RA ilə həyatı asanlaşdıran alətləri haradan tapmaq olar

MəZmun

• Gündəlik həyat üçün praktik maddələr
• Ağrı kəsici kremlər
• Yaxşı bir həb qutusu
• Elektrikli və ya ağırlıqlı bir yorğan
• OXO məhsulları
• Tibbi xəbərdarlıq bilərzik
• Cib telefonu sahibi
• Kavanoz tutucu
• Alətlər, texnoloji və xidmətlər
• Artrit hava indeks vasitədir
• Dərman çatdırılması xidməti
• ArthritisPower tətbiqi
• Dəstək qrupları
• Paket

Romatoid artrit (RA) ilə yaşamaq çətin ola bilər - təcrübəmdən bildiyim bir şeydir. Xroniki bir xəstəliklə yaşamaqda gündəlik problemlərdən keçmək üçün idarə olunmanıza kömək edəcək doğru vasitələrə sahib olmaq vacibdir. Budur mənim üçün işləyən və ya məni maraqlandıran xüsusi alətlər və məhsullar və onları harada tapmaq olar.

Gündəlik həyat üçün praktik maddələr

Ağrı kəsici kremlər

Lokalizasiya olunmuş ağrınız olduqda, ağrı kəsici krem ​​demək olar ki, ani bir rahatlama təmin edə bilər. Ən sevdiyim bir neçə fərqli tətbiq variantına sahib olan Biofreeze. Bu reçetesiz satıldığından sığortaya aid deyil.

Heç vaxt reçeteli bir ağrı kəsici krem ​​sınamamışam, amma Biofreeze mənim üçün olduqca yaxşı işləyir. Biofrizi iri apteklərdə və ya onlayn satıcılar vasitəsilə tapa bilməlisiniz.

Yaxşı bir həb qutusu

RA-nın idarə olunmasının böyük bir hissəsi oynaqların zədələnməsinin qarşısını alan və xəstəlik fəaliyyətini məhdudlaşdıran dərmanlar qəbul etməkdir. RA xəstələrinin əksəriyyəti yalnız bir dərman qəbul etmədiyi üçün izləmək çətin ola bilər. Bir həb qutusunu erkən istifadə etməyə başladım, çünki onsuz da hansı dərmanları qəbul etdiyimi və ikiqat artırmaq istəmədiyimi düşünürəm.

Həblərim barədə çox seçiciyəm. Hazırda istifadə etdiyim Port və Polşadır. Çox təmkinlidir və qapandığı üçün qapının açıldığından və həblərimin düşdüyündən narahat olmayıram. Daha yüksək texnoloji həb halları üçün Həb Drillini sınayın.

Elektrikli və ya ağırlıqlı bir yorğan

Heç vaxt elektrik yorğanına sahib olmamışam və konfransda ona bir yorğan vermişəm. Bu mənim RA-ya indiyə qədər olmuş ən yaxşı şeylərdən biridir. Nə vaxt yandırsam, praktik olaraq qızdırılan yorğanın altında yaşayıram.

Əsasən olduqca bahalı olduqları üçün ağırlıqlı bir yorğan istifadə etməmişəm, ancaq alovlanma zamanı faydalı olacağını düşünürəm. Orada hər iki növdən çox yorğan var, buna görə bunun əsasən şəxsi seçim olduğunu düşünürəm.

Ağırlıqlı bir yorğan üçün bir resept almaq mümkündür. Etdiyiniz təqdirdə, sığortanızın onu ödəyəcəyini və ya ödəmək üçün Esnek Xərclər Hesabınızı (FSA) istifadə edə biləcəyinizi yoxlamağa dəyər.

OXO məhsulları

OXO, istifadəsi asanlıqla nəzərə alınaraq hazırlanmış mətbəx məhsulları istehsal edir. Məhsulları çoxdur, çünki tutacaqları var və istifadəsi asandır və əllərimdə ağrılı deyil. Mütləq bahalı tərəfdə olmağı düşünürlər, amma bir az daha çox pul ödəmək və mətbəx alətlərimdən istifadə edə bilmək istərdim.

Tibbi xəbərdarlıq bilərzik

Həyat, xüsusən də xroniki bir xəstəliyiniz olduğu zaman gözlənilməz olur. Tibbi xəbərdarlıq bilərzik sizə rahatlıq verir ki, özünüzlə ünsiyyət qura bilməyəcəyiniz bir vəziyyətdə olsanız, tibb mütəxəssisləri ən vacib sağlamlıq məlumatlarınıza sahib olacaqlar. Ən sevdiyim Yol ID-si. Praktik, davamlı və ucuzdur.

Ənənəvi tibbi xəbərdarlıq qolbağı kimi deyil, daha çox zinət əşyasına bənzəyən qiymətli variantları Lauren’in Hope'undan əldə etmək olar. Tibbi xəbərdarlıq bilərzikləri ümumiyyətlə sığortaya aid deyil, lakin rahatlıq qiymətə dəyər.

Cib telefonu sahibi

Cib telefonları heyrətamiz bir texnologiyadır, ancaq əllərinizi təsir edən bir RA varsa telefonu tutmaq çətin ola bilər. Bu problemə bir neçə həll yolu PopSockets və iRing daxil olmaqla telefonunuzu saxlamağınıza kömək edən unikal sahiblərdir. Əllərsiz danışmaq üçün telefonunuzu qaldırmağa da imkan verirlər.

Kavanoz tutucu

Heç makaron hazırlamağa çalışmısınız, amma makaron sousunun qabını aça bilmirsiniz? Mənim kimi bankanı divara atmaq istəmisinizmi? Küp tutucu olmadan yaşaya bilmirəm. Bunlar olduqca ucuzdur və RA varsa və bankaları açmaq istəyirsinizsə vacib bir vasitədir.

Alətlər, texnoloji və xidmətlər

Artrit hava indeks vasitədir

Arthritis Foundation, Accuweather.com saytında meteoroloqların xüsusi proqnozuna əsaslanan bu lazımlı Arthritis Index hava vasitəsini təqdim edir.

Poçt kodunuzu alətə daxil edərək yerli hava proqnozunuz, hava şəraitinə əsasən oynaq ağrınızın çox olacağını deyəcək bir artrit indeksi ilə birlikdə ortaya çıxacaq. Havanı dəyişdirmək üçün edə biləcəyiniz çox şey yoxdur, ancaq simptomlarınıza hazır olmağınıza kömək edə bilər.

Dərman çatdırılması xidməti

Dərmanlarınızı almaq üçün ayda bir neçə dəfə bir aptekə getmək məcburiyyətində ola bilər. Xüsusilə qışda çox soyuyan bir yerdə yaşayırsınızsa, reseptlərinizi almaq üçün soyuqda tükənmək məcburiyyətində qalmamağınız faydalı ola bilər. Hap Paketi, dərmanlarınızı qablaşdırma şəklində çatdırmanıza imkan verir, belə ki, bütün həbləriniz dərman qəbul etdiyiniz hər gün üçün birlikdə olsun.

Bu xidmətdən istifadə etməmişəm, çünki dərmanlarımın dozaları kifayət qədər tez-tez dəyişir ki, mənim üçün buna dəyməz. Ancaq bu problemim olmasaydı, mütləq bu kimi bir xidmətdən istifadə edərdim. Xidmətdən istifadə üçün əlavə bir ödəniş yoxdur və əksər iri sığorta şirkətləri ilə əlaqələndirirlər.

Dərmanlarınızı bu şəkildə qablaşdırma fikrini bəyənirsinizsə, ancaq buna dəyər vermək üçün tez-tez dəyişirsinizsə, özünüz də Pill Suite istifadə edərək paket edə bilərsiniz.

ArthritisPower tətbiqi

ArthritisPower, CreakyJoints tərəfindən yaradılan, yalnız RA simptomlarınızı izləməyə deyil, həm də məlumatlarınızı tədqiqat üçün hazır etməyə imkan verən bir tətbiqdir. Yəni əlamətlərinizi izləmək üçün əla bir yolunuz var və evinizdən çıxmadan, qan nümunələri və ya insanları narahat edə biləcək digər məlumatlar vermədən araşdırmalara qatıla bilərsiniz.

Dəstək qrupları

Onlayn ehtiyacınız olan dəstəyi onlayn tapa bilmirsinizsə və ya o köhnə moda şəxsən əlaqə axtarırsınızsa, dəstək qrupuna qoşula bilərsiniz. Artrit İntrospektivini ziyarət edərək yerli dəstək qrupları haqqında məlumat əldə etmək mümkündür.

Qeyd edək ki, yerli icmadakı bu qruplar pulsuz olmalıdır. Bölgənizdə bir qrup yoxdursa, Artritis Introspective ayrıca işə cəlb olunmaq üçün xüsusi bir motivasiya hiss edirsinizsə bir qrup yaratmağınızda kömək edə bilər.

Paket

Bunlar istifadə etdiyim və ya başqalarından yaxşı şeylər eşitdiyim praktik və daha uzunmüddətli əşyalar və vasitələrdən yalnız bir neçəsidir. Hamısının RA ilə yaşayan insanlara köməkçi olma potensialı var.

Bu alətlərdən, məhsullardan və ya xidmətlərdən birinin sizin üçün faydalı ola biləcəyini düşünürsünüzsə, onu yoxlayın. Həm sosial mediada, həm də bir dəstək qrupunda öz məsləhətlərinizi, tövsiyələrinizi və alətlərinizi RA olanlarımızla bölüşməyi unutmayın. Birlikdə vəziyyəti idarə etmək və gündəlik həyatı asanlaşdırmaq üçün daha çox yol tapa bilərik.

Leslie Rott, lupus və romatoid artrit diaqnozu ilə 2008-ci ildə, 22 yaşında, aspiranturanın ilk ilində. Diaqnoz qoyulduqdan sonra Leslie Michigan Universitetində Sosiologiya üzrə Doktora və Sarah Lawrence Kollecində sağlamlıq vəkilliyi üzrə magistr dərəcəsi almağa davam etdi. Bloqun müəllifidir Özümə yaxınlaşma, burada çoxsaylı xroniki xəstəliklərin öhdəsindən gəlmək və yaşamaq təcrübələrini səmimi və yumorla bölüşür. Michigan ştatında yaşayan peşəkar bir xəstə vəkilidir.