Yüksək qan şəkərinin olması nə deməkdir?

MəZmun

• Hiperglisemiyanın ən çox görülən əlamətləri hansılardır?
• Hiperglisemiyə səbəb olan nədir?
• Risk faktorları nəzərə alınmalıdır
• Hiperglisemiya necə diaqnoz qoyulur?
• Hiperglisemiya müalicə edilə bilərmi?
• İndi nə edə bilərsən

Hiperqlikemiya nədir?

Heç nə qədər su və ya meyvə suyu içsəniz də, yetərli olmadığını hiss etdinizmi? Tualetə qaçmağa çox vaxt sərf etdiyinizdən daha çox görünür? Tez-tez yorulursunuz? Bu sualların hər hansı birinə bəli cavabını verdiyiniz təqdirdə yüksək qan şəkəriniz ola bilər.

Yüksək qan şəkəri və ya hiperqlikemiya, ilk növbədə şəkərli diabet xəstələrini təsir edir. Vücudunuz kifayət qədər insulin istehsal etmədikdə baş verir. Vücudunuz insulini lazımınca qəbul edə bilmədikdə və ya insulinə tamamilə müqavimət göstərdikdə də baş verə bilər.

Hiperglisemiya diabet olmayan insanları da təsir edə bilər. Xəstə olduğunuzda və ya stres altında olduğunuz zaman qan şəkər səviyyələriniz yüksələ bilər. Bu, vücudunuzun xəstəliklərlə mübarizə aparmaq üçün istehsal etdiyi hormonlar qan şəkərinizi artırdıqda meydana gəlir.

Qanda şəkər səviyyəniz davamlı olaraq yüksəkdirsə və müalicə edilmirsə, bu ciddi fəsadlara səbəb ola bilər. Bu fəsadlar görmə, sinir və ürək-damar sisteminizdə problemlər yarada bilər.

Hiperglisemiyanın ən çox görülən əlamətləri hansılardır?

Qanda şəkərin səviyyəsi əhəmiyyətli dərəcədə artmayana qədər ümumiyyətlə heç bir simptom görməyəcəksiniz. Bu simptomlar zamanla inkişaf edə bilər, buna görə əvvəlcə bir şeyin səhv olduğunu anlamırsınız.

Erkən simptomlara aşağıdakılar daxildir:

• sidik tezliyi artmışdır
• susuzluğu artırdı
• bulanık görmə
• baş ağrısı
• yorğunluq

Vəziyyət nə qədər uzun müddət müalicə olunmasa, o qədər ciddi simptomlar ortaya çıxa bilər. Müalicə edilmədiyi təqdirdə zəhərli turşular qan və ya sidiyinizdə yığıla bilər.

Daha ciddi əlamət və simptomlara aşağıdakılar daxildir:

• qusma
• ürək bulanması
• quru ağız
• nəfəs darlığı
• qarın ağrısı

Hiperglisemiyə səbəb olan nədir?

Pəhriz, xüsusilə şəkərli diabet varsa, yüksək qan şəkəri səviyyəsinə səbəb ola bilər. Çörək, düyü və makaron kimi karbohidrat ağır qidalar qan şəkərinizi artıra bilər. Vücudunuz həzm zamanı bu qidaları şəkər molekullarına ayırır. Bu molekullardan biri bədəniniz üçün enerji mənbəyi olan qlükozadır.

Yedikdən sonra qlükoza qan dövranınıza hopur. İnsülin hormonunun köməyi olmadan qlükoza qəbul edilə bilməz. Vücudunuz kifayət qədər insulin istehsal edə bilmirsə və ya təsirlərinə davamlıdırsa, qlükoza qan dövranınızda artaraq hiperqlikemiyaya səbəb ola bilər.

Hiperglisemiya hormon səviyyələrindəki bir dəyişikliklə də tetiklenebilir. Bu ümumiyyətlə çox stresli olduğunuzda və ya özünüzü pis hiss etdiyiniz zaman olur.

Risk faktorları nəzərə alınmalıdır

Hiperglisemiya şəkərli diabetindən asılı olmayaraq insanları təsir edə bilər. Hiperqlikemiya riski ilə qarşılaşa bilərsiniz:

• oturaq və ya hərəkətsiz bir həyat tərzi sürün
• xroniki və ya ağır bir xəstəlik var
• emosional sıxıntı içindədirlər
• steroid kimi bəzi dərmanlardan istifadə edin
• yaxınlarda əməliyyat olundu

Əgər şəkərli diabetiniz varsa, şəkər səviyyəniz aşağı düşə bilər:

• şəkərli diabet yemək planınıza əməl etməyin
• insulininizi düzgün istifadə etməyin
• dərmanlarınızı düzgün qəbul etməyin

Hiperglisemiya necə diaqnoz qoyulur?

Diabetiniz varsa və evdəki monitorinq zamanı qan şəkərinizin səviyyəsində ani bir dəyişiklik görsəniz, həkiminizi simptomlarınız barədə xəbərdar etməlisiniz. Qan şəkərindəki artım müalicə planınızı təsir edə bilər.

Diabetli olmağınızdan asılı olmayaraq, hiperqlikemiya əlamətləri yaşamağa başlasanız, həkiminizlə danışmalısınız. Randevunuza getmədən əvvəl hansı simptomlarla qarşılaşdığınızı qeyd etməlisiniz. Bu sualları da nəzərdən keçirməlisiniz:

• Pəhriz dəyişibmi?
• İçməyə kifayət qədər suyun varmı?
• Çox stres altındasınız?
• Yalnız əməliyyat üçün xəstəxanadaydınız?
• Qəzaya qarışmısınız?

Doktorunuzun qəbuluna gəldikdən sonra həkiminiz bütün narahatlıqlarınızı müzakirə edəcəkdir. Qısa bir fiziki imtahan verəcək və ailənizin tarixçəsini müzakirə edəcəklər. Həkiminiz hədəf qanda şəkər səviyyəsini də müzakirə edəcəkdir.

59 yaş və ya daha kiçik olsanız, təhlükəsiz bir qan şəkəri diapazonu ümumiyyətlə bir desilitrə görə 80 ilə 120 milliqram arasındadır (mg / dL). Bu, heç bir əsas tibbi vəziyyəti olmayan insanlar üçün proqnozlaşdırılan üçündür.

60 yaşdan yuxarı və digər tibbi vəziyyəti və ya narahatlığı olan insanlar 100 ilə 140 mg / dL arasında ola bilər.

Həkiminiz son aylarda qan şəkərinin orta səviyyəsini təyin etmək üçün A1C testi apara bilər. Bu, qırmızı qan hüceyrələrinizdəki oksigen daşıyan protein hemoglobininə əlavə olunan qan şəkəri miqdarının ölçülməsi ilə edilir.

Nəticələrinizə görə həkiminiz evdə gündəlik qan şəkərinin izlənilməsini tövsiyə edə bilər. Bu qan şəkəri ölçən cihazla edilir.

Hiperglisemiya müalicə edilə bilərmi?

Doktorunuz, ilk müdafiə xəttiniz kimi aşağı təsirli bir məşq proqramını tövsiyə edə bilər. Artıq bir fitness planına əməl edirsinizsə, ümumi fəaliyyət səviyyənizi artırmağınızı tövsiyə edə bilərlər.

Həkiminiz qlükoza baxımından zəngin qidaları diyetinizdən xaric etməyinizi də təklif edə bilər. Balanslı bir pəhriz saxlamaq və sağlam qida hissələrinə sadiq qalmaq vacibdir. Nə başlayacağınıza əmin deyilsinizsə, həkiminiz sizə bir pəhriz planı qurmanıza kömək edə biləcək bir diyetisyene və ya diyetoloqa müraciət edə bilər.

Bu dəyişikliklər yüksək qan şəkərinizi azaltmağa kömək etmirsə, həkiminiz dərman təyin edə bilər. Diabetiniz varsa, həkiminiz oral dərmanlar təyin edə bilər və ya artıq təyin etdiyiniz insulinin miqdarını və ya növünü dəyişdirə bilər.

İndi nə edə bilərsən

Doktorunuz sizə qan şəkərinin səviyyəsini azaltmağa yönəlmiş dəqiq addımlar təqdim edəcəkdir. Tövsiyələrini ürəkdən qəbul etməyiniz və sağlamlığınızı yaxşılaşdırmaq üçün lazımi həyat tərzində dəyişiklik etməyiniz vacibdir. Hiperqlikemiya müalicə olunmasa, ciddi, bəzən həyati təhlükəli fəsadlara səbəb ola bilər.

Doktorunuz evdə istifadə etmək üçün qan şəkəri ölçən cihaz almanızı tövsiyə edə bilər. Bu, şəkərinizi izləmək və səviyyələriniz təhlükəli bir səviyyəyə yüksəlmişsə sürətli hərəkət etmək üçün sadə və təsirli bir yoldur. Səviyyələrinizdən xəbərdar olmaq, vəziyyətinizə cavabdeh olmaq və sağlam bir həyat tərzi yaşamaq üçün sizə güc verə bilər.

Rəqəmlərinizdən xəbərdar olmaq, nəmləndirmək və formada qalmaqla qan şəkərinizi daha asan idarə edə bilərsiniz.