Senna çayı nə üçündür və necə içmək olar

MəZmun

• Bu nə üçündür
• Senna Çayı necə hazırlanır
• Sene çay arıqlamağa kömək edirmi?
• Mümkün yan təsirlər
• Kim istifadə etməməlidir

Senna, Sena, Cassia, Cene, Bulaşık Makinesi, Mamangá kimi də bilinən, xüsusən də güclü laksatif və təmizləyici xüsusiyyətlərinə görə kabızlığı müalicə etmək üçün geniş istifadə olunan bir dərman bitkisidir.

Bu bitkinin elmi adı belədir Senna alexandrina və sağlamlıq ərzaq mağazalarında və bəzi apteklərdə tapıla bilər. Senna alexandrina Senat'tan iki köhnə ad daxil olan müasir bir ad Kassiya Senna bu Kassiya angustifolia.

Bu nə üçündür

Senna laksatif, təmizləyici, təmizləyici və degelmintizasiya xüsusiyyətlərinə malikdir və bu səbəbdən mədə-bağırsaq problemlərinin, xüsusən qəbizliyin müalicəsində geniş istifadə olunur. Lakin nəcisin daha yumşaq olmasına görə, anal çatlar və hemoroid olan insanlarda defekasiya narahatlığını aradan qaldırmaq üçün də istifadə edilə bilər.

Faydalarına baxmayaraq, senna ehtiyatla və tibbi rəhbərlik altında istifadə olunmalıdır, çünki daimi istifadəsi bağırsaq mikrobiotasında dəyişikliklərə, çox güclü kramplara və hətta kolon xərçənginə meylli ola bilər.

Qəbizliyi müalicə etmək üçün istifadə edilə bilən digər ev vasitələrinə baxın.

Senna Çayı necə hazırlanır

Çay hazırlamaq üçün xüsusilə quru versiyası ilə müqayisədə bədənə daha aktiv təsir göstərdikləri üçün yaşıl senna yarpaqlarına üstünlük verilməlidir. Bundan əlavə, yarpaq nə qədər yaşıl olursa, təsir də o qədər güclü olur.

Tərkibi

• 1 - 2 q senna yarpağının şorbası;
• 250 ml qaynar su.

Hazırlıq rejimi

Bitkini qazana və ya stəkana qoyun, suyunu əlavə edin və 5 dəqiqə dayana. Bir az soyumasını gözləyin, süzün və gündə 2-3 dəfə şəkər əlavə etmədən için. Bu çay yalnız qəbizlik əlamətləri yaxşılaşana qədər və ya ardıcıl 3 günədək istifadə olunmalıdır.

Çay senna istehlak etmək üçün praktik bir seçim olmasına baxmayaraq, bu bitki sağlam qida mağazalarında və bəzi apteklərdə satıla bilən və ümumiyyətlə 100 ilə 300 mq arasında 1 kapsul miqdarında yeyilən kapsul şəklində də tapıla bilər. gündə.

İdeal olaraq, senna yalnız bir həkim, bitki mənşəli və ya naturopat rəhbərliyi ilə və maksimum 7 ilə 10 gün ardıcıl istifadə olunmalıdır. Bu müddətdən sonra qəbizlik davam edərsə, ümumi praktikant və ya qastroenteroloqa müraciət etmək məsləhətdir.

Sene çay arıqlamağa kömək edirmi?

Senna çayı tez-tez, populyar olaraq, kilo vermə proseslərində istifadə olunur. Bununla birlikdə, bu bitkinin yağların yandırılmasına kömək edən bir xüsusiyyəti yoxdur və çəkinin azaldılmasında təsiri, yalnız mayenin tutulmasının qarşısını alan su udma inhibisyonu ilə yanaşı, bağırsaq hərəkətlərinin tezliyinin artması ilə əlaqədardır.

Kilo verməyin ən yaxşı yolu mütləq sağlam qidalanma və müntəzəm idmanla məşğul olmaqdır. Aşağıdakı videoya baxaraq sürətli və sağlam arıqlamağı öyrənin:

Mümkün yan təsirlər

Senanın laksatif təsiri əsasən bağırsaq əzələlərini qıcıqlandırmaq qabiliyyəti ilə əlaqədardır, bu da nəcisin aradan qaldırılması ilə bağırsaq hərəkətlərini daha sürətli edir. Bu səbəbdən senanın, xüsusən də 1 həftədən çox istifadəsi, kolik, şişkin qarın hissi və artan qaz miqdarı kimi bir sıra arzuolunmaz yan təsirlərə səbəb ola bilər.

Bundan əlavə, bəzi insanlar qan testində qusma, ishal, menstruasiya axını, hipokalsemiya, hipokaliemiya, bağırsaq malabsorbsiyası və hemoglobin azalması ilə qarşılaşa bilər.

Kim istifadə etməməlidir

Senna senna, hamiləlik, laktasiya dövründə, 12 yaşınadək uşaqlarda hiperhəssaslıq hallarında, həmçinin bağırsaq tıkanıklığı, enterit, kəskin apandisit və mədə ağrısı səbəbləri ilə kontrendikedir.

Bundan əlavə, senna ürək dərmanı, laksatiflər, kortizon və ya sidikqovucu dərmanlar qəbul edən insanlar tərəfindən istehlak edilməməli və istifadəsi ardıcıl 10 gündən çox olmamalıdır, çünki bir neçə yan təsir göstərə bilər və xərçəng kolorektal meylini artırır. Buna görə də, Sennanı istifadə etməzdən əvvəl, mümkün fəsadların qarşısını almaq üçün həkimdən təlimat almaq vacibdir.