Schisandra

MəZmun

• Baxış
• Schisandra'nın hansı formaları var?
• Faydaları nələrdir?
• Alzheimer xəstəliyi
• Qaraciyər xəstəliyi
• Menopoz
• Depressiya
• Stress
• Yan təsirləri və riskləri varmı?
• Çəkmə

Baxış

Schisandra chinensis (beş ləzzətli meyvə) meyvə verən bir üzümdür. Bənövşəyi-qırmızı giləmeyvə beş zövqə görə təsvir olunur: şirin, duzlu, acı, acı və turş. Schisandra giləmeyvəsinin toxumlarında lignanlar var. Bunlar sağlamlığa faydalı təsir göstərə biləcək maddələrdir.

Schisandra adətən yemək olaraq istifadə edilmir. Ancaq Asiya və Rusiyada nəsillər üçün dərman məqsədləri üçün istifadə edilmişdir.

Ənənəvi Çin təbabətində Schisandra, qi, bütün canlılara xas olan canlı qüvvə və ya enerji üçün faydalı hesab olunur. Bu bədəndə bir neçə meridiana və ya yola, ürək, ağciyər və böyrəklərə müsbət təsir edəcəyi düşünülür.

Schisandra'nın hansı formaları var?

Schisandrins A, B və C bioaktiv kimyəvi birləşmələrdir. Schisandra bitkisinin giləmeyvələrindən alınmışdır. Bunlar bir tibb mütəxəssisi tərəfindən sizə tövsiyə oluna bilər və toz, həb və ya maye şəklində götürülə bilər.

Schisandra, qurudulmuş bütün giləmeyvə və ya suyu kimi də satın alın.

Schisandra bir çox formada əlavə olaraq da mövcuddur. Bunlara qurudulmuş toz, həb, ekstrakt və eliksir daxildir. Əlavələr adətən təqib etməyiniz üçün qablaşdırmada tövsiyə olunan bir doz ehtiva edir.

Faydaları nələrdir?

Schisandra, sağlamlıqla əlaqəli bir çox problem üçün istifadə olunur. Schisandra'nın bir neçə şərt və xəstəliklərə müsbət təsir göstərə biləcəyini göstərən heyvan və insan araşdırmalarından bəzi elmi məlumatlar var. Bunlara daxildir:

Alzheimer xəstəliyi

2017-ci ildə edilən bir araşdırma Schisandrin B'nin Alzheimer xəstəliyinə faydalı, müsbət bir təsirə sahib olduğunu tapdı. Tədqiqatçılar bunun Schisandrin B-nin beyində artıq amiloid beta peptidlərinin meydana gəlməsini maneə törətmək qabiliyyətindən qaynaqlandığını təyin etdilər. Bu peptidlər, Alzheimer xəstəliyi olan insanların beynində tapılan bir maddə olan amiloid lövhənin əmələ gəlməsindən məsul olan komponentlərdən biridir.

Digər bir araşdırma Schisandrin B'nin həm Alzheimer'in həm də Parkinson xəstəliyinə qarşı təsirli ola biləcəyini göstərir. Bu, beynindəki mikroclial hüceyrələrə qarşı antiinflamatuar, nöroprotektiv təsir göstərir.

Qaraciyər xəstəliyi

2013-cü ildə aparılan bir heyvan araşdırması, Schisandra bitkisindən çıxarılan polenin, siçanların yalançılarında yaranan zəhərli ziyana qarşı güclü, antioksidan təsir göstərdiyini müəyyən etdi. Schisandrin C həm kəskin, həm də xroniki hepatit olan bir qaraciyər xəstəliyi olan insanlarda qaraciyər ziyanına qarşı təsirli idi.

Alkoqolsuz yağlı qaraciyər xəstəliyi (NAFLD) hepatit və siroz kimi çoxsaylı qaraciyər xəstəliklərinin nəticəsi ola bilər. NAFLD-də daha çox yağ turşusu və qaraciyərin iltihabı var. Tədqiqatçılar Schisandrin B siçanlarda bu yağ turşularını azaldıblar. Həm də antioksidan və iltihab əleyhinə bir vasitə kimi fəaliyyət göstərdi.

Dozajdan və müddəti çeşidlənmədən əvvəl insanlarda əlavə tədqiqatlar lazımdır.

Menopoz

2016-cı ildə edilən bir araşdırma Schisandra ekstraktının menopoz əlamətləri olan qadınlara təsirlərini təhlil etdi. Tədqiqat bir il ərzində 36 menopozal qadın izlədi. Tədqiqatçılar Schisandra'nın menopozun bəzi simptomlarını yüngülləşdirməkdə təsirli olduğunu təyin etdilər. Bu simptomlara isti çırpınmalar, tərləmə və ürək çarpması daxildir.

Depressiya

Son bir başqa heyvan araşdırması Schisandra ekstraktının siçanlara antidepresan təsir göstərdiyini müəyyən etdi. Eyni aparıcı tədqiqatçı tərəfindən aparılmış əlavə siçan tədqiqatları bu tapıntıları təsdiqlədi. Lakin Schisandra və onun depressiyaya potensial təsiri insanlarda geniş öyrənilməmişdir.

Stress

Schisandra adaptogen xüsusiyyətlərə malik ola bilər. Bu o deməkdir ki, vücudu narahatlıq və stresin təsirinə qarşı çıxmaqla yanaşı, xəstəlikdən qorunmaq üçün də bədənin kömək edə bilər.

Yan təsirləri və riskləri varmı?

Schisandra'nın həkiminiz tərəfindən sizə verilən və ya etiketdə göstərildiyi tövsiyə olunan dozadan çox olmamaq vacibdir.

Çox yüksək olan dozalar, ürək yanması kimi mədə çətinliyi simptomları ilə nəticələnə bilər. Bu səbəbdən Schisandra, ülser, qastroezofageal reflü (GERD) və ya hiperxlorhidriya (yüksək mədə turşusu) kimi xəstəlikləri olan insanlar üçün uyğun olmaya bilər. Schisandra da azalmış iştaha səbəb ola bilər.

Schisandra hamilə və ya ana südü verən qadınlar üçün uyğun olmaya bilər. Qəbul etməyə başlamazdan əvvəl onun istifadəsini həkiminizlə müzakirə edin.

Bəzi insanlarda qaşınma və ya dəri döküntüsü kimi allergik reaksiyalara da səbəb ola bilər.

Çəkmə

Schisandra, Asiya və Rusiyada uzun müddət tibbi istifadəyə malikdir. Hepatit və Alzheimer xəstəliyi də daxil olmaqla bir neçə xəstəliyə qarşı təsirli ola bilər.

Depressiya üçün faydalı olduğunu sübut edən bir çox heyvan tədqiqatı aparılsa da, bu tapıntılar bu məqsəd üçün tövsiyə olunmazdan əvvəl insan araşdırmaları ilə daha sonra araşdırılmalıdır.

Schisandra hər kəs üçün uyğun deyil. Hamilə və ya əmizdirən qadınlar və GERD kimi mədə xəstəlikləri olan insanlar həkimlərinin razılığı olmadan Schisandra qəbul etməməlidirlər. Yan təsirlərin qarşısını almaq üçün bu maddəni həddindən artıq qəbul etməmək vacibdir.