Məşhur aşpaz Cat Cora ilə nə bişirirsiniz

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Məşhur aşpaz, restorançı, humanitar, ana, televiziya şəxsiyyəti və müəllif kimi heç nə yoxdur. Pişik Cora edə bilməz!

Ləzzətli, sağlam reseptləri ilə dünya mətbəxlərini qızdırmaqdan, öz restoranlarını açmaq, məşhur yemək kitabları hazırlamaq və ilk qadın dəmir aşpaz kimi televiziya tarixini yazmaq üçün milyonlarla insan istedadından və geri vermək üçün yorulmaz qabiliyyətindən ilham almışdır.

İndi 12 yeni aşpazına öz maraqlı yeni seriyasına ilham verərək kulinariya təsirini bir üst səviyyəyə qaldırır. Dünyanın 80 Plitəsində, bu axşam Bravo -da 10/9c -də!

Bu səbəbdən Cora'nın mətbəxində, pəhrizində, məşqində və karyerasında nələr bişirdiyini öyrənəndə çox həyəcanlandıq. Daha ətraflı oxuyun!

Cat Cora Mətbəxində Nə Hazırlanır:

Yaxşı yemək hazırlamağı bilən biri varsa (bu da sizin üçün yaxşıdır), Cora. Dünya şöhrətli aşpaz olmağın yanında, fiziologiya və biologiya və qidalanma üzrə kiçik bir dərəcəyə malikdir.

Cora deyir: "Mən son 25 ildə sağlamlıqla məşğul olmuşam və bu, mənim yeməklərimdə həmişə bir platforma olub". "Bunu yemək kitablarım, restoranlarım və şoularım vasitəsi ilə azarkeşlərə çatdırmaq, həm də uşaqlarımla birlikdə öz həyatımda yaşamaq çox xoşdur!"

Cora yağ və kalorisiz dad yaratmaq üçün yeməklərinizə sitrus meyvələri, ədviyyatlar və göyərti əlavə etməyi tövsiyə edir. O, həmçinin kərə yağı əvəzinə zeytun yağı ilə qril və ya sote bişirmək kimi yemək üsullarını təşviq edir.

Cora'nın sevimli sağlam reseptlərindən biri üçün bura klikləyin, onu bizimlə bölüşmək şansımız oldu!

Cat Cora'nın pəhrizində nə bişirilir:

Yunan-Amerika ailəsində böyüyən Mississippi əsilli, ürək sağlamlığı olan Aralıq dənizi pəhrizi ilə böyüdü. Bütün bu illər sonra, Cora hələ də öz uşaqları ilə qidalı yemək fəlsəfəsi ilə yaşayır.

"Anam vaxtından biraz qabaq idi. Bir çox dostum qızardılmış bamya yeyərkən biz buxarda ənginar yeyərdik!" Cora deyir. "Gündəlik diyetim təzə balıq, yağsız ət, qoz -fındıq, meyvə, tərəvəz və yoğurt kimi şeylərdən ibarətdir. Təzə maddələrə, yerli yetişdirilən məhsullara diqqət yetirmək və mövsümlə qalmaq həmişə sağlam qidalanmanıza kömək edəcək."

Cat Cora -nın məşqində nələr hazırlanır:

Dəlicəsinə məşğul karyerası olan və eyni zamanda belə sadiq, heyrətamiz bir ana olmaqla, Cora'nın gündəlik məşqlərinə uyğunlaşmaqda çətinlik çəkəcəyini düşünürsünüz. Nədənsə, mətbəxdə olduğu kimi fitness rejimini sarsıtmağı bacarmasına təəccüblənmirik!

Cora, "Həftənin 7 günü məşq edirəm. Bunu hər kəsə məsləhət görmürəm, amma bunu uzun müddətdir ki, mənim üçün yaxşı işləyir" deyir. "Hər gün ən az 45 dəqiqə bir növ kardio etməyə çalışıram."

Evdə elliptikdir və qaçmaqdan, bərpaedici yoga, uzanmaqdan və yüngül çəkilərdən, günəşdə yaxşı bir ole əyləncəsindən zövq alır. "Dörd oğlum var, buna görə də həmişə futbol, ​​basketbol, ​​voleybol oynayırıq və çimərlikdə boogie internatına gedirik" deyir.

Cat Cora karyerasında nələr bişirilir:

Əgər hər cür reallıq yarışmasının nümayişini gördüyünüzə inanırsınızsa, bir daha düşünün! Cora ulduzları aşbazla birlikdə Curtis Stone Bravonun ən yeni serialında 80 boşqabda dünya ətrafında. Hər epizodda 12 aşpaz bütün dünya üzrə səyahət edərək, yerli adət-ənənələri, mədəniyyətləri və mətbəxləri öyrənərkən öz kulinariya bacarıqlarını və qətiyyətlərini sınayacaqlar.

"Sanki Ən yaxşı aşpaz və İnanılmaz Yarış bir az səpilir Sağ qalan, əvvəllər edilməmiş unikal və təzə formatı bir araya gətirir!" Cora deyir. "Biz aşpazlara bir ömür boyu təcrübə bəxş edirik və mən bundan daha çox həyəcanlana bilməzdim."

Hər Çərşənbə günü saat 10: 09 -da Bravo -ya daxil olun və rəsmi veb saytı, Twitter və Facebook vasitəsi ilə Cat Cora -nın bişirmə dünyasındakı ən son işlərindən xəbərdar olun.

Üçün nəzərdən keçirin