Nə üçün MS Hadisələrində İştirak Etməyi düşünmək istəyəcəksiniz

Çox skleroz (MS) ilə yaşamaq, hər bir növbənin bir maneə olduğunu hiss edə bilər. Ancaq bu yalnız qarşılaşacağınız bir döyüş olmaq məcburiyyətində deyil. MS icması ilə əlaqəli olmaq həm öz çətinliklərinizlə üzləşməyinizə, həm də başqalarına kömək etmək üçün bir yoldur.

Bu vəziyyətlə tanış olduğunuz zaman bəzən ən yaxşı dəstəyi də onu keçənlərdən alır. MS icması daxilində dəstək göstərmək başqaları ilə MS əlaqəsi tapmaq və məlumatlılığı artırmaq üçün bir yoldur.

İştirak etmək isə asandır. Milli MS Cəmiyyəti sizə çatmaq və bir dəyişiklik etməyə kömək edə biləcəyinizi söyləyən bir neçə yol.

• Walk MS: O ayaqqabıları bağlayın! Çox sayda məsafə seçimini təklif edən bu gəzintilər yalnız bir az məşq etməklə yanaşı, dostlarınızla birlikdə toplaşmaq və ya yeni bir dostunuzla tanış olmaq üçün əyləncəli bir yoldur.
• Bike MS: Gəzməyə hazır olun. Bike MS, dostluq rəqabəti üçün başqa bir seçimdir. Velosiped dərsi üçün yerli idman salonunu vura bilsən də, bu hadisə açıq yerə çıxmaq və səyahət boyunca başqalarına kömək etmək imkanı verir - həm küçələrdə, həm də MS-də.
• MuckFest MS: Həqiqətən macəra hiss edirsinizsə, MuckFest MS sizin üçün var. MS-nin bəzən palçıq içində qaldığını hiss edə bilsən də, bu yarışların hamısı kirləri bürüyür! Veb saytında deyildiyi kimi, 5K kurs maneələri ilə əlaqəli bu hadisə "gülmək üçün qurulmuşdur". Əvvəlcədən təcrübə lazım deyil, buna görə niyə getməyəcəksiniz?
• Özünüzü Fandreyzinq MS et: Artıq dəmlənən fikirləriniz olanlar üçün, bu fürsət, MS üçün maliyyə toplamaq üçün öz hadisələrinizi qurmağınıza istiqamət verəcəkdir. Keçmiş bəzi fikirlər: ayıq-sayıq konsertlərə getmək, at sürmək və masa bəzəmək.

Unutma ki, sən insansan. Sosial məkanlarda toplaşmaq nəinki məna gətirir, həm də əyləncəlidir. Bəzən yalnız yaxşı gülmək və ya həqiqi özünüzü rahat hiss etmək rahatlıq gətirir - və bu hər kəsə aiddir.

Gündəlik dəstəyə ehtiyacınız olduqda, MS cəmiyyəti bunu təmin edə bilər. Başqaları ilə bölüşməyə və bağlamağa kömək edə biləcək onlayn qaynaqlar mövcuddur. MSconnection.org, qruplarda əlaqə qura və söhbət edə biləcəyiniz bir onlayn bir cəmiyyətdir. Milli MS Cəmiyyət, başqalarının hekayələrini öyrənmək və hətta öz məlumatlarınızı bölüşmək üçün wearestrongerthanMS.org saytında video və yazıları paylaşır.

Lakin hələ də iştirak etməyinizə əmin deyilsinizsə, 2013-cü ildə keçirilən bir pilot tədqiqat dəstəyin alınmasından müsbət bir psixoloji effekt tapdı. İştirakçılar altı həftə boyu bir həmyaşıd dəstəyində iştirak etdilər. Tədqiqat iştirak edən 33 nəfər arasında depressiya, stres və narahatlıqlarda əhəmiyyətli bir inkişaf olduğunu tapdı.

Bəs niyə qarışmırsınız? Bu sadədir. Gəzinti, qaçış, velosiped idmanı və dəstək qrupları kimi fəaliyyətlər sizin və MS icmasının qalan hissəsi üçün mövcuddur. Yaxınlığınızda bir hadisə tapmaq üçün bu vasitəyə baxın.

Başqalarının onsuz da nə etdiyini görmək üçün, MS-ni necə dəstəklədiyini eşitmək üçün çox sklerozlu Facebook icması ilə Yaşadığımıza toxunduq.