Sadəcə mənəm, yoxsa cinsi sürücüm adi vaxtdan daha yüksəkdir?

MəZmun

• Həmişəkindən Hornier? Nə əyləncəli!
• "Normal" libido səviyyəsi varmı?
• Bəs həqiqətən "yüksək" olub olmadığını necə bilirsiniz?
• Gözlənilməz bir artıma nə səbəb ola bilər?
• Stress səviyyələriniz daha aşağıdır
• Zehni sağlamlığınız hər zamankindən daha yaxşıdır
• Yaxşı cinsi münasibətdəsiniz
• Daha çox məşq etmisiniz
• Müəyyən medləri dəyişdirdiniz və ya dayandırdınız
• Menstruasiya dövründəki "xırtıldayan" yerdəsiniz
• Yüksək bir libido olduqda * əslində * problemdir
• Bu dəyişiklik sizi narahat edirsə, başqa nə edə bilərsiniz?
• İçəri dönün
• Ağılla işləyin
• Tərəfdaşınıza təzyiq göstərməyin ... amma onlarla danışın
• Hər yaşda nə gözləmək lazımdır
• Yetkinlik
• 20-ci illər
• 30-cu illər
• 40-cı illər
• 50-ci illər
• 60-cı illər və daha çox
• Alt xətt

Həmişəkindən Hornier? Nə əyləncəli!

Bəli, bu FUN deyir deyil "Aiddir."

"Libidonunuzun dalğalanması və vaxt nöqtələrinin olması günlər, həftələr, aylar, illər - cinsi sürücünüzün adi haldan daha yüksək olduğu tamamilə normaldır" dedi CalExotics-də yaşayan seksoloq doktor Jill McDevitt.

Adətən, daha yüksək bir cinsi sürücü narahat olmaq üçün tamamilə heç bir şey deyil.

@ JexWithDrJess Podcast-ın aparıcısı, doktor Jess proqramReilly'nin dediyi kimi: "Cinsi əlaqəni daha tez-tez istəmək birdən səni pozmaz."

Bu səni insan edir.

"Normal" libido səviyyəsi varmı?

Libidonun ölçülməsi üçün bir metrik yoxdur, Searah Deysach, uzun müddətdir seks təhsili verən və Erkən Yataq sahibi. Buna görə normal hesab olunan şeylər üçün həqiqətən universal bir əsas yoxdur.

İndi öz şəxsi "normal" var? Bəli, Deysach deyir.

"Ancaq bu da bir sıra. Çünki şəxsi libido normanızı bir az - ya da çoxunu sola və ya sağa dəyişməyə səbəb olan çox sayda aktyor var."

Bunlara daxildir:

• yaş
• münasibət statusu və ya qarşılıqlı əlaqə
• yuxu, pəhriz və idman
• cədvəli
• əhval və ruhi sağlamlıq
• hormonlar, dərmanlar və fiziki sağlamlıq

Bəs həqiqətən "yüksək" olub olmadığını necə bilirsiniz?

Sən bilməzsən - əslində deyil.

Keçən il bu dəfə etdiyinizdən daha friski hiss edirsiniz? Şəxsi normaldan daha çox seks istəyirdiniz? Seks sürücünüz partnyorunuzdan daha yüksəkdir? Sonra libidonunuzun yüksək olduğunu söyləyə bilərsiniz.

Lakin libidonunuzun yüksək olub olmadığını öyrənmək üçün heç bir diaqnostik test və ya həkim tərəfindən təsdiqlənmiş onlayn viktorina yoxdur.

Gözlənilməz bir artıma nə səbəb ola bilər?

Cinsi əlaqəsiz hiss edirsiniz? Qalxma üçün bir neçə ümumi günahkar var.

Stress səviyyələriniz daha aşağıdır

Bu böyükdür. McDevitt deyir: "Əgər aşağı stressli bir dövr keçirsən, libidonun artacaq".

O deyir ki, "məzuniyyət cinsi" belə bir şeydir.

Zehni sağlamlığınız hər zamankindən daha yaxşıdır

Klinik cinsi məsləhətçi Eric M. Garrison'a görə, "Çox mövqedə cinsin mənimsənilməsi" müəllifi, cinsi-repressiv bir ailədə və ya dində böyüdülmək, insanları libidolarını "bağlamağa" və ya ən azından ayırmağa öyrədə bilər.

Bu insanlar üçün bu rüsvayçılıqla işləmək üçün bir cinsi terapevt və ya zehni sağlamlıq mütəxəssisinə getmək, cinsi istəkləri ilə yenidən əlaqə qurmaqla nəticələnə bilər.

O deyir ki, bu, insanları cinsi sürücünün daha yüksək olduğu kimi hiss edə bilər.

Yaxşı cinsi münasibətdəsiniz

Hormonlarınız sayəsində nə qədər (yaxşı) cinsi əlaqə qurursanız, bədəniniz bir o qədər çox zərər görər.

Buna görə yaxınlarda dünyanı ləkələyən birisi ilə (ya da yeni bir cinsi oyuncaq!) Yatmağa başlamış olsanız, cinsi əlaqəni daha tez-tez görmək təbii bir şeydir, doktor McDevitt deyir.

Daha çox məşq etmisiniz

"Bəzi insanlar müntəzəm olaraq məşq etdikləri zaman cinsi əlaqələri daha çox istədiklərini tapırlar" dedi Dr.Reilly.

Buna bir sıra şeylər hesab edilə bilər:

• inamı artırdı
• azaldılmış stres
• yaxşılaşmış yuxu

Müəyyən medləri dəyişdirdiniz və ya dayandırdınız

Antidepressantlar, SSRIs, doğuş idarəsi və beta-blokerlər (bəzi adlandırmaq üçün) kimi bəzi dərmanlar libidonu əzməklə məşhurdur.

Nəhayət tənzimləmə Garrison bu dərmanlara qarşı daha yüksək bir libido ilə də nəticələnə biləcəyini söylədi.

Və bu dərmanları xaric edə bilər. Dosta xatırlatma: * əvvəlcə tibb işçisi ilə danışmadan heç bir dərman qəbul etmə!

Menstruasiya dövründəki "xırtıldayan" yerdəsiniz

Çox menstruasiya edən insanlarda dövrünün "xırdalanmış" bir hissəsi var - ümumiyyətlə yumurtlamadan əvvəl, müddətində və ya sonra.

Beləliklə, siz və ya ortağınız ayda bir neçə gün kədərlidirsə, bu hormonlar danışır!

Yüksək bir libido olduqda * əslində * problemdir

Garrison, "Yüksək libidonunuz bir problem olduğunu düşünürsənsə və ya yüksək libidonunuz sizi həyatınızın qalan hissəsinə müdaxilə edən bir hərəkətə gətirirsə bir problemdir" dedi.

Məsələn, işinizi atlayırsınızsa, partnyorunuzu aldadırsınız, cinsi impulslarınıza cavab vermək üçün cinsi cihazlara qənaət edirsinizsə və ya libidonunuz nəticəsində ~ riskli davranışla məşğul olursunuzsa, bu problemdir.

Bu hallarda, bir ruh sağlamlığı mütəxəssisi ilə iş bir M-U-S-T-dir. Nəzarət almaq üçün oyun planı hazırlamağa kömək edəcəklər.

Bu dəyişiklik sizi narahat edirsə, başqa nə edə bilərsiniz?

Bir neçə şey!

İçəri dönün

Doktor McDevitt bəzi özünü əks etdirməyi tövsiyə edir: Sənin libido əslində həyatınıza müdaxilə edirsiniz? Edirsiniz Sən əslində bu libido sünbülündən narahat idin?

Yoxsa partnyorunuz və ya cinsi mənfi tərbiyəniz bu çağırışlarda özünü pis, pis və ya günahkar hiss edirsiniz?

Ağılla işləyin

"Seksə olan yüksək istəyiniz, cinsi stresdən azad olmağınızla əlaqədardır. Nəfəs alma, görmə qabiliyyəti və cinsi olmayan toxunma məşqləri kimi bu stresdən azad olmağın başqa yollarını tapmaq kömək edə bilər" deyir Dr.Reilly.

Tərəfdaşınıza təzyiq göstərməyin ... amma onlarla danışın

Əgər libidonunuz artıb və ortağınız yoxdursa, bu da ola bilər: A) tərəfdaşınız cinsi əlaqədə olmağa və ya B ilə maraqlanmadığı üçün günahkar görünür; B) partnyorunuzun gülümsəməsini istəmədiyinə görə əsəbiləşirsiniz.

Buna görə Garrison bu barədə ortağınızla danışmağı tövsiyə edir. Deyə bilərsiniz:

• “Son vaxtlar sizinlə cinsi əlaqə qurmağı çox xoşlayıram. Mənə belinizi masaj etməyə və hara getdiyini görməyə icazə verərdiniz? "
• “Bu yaxınlarda sizin üçün çox yaramaz oldum. Bir azdan bir tarix gecəsini planlaşdırmağa açıq olarsınız? ”
• "Bilirəm ki, son vaxtlar adi haldan daha çox cinsi əlaqədə olmağı təklif edirəm. İstər ikimizi, həm də özümüzü yaxşı hiss edən fiziki və yaxın əlaqə yollarımız haqqında danışmaq istərdim. "

Hər yaşda nə gözləmək lazımdır

Seks sürücünüz qrafiki ilə ciddi şəkildə bağlı deyil. Ancaq adətən hər on il ərzində baş verən bəzi təbii sağlamlıq və hormonal dəyişikliklər var ki, bunlar libidonunuzu təsir edə bilər.

Yetkinlik

"Ümumiyyətlə, mərhum yeniyetmələr, əksər insanların libidolarının ən yüksək olduğu vaxtdır" deyə doktor MakDevitt deyir. Böyük ölçüdə, hormonlar səbəbiylə.

Lakin (!), Garrison deyir: "Bu, insanların ən doyurucu, ləzzətli cinsi həyatları keçirdikləri anlamına gəlmir."

Xüsusilə cisgender qadınlar üçün, yetkinlik dövrü bunlardan biri ola bilər ən azı Utanc və məlumat çatışmazlığı kimi şeylərə görə cinsi sevindirici vaxtlar.

20-ci illər

Hormonik olaraq, bu, əksər insanların bundan sonra əldə etmək istədiyi bir zamandır.

Lakin doktor DünReilly, bədən görünüşü, ünsiyyət və münasibətlər problemlərinə görə, uzunmüddətli, sevgi münasibətləri olmayan insanlar üçün bu on il ola biləcəyini söylədi deyil super məmnun (və ya orgazm!) romps biri olun.

30-cu illər

Stress libido qatildir. Uşaqlar, iş, məişət məsuliyyəti və qocalmış valideynlər səbəbindən bir çoxları üçün 30 yaşları yüksək stress vaxtıdır.

Oh, və uşaqlardan danışarkən ... 30-cu illər körpə qəbulu üçün ən yaxşı onillikdir.

Hamilə qalanlar üçün, hamiləlik dövründə və sonrakı hormonal dalğalanmalar, cinsi əlaqəyə az maraq göstərməsi ilə nəticələnə bilər.

40-cı illər

Xalq üçün hamısı cinslər və cinsəllik, testosteron səviyyələri bu on ildə daha az həssas işlərə səbəb ola bilər.

Vulva sahibləri üçün bu perimenopozdan, penis kəsənlər üçün isə təbii yaşlanma prosesindən qaynaqlanır.

Ancaq arxayın olun, doktor RRilly deyir ki, tez-tez bu on ili müşayiət edən şeylər cinsiyyətə daha çox maraq və daha dolğun cinsiyyətə səbəb ola bilər.

Misal üçün:

• evdən çıxan uşaqlar
• özünə və vücuduna dair hissləri yaxşılaşdırdı
• bir tərəfdaş ilə rahatlığı artırdı
• maliyyə stresini azaltdı

50-ci illər

Viagra'yı davam etdirən orta yaş penis olan insanlar 53'dür, bu bir on ildə bir ereksiya qorumaq üçün bir çox mübarizəni nəzərdə tutur.

Və menopozun vurduğu orta yaş vulva sahibləri 51'dir, bu da cinsiyyətə və vaginal quruluqa az maraq göstərməyə səbəb ola bilər.

Ancaq doktor Rеilly, vaginal nəmləndiricilər, sürtgü, seksin daha yaradıcı anlayışları (şifahi! Anal! Humping! Öpmək!) Kimi şeylərin inanılmaz dərəcədə xoşagələn və orgazm ilə zəngin bir onilliyə çevrilə biləcəyini söylədi.

60-cı illər və daha çox

Əlbətdə, libidonunuz 40 il əvvəl olduğundan daha az yüksək ola bilər.

Ancaq cinsi həyatınızın 60-larınızda 20-ci illərinizə nisbətən daha pis olduğunu söyləyən bir qayda yoxdur, doktor McDevitt deyir.

"Bəzi insanlar 60 yaşlarında boşanırlar və həyəcan verici yeni bir sevgi ilə ayaqlarını süpürürlər və cinsiyyətlərinin raket sürdüklərini görürlər" deyir.

Digərləri, daha ləzzətli olan uzun müddətli ortağı ilə cinsi əlaqədə olmağın yeni yollarını kəşf edirlər.

Alt xətt

Bir seks sürücüsü sünbülü özünüzə və ya ovcunuza düşmək və əylənmək üçün böyük bir bəhanə ola bilər (oxuyun: orgazm)!

Yüksək bir libido həyatınıza müdaxilə edən bir nöqtəyə gələ bilərmi? Bəli.

Ancaq işdən çıxmaq üçün başqa işlər görməməyinizə baxmayaraq, yaşınızdan asılı olmayaraq, bundan zövq alın.

Gabrielle Kassel, New York mərkəzli cinsiyyət və sağlamlıq müəllifidir və CrossFit Səviyyə 1 Təlimçisidir. O, səhər insanı oldu, 200-dən çox vibratoru sınadı və yeddi, sərxoş oldu və kömürlə fırlandı - hamısı jurnalistika adına.Boş vaxtlarında özünə kömək kitablarını və romantik romanları oxuyanlara, dəzgah basaraq və ya dirək rəqslərinə rast gəlmək olur. Onu İnstaqramda izləyin.