Valideyniniz iştahsız olduqda: Birinin mənə danışmasını istədiyim 7 şey

MəZmun

• 1. Çarəsiz hiss etmək yaxşıdır
• 2. Hirs və məyusluq hiss etmək yaxşıdır - ya da heç bir şey yoxdur
• 3. Anlamaq və eyni zamanda başa düşməmək yaxşıdır
• 4. Valideynini itələyəcəyindən qorxsanız da, adını vermək yaxşıdır
• 5. Nəyisə sınamaq yaxşıdır - cəhd etdiyiniz bəzi şeylər uğursuzluqla nəticələnsə də
• 6. Yemək və ya bədəninizlə əlaqəniz də yaxşı deyil
• 7. Sənin günahın deyil

Bütün həyatımı kiminsə mənə söyləməsini gözlədim, ona görə də sənə deyirəm.

Bilmirəm ki, saysız-hesabsız dəfə "anoreksik valideynin övladına dəstək" dedim. Və rəqəmə baxın, yalnız nəticələr anoreksik uşaqların valideynləri üçündür.

Həmişəki kimi mahiyyətcə özünüz olduğunuzu başa düşürsünüz? Artıq olduğunuzu hiss etdiyiniz “valideyn” kimi hisslərinizi daha da artıra bilər.

(Bu sənsənsə, tanrı sevgisi üçün, mənə e-poçt göndər. Düşünürəm ki, danışacağımız çox şey var.)

Heç kim təcrübələrinizi yavaşlatmaq və təsdiqləmək üçün vaxt ayırmamışsa, ilk mən olum. Budur bilmək istədiyim yeddi şey - birinin mənə söyləməsini arzulayıram.

1. Çarəsiz hiss etmək yaxşıdır

Valideyninizin iştahsızlığını tamamilə inkar etdiyi halda xüsusilə yaxşıdır. Bir şeyi bu qədər aydın görmək qorxunc ola bilər, ancaq birinin özlərini görməsini təmin edə bilməmək. Əlbətdə özünüzü çarəsiz hiss edirsiniz.

Əsas səviyyədə, valideyn könüllü şəkildə şəfa üçün addımlar atmağa razı olmalıdır (əgər mənim başıma gəldikdə, onlar istər-istəməz bağlı olmadıqları təqdirdə - və bu, bütün başqa bir köməksiz səviyyəsidir). Bir körpə addım belə atmazlarsa, tamamilə sıxıldığınızı hiss edə bilərsiniz.

Starbucks-da süd seçimlərini dəyişdirmək və ya CBD yağı bir pəhriz sodasına səpmək üçün mükəmməl planlar hazırladığınızı tapa bilərsiniz (tamam, buna görə bunun necə işləyəcəyini bilmirəm, amma bir neçə saat keçirdim həyatımı düşünmək. buxarlanacaqmı?

İnsanlar anoreksik valideynlərin uşaqlarına dəstək barədə danışmadığı üçün daha da təcrid oluna bilər. Bunun üçün yol xəritəsi yoxdur və çox az insanın anlaya biləcəyi xüsusi bir cəhənnəm növüdür.

Hissləriniz etibarlıdır. Mən də orada olmuşam.

2. Hirs və məyusluq hiss etmək yaxşıdır - ya da heç bir şey yoxdur

Bir valideynə qarşı qəzəb hiss etmək çətin olsa da və anoreksiyanın danışdığını bilsən də, səndən onlara qəzəblənməməyini xahiş etsələr də, bəli, hiss etdiklərini hiss etmək yaxşıdır.

Qorxduğunuz üçün əsəbləşirsiniz və bəzən əhəmiyyət verdiyiniz üçün əsəbiləşirsiniz Bunlar çox insani duyğulardır.

Valideyn-övlad münasibətləri barədə hətta hiss edə bilərsiniz. İllərdir valideynim olduğunu hiss etmirəm. Bunun olmaması mənim üçün “normal” hala gəldi.

Uyuşma sizin öhdəsindən gəldiyiniz bir haldırsa, lütfən, sizinlə əlaqəli bir problem olmadığını bilin. İhtiyacınız olan bir tərbiyə olmadıqda bu şəkildə sağ qalırsınız. Başqa insanlar anlamasa da bunu başa düşürəm.

Yalnız özümə xatırlatmağa çalışıram ki, iştahsızlığı olan birisi üçün zehni lazer kimi qidaya diqqət mərkəzində qalır (və bunun nəzarəti). Bəzən hər şey yeyən bir tunel vizyonudur, sanki qida yalnız vacibdir.

(Bu mənada, sanki sizin üçün heç bir əhəmiyyəti olmadığını və ya yeməyin bir şəkildə onlar üçün daha çox əhəmiyyət daşıdığını hiss edə bilər. Ancaq əhəmiyyəti var, söz verirəm.)

Kaş ki, bir fazerim olaydı. Yəqin ki, onlar da edirlər.

3. Anlamaq və eyni zamanda başa düşməmək yaxşıdır

Zehni sağlamlıq dünyasında iş təcrübəm var. Ancaq heç bir şey məni anoreksiya ilə valideyn olmağı üçün hazırlamadı.

Anoreksiyanın bir zehni xəstəlik olduğunu bilmək də - və anoreksiyanın bir valideynin düşüncə tərzini necə idarə etdiyini tam olaraq izah edə bilmək - yenə də “Mən çəki az deyiləm” və ya “Yalnız şəkər yeyirəm” kimi ifadələri anlamağı asanlaşdırmır. - Pulsuz və yağsızdır, çünki bu mənim xoşuma gələn şeydir. ”

Həqiqət, xüsusən də bir valideyndə uzun müddət iştahsızlıq varsa, məhdudiyyət onların bədəninə və zehinlərinə ziyan vurmuşdur.

Kimsə belə bir travmaya dözdükdə - onlar üçün və ya sizin üçün - hər şeyin mənası olmayacaq və siz bütün parçaları bir yerə yığmaqdan məsul deyilsiniz.

4. Valideynini itələyəcəyindən qorxsanız da, adını vermək yaxşıdır

Onilliklər boyu qaçmaqdan və inkar etmədən sonra - sonrakı “bu aramızdadır” və “bu bizim sirrimizdir” sirri Sən narahatlığını dilə gətirən insanlara qəzəblənmək - nəhayət bunu yüksək səslə söyləmək şəfanızın vacib bir hissəsi ola bilər.

Ad verməyinizə icazə verilir: iştahsızlıq.

Semptomların necə danılmaz və görünən olduğunu, tərifin necə şübhə doğurmadığını və bunun şahidi olmağın necə hiss etdiyini bölüşməyə icazə verilir. Dürüst ola bilərsiniz. Öz müalicəniz üçün ola bilər.

Bunu etmək məni emosional olaraq qurtardı və ünsiyyətdə ən xırda daha aydın olmağıma imkan verdi. Dediklərindən daha asan yazılmışdır, amma anoreksik valideynlərin bütün uşaqları üçün diləyirəm.

5. Nəyisə sınamaq yaxşıdır - cəhd etdiyiniz bəzi şeylər uğursuzluqla nəticələnsə də

Uğursuz şeylər təklif etmək yaxşıdır.

Bir mütəxəssis deyilsiniz, bu da bəzən qarışıqlığa gedəcəyiniz deməkdir. Əmrləri sınamışam və əks nəticə verə bilər. Ağlamağa çalışdım və bu da əks nəticə verə bilər. Mənbələr təklif etməyə çalışdım, bəzən işləyir, bəzən də olmur.

Ancaq heç vaxt bir şey sınamağımdan peşman olmamışam.

Valideyniniz bir möcüzə ilə özlərinə qayğı göstərmələri, özlərini bəsləmələri və s. Barədə təcili xahişlərinizi qəbul edə bilən birisinizsə, gücünüz və bant genişliyiniz olduğu müddətdə bunu sınamaq yaxşıdır.

Bir gün sizi dinləyə bilər, ertəsi gün sözlərinizi görməzdən gələ bilərlər. Bunu tutmaq həqiqətən çətin ola bilər. Yalnız hər gün bir gün qəbul etməlisiniz.

6. Yemək və ya bədəninizlə əlaqəniz də yaxşı deyil

Anoreksik bir valideyniniz varsa və bədəniniz, qidanız və ya çəkinizlə sağlam bir əlaqəniz varsa, lənətə gəlmiş tək boynuzlu atsınız və bəlkə də kitab və ya başqa bir şey yazmalısınız.

Ancaq təsəvvür edirəm ki, hamımızın qidalanma pozğunluğu olan valideyn uşaqları müəyyən dərəcədə mübarizə aparırlar. Bu qədər yaxın ola bilməzsiniz (tək boynuzlu olmadıqca) və təsirlənməyəcəksiniz.

Böyük komanda şam yeməyinin birləşdirmənin böyük bir hissəsi olduğu bir idman komandası tapmasaydım, bu səyahətə harada gələ biləcəyimi bilmirəm. Bu mənim qənaət lütfüm idi. Sizdə ola bilər və ya olmaya bilər.

Ancaq bilin ki, başqaları da mübarizə aparır, mübarizə aparmamaq və bədənimizi və özümüzü və valideynlərimizi sevmək üçün mübarizə aparırlar.

Bu vaxt, birbaşa “Safeway” -ın ortasında bütün “qadın” jurnalları ilə qanuni bir tonqal qalamaq istəyirsinizsə? Mən aşağıyam.

7. Sənin günahın deyil

Bunu qəbul etmək ən çətindir. Bu səbəbdən bu siyahıda sonuncusu.

Valideyn uzun müddət iştahsız olduqda daha çətindir. İnsanların müddətlə bağlı narahatlığı onları ən yaxın insanı günahlandırmağa vadar edir. Və təxmin et ki, bu sənsən.

Valideyninizin sizə olan asılılığı, özünü günahkarlıq dilində “günah sizin günahınız” kimi tərcümə olunan məsuliyyət kimi də göstərə bilər. Valideyniniz hətta bir həkim, baxıcı və ya nəzarətçi kimi bir dəyişikliyə təsir etmək üçün məsuliyyət hiss etməsi lazım olan biri kimi sizə birbaşa müraciət edə bilər (sonuncusu mənim başıma gəldi; inanın, istədiyiniz bir bənzətmə deyil).

Və bu rolları qəbul etməmək çətindir. İnsanlar sizə özünüzü bu vəziyyətdə qoymağınızı söyləyə bilər, ancaq bu insanlar əvvəllər 60 kiloluq hündür bir yetkinə baxmadılar. Ancaq unutma ki, bu mövqeyə qoyulsanız da, bu onlar üçün və ya etdikləri seçimlərdən sonda cavabdeh olduğunuz anlamına gəlmir.

Beləliklə, arxadakı mənim üçün bir daha deyirəm: Bu sənin səhvin deyil.

Heç kim nə qədər ümidsiz istəsək də, kiminsə yemək pozğunluğunu əlindən ala bilməz. Onu verməyə hazır olmalıdırlar - və bu, sənin deyil, aparmaq üçün səyahətləridir. Edə biləcəyiniz hər şey orada olmaqdır və hətta bəzən çoxdur.

Əlimizdən gələni edirsiniz və nə bilirsiniz? Hər kəs sizdən xahiş edə bilər.

Vera Hannush, Sakit Okean Mərkəzindəki (Berkeleydəki bir LGBTQ mərkəzi) bir qeyri-kommersiya qrantı məmuru, qəribə aktivist, idarə heyətinin prezidenti və həmyaşıdlar qrupunun vasitəçisidir, sürükləyən kralı Oaklandın Rebel Kings ("Erməni Qəribə Al") ilə rəqs təlimçisi, gənclərin evsiz sığınacaq könüllüsü, LGBT Milli Qaynar Xəttinin operatoru və fanny paketlərinin, üzüm yarpaqlarının və Ukrayna pop musiqisinin bilicisi.