Üsyançı Uilsonun "Sağlamlıq ilindən" davam etdiyi Sağlamlıq Ritualları

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Rebel Wilson deyir: "Bu keçən ilə qədər - mənim sağlamlıq ilim - mən heç vaxt sağlamlığı hər tərəfdən düzgün hesab etməmişəm" Forma. "Ancaq 40 yaşım var idi və yumurtalarımı dondurmağı düşünürdüm. Mütəxəssislər mənə nə qədər sağlam olsam, prosesin bir o qədər yaxşı gedə biləcəyini söylədilər. Özümə sual verəndə bir az emosional oluram ki, əvvəllər niyə sağlamlığımla maraqlanmırdım? Bu, sadəcə prioritet deyildi və mən bunu necə düzgün edəcəyimi bilmirdim."

Aktyor səyahətinə Avstriyadakı sağlamlıq mərkəzinə başladı, "hər cür çılğın üsullarla mümkün olan bütün zəhərli maddələri çıxardı" dedi. "Orada öyrəndim ki, orta sürətlə - hətta sürətli templə deyil - gəzmək mənim üçün lazımsız bədən yağlarını itirmək üçün ən yaxşı yoldur."

O, yeriyərkən ruhlandırıcı podkastlara qulaq asır. "Müsbət mesajlar yayanlardan xoşum gəlir, məsələn Xoşbəxt yer və Qəsdən, və kimi tanışlıq podkastları U Up?"Wilson deyir.

O, həmçinin məşqçisi Qunnar Peterson ilə həftədə üç dəfə məşq edir; emosional yeməyi idarə etməyi öyrəndi; və gündəlik əlavələr qəbul edir. "Məsələ burasındadır ki, həbləri udmaqda yaxşı deyiləm. 30 dəqiqə çəkərdi. Sonra Whole Foods -da Olly saqqızlarını tapdım. Mənim üçün vitaminlərdə inqilab etdilər. Onları iki saniyədə çeynəyirəm" deyir Wilson. Olly səfiri. "Mən səhər Olly Prenatal və ya Qadın Multi-ni qəbul edirəm. Gecələr mən "Heavenly Hair", Danılmaz Gözəllik və melatonin ehtiva edən Yuxunu sevirəm - mən bütün ailəmi bunlara cəlb etmişəm." (Əlaqədar: Hər Gecə Melatonin qəbul etmək pisdirmi?)

Olly The Essential Prenatal Supplement 17,81 dollara Amazon-dan alın Olly The Perfect Women's Multi Supplement 17,54 dollara Amazon-da alış-veriş edin

Bütün bu dəyişikliklərin daxildən təsiri var: "İndi insanların danışdıqlarını hiss edirəm-əgər içiniz sağlamdırsa, kənardan parlayırsınız" deyir. "Səthi görünmək istəmirəm və görünüş hər şey deyil, amma düşünürəm ki, yaşlandıqca daha yaxşı görünürəm."

Dəriyə qulluq və makiyaj sadəcə bunu artırır. "SK-II və Charlotte Tilbury-dən xoşum gəlir və həmişə Koreya üz maskaları sınayıram" deyir ulduz.

Dərisinə parlaq, nəmli görünüş vermək üçün Wilson, Givenchy Noir Couture Suya davamlı 4-ü 1 arada tuş ilə kirpiklərini örtməzdən əvvəl Charlotte Tilbury Charlotte's Magic Cream (Buy It, $29, sephora.com) tətbiq edir (Al, $33, sephora). com), bütün günü yerdə qalan, deyir. "Və Anastasia Beverly Hills Brow Wiz heyrətamizdir. Qaşlarımı doldurmaq çox sürətli bir işdir və bütün üzümü formalaşdırır."

Charlotte Tilbury Charlotte's Magic Cream 29,00 dollara Sephora'dan alış -veriş edin Givenchy Noir Couture Suya Dözməyən 4'ü 1 Arada Tuş, 33,00 $ qiymətində Sephora mağazasında satın alın Anastasia Beverly Hills Brow Wiz $23.00 Sephora mağazası

Üçün nəzərdən keçirin

Reklam