Ana südü - nasos və saxlama

Ana südü körpəniz üçün ən yaxşı qidadır. Ana südünü pompalamağı, yığmağı və saxlamağı öyrənin. İşə qayıtdıqda körpənizə ana südü verməyi davam etdirə bilərsiniz. Ehtiyacınız olarsa kömək üçün bir ana südü ilə qidalandırma mütəxəssisi də adlandırılan bir laktasiya məsləhətçisi tapın.

Sizin və körpənizin öyrənməsi və ana südü ilə qidalandırmağınız üçün vaxt ayırın. İşə qayıtmazdan əvvəl süd tədarükünüzü qurun. Özünüzə diqqət yetirin ki, çoxlu ana südü hazırlayın. Çalışmaq:

• Mütəmadi bir cədvəldə əmizdirin və ya pompalayın
• Çox miqdarda maye içmək
• Sağlam yeyin
• Bol-bol istirahət edin

Bir şüşə sınamaq üçün körpənizin 3 ilə 4 həftə arasında gözləyin. Bu, sizə və uşağınıza əvvəlcə ana südü ilə qidalandırmaq üçün vaxt verir.

Uşağınız bir şüşədən əmməyi öyrənməlidir. Körpənizin bir şüşə götürməyi öyrənməsinə kömək edəcək yollar.

• Körpəniz hələ sakit olarkən, aclıq başlamazdan əvvəl körpənizə bir şüşə verin.
• Başqası uşağınıza şüşəni versin. Bu şəkildə körpəniz niyə ana südü verməməyinizlə qarışmır.
• Biri körpənizə bir şüşə verəndə otağı tərk edin. Uşağınız sizi qoxuya bilər və niyə ana südü verməməyinizi merak edəcəkdir.

İşə qayıtmazdan təxminən 2 həftə əvvəl şüşə yeməyə başlayın, belə ki, körpənizin alışmağa vaxtı olsun.

Döş pompası al və ya kirayə et İşə başlamazdan əvvəl pompalamağa başlasanız, dondurulmuş süd ehtiyatı yığa bilərsiniz.

• Bazarda bir çox döş nasosu var. Pompalar əllə işlənə bilər (əl ilə), batareyada və ya elektriklə işləyə bilər. Tibbi təchizat mağazasında xəstəxana keyfiyyətli nasoslar icarəyə götürə bilərsiniz.
• Əksər analar elektrik nasoslarını ən yaxşısı hesab edirlər. Öz-özünə emiş yaradırlar və buraxırlar və asanlıqla birindən istifadə etməyi öyrənə bilərsiniz.
• Ya laktasiya məsləhətçisi və ya xəstəxanadakı tibb bacıları bir nasos almanızda və ya icarəyə götürməyinizdə kömək edə bilər. Ayrıca istifadə qaydalarını da öyrədə bilərlər.

İşdə harada pompalayacağınızı müəyyənləşdirin. İnşallah istifadə edə biləcəyiniz sakit, xüsusi bir otaq var.

• İş yerinizdə işləyən analar üçün nasos otaqlarının olub olmadığını öyrənin. Tez-tez rahat bir kreslo, lavabo və elektrik nasosu var.
• İşdə nasos çəkmək çətin olacaqsa, geri dönmədən əvvəl ana südü anbarı yığın. Körpənizə sonradan vermək üçün ana südünü dondura bilərsiniz.

Ana südünü pompalayın, toplayın və saxlayın.

• İşdə olduğunuzda gündə 2-3 dəfə pompalayın. Uşağınız böyüdükcə, süd tədarükünü davam etdirmək üçün çox güman ki, pompalamaq məcburiyyətində qalmayacaqsınız.
• Pompalamadan əvvəl əllərinizi yuyun.

Nasos çəkərkən ana südü yığın. İstifadə edə bilərsən:

• 2 - 3 ons (60 - 90 mililitr) şüşə və ya bərkidilmiş qapaqları olan bərk plastik stəkanlar. İsti, sabunlu suda yuyulduqlarından və yaxşı yuyulduğundan əmin olun.
• Bir şüşəyə sığan ağır vəzifə çantaları. Gündəlik plastik torbalardan və ya formul şüşə torbalardan istifadə etməyin. Sızırlar.

Ana südünüzü saxlayın.

• Südü saxlamadan əvvəl onu tarixləşdirin.
• Təzə ana südü otaq temperaturunda 4 saata qədər saxlanıla bilər və 4 gün soyudulur.

Dondurulmuş süd saxlaya bilərsiniz:

• Soyuducunun içindəki dondurucu bölmədə 2 həftə
• Ayrı bir qapı soyuducuda / dondurucuda 3 ilə 4 aya qədər
• 6 ay davamlı 0 dərəcə dərin bir dondurucuda

Dondurulmuş südə təzə ana südü əlavə etməyin.

Dondurulmuş südü əritmək üçün:

• Soyuducuya qoyun
• Bir qabda isti suya batırın

Çözülmüş süd soyudulur və 24 saata qədər istifadə edilə bilər. Yenidən dondurmayın.

Ana südünü mikrodalğalı etməyin. Aşırı qızdırma qidaları məhv edir və "isti nöqtələr" körpənizi yandıra bilər. Şüşə çox uzun müddət mikrodalğaladığınız zaman partlaya bilər.

Ana südünü bir uşaq baxıcısı ilə tərk edərkən, konteynerə uşağınızın adı və tarixini yazın.

Şüşə qidalandırmaqla yanaşı hemşirelik edirsinizsə:

• Səhər işə getmədən əvvəl və evə qayıtdıqdan sonra körpənizə qulluq edin.
• Evdə olduğunuz zaman axşamlar və həftə sonları körpənizdən daha çox əmizdirməsini gözləyin. Körpənizlə birlikdə olanda tələbə uyğun qidalandırın.
• Uşağınızın qulluqçusunu işdə olarkən körpənizə ana südü butulkaları verməsini istəyin.
• Amerika Pediatriya Akademiyası ilk 6 ayda körpənizə müstəsna olaraq ana südü verməyinizi tövsiyə edir. Bu, başqa bir qida, içki və ya qarışıq verməmək deməkdir.
• Qarışıqdan istifadə edirsinizsə, hələ də əmizdirin və bacardığınız qədər ana südü verin. Körpəniz ana südü nə qədər çox alırsa, bir o qədər yaxşıdır. Çox miqdarda qarışıq əlavə etmək süd tədarükünü azaldır.

Süd - insan; İnsan südü; Süd - döş; Döş pompası haqqında məlumat; Emzirmə - nasos

Flaherman VJ, Lee HC. "Emzirmə" ifadə edilən ana südü ilə qidalanma. Pediatr Klinikası Şimali Am. 2013; 60 (1): 227-246. PMID: 23178067 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23178067.

Furman L, Schanler RJ. Emzirmə. Gleason CA, Juul SE, eds. Yenidoğanın Avery’s Diseases. 10 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: bölmə 67.

Lawrence RM, Lawrence RA. Döş və laktasiya fiziologiyası. In: Resnik R, Lockwood CJ, Moore TR, Greene MF, Copel JA, Silver RM, eds. Creasy və Resnik’in Ana-Fetal Təbabəti: Prinsiplər və Praktika. 7 ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2019: 11-ci hissə.

Newton ER. Laktasiya və ana südü. In: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Mamalıq: Normal və problemli hamiləliklər. 7 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 24.

ABŞ Səhiyyə Nazirliyi və İnsan xidmətləri veb saytı. Qadın Sağlamlığı İdarəsi. Emzirmə: pompalama və ana südü saxlama. www.womenshealth.gov/breastfeeding/pumping-and-storing-breastmilk. 3 Avqust 2015-də yeniləndi. 2 Noyabr 2018 tarixində əldə edildi.