Cinsi fəaliyyətin yan təsirləri varmı?

MəZmun

• Qısa cavab nədir?
• Bu anda fiziki olaraq nə baş verə bilər?
• Dolu hiss edə bilərsən
• Hymeniniz əvvəllər inceltməmişsə, yüngül (!) Narahatlıq
• Yoxsa səni ovsunlamaq kimi
• Ürək dərəcəsi və nəfəs sürətlənir ... və yorğun ola bilərsiniz
• Hər yerdə qızartmaq olar
• Əzələləriniz gərginləşə bilər
• Ehtimal ki, bədən mayeləri olacaq!
• Bu an emosional olaraq nə baş verə bilər?
• Fiziki olaraq bundan sonra nə ola bilər?
• Dərhal dərhal sonra yaş hiss edə bilərsiniz
• Qoxu dəyişikliyini hiss edə bilərsiniz
• Əzələləriniz ağrılı ola bilər
• Sidik yolu infeksiyası ala bilərsiniz
• Hamiləlik mümkün ola bilər
• Bir STİ ötürülə bilərdi
• Bundan sonra emosional olaraq nə baş verə bilər?
• Mastürbasyon etmirsinizsə və ya cinsi fəaliyyətlə məşğul olmasanız nə ola bilər
• İştirak etməyin bir faydası varmı?
• Düşükləri var deyil solo və ya ortaq oynayan?
• Yaşadığınız şeyin narahatlığa səbəb olub olmadığını necə bilirsiniz?
• Alt xətt

Qısa cavab nədir?

Qoy sağ olsun: Var bacarmaq cinsi fəaliyyətin yan təsirləri olacağını söyləyir qadın sağlamlığı mütəxəssisi Sherry A. Ross, MD, "She-ology" və "She-ology, The Sheel".

Və ya cinsi yolla ötürülən infeksiyalar (CYB) və ya istenmeyen hamiləlik kimi ən azı o qədər də əlverişli olmayan nəticələr.

"Ancaq əvvəlcədən planladığınız və bütün sürtgü, maneə metodları və doğuş nəzarətiniz varsa, riskləri çox azaltmaq üçün (çox!) Ehtiyacınız ola bilər" deyə o bildirir.

Yenə də bilmək istəyirik tam olaraq cinsi fəaliyyət zamanı və dərhal sonra fiziki və emosional olaraq nə gözləmək.

Beləliklə, bu bələdçini Rossın köməyi ilə birlikdə qoyduq; Koma Reeves, somatik cinsiyyət mütəxəssisi və Foria Awaken ilə seks və icma müəllimi, seks əsnasında zövqü artırmaq üçün məhsullar istehsal edən bir şirkət; və Felice Gersh, MD, "PCOS SOS: Ritmlərinizi, Hormonlarımızı və Xoşbəxtliyinizi Bərpa Etmək üçün Ginekoloqun Ölçüsü."

Bu anda fiziki olaraq nə baş verə bilər?

Artan qan axını və ürək dərəcəsi - və hormonlar və endorfinlərin tələsməsi - cinsi aktivlik bədəni başdan ayağa qədər təsir edir.

Dolu hiss edə bilərsən

Bir vajinanız varsa və hərəkət zamanı nüfuz edirsinizsə, dolğunluq hiss etməyinizi gözləyin, Reeves deyir. "Bu, hətta təzyiq kimi bir az da hiss edilə bilər" deyir. Düşünün: tampon, amma daha böyük və (inşallah) daha yaxşıdır.

Hymeniniz əvvəllər inceltməmişsə, yüngül (!) Narahatlıq

At sürmək, velosiped sürmək, tamponlar, özünə nüfuz etmə və əl cinsiyyəti kimi şeylər bütün hymeni poza bilər. (Yalnız bir şey var, vaginalı insanlar var, FYI.)

Ancaq penetrativ cinsi əlaqədə olsanız və hyneniniz artıq uzanmamış və ya incə deyilsə, Gersh bir neçə saniyə narahatlıq və bir az qanaxma yaşaya biləcəyinizi söyləyir.

Ancaq - bu vacibdir! - "Seks ağrılı olmamalıdır" Ross deyir.

"Seksin və xüsusilə penetrativ cinsin, vulva sahibləri üçün ağrılı olduğu barədə geniş yayılmış bir mif var" deyə Ross əlavə edir. "Ancaq cinsi əlaqə zamanı ağrı normal deyil."

Əgər penetrativ cinsiyyətə ağrılı baxarsanız, cəhd edin:

1. Lube istifadə. Lazım olduğuna görə beş qat çox miqdarda olduğu kimi.
2. Getmək yavaş gedir. Uyğunluqdan qaçmayın!

Əgər penetrativ cinsiyyət hələ də ağrılı olarsa, həkim və ya digər tibb işçisi ilə danışın.

Daxil olmasını ağrılı hala gətirən bir neçə şərt var, bunlar:

• vaginizm
• vaginal qaşınma
• hipertonik pelvis döşəməsi
• endometrioz
• uterus miyomları

Yoxsa səni ovsunlamaq kimi

… İsti bir şəkildə.

"Bir penisiniz varsa, başqasını doldurma hissi və bununla birlikdə gələn istilik və təzyiq var" deyir Reeves.

Penetrativ cinsiyyət bu sensasiyanı hiss etməyin yeganə yolu deyil. Əl cinsi və oral seks də ola bilər.

Ürək dərəcəsi və nəfəs sürətlənir ... və yorğun ola bilərsiniz

Şübhəsiz ki, cinsi fəaliyyət fiziki ola bilər, ahem, tələb. Bununla yanaşı, cinsi fəaliyyətlə məşğul olmaqdan həyəcanlandığınız (və ya olmağa hazırlaşdığınız) həqiqət sizin biliklərinizin və nəfəslərinizin sürətlənməsinə səbəb ola bilər.

Oh, və yarısında və ya sonunda silinmiş hiss etsəniz təəccüblənməyin! Cinsi fəaliyyətin yorğun hiss etməsi normaldır. Üstəlik, orgazmlar sakitləşdirici təsir göstərə bilən müəyyən bir endorfin buraxır.

Hər yerdə qızartmaq olar

Onu işə saldıqda dövriyyəniz artır. Artan qan axını səbəb ola bilər:

• şişmiş və ya həvəsli, vulva
• penis və klitoris tikdirin
• qızardılmış yanaqlar, sinə və ya digər bölgələr

Əzələləriniz gərginləşə bilər

Yup! Dediyimiz kimi, cinsi fəaliyyət = idman.

Əzələ gərginliyi hətta əlləriniz, ayaqlarınız, kalça və dana kimi bədəninizin müəyyən hissələrində kramplara səbəb ola bilər. Əvvəlcədən kifayət qədər su içmək bu riskin azaldılmasına kömək edə bilər.

Ehtimal ki, bədən mayeləri olacaq!

Cinsi fəaliyyətlə məşğul olsanız, tərləmə, tüpürmək, sidik, qabaq boşalma, boşalma və vaginal yağlama mümkündür.

Anusun qarışdığı təqdirdə, nəcis ləkələri və poop meydana gələ bilər!

Beləliklə, yatağın ortasında nəhəng bir nəm yer varsa, təəccüblənməyin. Və ya bilirsiniz, avtomobil oturacağında.

Bu an emosional olaraq nə baş verə bilər?

Duygusal olaraq, cinsi fəaliyyətin nə kimi görünməsi bir çox amillərdən asılıdır, bunlar:

• mövcud stres, nəmləndirmə və aclıq səviyyəsi
• mədəni və dini tərbiyənizin cinsi fəaliyyət və zövq haqqında öyrətdikləri şey
• partnyorunuz üçün nə qədər emosional cəlbedicisiniz
• tərəfdaşınız üçün nə qədər fiziki cəhətdən cazibədar olduğunuz
• bu qarşılıqlı əlaqə vasitəsilə axtardığınız yaxınlıq növü
• tərəfdaşınızla özünüzü nə qədər təhlükəsiz hiss edirsiniz

Tərəfdaşınız tərəfindən özünü təhlükəsiz və hörmətli hiss edirsinizsə və ya cinsi mənfi bir ailədə böyüdüyünüz təqdirdə özünüzü bağlı, rahat, məmnun və ya eyforik hiss edə bilərsiniz.

Ancaq cinsi repressiya edən bir ailədə böyüdüyünüz və ya ortağınıza güvənmədiyiniz təqdirdə günah, günah, həssaslıq və ya utanc hissi ilə qarşılaşa bilərsiniz.

Reeves əlavə edir: "Cinsi fəaliyyət zamanı oksitosin dalğası meydana gəlir. Oksitosin valideynlərin körpəsini dünyaya gətirəndə eyni hormondur. " Bu bağlayıcı hormondur.

Buna görə də, ortağınızla əlaqəli olduğunuzu hiss etsəniz (yalnız onlarla tanış olsanız da!), Buna görə deyir.

Fiziki olaraq bundan sonra nə ola bilər?

Postcoitus'u ortaya çıxara biləcək bir neçə ümumi şey var.

Dərhal dərhal sonra yaş hiss edə bilərsiniz

Bir penis sahibi ilə maneəsiz, penetrativ anal və ya vaginal cinsi əlaqəniz varsa və içərinizdən boşaldılarsa, sonra nəm hiss edəcəklər.

"Çox güman ki, sonra boşaldılan boşalma hiss edəcəksiniz" Gersh deyir.

Qoxu dəyişikliyini hiss edə bilərsiniz

Bir penis sahibi ilə maneəsiz penetrativ vaginal cinsiyyətdən sonra, vulva sahibləri cinsiyyət qoxularında dəyişiklik hiss edə bilərlər.

"Vagina təbii olaraq super turşudur, boşalma daha təməldir" deyir Gersh. "Eakulyasiya bir vajinanın pH-nı dəyişə bilər və sonra bir-iki gün sonra qoxunu dəyişdirə bilər."

Qoxu 3 gündən çox davam edərsə, bir ginekoloqla danışmağı tövsiyə edir, çünki qoxunun dəyişməsi bakterial vaginoz və ya maya infeksiyası kimi infeksiyanı siqnal edə bilər.

Əzələləriniz ağrılı ola bilər

Gersh görə, xüsusi olaraq, glutes, hamstrings, quads, silah və əsas əzələləriniz.

Bununla birlikdə, vagina və anusunuz yaralanmamalıdır.

"Penetrativ əlaqədən sonra ağrı çox yaygındır, lakin normal deyil və ümumiyyətlə qarşısını almaq olar" dedi. "Tipik olaraq, bu, kifayət qədər sürtgəcin olmadığını, vaxtından əvvəl oyanmaq üçün kifayət qədər vaxtın olmadığını və ya nüfuzun kifayət qədər yavaş olmadığını göstərir."

Və ya seshin super duper güclü olduğunu söylədi.

Sidik yolu infeksiyası ala bilərsiniz

"Vulva sahibləri, sidik yollarının infeksiyalarına (UTİ) penis sahiblərinə nisbətən daha çox meyllidirlər, çünki uretral boru qısadır" Ross izah edir.

Üretra içərisində və ətrafındakı bakteriyaları gətirən hər hansı bir fəaliyyətlə düşünün: ön tərəfə silmək, cinsi fəaliyyət və s. - UTI mümkündür.

Penetrativ cinsiyyətdən sonra bir UTI riskini azaltmaq üçün Ross peeing tövsiyə edir: "İdrar etmək bakteriya borusunu yuymağa kömək edir." Kifayət qədər asandır.

Hər hansı bir UTİ simptomları varsa, bir tibb işçisi ilə danışın. Semptomlara aşağıdakılar daxildir:

• pee üçün artan çağırış
• peeing zamanı yanma, ləkələmə və ya ağrı
• sidikdə qan
• böyrək ağrısı

Hamiləlik mümkün ola bilər

"Hamiləlik, vajinası olan bir adamın penisi olan biri ilə əlaqəyə girməsi və doğuş nəzarətindən istifadə etməməsi və ya düzgün istifadə etməməsi hər zaman riskdir" deyir Gersh.

Ağızdan bir kontraseptiv qəbul edirsinizsə, bu, heç bir həb atlamamaq deməkdir!

Bir maneə metodundan istifadə edirsinizsə, bu o deməkdir:

• Baryer düzgün ölçüdür və müddəti bitməmiş və ya zədələnməmişdir.
• Hər hansı bir cinsi əlaqə baş verməzdən əvvəl maneə qoyulur.
• Penisin ucu ilə boşalma üçün prezervativ arasında bir az yer var.
• Geyimi boşaldıldıqdan və ya ereksiyanı itirməyə başlayan kimi çıxır.

Kontrasepsiya istifadə etməmisinizsə və hamiləlik risklidirsə, penetrativ cinsiyyətdən sonra 72 saata qədər təcili bir kontraseptiv qəbul edə bilərsiniz.

Əks təqdirdə, hamiləliyin erkən əlamətlərinə baxın, məsələn:

• yorğunluq
• yüngül kramp
• ürəkbulanma (qusma ilə və ya olmadan)
• əhval dəyişir
• Baş ağrısı

"Hamilə olduğunuzu əmin olmağın yeganə yolu hamiləlik testini aparmaqdır" deyə Gersh qeyd edir.

Bir STİ ötürülə bilərdi

CYBK yalnız heç bir yerdə baş vermir.

Lakin, əgər sifariş verdiyiniz insanda STI varsa, bu infeksiya, cinsi fəaliyyət növlərindən asılı olaraq cinsiyyət orqanlarınıza, ağızınıza və ya anusunuza keçə bilərdi.

"Əksəriyyətinin bir yoluxma hadisəsi olduğunu bilmirlər, çünki əksər insanların hamısında simptomlar hiss olunmur" Gersh deyir. "Beləliklə, yoluxmuş olduqlarını və ya bilmədiklərini vizual olaraq bilə bilməsəniz də, bir STİ-nin ötürülməsi mümkündür."

Bir maneəni istifadə edərək - və mükəmməl istifadə edin! - oral, anal və vaginal cinsiyyət zamanı yoluxma riskini xeyli azaldır.

"Lakin bəzi STİ-lər dəri-dəriyə təmas yolu ilə yayılır", Gersh əlavə edir. "Bir maneə yalnız dəri toxunmadığı yerlərdə dəri-dəri infeksiyasını əhatə edəcəkdir."

Bir CYB-nin olub olmadığını bilməyin yeganə yolu testdən keçməkdir. Beləliklə, ortağınız STI-müsbətdirsə və ya cari STI vəziyyətini bilmirsinizsə, mümkün məruz qaldıqdan 2 həftə sonra sınaqdan keçin.

Bundan sonra emosional olaraq nə baş verə bilər?

Cinsi fəaliyyət zamanı hiss edə biləcəyiniz bir çox hissə, faktdan sonra hiss edə biləcəyiniz duyğulara bənzəyir, məsələn:

• məmnun
• şən
• qiymətləndirdi
• güclü
• həssas
• utanır və ya utanır
• günahkar

Postkoital dysforiya varsa, konsensual cinsi fəaliyyətdən sonra hətta kədərli və ya narahatlıq hiss edə bilərsiniz.

Yenə də Reeves deyir: "İnsana nə qədər bağlandığınızı qiymətləndirməyin (yeni tanış olmağınıza baxmayaraq)."

Mastürbasyon etmirsinizsə və ya cinsi fəaliyyətlə məşğul olmasanız nə ola bilər

Bu sizi təəccübləndirə bilər: Daha çox geriləmələr var deyil yuxarıdan daha çox sekslə məşğul olmaq.

İştirak etməyin bir faydası varmı?

Şübhəsiz ki, ortaq oyundan imtina, ortaq oyunun potensial risklərini aradan qaldırır. Əsasən STI və ya istenmeyen hamiləlik.

Ancaq unutmayın: var var bu riskləri böyük dərəcədə azaltmağın yolları. Buraya daxildir:

• prezervativlər
• doğuşa nəzarət
• ÖZƏL
• yalnız özünüzü etibarlı hiss etdiyiniz tərəfdaşlarla cinsi əlaqədə olursunuz

Düşükləri var deyil solo və ya ortaq oynayan?

Əslində bəli!

Başlayanlar üçün, orqazmın ləzzət və sağlamlıq faydalarını əldə etmək fürsətini qaçırırsınız:

• azaldılmış stres
• yaxşılaşmış yuxu keyfiyyəti
• prostat xərçəngi riskini azaltdı
• inam və sevinc hissi

Cinsi fəaliyyətlər də pelvis döşəməsi üçün yaxşıdır. (P.S. hər cinsdən olan insanlarda pelvik döşəmə var).

"Orgasming, yaşlandıqca möhkəm qalmasına kömək edə biləcək çanaq döşəməsinin büzülməsinə səbəb olur" deyə izah edir. "Cinsiyyət də cinsiyyət orqanlarına qan axını gətirir, bu da cinsiyyət toxumalarını qidalandırmağa kömək edir."

Üstəlik, konsensual cinsi fəaliyyətlə nə qədər çox məşğul olsanız, orqanizm bir o qədər canını alır (qışqırıq hormonları). Belə ki deyil cinsi fəaliyyətlə məşğul olmaq libidonun batmasına səbəb ola bilər.

Yaşadığınız şeyin narahatlığa səbəb olub olmadığını necə bilirsiniz?

Aşağıdakı fiziki dəyişikliklərdən birini yaşayırsınızsa, bir həkimlə məsləhətləşin:

• genital və ya anal görünüşündə və ya qoxuda dəyişikliklər
• menstruasiya və ya digər qeyri-adi qanaxma olmadıqda diqqət yetirin
• 3 gündən çox davam edən ağrı, ağrı və ya narahatlıq
• hamilə ola biləcəyinizdən şübhələnirsiniz
• cinsi partnyorunuzda məlum STI var və ya onların STI statusunu bilmirsiniz

Aşağıdakı duyğularla qarşılaşırsınızsa, cinsi müsbət terapevt və ya cinsi terapevt axtara bilərsiniz:

• təqsir
• ayıb
• xəcalət

Alt xətt

Cinsi əlaqədə olmağınızdan, avtomobil sürməyinizdən və ya roller sürməyinizdən asılı olmayaraq etdiyimiz hər şey potensial risklərə və potensial pozitivlərə malikdir.

Cinsi fəaliyyətlə - əvvəlcədən planlaşdırmağınız, riskdən xəbərdar bir qərar qəbul etməyiniz və özünüzü təhlükəsiz hiss etdiyiniz biri ilə etməyiniz - yaxınlıq və ləzzət faydaları potensial yan təsirlərdən daha üstün ola bilər.

Gabrielle Kassel, New York mərkəzli cinsiyyət və sağlamlıq müəllifidir və CrossFit Səviyyə 1 Təlimçisidir. O, səhər insanı oldu, 200-dən çox vibratoru sınadı və yeddi, sərxoş oldu və kömürlə fırlandı - hamısı jurnalistika adına. Boş vaxtlarında özünə kömək kitablarını və romantik romanları oxuyanlara, dəzgah basaraq və ya dirək rəqslərinə rast gəlmək olur. Onu İnstaqramda izləyin.