Xanax asılılığını necə tanıyırıq və necə müalicə edirik

MəZmun

• İstifadənin yan təsirləri hansılardır?
• Asılılıq asılılıqla eyni şeydir?
• Asılılıq nəyə bənzəyir?
• Başqalarında asılılığı necə tanıyırıq
• Sevdiyiniz bir insanın bağımlılığı olduğunu düşünürsənsə nə etməli
• Siz və ya sevdiyiniz insan kömək istəsə haradan başlayacaqsınız
• Müalicə mərkəzi necə tapılır
• Detoksdan nə gözləmək olar
• Müalicədən nə gözləmək olar
• Terapiya
• Dərman
• Görünüş necədir?
• Nüksetmə riskinizi necə azaltmaq olar

Baxış

Xanax, alprazolam adlı bir dərmanın marka adıdır. Alprazolam yüksək dərəcədə asılılıq yaradır və tez-tez təyin olunur. Benzodiazepinlər adlanan bir dərman sinfinə aiddir.

Bir çox insan əvvəlcə həkim tövsiyəsi ilə qəbul edir. Müalicə etmək üçün istifadə olunur:

• stres
• ümumiləşdirilmiş narahatlıq
• panik pozğunluğu

Bununla birlikdə, Xanax da qanunsuz olaraq əldə edilə bilər.

Xanax bağımlılığı və yaxşılaşması haqqında daha çox məlumat üçün oxuyun.

İstifadənin yan təsirləri hansılardır?

Qısa müddətdə Xanax əzələləri rahatlaşdırır və narahatlıq və narahatlığı azaldır.

Həm də "ribaunt" simptomlarına səbəb ola bilər. Bu, Xanax-ı müalicə etmək üçün aldığınız simptomlar, dərman qəbul etməyi dayandırsanız daha çox şiddətləndikdə ortaya çıxır.

Digər ümumi yan təsirlərə aşağıdakılar daxildir:

Əhval:

• istirahət
• eyforiya
• əhval dəyişikliyi və ya əsəbilik

Davranış:

• cinsi əlaqəyə olan maraq itkisi

Fiziki:

• başgicəllənmə
• quru ağız
• erektil disfunksiya
• yorğunluq
• ürək bulanması
• qusma
• zəif koordinasiya
• nöbet
• nəfəs darlığı
• qarışıq nitq
• titrəmələr

Psixoloji:

• diqqət çatışmazlığı
• qarışıqlıq
• yaddaş problemləri
• inhibe olmaması

Digər benzodiazepinlər kimi, Xanax da sürücülük qabiliyyətini pisləşdirir. Bu da düşmə, sümüklərin qırılması və yol qəzaları riskinin artması ilə əlaqədardır.

Asılılıq asılılıqla eyni şeydir?

Asılılıq və asılılıq eyni deyil.

Asılılıq, vücudunuzun dərmana bağlı olduğu fiziki bir vəziyyətə aiddir. Dərman asılılığı ilə eyni təsiri (tolerantlıq) əldə etmək üçün daha çox maddəyə ehtiyacınız var. Dərmanı qəbul etməyi dayandırsanız, zehni və fiziki təsirlər (geri çəkilmə) yaşayırsınız.

Bir asılılığınız olduqda, mənfi nəticələrindən asılı olmayaraq bir dərman istifadəsini dayandıra bilməzsiniz. Asılılıq dərmana fiziki asılılıqla və ya olmadan baş verə bilər. Bununla birlikdə, fiziki asılılıq asılılığın ümumi bir xüsusiyyətidir.

Asılılığın bir çox səbəbi var. Bəziləri ətrafınız və həyat təcrübələrinizlə əlaqəlidir, məsələn narkotik istifadə edən dostlarınız var. Digərləri genetikdir. Bir dərman qəbul edərkən müəyyən genetik faktorlar bir asılılıq inkişaf riskinizi artıra bilər. Narkotik maddələrin müntəzəm istifadəsi beyin kimyasını dəyişdirir və zövq almağınızı təsir edir. Bu, başladığınızdan sonra dərmanı istifadəni dayandırmağı çətinləşdirə bilər.

Asılılıq nəyə bənzəyir?

İstifadə olunan maddədən asılı olmayaraq bəzi ümumi asılılıq əlamətləri mövcuddur. Bağımlılığınız ola biləcək ümumi xəbərdarlıq işarələrinə aşağıdakılar daxildir:

• Dərmanı müntəzəm olaraq istifadə edirsiniz və ya istifadə etmək istəyirsiniz.
• Başqa bir şeyə diqqət yetirmək çətin olduğu qədər sıx istifadə etmək istəyi var.
• Eyni “yüksək” (tolerantlıq) əldə etmək üçün dərmanı daha çox istifadə etməlisiniz.
• Dərmanı getdikcə daha çox qəbul edirsiniz və ya nəzərdə tutulduğundan daha uzun müddət dərmanı qəbul edirsiniz.
• Həmişə dərman ehtiyatını əlinizdə saxlayırsınız.
• Pul dar olsa da, dərmanı əldə etmək üçün pul xərclənir.
• Dərmanı əldə etmək üçün oğurluq və ya zorakılıq kimi təhlükəli davranışlar inkişaf etdirirsiniz.
• Dərmanın təsiri altında olarkən, müdafiəsiz cinsi əlaqədə olmaq və ya avtomobil idarə etmək kimi riskli davranışlara girirsiniz.
• Dərmanı əlaqəli çətinliklərə, risklərə və problemlərə baxmayaraq istifadə edirsiniz.
• Dərmanı əldə etmək, istifadə etmək və təsirlərindən qurtarmaq üçün çox vaxt sərf olunur.
• Dərmanı istifadəni dayandırmağa cəhd edirsiniz.
• Dərmanı istifadəni dayandırdıqdan sonra çəkilmə əlamətləri ilə qarşılaşırsınız.

Başqalarında asılılığı necə tanıyırıq

Sevdiyiniz insan asılılığını sizdən gizlətməyə çalışa bilər. Təcrübəli bir iş və ya stresli bir həyat dəyişikliyi kimi bir narkotik və ya fərqli bir şey olub olmadığını düşünə bilərsiniz.

Aşağıdakılar ümumi asılılıq əlamətləridir:

• Əhval dəyişir. Sevdiyiniz insan əsəbi görünə bilər və ya depressiya və ya narahatlıq keçirə bilər.
• Davranışdakı dəyişikliklər. Gizli və ya aqressiv ola bilər.
• Görünüşdə dəyişikliklər. Sevdiyiniz yaxınlarda arıqlamış və ya kilo almış ola bilər.
• Sağlamlıq problemləri. Sevdiyiniz insan çox yata bilər, ləng görünür və ya ürək bulanması, qusmaq və ya baş ağrısı ola bilər.
• Sosial dəyişikliklər. Özlərini həmişəki ictimai fəaliyyətlərindən çəkə bilərlər və münasibətlərdə çətinlik çəkirlər.
• Zəif qiymətlər və ya iş performansı. Sevdiyiniz insanın məktəbdə və ya işdə marağı və ya davamiyyəti az ola bilər və zəif qiymətlər və ya qiymətləndirmələr ala bilər.
• Pul problemi. Çox vaxt məntiqi bir səbəb olmadan ödəmə və ya digər pul məsələlərini ödəməkdə çətinlik çəkə bilərlər.

Sevdiyiniz bir insanın bağımlılığı olduğunu düşünürsənsə nə etməli

İlk addım, asılılıqla əlaqəli səhv düşüncələrinizi müəyyənləşdirməkdir. Xroniki narkotik istifadəsinin beyni dəyişdirdiyini unutmayın. Bu, dərmanı qəbul etməyi daha da çətinləşdirə bilər.

Sərxoşluq və həddindən artıq dozanın əlamətləri daxil olmaqla maddə istifadəsi pozğunluqlarının riskləri və yan təsirləri haqqında daha çox məlumat əldə edin. Sevdiyiniz şəxsə təklif edə biləcəyiniz müalicə variantlarına baxın.

Narahatlıqlarınızı ən yaxşı şəkildə necə bölüşəcəyinizi düşünün. Bir müdaxilə qurmağı düşünürsünüzsə, bunun müsbət bir nəticə ilə nəticələnə bilməyəcəyini unutmayın.

Müdaxilə sevdiyiniz insanı müalicə axtarmağa təşviq etsə də, əks təsir göstərə bilər. Qarşıdurma tərzindəki müdaxilələr utanc, qəzəb və ya sosial çəkilməyə səbəb ola bilər. Bəzi hallarda qorxudan bir söhbət daha yaxşı bir seçimdir.

Mümkün olan hər bir nəticəyə hazır olun. Sevdiyiniz insan dərman qəbul etdiyini qəbul etməkdən imtina edə bilər və ya müalicədən imtina edə bilər. Bu baş verərsə, əlavə mənbələr axtarmağın və ya ailə üzvləri və ya asılılıq yaşayan insanların dostları üçün dəstək qrupu tapmağın faydalı ola bilər.

Siz və ya sevdiyiniz insan kömək istəsə haradan başlayacaqsınız

Kömək istəmək vacib bir ilk addımdır. Siz və ya sevdiyiniz insan müalicə almağa hazırsınızsa, dəstək üçün bir dostunuza və ya ailə üzvünüzə müraciət etmək faydalı ola bilər.

Bir həkim təyinatı ilə də başlaya bilərsiniz. Həkiminiz fiziki müayinə edərək ümumi sağlamlığınızı qiymətləndirə bilər. Ayrıca Xanax istifadəsi ilə bağlı suallarınıza cavab verə bilər və ehtiyac olduqda sizi müalicə mərkəzinə yönəldə bilərlər.

Müalicə mərkəzi necə tapılır

Bir tövsiyə üçün həkiminizə və ya başqa bir sağlamlıq mütəxəssisinə müraciət edin. Davranış Sağlamlığı Müalicə Xidmətləri Bulucu ilə yaşadığınız yerə yaxın bir müalicə mərkəzi də tapa bilərsiniz. Maddə İstismarı və Ruh Sağlamlığı Xidmətləri İdarəsi (SAMHSA) tərəfindən təqdim olunan pulsuz bir onlayn vasitədir.

Detoksdan nə gözləmək olar

Xanax çəkilməsinin simptomları digər benzodiazepinlərdən daha çoxdur. Dərman az miqdarda qəbul edildikdən sonra çəkilmə baş verə bilər.

Xanax çəkilmə simptomları aşağıdakılar ola bilər:

• ağrılar
• təcavüz
• narahatlıq
• bulanık görmə
• başgicəllənmə
• baş ağrısı
• işığa və səsə həssaslıq
• yuxusuzluq
• əsəbilik və əhval dəyişikliyi
• ürək bulanması
• qusma
• əllərdə, ayaqlarda və ya üzdə uyuşma və karıncalanma
• titrəmələr
• gərgin əzələlər
• kabuslar
• depressiya
• paranoya
• intihar düşüncələri
• nəfəs almaqda çətinlik çəkir

Detoksifikasiya (detoks), çəkilmə simptomlarını minimuma endirərkən və idarə edərkən Xanax qəbul etməyinizi etibarlı bir şəkildə dayandırmanıza kömək edən bir müddətdir. Detoks ümumiyyətlə xəstəxana və ya reabilitasiya müəssisəsində həkim nəzarəti altında aparılır.

Bir çox hallarda, Xanax istifadəsi zamanla dayandırılır. Daha uzun müddət fəaliyyət göstərən başqa bir benzodiazepinlə dəyişdirilə bilər. Hər iki halda da, sisteminiz xaric olana qədər dərmanı daha az və daha az qəbul edirsiniz. Bu prosesə daralma deyilir və altı həftə çəkə bilər. Bəzi hallarda daha uzun çəkə bilər. Həkiminiz çəkilmə simptomlarını asanlaşdırmaq üçün başqa dərmanlar da təyin edə bilər.

Müalicədən nə gözləmək olar

Müalicənin məqsədi uzun müddət Xanax istifadəsindən qaçınmaqdır. Müalicə narahatlıq və ya depressiya kimi digər əsas şərtləri də həll edə bilər.

Xanax bağımlılığı üçün bir neçə müalicə üsulu mövcuddur. Çox vaxt eyni anda birdən çox istifadə olunur. Müalicə planınız aşağıdakılardan birini və ya bir neçəsini ehtiva edə bilər:

Terapiya

Bilişsel davranışçı terapiya (CBT) benzodiazepin bağımlılığı üçün ən çox görülən terapiya formasıdır. CBT, maddə istifadəsi pozğunluqlarının təməlində olan öyrənmə proseslərini həll edir. Bir sıra sağlam öhdəsindən gəlmə strategiyalarını inkişaf etdirmək üçün terapevtlə işləməyi nəzərdə tutur.

Tədqiqatlar göstərir ki, konus ilə yanaşı istifadə edildikdə, CBT üç ay ərzində benzodiazepin istifadəsini azaltmaqda təsirli olur.

Digər ümumi davranış müalicələrinə aşağıdakılar daxildir:

• özünə nəzarət təlimi
• cue ifşa
• fərdi məsləhət
• ailə və ya ailə məsləhətləri
• təhsil
• dəstək qrupları

Dərman

Xanax üçün detoks müddəti digər dərmanlar üçün detoks müddətindən daha uzun ola bilər. Bunun səbəbi, dərman dozasının zamanla yavaş-yavaş daralması lazım olmasıdır. Nəticədə detoks tez-tez digər müalicə formaları ilə üst-üstə düşür.

Xanax və ya digər benzodiazepin qəbul etməyi dayandırdıqdan sonra qəbul ediləcək əlavə dərman yoxdur. Depressiya, narahatlıq və ya yuxu pozğunluğunu müalicə etmək üçün sizə başqa dərmanlar təyin oluna bilər.

Görünüş necədir?

Xanax bağımlılığı müalicə edilə bilən bir vəziyyətdir. Müalicə digər xroniki xəstəliklərlə nəticələnsə də, sağalma vaxt aparan davam edən bir prosesdir.

Səbir, xeyirxahlıq və bağışlanma vacibdir. Ehtiyacınız olarsa köməyə müraciət etməkdən çəkinməyin. Doktorunuz bölgənizdə dəstək mənbələrini tapmaqda sizə kömək edə bilər.

Nüksetmə riskinizi necə azaltmaq olar

Təkrarlanma bərpa prosesinin bir hissəsidir. Nüksetmənin qarşısının alınması və idarəedilməsini həyata keçirmək uzun müddətə bərpa perspektivinizi yaxşılaşdırır.

Aşağıdakılar zamanla relaps riskini azaltmağa kömək edə bilər:

• Yerlər, insanlar və ya əşyalar kimi narkotik tetikleyicilerini təyin edin və qarşısını alın.
• Ailə üzvləri, dostlar və səhiyyə təminatçıları dəstəkləyən bir şəbəkə yaradın.
• Fəaliyyətlərin və ya işlərin yerinə yetirilməsində iştirak edin.
• Mütəmadi fiziki fəaliyyət, balanslı bəslənmə və yaxşı yuxu vərdişləri daxil olmaqla sağlam vərdişlər qəbul edin.
• Xüsusilə zehni sağlamlığınızdan danışarkən özünüzə qayğı göstərin.
• Düşüncə tərzinizi dəyişdirin.
• Sağlam bir öz imicinizi inkişaf etdirin.
• Gələcək üçün plan qurun.

Vəziyyətinizə görə, relaps riskini azaltmağa aşağıdakılar da daxil ola bilər:

• digər sağlamlıq şərtləri üçün müalicə
• müntəzəm olaraq bir məsləhətçi ilə görüşmək
• düşüncə kimi zehinlilik texnikalarını mənimsəmək