ACL yenidən qurulması - axıdılması

Dizinizdə zədələnmiş bir bağın ön çarpaz bağ (ACL) adlanan bir bağını düzəltmək üçün əməliyyat oldunuz. Bu məqalə xəstəxanadan evə qayıdanda özünüzə necə qulluq etməli olduğunuzu izah edir.

Ön çarpaz bağınızı (ACL) yenidən qurmaq üçün əməliyyat etdirdiniz. Cərrah dizinizin sümüklərində deliklər açdı və bu deliklərə yeni bir bağ bağladı. Daha sonra yeni bağ sümüyə yapışdırıldı. Dizinizdəki digər toxumaları düzəltmək üçün əməliyyat etdirmiş ola bilərsiniz.

İlk dəfə evə gedəndə özünüzə baxmağınız üçün köməyə ehtiyacınız ola bilər. Bir həyat yoldaşı, dostunuz və ya qonşunuzun sizə kömək etməsini planlaşdırın. İşə qayıtmağa hazır olmaq bir neçə gündən bir neçə aya qədər davam edə bilər. İşə nə qədər tez qayıtmağınız işinizin növündən asılı olacaq. Əməliyyatdan sonra yenidən fəaliyyətinizin tam səviyyəsinə qayıtmaq və yenidən idmana qatılmaq üçün 4-6 ay çəkir.

Tibbi xidmətiniz ilk evə getdiyiniz zaman istirahət etməyinizi xahiş edəcəkdir. Sizə deyəcəklər:

• Ayağınızı 1 və ya 2 yastığa söykəyin. Yastıqları ayağınızın və ya dana əzələnizin altına qoyun. Bu, şişkinliyin azalmasına kömək edir. Əməliyyatdan sonrakı ilk 2 və ya 3 gün ərzində bunu gündə 4-6 dəfə edin. Yastığı dizinizin arxasına qoymayın. Dizinizi düz tutun.
• Dizinizdəki paltarın islanmamasına diqqət yetirin.
• Bir istilik yastığı istifadə etməyin.

Qan pıhtılarının meydana gəlməsinin qarşısını almaq üçün xüsusi dəstək çorabları taxmanız lazım ola bilər. Təchizatçınız qanın ayağınızda, ayaq biləyinizdə və ayağınızda hərəkət etməsi üçün məşqlər də edəcəkdir. Bu məşqlər qan laxtalanma riskinizi də azaldır.

Evə gedərkən qoltuqağacı istifadə etməlisiniz. Əməliyyatdan 2-3 həftə sonra, cərrahınız yaxşı olduğunu desə, tam çəkinizi təmir olunmuş ayağınıza qoltuqağacı qoymadan başlaya bilərsiniz. ACL yenidən qurulmasına əlavə olaraq dizinizdə bir iş görsəydiniz, dizinizin tam istifadəsini bərpa etmək 4 ilə 8 həftə çəkə bilər.Cərrahınızdan soruşun ki, nə qədər qoltuqabağında olmalısınız.

Xüsusi bir diz dəstəyi taxmanız lazım ola bilər. Dəstək elə qurulacaq ki, diziniz istənilən istiqamətdə yalnız müəyyən miqdarda hərəkət edə bilsin. Dəstəkdəki parametrləri özünüz dəyişdirməyin.

• Dəstəksiz yatmaq və duş üçün götürmək barədə provayderinizə və ya fiziki terapevtinizə müraciət edin.
• Dəstək hər hansı bir səbəbdən qapalı olduqda, dəsmal olduğunuz zaman dizinizi bacardığınızdan çox hərəkət etdirməməyə diqqət edin.

Əl dəyənəklərdən istifadə edərək və ya diz ayağı ilə pilləkənlərdən necə qalxıb-enməyi öyrənməlisiniz.

Fiziki müalicə ən çox əməliyyatdan təxminən 1-2 həftə sonra başlayır, ancaq əməliyyatdan dərhal sonra bəzi sadə əməliyyat sonrası diz məşqlərini edə bilərsiniz. Fiziki müalicənin müddəti 2 ilə 6 ay davam edə bilər. Diziniz düzəldikcə fəaliyyətinizi və hərəkətinizi məhdudlaşdırmalısınız. Fiziki terapevtiniz dizinizdə güc yaratmağınız və zədələnməməyiniz üçün sizə bir məşq proqramı verəcəkdir.

• Aktiv qalmaq və ayaqlarınızın əzələlərində güc qurmaq sağalma sürətinizə kömək edəcəkdir.
• Əməliyyatdan qısa müddət sonra ayağınızda tam bir hərəkət əldə etmək də vacibdir.

Evinizə bir sarğı və dizinizin ətrafında ace sarğı ilə gedəcəksiniz. Təchizatçı bunun yaxşı olduğunu söyləyənə qədər onları SİLMƏYİN. O vaxta qədər sarğı və sarğı təmiz və quru saxlayın.

Soyunma çıxarıldıqdan sonra yenidən duş edə bilərsiniz.

• Duş edərkən dikişləriniz və ya lentiniz (Steri-Strips) çıxarılana qədər nəmlənməməsi üçün ayağınızı plastiklə sarın. Provayderinizin bunun yaxşı olduğunu söylədiyindən əmin olun.
• Bundan sonra, duş aldığınız zaman kəsikləri nəmləndirə bilərsiniz. Bölgəni yaxşı quruduğunuzdan əmin olun.

Hər hansı bir səbəbdən soyunma paltarınızı dəyişdirməyiniz lazımdırsa, ace bandajını yeni sarğı üstünə qoyun. Ace bandajını sərbəst şəkildə dizinizə sarın. Dana başlayın və ayağınıza və dizinizə sarın. Çox möhkəm sarmayın. Provayderiniz silməyin yaxşı olduğunu söyləyənə qədər ace bandajını taxmağa davam edin.

Diz artroskopiyasından sonra ağrı normaldır. Zaman keçdikcə asanlaşmalıdır.

Provayderiniz sizə ağrı dərmanı üçün bir resept verəcəkdir. Evə gedəndə doldurun ki, ehtiyacınız olanda əlinizdə olsun. Ağrı çəkməyə başladığınız zaman ağrı dərmanınızı qəbul edin ki, ağrı çox pisləşməsin.

Əməliyyat zamanı bir sinir bloku almış ola bilərsiniz ki, əsəbləriniz ağrı hiss etməsin. Blok işləsə də ağrı dərmanını qəbul etdiyinizə əmin olun. Blok köhnələcək və ağrı çox tez qayıda bilər.

İbuprofen (Advil, Motrin) və ya bu kimi başqa bir dərman da kömək edə bilər. Ağrı dərmanınızla birlikdə hansı digər dərmanların qəbul olunmasının təhlükəsizliyini təmin edəndən soruşun.

Narkotik ağrı dərmanı qəbul edirsinizsə, avtomobil idarə etməyin. Bu dərman sizi təhlükəsiz idarə etmək üçün çox yuxuya sala bilər.

Provayderinizə zəng edin:

• Paltarınızdan qan hopur və bölgəyə təzyiq göstərəndə qanaxma dayanmaz
• Ağrı dərmanı qəbul etdikdən sonra ağrı keçmir
• Dana əzələnizdə şişlik və ya ağrı var
• Ayağınız və ya ayaq barmaqlarınız normaldan daha tünd görünür və ya toxunuşda sərindir
• Kesiklərinizdə qızartı, ağrı, şişlik və ya sarımtıl axıntı var
• 101 ° F (38.3 ° C) -dən yüksək bir temperaturunuz var

Ön çarpaz bağların yenidən qurulması - boşalma

Micheo WF, Sepulveda F, Sanchez LA, Amy E. Ön çarpaz bağ sümüyü. İçəridə: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD, eds. Fiziki Tibb və Reabilitasiyanın əsasları. 4 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 63-cü hissə.

Niska JA, Petrigliano FA, McAllister DR. Ön çarpaz bağ zədələnmələri (reviziya daxil olmaqla). In: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee və Drez’in Ortopedik İdman Tibbi. 4 ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: chap 98.

Phillips BB, Mihalko MJ. Alt ekstremitənin artroskopiyası. In: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Campbell’s Operative Ortopedics. 13 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bölüm 51.

• ACL yenidənqurma
• Ön çarpaz bağ (ACL) zədələnməsi
• Diz artroskopiyası
• Diz MRT müayinəsi
• Diz ağrısı
• Artroz
• Romatoid artrit

• Evinizi hazırlamaq - diz və ya bud əməliyyatı
• Diz artroskopiyası - axıntı

• Diz xəsarətləri və xəstəliklər