Romatoid Artrit bel ağrısı üçün 5 müalicə

MəZmun

• Bel ağrısı: kəskin və xroniki
• 1. Semptomların aradan qaldırılması üçün isti və soyuq müalicə
• 2. Dərmanlar
• Ağrıkəsicilər
• Nonsteroid antiinflamatuar dərmanlar
• Xəstəliyi dəyişdirən antiromatizmal dərmanlar
• Onurğa iynələri
• 3. Xroniki ağrı üçün bel əməliyyatı
• 4. Xroniki bel ağrısı dəstəkləyici terapiya
• 5. Zərif idmanla özünə qulluq
• Paket

Romatoid artrit və bel ağrısı

Romatoid artrit (RA) ən çox əllərinizdə, biləklərinizdə, ayaqlarınızda, dirsəklərinizdə, ayaq biləyinizdə və itburnunuzda olduğu kimi periferik oynaqlara təsir göstərir. Bu immunitet pozuqluğu olan insanlar tez-tez bel ağrısı yaşayırlar.

Əgər sizdə RA varsa, bel ağrısı bədəninizin immunitet sisteminin onurğanın kiçik oynaqlarının sinovial qişasına hücumundan qaynaqlana bilər. İnkişaf etmiş hallarda, bu, onurğa beyni və sinir köklərinin sıxılmasına səbəb ola bilər. Bu baş verdikdə orta və şiddətli bir ağrı hiss edə bilərsiniz.

Bel ağrısı üçün qısa müddətli müalicə və uzun müddətli bel ağrısı idarə etmə addımlarını öyrənmək üçün oxumağa davam edin.

Bel ağrısı: kəskin və xroniki

Sırt ağrınızın müalicəsinə baxmazdan əvvəl kəskin və ya xroniki bel ağrınız olub olmadığını bilməlisiniz.

Kəskin bel ağrısı ümumiyyətlə belinizi gərginləşdirməyin bir nəticəsidir. Dərmanla müalicə edilə bilər və ümumiyyətlə zaman keçdikcə yaxşılaşacaqdır. İdman etmək tövsiyə edilmir.

Xroniki bel ağrısı fərqlidir. RA kimi şərtlərin yaratdığı uzunmüddətli problemdir. Müxtəlif yollarla müalicə edilə bilər və idman faydalı ola bilər.

1. Semptomların aradan qaldırılması üçün isti və soyuq müalicə

İsti və soyuq paketlər bel ağrısının əsas səbəblərini müalicə edə bilməz, ancaq alovlanma zamanı hiss etdiyiniz ağrı və sərtliyi azaltmağa kömək edə bilər.

Qan axını yaxşılaşdırmaq və əzələ spazmlarını azaltmaq üçün bir istilik paketi istifadə edin. Həm də ağrınızı daha çox idarə oluna bilər.

RA iltihabını azaltmağa kömək etmək üçün soyuq bir paket istifadə edin. Əsasən alovlanma və ya kəskin ağrı zamanı istifadə olunmalıdır.

Soyuq paketlər əvvəlcə narahat ola bilər, ancaq şişkinliyi azalda bilər və ağrıya kömək edə bilər. Soyuq paketlər gündə 3 - 4 dəfə yalnız 20 dəqiqə tətbiq olunmalıdır.

2. Dərmanlar

Dərman xroniki bel ağrısına nəzarət etmək üçün təsirli bir yol ola bilər. İhtiyacınız olacaq dərman növü ağrınızın nə qədər şiddətli olmasına və nə qədər tez-tez yaşadığınıza bağlıdır.

Müxtəlif dərmanlar ağrını yüngülləşdirə bilər və hətta RA-nın inkişafını ləngidə bilər.

Ağrıkəsicilər

Ağrınızı idarə etmək xroniki bir bel problemi ilə yaşamağı öyrənməyin vacib bir hissəsidir. Analjeziklər və ya ağrıkəsicilər bel ağrısını azaltmaq üçün bir yoldur. Aspirin kimi reçetesiz satılan dərmanlar yüngül ağrıları idarə etmək üçün kifayət edə bilər.

Doktorunuz, ehtiyacınız varsa, ağrını azaltmaq üçün daha güclü dərmanlar təyin edə bilər. Bununla birlikdə, oksikodon (Roksikodon, Oxaydo) kimi narkotik dərmanlardan asılılıq riskindən qaçmaq üçün xroniki xəstəliklər üçün ehtiyatla istifadə edilməlidir. Həm ağrınızı, həm də altındakı iltihabı müalicə edə biləcək digər dərmanlar var.

Nonsteroid antiinflamatuar dərmanlar

Nonsteroid antiinflamatuar dərmanlar (NSAİİ) ağrı və iltihabı sakitləşdirə bilər. İltihab əleyhinə müalicə faydalıdır, çünki şişkinliyi azaldır. Bu, belinizdəki təzyiqi azaldır və hərəkəti asanlaşdırmağa kömək edir.

İbuprofen (Advil, Motrin IB) və naproksen (EC-Naprosyn) tez-tez təyin olunan iki NSAİİdir. NSAİİ mədə qanaması kimi yan təsirlərə səbəb ola bilər. Doktorunuz, tibbi tarixinizə əsasən NSAİİ-lərin sizin üçün uyğun olub-olmadığına qərar verməyə kömək edəcəkdir.

Xəstəliyi dəyişdirən antiromatizmal dərmanlar

Ağrını sakitləşdirmək və RA-nın inkişafını ləngitmək üçün xəstəliyi dəyişdirən antiromatizmal dərmanlar (DMARD) təyin edilir. Gələcəkdə ağrı alovlanmasını dayandırmağa kömək edə bilərlər. Ümumiyyətlə təyin olunan DMARD metotreksatdır.

DMARDs, antikorların oynaq toxumasına hücum etdikdə sərbəst buraxılan kimyəvi maddələrin qarşısını alır. Bu, sümüklərinizə və qığırdaqlarınıza daha çox zərər verməyin qarşısını alır.

DMARDs bir çox yan təsirlərə səbəb ola bilər, məsələn:

• ürək bulanması
• dəri səpgiləri
• yorğunluq
• qaraciyər zədələnməsi
• anormal qan hüceyrələrinin sayı, infeksiyaya səbəb olur

Doktorunuz bu yan təsirləri meydana gəldiyi təqdirdə sizə kömək edə bilər.

Onurğa iynələri

Onurğa inyeksiyası xroniki bel ağrısını aradan qaldırmaq üçün sürətli bir yol ola bilər. Ümumiyyətlə RA iltihabından təsirlənən sinir bölgəsinə bir kortikosteroid və ya anestezik inyeksiya deməkdir.

Onurğa inyeksiyasının təsiri həftələrlə, hətta aylarla davam edə bilər. Kortikosteroidlər kilo alma və osteoporoz kimi digər sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Bu səbəbdən həkiminiz növbəti inyeksiya üçün bir neçə ay gözləməyinizi təklif edə bilər.

3. Xroniki ağrı üçün bel əməliyyatı

Cərrahiyyə ümumiyyətlə bel ağrısı müalicəsi üçün son çarədir. Hələ də xroniki bel ağrısını azaltmağa kömək edən çox təsirli ola bilər.

Məsələn, həkiminiz "qaynaşma" prosedurunu tövsiyə edə bilər: Xəstə oynağı kəsib vertebaları bir-birinə bağlamaq və hərəkətliliyi azaltmaq daxildir. Bəzi hallarda bu, həmin bölgədəki ağrıları azaldır.

Onurğa sinirinizdəki təzyiqi azaltmaq üçün belinizi düzəltmək və sabitləşdirmək başqa bir yanaşmadır. Bu ağrıları azalda bilər və hətta hərəkətliliyi inkişaf etdirə bilər.

4. Xroniki bel ağrısı dəstəkləyici terapiya

Bir sıra terapiya bel ağrısı müalicənizə kömək edə bilər. Məsələn, fizioterapiya esnekliğinizi və əzələ gücünüzü inkişaf etdirə bilər.

Peşə müalicəsi də faydalı ola bilər. Bu cür terapiya sizə birgə qorunma strategiyalarını öyrədir. Nümunə, bel ağrısına səbəb olmadan əşyaların necə götürülməsi və aparılması ola bilər.

Chiropraktik terapiya ümumiyyətlə bel ağrısı yaşayan RA olan insanlar üçün tövsiyə edilmir.

5. Zərif idmanla özünə qulluq

Müvafiq idman, RA səbəbiylə xroniki bel ağrısı yaşayırsınızsa, belinizdən təzyiq almağa və oynaqların elastik olmasına kömək edə bilər. İdman həm də ümumi bədən sağlamlığını qorumağa kömək edir.

Milli Artrit və Əzələ-İskelet və Dəri Xəstəlikləri İnstitutu bel ağrısının qarşısını almaq üçün yerimək və uzanmaq kimi hərəkətləri tövsiyə edir. Tay chi və üzgüçülük və ya su aerobikası kimi su əsaslı məşqlər kimi fəaliyyətlər də faydalı ola bilər.

Bel ağrısı üçün hər hansı bir fitness proqramına başlamazdan əvvəl həmişə bir həkimə müraciət edin.

Paket

RA varsa və xroniki bel ağrınız olduğunu düşünürsünüzsə, həkiminizdən məsləhət alın. İstər buz bağlamaları, istər dərmanlar kimi qısamüddətli həllər, istərsə də fizioterapiya kimi uzunmüddətli ağrı idarə etmə strategiyaları və ya uyğun bir məşq planı deməkdir, müəyyən vəziyyətiniz üçün doğru müalicəni tapmaqda kömək edə biləcəklər.