Əyri barmaqların səbəbi nədir və onları necə düzəltmək olar

MəZmun

• Əyri barmaq növləri
• Buruq ayaq
• Barmaq çəkic
• Tok toe
• Dırnaq barmağı
• Barmaq üst-üstə düşür
• Adductovarus barmağı
• Əyri barmaqların səbəbləri
• İrsiyyət
• Sıx və ya uyğun olmayan ayaqqabılar
• Xəsarət və ya travma
• Şiddətli piylənmə
• Sinir ziyanı
• Birgə zədələnmə
• Əyri barmaqların ağırlaşmaları
• Əyri barmaqların müalicəsi
• Uyğun ayaqqabılar alın
• Ayaqlarınızla məşq edin
• Barmaq aralığı
• Barmaq taping
• Atellər
• Cərrahiyyə
• Açar paketlər

Əyri barmaqlar, doğulmağınız və ya zamanla əldə edə biləcəyiniz ümumi bir vəziyyətdir.

Əyri barmaqların müxtəlif növləri var və bu vəziyyətin bir neçə potensial səbəbi var. Sizdə və ya uşağınızda bir və ya daha çox əyri barmaq varsa, onsuz da pisləşməsindən və ya ağrılı olacağından narahat ola bilərsiniz.

Əyri barmaqlar həmişə tibbi müalicə tələb etmir. Həyat tərzi dəyişiklikləri və cərrahi olmayan düzəlişlər, ehtiyac olduqda, cərrahi həll yolları ilə yanaşı tez-tez kömək edə bilər.

Bu yazıda əyri barmaqların səbəbləri və müalicəsi haqqında bilmək lazım olan hər şeyi nəzərdən keçirəcəyik.

Əyri barmaq növləri

Budur əyri barmaqların bəzi ümumi növləri:

Buruq ayaq

Buruq barmaq körpələrə və uşaqlara təsir edən anadangəlmə bir xəstəlikdir. Valideynlər, körpəsinin yeriməyə başlayana qədər buruq ucu olduğunu fərq edə bilməzlər. Buruq ucu olan körpələrin, ümumiyyətlə hər iki ayağın altından bükülən barmaqları var.

Bu vəziyyət hər ayağın üçüncü və ya dördüncü barmağında baş verməyə meyllidir. Buruq barmaq bəzən üst-üstə düşən barmaq kimi də adlandırılır, çünki təsirlənmiş barmaqlar yanlarında olduqları barmaqların altına bükülür. Körpələrdə buruq barmaq bəzən müalicə olunmadan özünü düzəldir.

Barmaq çəkic

Çəkic barmaq, orta oynaqda anormal bir əyilmə olan hər hansı bir barmağıdır. Ayaq barmaqlarını düz tutmaq üçün birlikdə işləyən bağlar, əzələlər və tendonlar arasındakı balanssızlıq səbəb olur.

Çəkic barmaqlarının böyük ehtimalla bir və ya hər iki ayağın ikinci və ya üçüncü barmağında olması. Bu vəziyyət kişilərə nisbətən qadınlarda daha çox görülür. Yaş çəkəndə çəkic barmaq riskiniz arta bilər.

Tok toe

Dırnağa ən yaxın olan anormal əyilmə, barmağın üst oynağında meydana çıxması istisna olmaqla, tokmağın barmaqları hammertoesə bənzəyir. Bu vəziyyət əzələ, bağ və ya tendon tarazlığından qaynaqlanır.

Dırnaq barmağı

Pençenin barmaqları ayağın altına doğru əyilir və hətta ayağın içərisinə qazıla bilər. Dırnaq barmaqları ağrılı və ya narahat olmaqdan əlavə açıq yaralara, qarğıdalılara və ya kalluslara səbəb ola bilər.

Barmaq üst-üstə düşür

Üst-üstə düşən barmağ bitişik barmağın üstündə oturan hər hansı bir barmağıdır. Üst üstə qalan barmaqlar körpələrdə, uşaqlarda və yetkinlərdə ola bilər. Bunlar bir və ya hər iki ayaqda meydana gələ bilər və qadınlar qədər kişilərə təsir etmə ehtimalı yüksəkdir.

Adductovarus barmağı

Əyri adductovarus barmaqları, yerləşdikləri yerə qarşı ayaq barmağına çevrilir. Bu tip əyri barmağa ən çox bir və ya hər iki ayağın dördüncü və ya beşinci barmaqlarında rast gəlinir.

Əyri barmaqların səbəbləri

Əyri barmaqların potensial səbəbləri var. Birdən çox səbəb ola bilər.

İrsiyyət

Buruq barmaq kimi əyri barmaqların bəzi səbəbləri irsi bir əlaqəyə sahib ola bilər. Buruq barmaq, barmağı aşağıya çəkən çox sıx bir əyilmə tendonundan qaynaqlanır. Bəzi hallarda, bu irsi bir xüsusiyyət ola bilər.

Buruq barmaq ailələrdə görünür.Valideynlərdən birində və ya hər ikisində qıvrım barmaq varsa, uşaqlarında ümumi populyardakılardan daha çox olur.

Sıx və ya uyğun olmayan ayaqqabılar

Düzgün uyğun olmayan ayaqqabı geymək, ayaq barmaqlarınızı qeyri-adi, qıvrılmış vəziyyətə sala bilər.

Ayaq qutusu boyunca çox sıx və ya çox qısa olan ayaqqabılar ayaq barmaqlarını düz və hizalanmaq üçün nəzərdə tutulmuş əzələləri və tendonları gərginləşdirə bilər. Bu, çəkic barmaq, toxmaq ucu və adductovarus ucu ilə nəticələnə bilər. Ayaq barmaqlarına təzyiq göstərən yüksək topuklu ayaqqabı kimi müəyyən növ ayaqqabılar da bu şərtlərin meydana gəlməsinə səbəb ola bilər.

Xəsarət və ya travma

Bir barmağınızı qırarsanız və düzgün bir şəkildə sağalmazsa, əyri ola bilər. Barmağınızı ciddi şəkildə stubing və ya ayaqda hər hansı bir travma da bu nəticəyə səbəb ola bilər.

Şiddətli piylənmə

Piylənmə, əyri barmağın yaranmasına və ya böyüməsinə səbəb ola bilər. Şiddətli piylənmə olan insanlar ayaqlarının sümüklərinə, əzələlərinə, bağlarına və tendonlarına əlavə yük verirlər. 2444 kişi və qadın (4888 fut) üzərində aparılan bir araşdırma kişilərdə ciddi obezitenin daha çox dırnaq barmağına yoluxma ilə əlaqəli olduğunu tapdı.

Sinir ziyanı

Ayağın sinir zədələnməsinə səbəb olan tibbi vəziyyətlər (nöropati) bəzən pəncənin barmağına səbəb ola bilər. Bu şərtlərə diabet və alkoqolizm daxildir.

Birgə zədələnmə

Yüngül nöropatiyaya səbəb olmaqla yanaşı, romatoid artrit və lupus kimi otoimmün vəziyyət, ayaqlarda oynaq zədələnməsinə səbəb ola bilər. Bu, claw barmağına və ya hammertoesə səbəb ola bilər.

Əyri barmaqların ağırlaşmaları

Əyri barmaqlarınız müalicə edilmədikdə, yerimək və ya hərəkət etməyinizi çətinləşdirən və ya narahat edən fəsadlara səbəb ola bilər. Bunlara daxildir:

• ağrı və ya qıcıqlanma, xüsusilə ayaqqabı geyindikdə
• iltihab
• açıq yaralar
• qarğıdalı və kallus
• barmaq uzunluğunun qısaldılması
• barmaqda qalıcı əyilmə
• oynaq sərtliyi və barmağınızı hərəkət etdirə bilməməyiniz

Əyri barmaqların müalicəsi

Əyri bir barmağınızı necə müalicə etməyiniz vəziyyətin nə qədər ağır və uzun müddətli olmasından asılı olacaq. Ayaq barmaqlarınız hələ də çevikdirsə, həyat tərzi dəyişiklikləri vəziyyəti düzəltmək üçün kifayət edə bilər. Sərtlik artıq meydana gəlmişsə, daha aqressiv tibbi həllər tələb oluna bilər.

Əyri barmaqları düzəltmək üçün həll yollarına aşağıdakılar daxildir:

Uyğun ayaqqabılar alın

Ayaq barmaqlarınız çevikdirsə və təbii uyğunlaşmasını davam etdirə bilərsə, ayaqqabılarınızı dəyişdirmək problemi həll etmək üçün kifayət edə bilər. Hündürdaban ayaqqabılar yerinə, daha aşağı, yığılmış topuqları və ya yassıları seçin və qısa müddətli xüsusi günlər üçün stiletto topuqlarını saxlayın.

Ayaq barmaqlarınızın düz uzanması və havalandırılması üçün kifayət qədər yer verən geniş ayaqqabıları da seçin. Ayaqlarınızın içərisinə barmaqlıq yastıqları və ya içliklər yerləşdirmək də narahatlığı azaltmağa və barmağın düzgün uyğunlaşmasına davam etməsinə kömək edə bilər.

Ayaqlarınızla məşq edin

Ayaq barmaqlarının əzələlərini və tendonlarını uzatmaq üçün hazırlanmış ayaq hərəkətləri kömək edə bilər. Ayaq barmaqlarınızla kiçik əşyalar götürməyə və ya dəsmal kimi yumşaq parçaları əzmək üçün istifadə edin. Fiziki terapevtlə işləmək də faydalı ola bilər.

Barmaq aralığı

Lətifə dəlilləri göstərir ki, bir barmaq aralığı aracı istifadə etmək əyri barmaqları azaltmaq üçün faydalı ola bilər. Ayaq barmaqlarını ayırmaq üçün vasitələr reseptsiz satılır. Ayaqqabı ilə və ya tək, yuxu zamanı geyilə bilər.

Barmaq taping

Anadangəlmə əyri barmaqla doğulan körpələr üçün ayaq barmaqlarının çəkilməsi tövsiyə edilmir. Bununla birlikdə, birinin üst-üstə barmaq üst-üstə düşməsi və ya üst-üstə düşməsi üçün görülən körpələrin yüzdə 94-də ciddi bir inkişaf var.

Atellər

Əgər barmağınız çevikdirsə, həkiminiz atel, ayaq bükmə və ya digər növ ortez cihazlarının köməyi ilə onu düz bir vəziyyətdə saxlamağı tövsiyə edə bilər.

Cərrahiyyə

Ayaq barmağınız sərt və qalıcı bir şəkildə əyri hala gəlmişsə, xüsusən ağrı və hərəkətlilik problemi yaşadığınız təqdirdə cərrahi müalicə tövsiyə edilə bilər.

Cərrahiyyə, barmağının kiçik bir hissəsinin kəsilməsi və ya çıxarılması və barmağın düz bir vəziyyətə gətirilməsindən ibarət ola bilər. Həkiminiz zədələnmiş və ya əyri olan sümük hissələrini də çıxara bilər.

Əyri barmağı düzəltmək üçün istifadə olunan üsullar ümumiyyətlə ambulator şəraitdə aparılır. Əməliyyatdan sonra iki həftəyə qədər sağalma zamanı ayağınız qırılmaq üçün yerləşdirilə bilər. Bundan sonra bir neçə həftə gəzinti ayaqqabısı geyməyiniz tələb oluna bilər.

Açar paketlər

Əyri barmaqların müxtəlif formaları və hər vəziyyət üçün fərqli səbəbləri var. Əyri barmaq doğuşda görünə bilər və ya sonrakı dövrlərdə baş verə bilər.

Əyri barmaqlar çox vaxt yaxşı uyğun ayaqqabı seçmək və hündürdaban ayaqqabılardan qaçmaq kimi həyat tərzi strategiyaları ilə düzəldilə bilər. Evdə müalicə, məsələn, atel və ya ayaq boşluğu taxmaq da kömək edə bilər.

Əyri barmaq düzəldilib və sərtləşibsə və ya evdə müalicəyə cavab vermirsə, əməliyyat tövsiyə oluna bilər.

Əyri bir barmağınızla əlaqədar narahatlıqlarınız varsa, xüsusən bunun nəticəsində ağrı və ya narahatlıq hiss edirsinizsə həkimə müraciət edin.