Ağciyər Xərçəngi Dəstək Qrupuna və ya İcmaya qoşulmağın faydaları

MəZmun

• Sosial əlaqələr və emosional dəstək
• Təhsil imkanları
• Yaxşılaşdırılmış dünyagörüşü
• Doğru dəstək qrupunu tapmaq

Kiçik olmayan hüceyrə ağciyər xərçəngi (NSCLC) daha çox yayılmış xərçəng növüdür. Xərçəngə Dəstək Birliyinə görə, NSCLC ABŞ-da ağciyər xərçənginin 80 ilə 85 faizini təşkil edir. Buna baxmayaraq, NSCLC diaqnozu sizi tək hiss edə bilər.

Bu şəkildə hiss edirsinizsə, ağciyər xərçəngi dəstək qrupuna qoşulmağı düşünə bilərsiniz. Bir baxıcısınızsa, sevdiyiniz insanı ağciyər xərçəngi cəmiyyətinə qoşulmağa təşviq edə bilərsiniz. Ancaq baxıcılar üçün xüsusi birinə qoşulmağı düşünə bilərsiniz.

Orada xərçəngə dəstək icmalarının da olduğu bir çox dəstək qrupu var. Bununla birlikdə, 1999-cu ildə Klinik Ağciyər Xərçəngində yayımlanan bir araşdırma ağciyər xərçənginə tutulan insanlara ağciyər xərçənginə xas olan bir dəstək qrupuna qoşularaq ən çox faydalanmağı təklif edir. Emosional dəstəkdən həyat keyfiyyətinə qədər bir ağciyər xərçəngi dəstək qrupuna daxil olmaq üçün bir çox səbəb var. Baxımlılar bənzər fayda əldə edə bilərlər.

Bu faydalar, habelə sizin üçün uyğun bir cəmiyyət tapa biləcəyiniz yerlər haqqında daha çox məlumat əldə etmək üçün oxuyun.

Sosial əlaqələr və emosional dəstək

Ağciyər xərçəngi bir çox cəhətdən təcrid edilə bilər. Bu yaxınlarda NSCLC diaqnozu almış olsanız, özünüzü tək hiss edə bilərsiniz. Xərçənglə mübarizə etdiyinizi bildiyiniz tək insan ola bilərsiniz. Bu, mübarizələrinizdə tək olduğunuzu hiss edə bilər. Hətta bir işi buraxmağınıza səbəb ola bilər ki, bu da sizi məqsədsiz hiss edə bilər.

Bir müddətdir ağciyər xərçəngi ilə mübarizə aparırsınızsa, əvvəlki kimi bir ictimai həyatı davam etdirə bilməyəcəksiniz. Daimi öskürək bir qrup qəbulu narahat edə bilər. Nəfəs alma çətinliyi fiziki işlərdə iştirak etməyi çətinləşdirə bilər. NSCLC ilə işləyən böyüklər üçün istifadə etdikləri işləri edə bilməməsi dağıdıcı ola bilər.

Baxım adamları ağciyər xərçəngi keçirən bir insanın gətirdiyi sosial mübarizələrdən azad deyillər. Onların vaxtı və enerjisi sevdiklərinə həsr olunur, buna görə sosial hadisələrdən, işdən və hobbilərdən imtina etmək mənasını verə bilər.

NSCLC və ya onlara qulluq edənlər üçün ağciyər xərçəngi dəstək qrupları sosial əlaqələr yaratmağa kömək edə bilər. Başqaları ilə bir qrupda olmaq, mühakimə və təəssüf etmədən bir yer yaratmaqla tənhalığı azalda bilər. Özünüz olmaq üçün daha çox azadlıq əldə edə bilərsiniz. Həddindən artıq öskürək və ya müalicənin yan təsirləri barədə narahat olmaq lazım deyil.

NSCLC-də müalicə alan və ya müalicəsini başa vuranlar oxşar təcrübələrini bölüşdükləri üçün də empatiya təklif edə bilərlər.

Dəstək qruplarından sosial həyatınıza bu müsbət təsirlər həyat keyfiyyətinizə kömək edə bilər. Bir qrupda olmaq təkliyi rahatlaşdıra və yenilənmiş bir məqsəd hissi yarada bilər. Bu da öz növbəsində depressiya kimi fəsadların azaldılmasına kömək edir.

Təhsil imkanları

Ağciyər xərçənginə dəstək qrupları da təhsil imkanları üçün saytlardır. Müalicə yolunda NSCLC haqqında yeni bir şey öyrənə bilərsiniz. Daha sonra daha yaxşı bir müalicə planı yaratmaq barədə həkiminizlə danışa bilərsiniz.

Bir dəstək qrupundakı hər görüş tez-tez fərqli bir mövzuya malikdir. Üzvlərin fikir və narahatlıqlarını ifadə etmək imkanı var. Mümkün mövzular:

• ağciyər xərçəngi üçün müalicə variantları
• faydalı nəfəs üsulları
• xərçəngin yayılmasının qarşısını almaq yolları
• siqaretdən imtina üsulları
• məşq məsləhətləri
• yoga və düşüncə üsulları
• Alternativ tibb
• baxıcı və ev baxımı haqqında məlumat
• həkiminizlə ünsiyyət üsulları

Bir çox dəstək qruplarına yerli xəstəxanalar və klinikalar kimi tibb mütəxəssisləri rəhbərlik edir. Bəziləri ağciyər xərçəngi alyansı və ya Amerika xərçəng cəmiyyəti kimi milli təşkilatların yerli bölmələri tərəfindən idarə olunur.

Həm də qrup yoldaşlarından müvəffəqiyyət hekayələri və ya çətinlikləri ilə öyrənəcəksiniz.

Təhsil diaqnozu həm yeni diaqnoz qoyulmuş, həm də ağciyər xərçəngindən müalicə alan insanlar üçün vacibdir. Hər gün xərçəng müalicəsində yeni inkişaflar var və bu günə qədər qalmaq vacibdir.

Yaxşılaşdırılmış dünyagörüşü

Tədqiqatlar bir xərçəng dəstəyi qrupunun NSCLC dünyagörüşünüzü yaxşılaşdıra biləcəyini təklif edir. (Ancaq bu, müalicə planınızdan imtina etməyiniz demək deyil.) Dəstək qrupları ilə sağ qalma nisbətləri arasındakı dəqiq əlaqə hələ də məlum deyil. Lakin icma dəstəyinin digər üstünlüklərini nəzərə alsaq, cəhd etməyə dəyər.

Doğru dəstək qrupunu tapmaq

Təcrübələrinizi bölüşmək üçün düzgün icma tapmaq uğurun açarıdır.

Birincisi, bir onlayn və ya bir şəxs dəstəyi qrupu arasında qərar verməlisiniz. Bəziləri digər üzvlərlə şəxsən görüşməyi üstün tuturlar. Zaman, səyahət və ya hərəkətlilik barədə narahat olsanız, onlayn qrupa müraciət edə bilərsiniz.

Digər bir seçim qrup qəbulu ilə rahat deyilsinizsə təkbətək məsləhətdir.

Uyğun uyğunluğu tapana qədər müxtəlif qrupları sınamaq yaxşıdır. Sizin üçün nə yarandığını tapana qədər imtina etməyin. (Mümkünsə bir qrup yaratmağı düşünə bilərsiniz.)

Aşağıdakı təşkilatlar ağciyər xərçəngi olan insanlar üçün dəstək qruplarını təklif edir:

• Amerika Xərçəng Cəmiyyəti
• Amerika Ağciyər Birliyi
• XərçəngCare
• Ağciyər Xərçəng İttifaqı

Cəmiyyətinizdəki ağciyər xərçənginə dəstək qrupları haqqında da həkiminizlə danışa bilərsiniz. Bir çox xəstəxana və qeyri-kommersiya təşkilatlarında ağciyər xərçəngi olanlar üçün pulsuz təhsil görüşləri və dəstək qrupları mövcuddur.