Hipotiroidizm haqqında bilmək lazım olan hər şey

MəZmun

• Hipotiroidizm nədir?
• Hipotiroidizmin əlamətləri və əlamətləri hansılardır?
• Hipotiroidizmə səbəb olan nədir?
• Otoimmün bir xəstəlik
• Hipertiroidizm üçün müalicə
• Tiroidinizin cərrahi çıxarılması
• Radiasiya terapiyası
• Dərmanlar
• Hipotireozun diaqnozu
• Tibbi qiymətləndirmə
• Qan testləri
• Hipotiroidizm üçün dərmanlar
• Hipotiroidizm üçün alternativ müalicə
• Hipotiroidi olan insanlar üçün pəhriz tövsiyələri
• Balanslı bir pəhriz yeyin
• Soya qəbulunu nəzarət edin
• Lif ilə ağıllı olun
• Tiroid dərmanını digər əlavələrlə birlikdə qəbul etməyin
• Hipotiroidizmlə yaşamaq: Nəzərə alınmalı şeylər
• Yorğunluqla mübarizə strategiyalarını inkişaf etdirin
• Danışın
• Digər sağlamlıq vəziyyətlərinə nəzarət edin
• Hipotiroidizm və depresiya
• Hipotiroidizm və narahatlıq
• Hipotiroidizm və hamiləlik
• Dərman üzərində cari qalın
• Test haqqında həkiminizlə danışın
• Yaxşı yeyin
• Hipotiroidizm və kilo itkisi
• Hipotiroidizm və çəki artımı
• Hipotiroidizmlə bağlı faktlar və statistika

Hipotiroidizm nədir?

Hipotiroidizm, vücudunuzda tiroid hormonları yetərli olmadıqda meydana gəlir. Tiroid, boynunuzun ön hissəsində oturan kiçik, kəpənək formalı bir bezdir. Bədəninizi tənzimləməyə və enerjidən istifadə etməyə kömək edən hormonları buraxır.

Qalxanabənzər bədəninizdəki demək olar ki, hər bir orqana enerji vermək üçün cavabdehdir. Ürəyin döyünməsi və həzm sisteminizin necə işlədiyi kimi funksiyaları idarə edir. Tiroid hormonlarının düzgün miqdarı olmadan, vücudunuzun təbii funksiyaları yavaşlamağa başlayır.

Həm də aktiv olmayan tiroid adlanan hipotiroidizm qadınlara kişilərə nisbətən daha çox təsir edir. Ümumiyyətlə 60 yaşdan yuxarı insanlara təsir göstərir, lakin hər yaşdan başlaya bilər. Bu adi bir qan testi və ya simptomlar başlayandan sonra aşkar edilə bilər.

Bu yaxınlarda vəziyyəti diaqnoz qoymusunuzsa, müalicənin sadə, təhlükəsiz və effektiv olduğunu bilmək vacibdir. Əksər müalicə, aşağı hormon səviyyənizi süni çeşidlərlə əlavə etməyinizə əsaslanır. Bu hormonlar vücudunuzun istehsal etmədiyi şeyləri əvəz edəcək və vücudunuzun funksiyalarını normal vəziyyətə gətirməsinə kömək edəcəkdir.

Hipotiroidizmin əlamətləri və əlamətləri hansılardır?

Hipotiroidizmin əlamətləri və əlamətləri insandan insana dəyişir. Vəziyyətin şiddəti də hansı əlamət və simptomların göründüyünə və nə vaxt olmasına təsir edir. Semptomları müəyyən etmək bəzən çətindir.

Erkən simptomlar arasında kilo və yorğunluq ola bilər. Hər ikisi yaşlandıqca tiroid sağlamlığınızdan asılı olmayaraq daha çox yayılır. Daha çox simptom görünənə qədər bu dəyişikliklərin tiroidlə əlaqəli olduğunu başa düşə bilməzsiniz.

Əksər insanlar üçün vəziyyət simptomları illərlə tədricən irəliləyir. Qalxanabənzər vəzi getdikcə yavaşladıqca, simptomlar daha asan müəyyən edilə bilər.Əlbəttə ki, bu simptomların çoxu ümumiyyətlə yaşla daha çox rast gəlinir. Semptomlarınızın tiroid probleminin nəticəsi olduğuna şübhə edirsinizsə, həkiminizlə danışmağınız vacibdir. Hipotireozunuz olub olmadığını müəyyən etmək üçün qan testi sifariş edə bilərlər.

Hipotiroidizmin ən çox görülən əlamət və əlamətlərinə aşağıdakılar daxildir:

• yorğunluq
• depressiya
• qəbizlik
• soyuq hiss edir
• quru Dəri
• kökəlmək
• əzələ zəifliyi
• tərləmə azaldı
• yavaşladı ürək dərəcəsi
• yüksəlmiş qan xolesterolu
• oynaqlarınızdakı ağrı və sərtlik
• quru, incə saçlar
• dəyərsizləşmiş yaddaş
• döl çətinliyi və ya menstrual dəyişikliklər
• əzələ sərtliyi, ağrılar və incəlik
• hürüşmək
• şişkin, həssas üz

Hipotiroidizmə səbəb olan nədir?

Hipotiroidizmin ümumi səbəblərinə aşağıdakılar daxildir:

Otoimmün bir xəstəlik

İmmunitet sisteminiz vücudunuzun hüceyrələrini işğalçı bakteriya və viruslardan qorunmaq üçün hazırlanmışdır. Naməlum bakteriya və ya virus bədəninizə daxil olduqda, immun sisteminiz xarici hüceyrələri məhv etmək üçün qırıcı hüceyrələr göndərərək cavab verir.

Bəzən vücudunuz normal hüceyrələrə, sağlam hüceyrələrə hücum hüceyrələrini qarışdırır. Buna otoimmün cavab deyilir. Otoimmün reaksiya tənzimlənməzsə və ya müalicə edilmirsə, immunitet sisteminiz sağlam toxumalara hücum edə bilər. Bu, hipotiroidizm kimi şərtlər də daxil olmaqla ciddi tibbi problemlərə səbəb ola bilər.

Hashimoto xəstəliyi otoimmün vəziyyətdir və aktiv olmayan tiroidin ən çox yayılmış səbəbidir. Bu xəstəlik tiroid bezinizə hücum edir və xroniki tiroid iltihabına səbəb olur. İltihab tiroid funksiyasını azalda bilər. Eyni vəziyyətdə olan bir çox ailə üzvünü tapmaq adi haldır.

Hipertiroidizm üçün müalicə

Tiroid beziniz çox tiroid hormonu istehsal edərsə, hipertiroidi olaraq bilinən bir vəziyyətiniz var. Bu vəziyyətin müalicəsi tiroid hormon istehsalını azaltmaq və normallaşdırmaq məqsədi daşıyır. Bəzən müalicə tiroid hormonunun səviyyəsinin daimi olaraq aşağı qalmasına səbəb ola bilər. Bu, tez-tez radioaktiv yod ilə müalicədən sonra baş verir.

Tiroidinizin cərrahi çıxarılması

Qalxanabənzər vəziniz tiroid problemləri səbəbindən çıxarsa, hipotiroidizmi inkişaf etdirəcəksiniz. Tiroid dərmanını həyatınızın qalan hissəsi üçün istifadə etmək əsas müalicədir.

Bu bezin yalnız bir hissəsi çıxarılarsa, tiroid hələ öz başına kifayət qədər hormon çıxara bilər. Qan testləri tiroid dərmanına nə qədər ehtiyacınız olduğunu müəyyənləşdirməyə kömək edəcəkdir.

Radiasiya terapiyası

Əgər baş və ya boyun, limfoma və ya lösemi xərçəngi diaqnozu qoyulubsa, radiasiya terapiyasından keçə bilərsiniz. Bu şərtlərin müalicəsində istifadə olunan radiasiya tiroid hormonunun istehsalını ləngidə bilər və ya dayandıra bilər. Bu, demək olar ki, həmişə hipotiroidizmə səbəb olacaqdır.

Dərmanlar

Bir neçə dərman tiroid hormonu istehsalını azalda bilər. Bunlara psixoloji vəziyyətləri, həmçinin xərçəng və ürək xəstəliklərini müalicə etmək üçün istifadə olunanlar daxildir. Bu, hipotiroidizmə səbəb ola bilər.

Hipotireozun diaqnozu

Hipotiroidizmin olub olmadığını müəyyən etmək üçün iki əsas vasitə istifadə olunur:

Tibbi qiymətləndirmə

Doktorunuz hərtərəfli bir fiziki müayinə və tibbi tarixini tamamlayır. Hipotiroidizmin fiziki əlamətlərini yoxlayacaqlar:

• quru Dəri
• yavaşladığı reflekslər
• şişlik
• yavaş ürək dərəcəsi

Bundan əlavə, həkiminiz yorğunluq, depressiya, qəbizlik və ya daim soyuqluq kimi simptomlar barədə məlumat verməyinizi xahiş edəcəkdir.

Qalxanabənzər xəstəliklərin məlum bir ailə tarixinə sahibsinizsə, bu imtahan zamanı həkiminizə danışmağınız vacibdir.

Qan testləri

Qan testləri hipotiroidizm diaqnozunu etibarlı bir şəkildə təsdiqləmək üçün yeganə yoldur.

Tiroid stimullaşdırıcı bir hormon (TSH) testi hipofiz bezinizin nə qədər TSH yaratdığını ölçür:

• Tiroidiniz kifayət qədər hormon istehsal etmirsə, hipofiz, tiroid hormonu istehsalını artırmaq üçün TSH-ni artıracaqdır.
• Hipotiroidizm varsa, TSH səviyyəniz yüksəkdir, çünki vücudunuz daha çox tiroid hormonu fəaliyyətini stimullaşdırmağa çalışır.
• Hipertiroidiniz varsa, vücudunuz həddindən artıq tiroid hormonu istehsalını dayandırmağa çalışdığından TSH səviyyələriniz azdır.

Tiroksin (T4) səviyyəli bir test hipotiroidi diaqnozunda da faydalıdır. T4, tiroidinizin birbaşa istehsal etdiyi hormonlardan biridir. Birlikdə istifadə edilən T4 və TSH testləri tiroid funksiyasını qiymətləndirməyə kömək edir.

Tipik olaraq, yüksək səviyyədə TSH ilə birlikdə aşağı T4 səviyyəniz varsa, hipotiroidizminiz var. Bununla birlikdə tiroid xəstəliyinin bir spektri var və vəziyyətinizi düzgün diaqnoz etmək üçün digər tiroid funksiyası testləri lazım ola bilər.

Hipotiroidizm üçün dərmanlar

Hipotiroidizm bir ömür boyu davam edən bir şərtdir. Bir çox insan üçün dərman simptomları azaldır və ya yüngülləşdirir.

Hipotiroidizm levotiroksin (Levothroid, Levoxyl) istifadə edərək ən yaxşı şəkildə müalicə olunur. T4 hormonunun bu sintetik versiyası, vücudunuzun normal olaraq istehsal edəcəyi tiroid hormonunun fəaliyyətini kopyalayır.

Dərman tiroid hormonunun lazımi səviyyəsini qana qaytarmaq üçün hazırlanmışdır. Hormon səviyyələri bərpa edildikdən sonra vəziyyətin simptomlarının yoxa çıxması və ya heç olmasa daha çox idarə oluna biləcəyi ehtimal olunur.

Müalicəyə başladıqdan sonra rahatlamağa başlamazdan bir neçə həftə çəkir. Tərəqqinizi izləmək üçün sonrakı qan testlərini tələb edəcəksiniz. Semptomlarınıza ən yaxşı cavab verən bir doz və bir müalicə planı tapmaq üçün həkiminizlə birlikdə çalışacaqsınız. Bu bir müddət çəkə bilər.

Əksər hallarda hipotiroidizmli insanlar bütün dərmanları bu dərman üzərində saxlamalıdırlar. Ancaq eyni dozanı almağa davam etməyiniz ehtimalı azdır. Dərmanlarınızın hələ də düzgün işləməsindən əmin olmaq üçün həkiminiz hər il TSH səviyyənizi sınamalıdır.

Qan səviyyələri dərmanın lazım olduğu qədər işləmədiyini göstərirsə, həkiminiz bir tarazlıq əldə edilənə qədər dozanı tənzimləyir.

Müalicə seçimləriniz haqqında daha çox məlumat əldə edin »

Hipotiroidizm üçün alternativ müalicə

Tiroid hormonunu ehtiva edən heyvan ekstraktları mövcuddur. Bu ekstraktlar donuzların tiroid bezlərindən gəlir. Bunlarda həm T4, həm də triiodothyronine (T3) var.

Levotiroksin qəbul edirsinizsə, yalnız T4 qəbul edirsiniz. Bədəniniz sintetik T4-dən T3 çıxarmağa qadir olduğuna görə bunun üçün ehtiyacınız var.

Bu dəyişdirici heyvan ekstraktları çox vaxt dozada etibarlı deyildir və tədqiqatlarda levotiroksindən daha yaxşı olduğu göstərilməmişdir. Bu səbəblərə görə, müntəzəm olaraq tövsiyə edilmir.

Bundan əlavə, bəzi sağlamlıq ərzaq mağazalarında vəzili ekstraktlar əldə edə bilərsiniz. Bu məhsullar ABŞ Qida və Dərman İdarəsi tərəfindən izlənilmir və tənzimlənmir. Buna görə onların potensialına, qanuniliyinə və təmizliyinə zəmanət verilmir. Bu məhsulları öz riskinizlə istifadə edin. Ancaq bu məhsulları sınamaq qərarına gəldiyiniz təqdirdə həkiminizə söyləyin.

Alternativ müalicə haqqında daha çox məlumat əldə edin »

Hipotiroidi olan insanlar üçün pəhriz tövsiyələri

Bir qayda olaraq, hipotiroidizmli insanlar təqib etməli olduqları xüsusi bir diyetə sahib deyillər. Ancaq burada yadda saxlamaq üçün bəzi tövsiyələr var:

Balanslı bir pəhriz yeyin

Tiroidinizin tam işləməsi üçün lazımi miqdarda yod lazımdır. Bunun baş verməsi üçün yod əlavə etməməlisiniz. Bütün taxıl, lobya, yağsız zülallar və rəngli meyvə və tərəvəzlərdən ibarət balanslı bir pəhriz kifayət qədər yod təmin etməlidir.

Soya qəbulunu nəzarət edin

Soya tiroid hormonlarının udulmasına mane ola bilər. Çox soya məhsulu içirsinizsə və ya yeyirsinizsə, dərmanlarınızı düzgün bir şəkildə mənimsəyə bilməyəcəksiniz. Xüsusilə soya formulunu içən hipotiroidizm üçün müalicəyə ehtiyacı olan körpələrdə bu xüsusilə vacib ola bilər.

Soya aşağıdakı yerdədir:

• tofu
• vegan pendir və ət məhsulları
• soya südü
• soya
• soya sousu

Qan içində tiroid hormonunun səviyyəsinə çatmaq üçün dərmanların davamlı dozalarına ehtiyacınız var. Dərman qəbul etməzdən əvvəl və sonra ən azı iki saat ərzində soya əsaslı qidaları yemək və içməkdən çəkinin.

Lif ilə ağıllı olun

Soya kimi lif, hormonun udulmasına müdaxilə edə bilər. Pəhriz lifinin çox olması bədəninizə lazım olan hormonları almağa mane ola bilər. Lif vacibdir, buna görə tamamilə qarşısını almayın. Bunun əvəzinə, yüksək lifli qidalar yedikdən sonra bir neçə saat ərzində dərman qəbul etməkdən çəkinin.

Tiroid dərmanını digər əlavələrlə birlikdə qəbul etməyin

Tiroid dərmanına əlavə olaraq dərman və ya dərman qəbul edirsinizsə, bu dərmanları fərqli vaxtlarda almağa çalışın. Digər dərmanlar udma prosesinə müdaxilə edə bilər, buna görə tiroid dərmanını boş bir mədəyə və başqa dərmanlar və ya qidalar almadan qəbul etmək yaxşıdır.

Hipotiroidizm diyet planını necə yaratmağı öyrənin »

Hipotiroidizmlə yaşamaq: Nəzərə alınmalı şeylər

Müalicə alsanız da, vəziyyətə görə uzun müddət davam edən problemlər və ya ağırlaşmalarla qarşılaşa bilərsiniz. Hipotiroidizmin həyat keyfiyyətinizə təsirini azaltmağın yolları var:

Yorğunluqla mübarizə strategiyalarını inkişaf etdirin

Dərman qəbul etməyinizə baxmayaraq, zaman-zaman yorğunluqla qarşılaşa bilərsiniz. Hər gecə keyfiyyətli yuxu almağınız, meyvə və tərəvəzlə zəngin bir pəhriz yeməyiniz və enerjinizin aşağı səviyyədə olması ilə mübarizə aparmaq üçün düşüncə və yoga kimi stresdən azad mexanizmlərin istifadəsini nəzərdən keçirməyiniz vacibdir.

Danışın

Xroniki tibbi vəziyyətə sahib olmaq, xüsusən digər sağlamlıq narahatlıqları ilə müşayiət olunsa, çətin ola bilər. Duyğu və təcrübənizi açıq ifadə edə biləcəyiniz insanları tapın. Bu bir terapevt, yaxın dost və ya ailə üzvü və ya bu vəziyyətdə yaşayan digər insanların dəstək qrupu ola bilər.

Bir çox xəstəxana, hipotiroidizm kimi xəstəlikləri olan insanlar üçün görüşlərə sponsorluq edir. Xəstəxananızın təhsil idarəsindən tövsiyə istəyin və iclasda iştirak edin. Yaşadıqlarınızı tam olaraq başa düşən və rəhbər əl təklif edə bilən insanlarla əlaqə qura bilərsiniz.

Digər sağlamlıq vəziyyətlərinə nəzarət edin

Digər otoimmün xəstəliklər və hipotiroidizm arasında əlaqə var.

Hipotiroidizm tez-tez digər şərtlərlə birlikdə gedir:

• çölyak xəstəliyi
• diabet
• romatoid artrit
• lupus
• adrenal vəzin pozğunluqları
• hipofiz problemləri
• obstruktiv yuxu apnesi

Hipotiroidizmin münasibətlərinizə necə təsir edə biləcəyi haqqında daha çox məlumat əldə edin »

Hipotiroidizm və depresiya

Tiroid hormonlarının səviyyəsi aşağı olduqda, vücudunuzun təbii funksiyaları yavaşlayır və ləngiyir. Bu, yorğunluq, kilo alma, hətta depressiya kimi müxtəlif simptomlar yaradır.

Hipotiroidizm olan bəzi insanlar yalnız əhval-ruhiyyə ilə qarşılaşa bilər. Bu diaqnoz hipotiroidizmi çətinləşdirə bilər. Həkimlər yalnız beyini müalicə etmək əvəzinə, aktiv olmayan tiroid üçün müayinə və müalicəsini nəzərdən keçirməlidirlər.

Depressiya və hipotiroidizm bir neçə simptomu bölüşür. Bunlara daxildir:

• cəmləşdirməkdə çətinlik çəkir
• kökəlmək
• yorğunluq
• məzlum əhval
• istək və məmnuniyyəti azaltdı
• yuxu çətinliyi

İki şərt də bir-birindən fərqləndirə biləcək əlamətlərə malikdir. Hipotiroidizm üçün quru dəri, qəbizlik, yüksək xolesterol və saç tökülməsi kimi problemlər yaygındır. Yalnız depresiya üçün bu şərtlər gözlənilməzdi.

Depressiya, tez-tez simptomlar və tibbi tarixə əsaslanan bir diaqnozdur. Aşağı tiroid funksiyasına fiziki bir imtahan və qan testi diaqnozu qoyulur. Depressiya ilə tiroidal funksiyanız arasında bir əlaqənin olub olmadığını görmək üçün həkiminiz qəti bir diaqnoz üçün bu testləri sifariş edə bilər.

Depressiyanız yalnız hipotiroidizmdən qaynaqlanırsa, hipotiroidizmi düzəltmək depressiyanı müalicə etməlidir. Əgər olmazsa, həkiminiz hər iki şərt üçün dərman təyin edə bilər. Depressiya və hipotiroidizm nəzarət altına alınana qədər dozalarını yavaşca tənzimləyirlər.

Hipotiroidizmin təsiri haqqında daha çox məlumat əldə edin »

Hipotiroidizm və narahatlıq

Hipotiroidizm uzun müddət depresiya ilə əlaqəli olsa da, son tədqiqat bunun da narahatlıqla əlaqəli ola biləcəyini göstərir. Tədqiqatçılar, bu yaxınlarda məlum hipotiroidizm tarixi olan 18 ilə 45 yaş arasındakı 100 xəstəni qiymətləndirdi. Bir narahatlıq sorğusundan istifadə edərək, hipotiroidizmli insanların təxminən yüzdə 60ının bir narahatlıq forması meyarlarına cavab verdiyini tapdılar.

Bu günə qədər aparılan tədqiqat kiçik tədqiqatlardan ibarət olmuşdur. Anksiyete ilə əlaqəli daha böyük və daha çox istiqamətli tədqiqatlar hipotiroidizm və narahatlıq arasında əsl bir əlaqənin olub olmadığını müəyyənləşdirməyə kömək edə bilər. Tiroid vəziyyətinə görə qiymətləndirildikdə bütün simptomlarınızı müzakirə etmək sizin və həkiminiz üçün vacibdir.

Hipotiroidizm və hamiləlik

Hipotiroidizm bütün bədəninizə təsir göstərir. Qalxanabənzər vəziniz metabolizm, ürək döyüntüsü və temperaturun tənzimlənməsi də daxil olmaqla, vücudunuzun gündəlik funksiyalarından məsuldur. Vücudunuz kifayət qədər tiroid hormonu istehsal etmədikdə, bu funksiyaların hamısı yavaşlaya bilər.

Hipotiroidizm xəstəliyi olan və hamilə qalmaq arzusunda olan qadınlar müəyyən çətinliklərlə üzləşirlər. Hamiləlik dövründə aşağı tiroid funksiyası və ya nəzarətsiz hipotiroidizm səbəb ola bilər:

• anemiya
• səhv düşmə
• preeklampsi
• doğuş
• az doğuş çəkisi
• beyin inkişafı problemləri
• doğuş qüsurları

Tiroid problemi olan qadınlar sağlam bir hamiləlik edə bilər və çox vaxt. Hipotiroidizminiz varsa və hamilə olduğunuz zaman gözlədiyiniz müddət ərzində aşağıdakıları nəzərə almağınız vacibdir:

Dərman üzərində cari qalın

Dərmanı lazımi qaydada qəbul etməyə davam edin. Hamiləliyiniz inkişaf etdikcə həkiminiz tiroid dərmanlarına hər hansı bir düzəliş edə bilməsi üçün tez-tez müayinədən keçmək çox yaygındır.

Test haqqında həkiminizlə danışın

Hamilə qaldıqda qadınlar hipotiroidizmi inkişaf etdirə bilər. Bu, hər 1000 hamiləlikdən üç-beşində baş verir. Bəzi həkimlər, tiroid hormonunun aşağı səviyyəsini izləmək üçün hamiləlik dövründə tiroid səviyyəsini mütəmadi olaraq yoxlayırlar. Səviyyə olduqları səviyyədən aşağı olarsa, həkiminiz müalicə təklif edə bilər.

Hamilə qalmamışdan əvvəl heç vaxt tiroid problemi olmayan bəzi qadınlar, bir uşaq sahibi olduqdan sonra onları inkişaf etdirə bilərlər. Buna doğuşdan sonrakı tiroidit deyilir. Qadınların təxminən 80 faizində vəziyyət bir ildən sonra düzəlir və dərmanlar artıq tələb olunmur. Bu diaqnozu olan qadınların təxminən 20 faizi uzunmüddətli terapiya tələblərinə davam edəcəkdir.

Yaxşı yeyin

Hamilə olduğunuz zaman bədəniniz daha çox qida, vitamin və minerallara ehtiyac duyur. Yaxşı bir balanslı bir pəhriz yemək və hamilə olduğunuz zaman multivitaminlər qəbul etmək hamiləliyin qorunmasına kömək edə bilər.

Hipotiroidizmin döl və hamiləliyə necə təsir göstərə biləcəyi haqqında daha çox məlumat əldə edin »

Hipotiroidizm və kilo itkisi

Qalxanabənzər vəziniz çox sayda bədən funksiyasından məsul olan hormonlar yaradır. Bu funksiyalara enerjidən istifadə, bədən istiliyinə nəzarət, orqanların işləməsi və maddələr mübadiləsinin tənzimlənməsi daxildir.

Tiroid hormonunun səviyyəsi aşağı olduqda, araşdırmalar insanların kilo alma ehtimalı daha yüksək olduğunu göstərir. Ehtimal ki, onların bədəni sağlam bir tiroid olan bir bədən qədər enerjini yandırmaz. Kilo qazanma miqdarı çox da yüksək deyil. Əksər insanlar bir yerdən 5 ilə 10 manat arasında qazanacaqlar.

Bu vəziyyətdə müalicə olunduqdan sonra, qazandığınız hər kilo itirə bilər. Müalicə əlavə kilo almağa kömək etmirsə, pəhriz dəyişikliyi və məşq artımı ilə arıqlamağı bacarmalısınız. Bunun səbəbi, tiroid səviyyəniz bərpa edildikdən sonra çəkinizi idarə etmək qabiliyyətiniz normala qayıdır.

Hipotiroidizm və çəki idarəetmə haqqında daha çox məlumat əldə edin »

Hipotiroidizm və çəki artımı

Qalxanabənzər vəziniz lazımi səviyyədə işləmədikdə, bədəninizin bir çox funksiyası yavaşlayır. Buraya enerjidən istifadə etdiyiniz nisbət və ya metabolik nisbət daxildir.

Qalxanabənzər vəziniz düzgün işləmirsə, istirahətiniz və ya bazal metabolik dərəcəniz aşağı ola bilər. Bu səbəbdən, aktiv olmayan tiroid ümumiyyətlə çəki artımı ilə əlaqələndirilir. Vəziyyət nə qədər ağır olarsa, çəkinizin artması ehtimalı daha yüksəkdir.

Vəziyyəti düzgün müalicə etmək, tiroid səviyyəniz nəzarətsiz qaldığınız müddətdə qazandığınız hər bir arıqlamağa kömək edə bilər. Ancaq həmişə belə olmadığını bilmək vacibdir. Kilo daxil olmaqla, aktiv olmayan tiroid simptomları uzun müddət inkişaf edir.

Qalxanabənzər vəzi hormonu olan insanların vəziyyətini müalicə etdikdən sonra arıqlamaları nadir deyil. Vəziyyətin düzgün müalicə edilməməsi demək deyil. Bunun əvəzinə çəki artımı aşağı hormon səviyyəsindən daha çox həyat tərzinin nəticəsi ola bilər.

Əgər hipotiroidizm diaqnozu qoyubsa və vəziyyəti müalicə edirsinizsə, ancaq çəkinizdə dəyişiklik görmürsünüzsə, arıqlamaq olar. Arıqlamağınıza kömək edə bilən sağlam bir yemək planı və məşq strategiyası hazırlamaq üçün həkiminiz, qeydiyyatdan keçmiş diyetisyen və ya fərdi məşqçi ilə işləyin.

Hipotiroidizm və çəki idarəetmə haqqında daha çox məlumat əldə edin »

Hipotiroidizmlə bağlı faktlar və statistika

Hipotiroidizm olduqca yaygın bir vəziyyətdir. 12 yaşdan yuxarı Amerikalıların təxminən 4.6 faizi hipotiroidizm xəstəliyinə sahibdir. ABŞ-da təxminən 10 milyon insan bu şərtlə yaşayır.

Xəstəlik yaşla daha çox rast gəlinir. 60 yaşdan yuxarı insanlar bunu daha tez-tez yaşayırlar.

Qadınlarda daha çox təsirsiz bir tiroid var. Əslində, 5 qadından 1-i 60 yaşına qədər hipotiroidizmi inkişaf etdirəcəkdir.

Qalxanabənzər vəzin ən çox görülən səbəblərindən biri Hashimoto xəstəliyidir. Ən çox orta yaşlı qadınlara təsir edir, ancaq kişilərdə və uşaqlarda baş verə bilər. Bu şərt ailələrdə də mövcuddur. Bir ailə üzvünə bu xəstəlik diaqnozu qoyulubsa, xəstəliyə tutulma riskiniz daha yüksəkdir.

Vücudunuzun ömrü boyu baş verən dəyişikliklərə diqqət yetirməyiniz vacibdir. Hisslərinizi və ya vücudunuzun necə reaksiya verdiyini müəyyən bir fərq görürsünüzsə, tiroid probleminizin sizə təsir etdiyini öyrənmək üçün həkiminizlə danışın.