Somatik simptom pozğunluğu

MəZmun

• İşarələr hansılardır?
• Buna səbəb nədir?
• Kim alır?
• Diaqnoz necə qoyulur?
• Somatik simptom pozğunluğu necə müalicə olunur?
• Psixoterapiya
• Dərmanlar
• Fəsadlar varmı?
• Somatik simptom pozuqluğu ilə yaşamaq

Somatik simptom pozğunluğu nədir?

Somatik simptom pozğunluğu olan insanlar ağrı, nəfəs darlığı və ya halsızlıq kimi fiziki hisslərə və simptomlara aşındırır. Bu vəziyyətə əvvəllər somatoform bozukluğu və ya somatizasiya pozuqluğu deyilirdi. Heç bir diaqnoz qoyulmasa da, tibbi vəziyyətiniz olduğuna inandığınız və həkiminizin simptomlarınızdan cavabdeh sağlamlıq probleminiz olmadığına dair əminliklərinə baxmayaraq qeyd olunur.

Bu, həkiminiz və ətrafınızdakılar simptomlarınızın gerçək olduğuna inanmadıqda böyük emosional stresə səbəb ola bilər.

İşarələr hansılardır?

Somatik simptom pozğunluğunun əsas əlaməti, əslində olmaya biləcəyiniz bir tibbi vəziyyət olduğunuza inamdır. Bu şərtlər yüngüldən şiddətə və ümumi dərəcədən spesifikliyə qədər dəyişir.

Əlavə xüsusiyyətlərə aşağıdakılar daxildir:

• bilinən hər hansı bir tibbi vəziyyətlə əlaqəli olmayan simptomlar
• bilinən bir tibbi vəziyyətlə əlaqəli, lakin olmaları lazım olduğundan çox həddindən artıq simptomlar
• mümkün bir xəstəliklə bağlı daimi və ya sıx bir narahatlıq
• normal fiziki hisslərin xəstəlik əlamətləri olduğunu düşünmək
• burun axıntısı kimi yüngül simptomların şiddətindən narahat olmaq
• həkiminizin sizə uyğun bir müayinə və ya müalicə vermədiyinə inanmaq
• fiziki fəaliyyətin bədəninizə zərər verəcəyindən narahat olmaq
• bədəninizi hər hansı bir fiziki xəstəlik əlaməti üçün dəfələrlə yoxlamaq
• tibbi müalicəyə cavab verməmək və ya dərman yan təsirlərinə çox həssas olmaq
• ümumiyyətlə bir xəstəliklə əlaqəli olduğundan daha ağır bir əlillik yaşanır

Somatik simptom bozukluğu olan insanlar, həqiqətən bir tibbi vəziyyətə sahib olduqlarına inanırlar, buna görə somatik simptom pozuqluğunu müalicəyə ehtiyacı olan real tibbi vəziyyətdən ayırmaq çətin ola bilər. Bununla birlikdə, somatik simptom bozukluğu, gündəlik həyatda tez-tez mane olan simptomlar üzərində obsesif bir narahatlığa səbəb olur.

Buna səbəb nədir?

Tədqiqatçılar somatik simptom pozğunluğunun dəqiq səbəbi barədə əmin deyillər. Ancaq bununla əlaqəli olduğu görünür:

• ağrı həssaslığı kimi genetik xüsusiyyətlər
• mənfi təsirlilik, mənfi duyğuları və zəif öz imicini özündə cəmləşdirən şəxsiyyət xüsusiyyəti
• streslə mübarizə çətinliyi
• emosional mövzulardan daha çox fiziki məsələlərə diqqətinizi yönəldə biləcək emosional şüurun azalması
• bir xəstəlikdən diqqət çəkmək və ya ağrı davranışlarından hərəkətsizliyi artırmaq kimi öyrənilmiş davranışlar

Bu xüsusiyyətlərdən hər hansı biri və ya bunların birləşməsi somatik simptom pozğunluğuna kömək edə bilər.

Kim alır?

İllər ərzində tədqiqatçılar somatik simptom pozğunluğu riskinizi artıra biləcək bəzi risk faktorlarını müəyyən etdilər. Bunlara daxildir:

• narahatlıq və ya depressiya
• diaqnoz qoyulur və ya sağlamlıq vəziyyəti yaxşılaşır
• Məsələn, ailə tarixi səbəbindən ciddi bir tibbi vəziyyətin inkişaf riski yüksəkdir
• əvvəlki travmatik təcrübələr

Diaqnoz necə qoyulur?

Sizə somatik simptom pozuqluğu diaqnozu qoymazdan əvvəl həkiminiz fiziki xəstəlik əlamətlərini yoxlamaq üçün hərtərəfli fiziki müayinə verməyə başlayacaq.

Tibbi vəziyyətə dair bir dəlil tapmasalar, ehtimal ki, sizinlə əlaqəli suallar verməklə başlayacaq bir psixi sağlamlıq mütəxəssisinə müraciət edəcəklər:

• simptomlar, bunlara nə qədər vaxt sahib olduğunuz da daxil olmaqla
• ailə Tarixi
• stres mənbələri
• mümkünsə maddə asılılığı tarixi

Ayrıca simptomlarınız və həyat tərziniz haqqında bir anket doldurmanızı istəyə bilərlər. Zehni sağlamlıq mütəxəssisi həqiqi simptomların özlərindən çox, simptomlarınız barədə düşündüyünüzə daha çox diqqət yetirəcəkdir.

Somatik simptom pozuqluğu diaqnozu qoyulacaq, əgər:

• sıxıntıya səbəb olan və ya gündəlik fəaliyyətinizə müdaxilə edən bir və ya daha çox fiziki simptom yaşamaq
• simptomlarınızın nə qədər ciddi olduğuna dair həddindən artıq və ya sonsuz düşüncələriniz var, bu da sağlamlığınızı qiymətləndirmək üçün çox vaxt və enerji verməyinizə səbəb olur
• bu simptomlar zamanla dəyişsə də, altı ay və ya daha çox müddət ərzində simptomlarla qarşılaşmağa davam edin

Somatik simptom pozğunluğu necə müalicə olunur?

Somatik simptom pozğunluğunun müalicəsi ümumiyyətlə həyat keyfiyyətinizi yaxşılaşdırmaq və fiziki sağlamlığınızla əlaqədar narahatlığı aradan qaldırmaq üçün terapiya, dərman və ya hər ikisinin birləşməsini əhatə edir.

Psixoterapiya

Danışma terapiyası adlanan psixoterapiya, somatik simptom pozğunluğunun müalicəsində yaxşı bir addımdır. Bilişsel davranış terapiyası (CBT) somatik simptom pozğunluğu üçün xüsusilə faydalı bir psixoterapiya formasıdır. Mənfi və ya irrasional düşüncə və nümunələri təyin etmək üçün bir terapevtlə işləməyi nəzərdə tutur.

Bu düşüncələri müəyyənləşdirdikdən sonra terapevtiniz onlarla işləmək və stresli vəziyyətlərə daha təsirli cavab vermək yollarını tapmaq üçün sizinlə işləyəcəkdir. Ayrıca, sağlamlığınızla əlaqədar narahatlığı və depresiya kimi digər ruhi sağlamlıq şərtlərini idarə etməyin müxtəlif yollarını öyrənəcəksiniz.

Dərmanlar

Antidepresan dərmanlar somatik simptom pozğunluğuna da kömək edə bilər və narahatlığı azaldır. Bir növ psixoterapiya ilə birləşdirildikdə ən yaxşı işə meyllidirlər. Həkiminiz dərman təklif edərsə, yalnız müvəqqəti qəbul etməyiniz lazım ola bilər. Terapiyada yeni mübarizə vasitələrini öyrəndikcə dozalarınızı tədricən azalda bilərsiniz.

Bir çox antidepresan qəbul etməyə ilk başladığınızda yan təsirlərə səbəb olduğunu bilmək vacibdir. Somatik simptom narahatlığınız varsa, həkiminizin daha çox narahatlığa səbəb olmaması üçün bütün mümkün yan təsirləri nəzərdən keçirdiyinə əmin olun. Unutmayın ki, sizə uyğun bir dərman tapmazdan əvvəl bir neçə dərman sınamalı ola bilərsiniz.

Fəsadlar varmı?

Müalicə olunmayan somatik simptom pozğunluğu həm ümumi sağlamlığınız, həm də həyat tərziniz üçün bəzi fəsadlara səbəb ola bilər. Sağlamlığınız barədə daim narahat olmaq gündəlik işləri çox çətinləşdirə bilər.

Bu xəstəlik olan insanlar tez-tez yaxın münasibətlərini davam etdirməkdə çətinlik çəkirlər. Məsələn, yaxın dostlarınız və ailə üzvləri zərərli səbəblərdən yalan danışdığınızı düşünə bilərlər.

Semptomlarınızla bağlı həkimə tez-tez baş çəkməyiniz həm də yüksək tibbi xərclərə və nizamlı iş qrafikinin qorunması problemlərinə səbəb ola bilər. Bütün bu fəsadlar digər simptomlarınızın üstündə əlavə stres və narahatlıq yarada bilər.

Somatik simptom pozuqluğu ilə yaşamaq

Somatik simptomların pozulması son dərəcə böyük hiss edə bilər, ancaq lazımi terapevt və bəzi hallarda doğru dozada dərman qəbul edərkən həyat keyfiyyətinizi artıra bilərsiniz. Nədən başlayacağınıza əmin deyilsinizsə, bu zehni sağlamlıq mənbələri siyahısına baxın.

Semptomlarınız heç vaxt tamamilə ortadan qalxa bilməz, ancaq gündəlik həyatı tükənməməsi üçün bunları necə effektiv şəkildə idarə edəcəyinizi öyrənə bilərsiniz.