Tip 2 Diabet və Cinsi Sağlamlıq

MəZmun

• Həm kişiləri, həm də qadınları təsir edən cinsi sağlamlıq problemləri
• Diabetik nöropati
• Münasibət narahatlıqları
• Kişilərə xas olan cinsi sağlamlıq problemləri
• Retrograd boşalma
• Qadınlara xas olan cinsi sağlamlıq problemləri
• Tip 2 diabetin cinsi həyatınızı qaçırmasının qarşısını alın
• Günün fərqli bir vaxtını sınayın
• Quruluğu aradan qaldırmaq üçün sürtkü yağlarından istifadə edin
• Libidonu dərman vasitəsi ilə yaxşılaşdırın
• Seks üçün kifayət qədər sağlam qalın
• İnkontinansın bir maneə olmasına icazə verməyin
• Doktorunuzla bu barədə danışın
• Münasibətlərinizə diqqət yetirin
• Outlook

Oxucularımız üçün faydalı hesab etdiyimiz məhsulları daxil edirik. Bu səhifədəki bağlantılar vasitəsilə satın alırsanız, kiçik bir komissiya qazana bilərik. Budur bizim işimiz.

Baxış

Xroniki xəstəliklərlə cinsi əlaqələr arxa plakaya qoyula bilər. Bununla birlikdə, bir insanın başqa hansı problemlərlə qarşılaşa biləcəyindən asılı olmayaraq həyat keyfiyyətini qorumaq məsələsində sağlam cinsəllik və cinsi ifadə siyahının başındadır.

Tip 2 diabetli insanlar fərqlənmirlər. Diyabeti olan insanları təsir edən cinsiyyət problemlərini tanımaq və həll etmək vacibdir. Tip 2 diabet hər iki cins üçün cinsi ağırlaşmalara səbəb ola bilər.

Həm kişiləri, həm də qadınları təsir edən cinsi sağlamlıq problemləri

Tip 2 diabetli insanlarda görülən ümumi bir cinsi sağlamlıq problemi, libidoda azalma və ya cinsi istək itkisidir. Tip 2 diabet diaqnozundan əvvəl kiminsə inkişaf etmiş bir libidosu və cinsi həyatı qane edərsə, bu, sizi məyus edə bilər.

Tip 2 diabetlə əlaqəli aşağı bir libidonun səbəbləri aşağıdakılardır:

• yüksək qan təzyiqi və ya depressiya üçün dərmanların yan təsirləri
• enerji çatışmazlığı
• depressiya
• hormonal dəyişikliklər
• stres, narahatlıq və münasibət problemləri

Diabetik nöropati

Diabetlə əlaqəli bir növ sinir ziyanı olan diabetik nöropati, cinsi problemlərə səbəb ola bilər. Cinsiyyət orqanlarında uyuşma, ağrı və ya hiss çatışmazlığı da ola bilər. Bu erektil disfunksiyaya (ED) səbəb ola bilər.

Neyropatiya orqazmı da inhibə edə bilər və ya cinsi stimullaşdırma hiss etməyi çətinləşdirə bilər. Bu yan təsirlər cinsi əlaqəni ağrılı və ya xoşagəlməz edə bilər.

Münasibət narahatlıqları

Hər hansı bir cinsi problemlə bağlı ortaqlar arasında ünsiyyət vacibdir. Ünsiyyət çatışmazlığı münasibətlərin cinsi və intim tərəfinə zərər verə bilər.

Bir sağlamlıq vəziyyəti, cütlüklərin əlaqədən cinsi əlaqədə çıxmalarını asanlaşdıra bilər. Bəzən həll yolu axtarmaqdansa, məsələ barədə danışmaqdan çəkinmək daha asan görünə bilər.

Bir tərəfdaş digərinin əsas baxıcısı olarsa, bu da bir-birlərinə baxışlarını dəyişdirə bilər. "Xəstə" və "baxıcı" rollarına qapılmaq və romantikanın qaçmasına imkan vermək asandır.

Kişilərə xas olan cinsi sağlamlıq problemləri

Diyabeti olan kişilərin qarşılaşdığı ən çox yayılmış cinsi sağlamlıq problemi EDdir. Bəzi diabet hallarına ilk olaraq bir kişi ED müalicəsini axtardıqda diaqnoz qoyulur.

Boşalma qədər bir ereksiya əldə edə bilməməyiniz ya da sinirlərin, əzələlərin və ya damar quruluşlarınızın zədələnməsi ilə nəticələnə bilər. Cleveland Klinikasına görə diabetli kişilərin təxminən yarısı bir anda ED ilə qarşılaşacaq.

Bəzi dərmanların yan təsirləri testosteron səviyyəsini dəyişdirə bilər və ED-yə də səbəb ola bilər. Diabetə müşayiət olunan digər şərtlər də ED-yə kömək edə bilər. Bunlara daxildir:

• piylənmə
• yüksək qan təzyiqi
• depressiya, aşağı hörmət və narahatlıq
• hərəkətsiz olmaq və ya kifayət qədər idman etməmək

Retrograd boşalma

Retrograd boşalma, kişilərin tip 2 diabetin bir komplikasiyası olaraq qarşılaşa biləcəyi başqa bir cinsi sağlamlıq problemidir. Sperma penisdən deyil, sidik kisəsinə boşaldıqda baş verir.

Bunun səbəbi daxili sfinkter əzələlərinizin düzgün işləməməsidir. Bu əzələlər bədəndəki keçidlərin açılması və bağlanmasından məsuldur. Anormal dərəcədə yüksək qlükoza səviyyəsi, sfinkter əzələlərinin sinir zədələnməsi ilə nəticələnə bilər və retrograd boşalmaya səbəb olur.

Qadınlara xas olan cinsi sağlamlıq problemləri

Qadınlar üçün tip 2 diabetlə birlikdə ortaya çıxan ən çox görülən cinsi sağlamlıq problemi vajinal quruluqdur. Bu, hormonal dəyişikliklərin və ya cinsiyyət orqanlarında azalmış qan axınının nəticəsi ola bilər.

Diabetli qadınlarda vajinal infeksiya və iltihab nisbətləri artmışdır. Bunların hər ikisi cinsi əlaqəni ağrılı edə bilər. Sidik kisəsindəki sinir zədələri də cinsi əlaqə zamanı tutmamağa səbəb ola bilər.

Diabetli qadınlarda sidik yolu infeksiyasına (UTI) daha çox rast gəlinir. Bu da cinsi əlaqəni ağrılı və narahat edə bilər.

Tip 2 diabetin cinsi həyatınızı qaçırmasının qarşısını alın

Tip 2 diabetlə ortaya çıxan cinsi problemlər əsəbi və narahatlığa səbəb ola bilər. Cinsi ifadədən imtina etmənin öhdəsindən gəlmək və ya tənzimləmək yollarını tapmaqdan daha asan olduğunu düşünə bilərsiniz.

Bununla birlikdə, tip 2 diabetə baxmayaraq, aktiv bir cinsi həyatı qorumağa çalışa bilərsiniz. Həyat tərzi dəyişiklikləri, dərmanlar və ortağınızla ünsiyyət xəttini açmaq sizə faydalı ola biləcək şeylərdən yalnız bir neçəsidir.

Günün fərqli bir vaxtını sınayın

Zəif enerji və yorğunluq problemidirsə, enerjinizin pik nöqtəsində olduğu günün fərqli bir vaxtında cinsi əlaqəyə girməyə çalışın. Gecə həmişə doğru vaxt olmaya bilər. Uzun bir gündən sonra və diabetlə birlikdə gələn əlavə yorğunluqla, enerjinizə sahib ola biləcəyiniz son şey seksdir.

Səhərlər və ya günortadan sonra cinsi əlaqəni sınayın. Sizin üçün ən yaxşısının nə olduğunu görmək üçün təcrübə edin.

Quruluğu aradan qaldırmaq üçün sürtkü yağlarından istifadə edin

Vaginal quruluqla mübarizə aparmaq üçün sürtkü yağını sərbəst şəkildə istifadə edin. Su əsaslı sürtkü yağları ən yaxşısıdır və bir çox marka mövcuddur. Daha çox sürtkü əlavə etmək üçün seks zamanı dayanmaqdan qorxmayın.

Sürtkü yağını axtarın.

Libidonu dərman vasitəsi ilə yaxşılaşdırın

Hormonal əvəzedici terapiya (HRT) həm kişilərə, həm də qadınlara libidonun azalması, vajinal quruluq və ED kimi məsələlərdə kömək edə bilər.

Bunun sizin üçün bir imkanı olub-olmadığını həkiminizdən soruşun. HRT şəklində ola bilər:

• həblər
• yamalar
• kremlər
• enjeksiyonlu dərmanlar

Seks üçün kifayət qədər sağlam qalın

Sağlam bir cinsi həyat üçün yaxşı sağlamlığı qoruyun. Diabetli insanlar üçün buna qan şəkərinin səviyyəsini qorumaq da daxildir. Cinsi enerji istifadə etdiyi mənada bir məşqdir, buna görə qlükoza səviyyələrinizə diqqət yetirin.

Bədəninizdə insulin miqdarını artıran dərmanlardan istifadə edirsinizsə, cinsi əlaqə zamanı hipoqlikemiya (aşağı qan şəkəri) də ola bilər. Cinsi fəaliyyətə başlamazdan əvvəl qan şəkərinizin səviyyəsini yoxlamağı düşünün.

Həm də ürəyiniz üçün yaxşı olanın cinsiyyət orqanlarınız üçün yaxşı olduğunu unutmayın. Cinsi həyəcan, vajinal yağlama və ereksiyanın hamısı qan axını ilə çox əlaqəlidir. Yaxşı ürək sağlamlığını və düzgün qan dövranını təşviq edən bir həyat tərzi ilə məşğul olun.

Buraya müntəzəm məşqlərdə iştirak da daxildir. İdman, enerji səviyyənizi, əhval-ruhiyyənizi və bədən imicinizi yaxşılaşdırmaq üçün əlavə üstünlüklərə də sahib ola bilər.

İnkontinansın bir maneə olmasına icazə verməyin

Tip 2 diabetli bir çox insan inkontinans yaşayır. Narahat sidik sızması ilə qarşılaşsanız, ortağınızla bunlar barədə danışın. Çarpayı doldurmaq kömək üçün uzun bir yol qət edə bilər.

Vəziyyəti asanlaşdırmaq üçün bir neçə dəsmal qoyun və ya inkontinans yastıqları alın.

İnkontinant yastıqları axtarın.

Doktorunuzla bu barədə danışın

Cinsi sağlamlıq problemlərini həkiminizlə müzakirə edin. Cinsi disfunksiya xəstəliyin inkişafına işarə ola bilər və ya müalicənin nəticə vermir.

Dərmanların cinsi yan təsirlərini müzakirə etməkdən çəkinməyin. Eyni yan təsirləri olmayan fərqli dərmanların olub olmadığını soruşun.

Ayrıca, ED dərmanları haqqında soruşmaqdan çəkinməyin. ED dərmanları üçün yaxşı bir namizəd deyilsinizsə, penis nasosları da bir seçim ola bilər.

Münasibətlərinizə diqqət yetirin

Münasibətlərinizə çox diqqət yetirin. İstək zirvədə olmadığı zaman yaxınlığı ifadə etməyin başqa yollarını tapın. Cinsi əlaqəni əhatə etməyən yaxınlığı ifadə edə bilərsiniz:

• masajlar
• hamamlar
• qucaqlaşmaq

Bir-birinizə qayğı göstərməyə yönəlməyən bir cüt olmaq üçün vaxt ayırın. Diabet mövzusunun qadağan olunduğu bir tarix gecəsi keçirin. Hissləriniz və yarana biləcək cinsi problemlər barədə ortağınızla əlaqə qurun.

Xroniki vəziyyət və ya cinsi əlaqə ilə əlaqəli emosional problemlərdə kömək üçün dəstək qruplarını və ya məsləhətləri nəzərdən keçirin.

Outlook

Sağlam və aktiv bir cinsi həyat yaşamaq, həyat keyfiyyətiniz üçün vacibdir. Tip 2 diabet cinsi fəaliyyəti daha çətinləşdirə bilər, ancaq bu, cinsi ifadədən tamamilə imtina etməli olduğunuz demək deyil.

Diabet müalicəsi müvəffəq olduqda, cinsi problemlər tez-tez özlərini həll edir. Sağlam qalırsınızsa və ortağınızla və tibb işçinizlə hər hansı bir mövzuda əlaqə qurarsanız, sağlam bir cinsi həyatı qoruya bilərsiniz.