Münasibətiniz sizi kökəldirmi?

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Jurnalda nəşr olunan yeni bir araşdırmaya görə, keçmiş araşdırmalar köhnə "xoşbəxt həyat yoldaşı, xoşbəxt həyat" sözünün gerçəkləşəcəyini, ancaq toy dərdlərinin bel xəttinizi poza biləcəyini aşkar etmiş ola bilər. Klinik Psixologiya Elmi.

Ohayo Dövlət Universiteti və Delaver Universitetindən olan tədqiqatçılar müəyyən ediblər ki, bədbəxt evlilik hər bir həyat yoldaşının bədəninin iştahı tənzimləmək və sağlam pəhriz seçimləri etmək qabiliyyətinə təsir edir, bu da emosional yemək haqqında əvvəlcədən bildiyinizi təsdiqləyir.

Tədqiqatçılar, əlaqələrindəki bir münaqişəni həll etmələri istənən iki doqquz saatlıq sessiyaya qatılmaq üçün ən azı üç il evli olan 43 cütü işə götürdülər (cütlərin məsləhətçisi bootcamp kimi səslənir!). Bu seanslar videoya çəkildi və tədqiqat qrupu daha sonra onları düşmənçilik, ziddiyyətli ünsiyyət və ümumi nifaq əlamətləri üçün deşifrə etdi.

İştirakçıların qan testlərini təhlil etdikdən sonra tədqiqatçılar müəyyən etdilər ki, düşmənçilik mübahisələri hər iki həyat yoldaşında tox olduğumuzu bildirən toxluq hormonu olan leptin deyil, aclıq hormonu olan qrelin səviyyəsinin yüksəlməsinə səbəb olur. Həm də mübahisə edən cütlüklərin daha az sıxıntılı evliliklərdən daha pis yemək seçimləri etdiklərini tapdılar. (Baxın bu 4 Acı Hormonunu Ağılsızlaşdırma Yolları.)

Qeyd edilməlidir ki, bu tapıntılar orta çəki və ya artıq çəki hesab edilənlər üçün doğru olsa da, ailə stressi piylənmə iştirakçılarında ghrelin səviyyəsinə təsir etməmişdir (BMI 30 və ya daha yüksək). Tədqiqat müəllifləri qeyd edirlər ki, bu, iştahla əlaqəli hormonların qrelin və leptinin daha yüksək və aşağı BMI olan insanlar üzərində fərqli təsir göstərə biləcəyini göstərən araşdırma ilə uyğundur.

Əlbəttə ki, xoşbəxt bir evliliyə gəldikdə, bu fərqli bir hekayədir. Güclü bir əlaqə ürək xəstəliyi və demans riskini azaltmaq da daxil olmaqla, olduqca böyük sağlamlıq faydaları ola bilər - bu sevginin 9 sağlamlıq faydasını qeyd etmə. Əlbəttə ki, bəzi evlilik stresləri qaçılmaz olsa da, bəlkə də bu son araşdırma, Ben və Jerry -nin bir pintində rahatlıq axtarmaqdansa, növbəti mübarizənizdən sonra aclıq hormonlarınızı doyurmaq üçün daha sağlam bir qəlyanaltı əldə etməyi unutmayın.

Üçün nəzərdən keçirin