Çiyin tendoniti: nədir, simptomları və müalicəsi

MəZmun

• Çiyində tendonit əlamətləri
• Çiyin tendoniti müalicəsi
• Fizioterapiya
• Dərmanlar
• Akupunktur
• Cərrahiyyə
• Çiyində tendonitə səbəb olan nədir

Çiyin tendoniti, qol hərəkətləri ilə şiddətlənməyə meylli olan güclü bir ağrıya səbəb olan bir iltihabdır. Müalicəsi dərman, fiziki müalicə və bəzi hallarda cərrahi müdaxiləni əhatə edir. Çiyin tendoniti müalicə olunur, lakin simptomların tam düzəldilməsinə nail olmaq üçün aylar çəkə bilər.

Çiyindəki ən çox görülən tendonit forması, supraspinatus əzələsinin tendonunu əhatə edir. Çiyin tendoniti aşağıdakı xüsusiyyətlərinə görə təsnif edilə bilər:

• Mərhələ 1: Kəskin ağrı, oynaq içərisində kiçik qanaxma və şişlik. Semptomlar qol hərəkəti edərkən pisləşir və istirahətlə yaxşılaşır və ümumiyyətlə daha çox gənci təsir edir;
• Səviyyə 2: Ağrı davamlı olaraq qalır və ultrasəsdə subakromial bursa və rotator manşetin və ya biceps brachii tendinitinin qalınlaşması ilə fibroz görünür və ümumiyyətlə 25 ilə 40 il arasında baş verir;
• Mərhələ 3: 40 yaşdan sonra daha çox görülən rotator manşetin və ya biceps brachii-nin qismən və ya tamamilə qırılması.

Tendon qırılması dərman və fizioterapiya ilə müalicə edilə bilər və dərhal cərrahi müdaxilə etmək vacib deyil, bu, şiddətli ağrı və əhəmiyyətli əzələ zəifliyi olduqda qorunur.

Çiyində tendonit əlamətləri

Tendinitin aşağıdakı əsas simptomları vardır:

• Çiynində qəfildən görünə biləcək və ya gərginlikdən sonra şiddətlənə bilən və yatarkən əzələlərin uzanması səbəbindən gecələr şiddətlənməyə meylli olan güclü lokal ağrı;
• Çiyin xəttinin üstündə qolu qaldırmaqda çətinlik;
• Ağrının qola yayıldığını və
• Tingling daha nadir olsa da, mövcud ola bilər.

At biceps tendoniti ağrılı bölgə yalnız çiynin ön hissəsidir və baş xəttinin üstündə hərəkətlər edərkən və şəxs irəli uzanan qolu qaldırdıqda ağrı olur. Artıq t olduqdarotator manşet endinit, biseps tendonları, subscapularis və supraspinatusdan ibarət olan, çiyin ön və lateral bölgəsində ağrı var, bu da insan baş xəttinin üstündə hərəkətlər etməyə çalışanda pisləşir və deodorant keçmək üçün qolu qaldırmaq çətin ola bilər, məsələn.

Çiyin tendoniti müalicəsi

Ağrıları aradan qaldırmaq və iş və ya idmanla əlaqəli gündəlik işlərə icazə vermək, dirsək yaxınlığında ağrı və şişməyə səbəb olan tendon qırılmasının qarşısını almaq üçün müalicə çox vacibdir. Müalicə aşağıdakılarla edilə bilər:

• Fizioterapiya

Fizioterapiya vacibdir və gündə 3 və ya 4 dəfə buz paketləri ilə edilə bilər, gərginlik, ultrasəs və lazer kimi bərpanı asanlaşdıran cihazların yanı sıra oynaq dekompressiyası kimi ağrısız hərəkət sahəsini artırmaq üçün texnika göstərilir. təsirlənmiş əzanın hərəkətini və gücünü qorumaq üçün sarkaç və möhkəmləndirici məşqlər.

Çiyin Tendoniti üçün Fizioterapiya

Qurtarma müddəti bir şəxsdən digərinə geniş şəkildə dəyişir, lakin ən azı 3 ay fiziki müalicə müalicəsi tələb olunmalıdır.

• Dərmanlar

Ortopedik həkim ayrıca ağrı və iltihabı azaltmaq üçün istifadə olunan İbuprofen kimi iltihab əleyhinə dərmanların alınmasını və bütün çiyinə Cataflan kimi iltihab əleyhinə bir məlhəm tətbiq olunmasını tövsiyə edə bilər. Ən ağır hallarda, fizioterapiyaya başladıqdan sonra da ağrıda böyük bir irəliləyiş olmadıqda, həkim daha güclü analjezik və antiinflamatuar hərəkətə sahib olan çiynində kortikoid inyeksiyasını göstərə bilər.

Tendonitin müalicəsinə kömək edə biləcək evdə müalicə üsullarının bəzi nümunələri.

• Akupunktur

Akupunktur çiyin ağrısını azaltmaq üçün də istifadə edilə bilər və həftədə bir dəfə edilə bilər. Bu müalicə növü yaxşı bir tamamlayıcıdır və eyni gündə simptomlardan azad ola bilər, lakin bir-birini tamamladığı üçün klinik və fiziki terapiya müalicəsinə ehtiyac olduğunu istisna etmir.

• Cərrahiyyə

Çiyində tendonit əməliyyatı, 6 aydan 1 ilədək konservativ müalicədən sonra dərmanlar və fizioterapiya ilə hərəkətləri bərpa etmək üçün kifayət etmədikdə göstərilir. Tendon qırılması, ağrı və əhəmiyyətli əzələ zəifliyi olduqda da cərrahi müdaxilə edilir, lakin bir çox hallarda 60 yaşdan yuxarı insanlarda tendon qırılması da yalnız dərman və fizioterapiya ilə müalicə edilə bilər, bu səbəbdən bu qərarı vermək həkimin səlahiyyətindədir.

Aşağıdakı videoda tövsiyə olunan bir masaja və daha sürətli bərpa etmək üçün nə yeməyə baxın:

Çiyində tendonitə səbəb olan nədir

Çiyin tendonitinin ən çox görülən səbəbləri, qol ilə sıx və təkrarlanan bir səy və ya hətta uzun müddət pis bir duruşda qalmaqdır, məsələn bütün gecə qarnınızda yatmaq, başınız qolunuza söykənmək.

Bu vəziyyət çiyin tendonlarını tendonun uzandığı və sümüklərin anatomiyasının müdaxilə edə biləcəyi bir vəziyyətə gətirir, çünki bəzi insanlarda akromion daha çox 'çəngəl' kimi ola bilər və bu da tendona zərər verir.

Məsələn, voleybol oyunundakı kimi hərəkətlərin təkrarlanması, bu növ tendonitə səbəb olan çiyində kifayət qədər stres yarada bilər.

Bu tendon ümumiyyətlə təsir sindromunun başlanğıcına üstünlük verən müəyyən idman və ya peşəkar fəaliyyətlər zamanı qaldırılmış qolların həddindən artıq istifadəsi nəticəsində yaralanır. Bunun baş verə biləcəyi bəzi vəziyyətlərə üzgüçülük, tennis və bu növ tendonitdən ən çox əziyyət çəkən mütəxəssislər olan dülgərlər, müəllimlər və rəssamlar kimi peşələr daxildir.