Zumba? Mən? Mən Dəhşətli Rəqqasam!

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

2012 -ci ilin ən isti qrup fitness dərslərindən biri olan Zumba, zəmini yandırarkən kalori yandırmaq üçün Latın rəqsi hərəkətlərindən istifadə edir. Bəs bu qədər əyləncəli və gözəl məşqdirsə, niyə daha çox insan bunu sınamır? "Mən rəqs edə bilmirəm!" sinifə daxil olmaq üçün ən çox yayılmış maneədir. Heç kim otaqdakı yeganə "şıltaq" olmaq istəmir. Ancaq bu əyləncəli dərsdən zövq almaq üçün əvvəlcədən rəqs etmək və ya əvvəllər rəqs etmək lazım deyil.

Burada iki oxucu "Latın itburnu" nu necə tapdıqlarını və böyük bir tər aldığını paylaşaraq Zumbaya aşiq olmaq üçün rəqqasə olmaq lazım olmadığını sübut etdi.

"Mən həmişə rəqs etməyi çox sevirdim, amma çox qorxuram!" üç uşaq anası Kessi Simonton deyir. "Zumba dərslərinin mənə kömək edə biləcəyini düşünürdüm, çünki mənə rəqs etməyi öyrədən biri olacaq, amma hamı diqqətini müəllimə cəmləyib məni və mənim yöndəmsizliyimi görməyəcək qədər məşğul olacaq!" O əlavə edir: "Mən bunu sınamaq üçün həyəcanlandım, amma təkbaşına getməyə cəsarət etmədim! Mənimlə gülmək üçün bir dostum olmalı idi."

Üç uşaq anası və Simontonun ən yaxşı dostu olan Anna Rawayi daxil edin. "Uşaqlıqda baletlə məşğul olmuşam, amma heç vaxt özümü rəqqas hesab etməmişəm. Zumbanı sınamaq üçün əsəbi idim, çünki hərəkətlərim Qaranlıqda rəqs etməkdən daha çox idi. Ulduzlarla rəqs. Mən də 6 boylu deyiləm və nə etdiklərini həqiqətən bilən bütün arıq qızları görmək çox qorxuducu idi. "

Qorxularına baxmayaraq, dostlar tez bağlandı. Simonton deyir: "Ən çox sevdiyim hissə əslində bir rəqs addımına yiyələnməyimdir". "İndi mahnının sonunda məndə adətən var. Mən davam edirəm, çünki yaxşı rəqs məclisini kim sevməz? Və onların ifa etdiyi musiqi ilə rəqs etməyə kömək edə bilməzsən. Bu, sadəcə olaraq bir bonusdur ki, bu qədər gözəldir. məşq et! "

Raway razılaşır: "Mən bilirdim ki, ənənəvi məşqlər diqqətimi çəkəcək bir şey olmayacaq, buna görə də məşq hiss etməyən bir məşqi sınamaq istədim. Zumba çox əyləncəlidir! Möhtəşəm melodiyalar üçün bir saat silkələyirəm və Mən buna məşq deyirəm. Rəqs etməyi (gülünc görünsəm də!) xoş musiqi üçün sevirəm!"

Bəs, rəqs edə bilməyəcəklərinə əmin olan iki qadın hərəkətlərinə necə baxır? Simonton cavab verir: "Mən həvəskar rəqqasəyəm". "Ancaq Zumba mənə hiss etməyimə imkan verir Beyonce bir saatdır və sevirəm "dedi.

Raway gülümsəyərək əlavə edir: "Zumbadan klubdakı rəqs meydançasında hərəkətlər etdiyimiz də məlumdur". "Super seksual!"

Üçün nəzərdən keçirin