Bu Bipolar Manik Bir Episode Etmək Nəyi Bəyənir

MəZmun

• Səhər 7
• 7: 15-də.
• 8 səhər
• 9 səhər
• 12 səh.
• Saat 12:30.
• 6 səhər
• 10 səhər.
• 11:30 səhər.
• 1: 30-da.
• Səhər saat 6:30.
• İrəliyə baxıram

Bipolyar pozğunluq ailəmdə baş verir, amma ilk manik epizodum olanda bilmirdim.

Çalışqan, öz-özünə işləyən yazıçı və fotoqraf idim. Həyat boyu bir gecə bayquşu, gec gecələr qərib deyildim. Bəzən bütün gecəni oturub yazı tapşırığı üzərində dayanırdım. Digər vaxtlar gecə saat 3-ə qədər fotoqraf konsertləri keçirəcəkdim, sonra günortaya qədər xam fotoşəkilləri işləyirdim ki, günortadan sonra dərc olunsunlar. Həyatımın vaxtını keçirərək öz şərtlərimlə yaşayırdım.

Beləliklə, ilk manik epizod qəfil və xəbərdarlıq etmədən bir şeyin səhv olduğunu başa düşmək üçün bir neçə gün çəkdi.

Mən 2012-ci ildə bipolyar pozğunluq diaqnozu aldım və bu vaxtdan bəri vəziyyəti idarə etmək üçün ciddi bir müalicədəyəm. Gündəlik həyatım normal və yaxşı idarə olunur. Mən özümə qayğı göstərirəm və medsamı mütləq götürürəm. Bilmirsinizsə, bipolarla yaşadığımı bilməyəcəksiniz.

Ancaq səy göstərməyimə baxmayaraq, yenidən maniada yaşadım. Bipolyar pozğunluğun nəticələri barədə çox şey bilmirsinizsə, manianın göründüyü kimi olmadığını bilməyiniz vacibdir. Bu "çox yüksək" və ya "çox xoşbəxt" deyil. Mania həddən artıq, dəhşətli və yorucu bir şeydir. Budur, bipolyar bir manik epizodun həyatındakı bir gün kimi.

Səhər 7

Siqnal sönür. Mən dünən gecə yuxu görmədim.

Heç vaxt yorulmadım - fikrim yarışırdı. Fikirdən sonra fikir, sonrakılardan birinin ardınca fikrimə axdı. Yazmalı olduğum məqalələr. Mən çəkməli olduğum fotoşəkillər. Və mahnı sözləri.Bir çox mahnı sözləri, hamısı yeni mənalar alır.

Mən çox narahatam. Telefonumdakı Brainwave Tuner Sleep Induction tətbiqetməsi ümumiyyətlə yıxılmağım və yuxumda qalmağım üçün kömək edir, amma dünən gecə heç bir kömək olmadı. Gecələr boyunca iki doz yuxu həbi qəbul etdim, ancaq bədənim bunların təsirini alt-üst etdi. Yenidən manik oldum?

Heç bir dozada əldən getmədiyimi bilirəm.

Dozum çox azdır?

7: 15-də.

Otururam. Sol əlimlə yatağımdakı kiçik ağ həblərin qəhvəyi şüşəsini götürürəm və qırmızı su şüşəmi sağımla tuturam. Bir həb çıxarıram və boş bir mədəyə alınması lazım olan hipotiroid dərmanı gündəlik dozamı yuturam. Bipolyar pozğunluğu olan bir çox insanda tiroid vəziyyəti və ya digər ikili diaqnoz da mövcuddur.

8 səhər

Yemək istəmirəm. Mən ac deyiləm. Ancaq bipolyar pozğunluq üçün dərmanlarımı qida ilə qəbul etmək lazımdır və düzgün bəslənmə çox vacibdir, buna görə də bir meyvəli omlet hazırlayıram, bir stəkan təzə giləmeyvə yuyuram və bu günün həb qutusu ilə masaya otururam.

Hər şey dəhşətlidir. Həm də karton çeynəyə bilərəm. Yeməyi boğduqdan sonra gündəlik gündəlik dozamın yarısı ilə birlikdə bipolyar pozğunluq üçün iki dərman dərmanımı qəbul edirəm. Hamısını su və dekaf qəhvə ilə yuyuram. İllər əvvəl kofeindən imtina etməli oldum, çünki bipolyar və kofein birlikdə yaxşı olmur.

9 səhər

Masamda otururam. Yazıram və yazıram, son proyektimə hiper yönəlmişəm. Fikirlər çoxdur, amma gələn həftə yenidən oxuyacağam və hər sözə nifrət edirəm.

12 səh.

Nahar vaxtıdır. Mən hələ də ac deyiləm. Mən spagetti karbonlarını əzirəm, amma evdə belə yemək saxlamıram. Bitki mənşəli şorba və boğazımdan bir salat çəkirəm, çünki yeməli olduğumu bilirəm.

Yemək bir işdir. Heç bir şey kimi dadmır. Gündəlik müayinə etdiyim multivitamin dozamın yarısını, nazik saçlarım üçün bir biotin kapsulu və E vitamini yuturam, çünki son qan testimdə bir az çatışmazlıq var. Daha çox həb.

Saat 12:30.

OK, işə qayıtdı. Ötürücüləri dəyişdirirəm və son foto çəkilişimdən şəkilləri düzəltməyə başlamışam. Onlab fikirlər ağlımdan keçir. Veb saytımda dəyişiklik etməliyəm. Bunların hamısını etmək üçün sıx bir ehtiyac hiss edirəm hazırda.

6 səhər

Ərim işdən evə gəlir. Mən hələ də işləyirəm. O söhbətə girir, ara verəndə əsəbiləşirəm. Heç yuxu görmədiyimi soruşur. Həyat yoldaşım bütün gecəni silkələdiyimi və döndüyümü bilir və bu onu qorxutdu.

Yemək hazırlayır: tərəvəz ilə toyuq və yabanı düyü. Normal bir gündə bu ləzzətli olardı. Bu gün ağzımdakı quru, ləzzətli toz halına gəlir. Bipolyar pozğunluq, balıq yağı və multivitamin üçün iki gündəlik dərman dozasının ikincisini götürürəm.

Yemək vaxtı o, nə qədər sürətli danışdığımı, ağlımın nə qədər tez işlədiyini hiss edir.

Nə edəcəyini bilir. Çantalarımı yığır və məni təcili xidmətə apara bilməsi üçün maşına oturur. Dəhşətə gəldim və getmək istəmirəm. Mən paranoyam, yolda qəza keçirəcəyimizə əminəm.

Psixiatriya şöbəsi şəhər daxilindədir. Bir neçə il əvvəl büdcənin azaldılması səbəbindən onların təcili yardım otağı bağlandı. Beləliklə, indi şəhər xəstəxanasında ER-dən keçməliyik.

Pərdəmin arxasında ucadan mahnı oxuyuram. Tibb bacısı mənim canlılarımı götürməyə çalışır, amma icazə verməkdən çox qorxuram. Psixi palataya zəng vurub, bir yatağı təmin etdilər və təcili yardımın məni ora aparmasını təmin etdilər.

10 səhər.

Uzun gün idi. Nəhayət, ruhi xəstəxanadayam. Ağ rəngli həkimlər və tibb bacıları ətrafımda hər şeyi freze edirlər. İşıqlar belə işıqlıdır. Qapılar açılır və bağlanır, daim açılır və bağlanır. Mənə bir qəlyanaltı verirlər: fıstıq yağı kraker. Daha çox quru, ləzzətli yemək. Bipolyar pozğunluq üçün dərman dozalarımı düzəltdilər və məni yatağa göndərdilər. Heç yata bilməyəcəyəmmi?

11:30 səhər.

Dünən gecə yatmadım, amma yenə də oyaq qaldım.

Tibb bacılarının stansiyasına yaxınlaşıb yuxu həbi istədim.

1: 30-da.

Gecə tibb bacısı yatağa süründüyümdən sonra hər 20 dəqiqədən bir məni yoxlamaq üçün dayandı. Əgər mən tamamilə yatmışamsa, bu, bir neçə dəqiqədir. Gecə saat 2-dən əvvəl başqa bir yuxu həbi almasam, daha sonra mənə imkan vermirlər, buna görə tibb bacıları stansiyasına getdim.

Səhər saat 6:30.

Tibb bacısı mənim canlılarımı götürmək üçün içəri girib hipotiroid dərmanının səhər dozasını verir.

Yuxuda idim? Heç yatmadım?

Tezliklə bizi səhər yeməyinə çağırdılar. Ən azı iki saat əvvəl bişirilmiş bir səhər yeməyi sendviçinə xidmət edəcəklər. İncəsənət edə biləcəyimiz qrup müalicəsinə gedəcəyəm. İnsanlara psixi sağlamlığı ilə kömək etdiyi bilinirdi. Bunlardan başqa, televizora baxmaqdan başqa bir şey yoxdur. Çox darıxdırıcı.

İrəliyə baxıram

Bipolyar mania yaşamaq üçün qorxulu bir şey ola bilər. Ancaq yaxşı xəbər budur ki, bipolyar pozğunluq müalicə olunur. Diaqnozu alandan sonra gündəlik dərmanların tamamilə normal olması üçün düzgün dərmanlar və düzgün dozalar tapdım.

Beş il ərzində bu epizodlardan başqa birini görmədim. Erkən yatıram və yuxu rejimimə diqqət yetirirəm. Həftə boyu sağlam yemək planlaşdırıram və bir doz dərmanı əsla itirmirəm.

Bipolyar pozğunluq olduqca yaygın bir haldır, buna görə də ya bir sevdiyiniz bir ruhi xəstəliklə yaşayırsınızsa, tək olmadığınız üçün rahat olun. Bipolyar pozğunluq həyatın hər tərəfindəki insanlara təsir göstərə bilər.

Doğrudur, manyaklıq və ya depressiya epizodları illərin remissiyasından sonra təkrarlana bilər və dərmanları həkim və ya xəstəxana şəraitində tənzimləmək lazım ola bilər. Ancaq düzgün rəftar və müsbət dünyagörüşü ilə balanslı və məhsuldar bir həyat sürmək mümkündür. Mən bunu edirəm. Bilirəm, siz də edə bilərsiniz.

Mara Robinson 15 ildən çox təcrübəsi olan sərbəst marketinq rabitə mütəxəssisidir. Xüsusi məqalələr, məhsul təsvirləri, reklam nüsxələri, satış materialları, qablaşdırma, mətbuat dəstləri, bülletenlər və digərləri daxil olmaqla geniş müştərilər üçün bir çox ünsiyyət forması yaratmışdır. O, həmçinin rok konsertlərində tez-tez rast gəlinən bir cəsarətli fotoqraf və musiqi həvəskarıdır MaraRobinson.com.