Diareya olduqda

Diareya boş və ya sulu nəcisin keçməsidir. Bəziləri üçün ishal mülayimdir və bir neçə gün ərzində keçəcəkdir. Digərləri üçün daha uzun sürə bilər. Çox maye itirməyə (susuz) və zəif hiss edə bilərsiniz. Həm də sağlam olmayan kilo itkisinə səbəb ola bilər.

Mədə qripi ishalın yaygın bir səbəbidir. Antibiotiklər və bəzi xərçəng müalicələri kimi tibbi müalicə də ishala səbəb ola bilər.

Əgər ishal varsa bu şeylər özünüzü yaxşılaşdırmanıza kömək edə bilər:

• Hər gün 8 ilə 10 stəkan şəffaf maye içmək. Su ən yaxşısıdır.
• Hər dəfə boşaldıqda ən azı 1 stəkan (240 mililitr) maye için.
• Gün ərzində 3 böyük yemək yerinə kiçik yemək yeyin.
• Simit, şorba və idman içkiləri kimi duzlu qidalar yeyin.
• Banan, qabığı olmayan kartof və meyvə suları kimi bəzi yüksək kalium qidaları yeyin.

Bəslənməni artırmaq üçün bir multivitamin qəbul etməyiniz və ya idman içkilərini içməyiniz lazım olduğunu həkiminizdən soruşun. Nəcisinizə kütləvi əlavə etmək üçün Metamucil kimi bir lif əlavə qəbul etməyinizi də istəyin.

Provayderiniz də ishal üçün xüsusi bir dərman tövsiyə edə bilər. Bu dərmanı sizə dediyi kimi qəbul edin.

Mal əti, donuz əti, toyuq, balıq və ya hinduşka bişirə və ya bişirə bilərsiniz. Bişmiş yumurta da yaxşıdır. Az yağlı süd, pendir və ya qatıqdan istifadə edin.

Çox şiddətli ishal varsa, bir neçə gün süd məhsulları yeməyi və ya içməyi dayandırmaq lazım ola bilər.

Zərif, ağ undan hazırlanan çörək məhsullarını yeyin. Makaron, ağ düyü və buğda qaymaq, farina, yulaf ezmesi və qarğıdalı dənələri kimi dənli bitkilər yaxşıdır. Ağ unla hazırlanmış pancake və vafli və qarğıdalı çörəyini də sınaya bilərsiniz. Ancaq çox bal və ya şərbət əlavə etməyin.

Yerkökü, yaşıl lobya, göbələk, çuğundur, qulançar ucları, palamut balqabağı və soyulmuş balqabaq daxil olmaqla tərəvəz yeməlisiniz. Əvvəlcə onları bişirin. Bişmiş kartoflar yaxşıdır. Ümumiyyətlə toxumların və dərilərin çıxarılması ən yaxşısıdır.

Meyvə ləzzətli jelatin, meyvə ətirli buz popları, tortlar, peçenye və ya şerbet kimi desertlər və qəlyanaltılar daxil edə bilərsiniz.

İshal olduğunuz zaman qızardılmış qidalar və yağlı qidalar da daxil olmaqla müəyyən növ qidalardan çəkinməlisiniz.

Brokoli, bibər, lobya, noxud, giləmeyvə, quru gavalı, noxud, yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər və qarğıdalı kimi qaza səbəb ola biləcək meyvə və tərəvəzlərdən çəkinin.

Kafein, alkoqol və qazlı içkilərdən çəkinin.

İshalınızı pisləşdirirsə və ya qaz və şişkinliyə səbəb olursa süd və digər süd məhsulları məhdudlaşdırın və ya kəsin.

Varsa provayderinizə zəng edin:

• Diareya bir körpə və ya uşaq üçün 2 gündə və ya böyüklər üçün 5 gündə pisləşir və ya yaxşılaşmır
• Qeyri-adi bir qoxusu və ya rəngi olan taburetlər
• Bulantı və ya qusma
• Nəcisinizdə qan və ya mucus
• Keçməyən bir atəş
• Mədə ağrısı

İshal - özünə qulluq; İshal - qastroenterit

Bartelt LA, Guerrant RL. İstiliyin az və ya olmaması ilə ishal. In: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Mandell, Douglas və Bennett’in İnfeksion Xəstəliklərin Əsas və Praktikası. 9 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 98-ci hissə.

Shiller LR, Sellin JH. İshal. In: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Sleisenger və Fordtranın mədə-bağırsaq və qaraciyər xəstəliyi. 10 ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: chap 16.

• Qarın radiasiyası - boşalma
• Beyin radiasiyası - axıdılması
• Döş xarici şüa radiasiya - axıdılması
• Kimyoterapiya - həkiminizdən nə soruşmalısınız
• Sinə radiasiyası - boşalma
• Maye pəhrizi təmizləyin
• Gündəlik bağırsaq baxımı proqramı
• Diareya - həkiminizdən nə istəyin - uşaq
• Xəstə olduqda əlavə kalori yeyin - uşaqlar
• Tam maye pəhriz
• Ağız və boyun radiasiyası - boşalma
• Pelvik radiasiya - boşalma
• Ürək bulanma və qusma olduqda

• İshal
• Qastroenterit