Dondurma maşınındakı ən yaxşı 6 yemək

MəZmun

• Bomba Pop
• Fudgsicle
• Krem krem
• Dondurma Sandviçi
• Çiyələkli tort
• baraban
• Üçün nəzərdən keçirin

Uzaqdan o şirin melodiyanı hər dəfə eşidəndə ağzınız sulanırsa, ümidsiz olmayın: Bir çox dondurma, bar və sendviç sağlam pəhrizin tərkib hissəsi ola bilər, RDN, aPlano, TX-də yaşayan diyetisyen və Qidalanma Akademiyasının sözçüsü Angela Lemond deyir. "Böyük şəkilə baxın və seçiminizin günün qalan hissəsinə necə uyğun olduğunu qərar verin." Məsələn, buzdan daha yüksək kalorili məhsullar olsa da, bir gün tərkibində olan növlər kiçik bir miqdarda kalsium və D vitamini təklif edə bilər. Məlumat üçün, altı populyar seçimdə həyati statistikalar topladıq-doldurmadan soyudula bilərsiniz.

Bomba Pop

Xidmət başına qidalanma hesabı:

40 kalori, 0 q yağ, 7 q şəkər

Fudgsicle

Xidmət başına qidalanma hesabı:

40 kalori, 1 q yağ, 2 q şəkər

Krem krem

Xidmət başına qidalanma hesabı:

110 kalori, 2 q yağ, 13 q şəkər

Dondurma Sandviçi

Xidmət başına qidalanma hesabı:

140 kalori, 3 q yağ, 13 q şəkər

Çiyələkli tort

Xidmət başına qidalanma hesabı:

230 kalori, 10 q yağ, 17 q şəkər

baraban

Xidmət başına qidalanma hesabı:

290 kalori, 16 q yağ, 20 q şəkər

Üçün nəzərdən keçirin