Allergiya, astma və polen

Həssas tənəffüs yolları olan insanlarda allergiya və astma simptomları allergen və ya tetikleyicilər adlanan maddələrlə nəfəs alaraq tetiklenebilir. Tetikleyicilerinizi bilmək vacibdir, çünki bunlardan qaçmaq daha yaxşı hiss etmək üçün ilk addımdır. Polen ümumi bir tetikleyicidir.

Polen allergiyası və astması olan bir çox insan üçün bir tetikleyicidir. Tətik edən polen növləri adama və bölgəyə görə dəyişir. Saman atəşi (allergik rinit) və astmanı tetikleyebilen bitkilərə aşağıdakılar daxildir:

• Bəzi ağaclar
• Bəzi otlar
• Alaq otları
• Ragweed

Havadakı tozcuq miqdarı sizin və ya övladınızda saman qızdırması və astma simptomlarının olub-olmamasına təsir göstərə bilər.

• İsti, quru, küləkli günlərdə havada daha çox tozcuq olur.
• Sərin, yağışlı günlərdə ən çox tozcuq yerə yuyulur.

Müxtəlif bitkilər ilin müxtəlif vaxtlarında polen istehsal edirlər.

• Əksər ağaclar baharda polen istehsal edir.
• Çəmənlər ümumiyyətlə baharın sonu və yayında polen istehsal edir.
• Cırtdan otu və digər gec çiçəkləyən bitkilər yay sonu və payızın əvvəlində tozcuq istehsal edirlər.

Televiziyada və ya radioda hava hesabatında tez-tez polen sayı məlumatları olur. Yoxsa, onlayn baxa bilərsiniz. Polen səviyyəsi yüksək olduqda:

• Evdə qalın və qapı və pəncərələri bağlı saxlayın. Əgər varsa bir kondisionerdən istifadə edin.
• Günortadan sonra və ya güclü bir yağışdan sonra kənar fəaliyyətlərə qənaət edin. Səhər 5-dən səhər 10-a qədər açıq havada çəkinin.
• Paltarları açıq havada qurutmayın. Polen onlara yapışacaq.
• Astma xəstəsi olmayan birisi ot kəssin. Yoxsa etməlisinizsə üz maskası taxın.

Otlarınızı kəsin və ya otlarınızı yer örtüyü ilə əvəz edin. İrlandiya yosunu, dəstə otu və ya dikondra kimi çox polen istehsal etməyən bir torpaq örtüyü seçin.

Həyətiniz üçün ağac alırsınızsa, allergiyanı daha da pisləşdirməyəcək ağac növlərinə baxın:

• Crape mersin, dogwood, əncir, küknar, xurma, armud, gavalı, redbud və qırmızı ağac
• Kül, qutu ağacı, pambıq ağacı, ağcaqayın, xurma, qovaq və ya söyüd ağaclarının qadın sortları

Reaktiv hava yolu - polen; Bronxial astma - tozcuq; Tetikleyiciler - polen; Allergik rinit - polen

Amerika Allergiya Astma və İmmunologiya Akademiyası. Bağlı allergenlər. www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/indoor-allergens. Erişildi 7 Avqust 2020.

Cipriani F, Calamelli E, Ricci G. Allergik Astmada Allergen qarşısını almaq. Ön Pediatr. 2017; 5: 103. 10 May 2017 tarixində yayımlandı. PMID: 28540285 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28540285/.

Corren J, Baroody FM, Togias A. Allergik və allergik olmayan rinit. In: Burks AW, Holgate ST, O'Hehir RE, et al, eds. Middleton Alerjisi: Prinsiplər və Praktika. 9 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 40-cı hissə.

• Allergiya
• Astma
• Hay Aever