Saçlarınızı tərin zədələnməsindən qoruyun

MəZmun

• Məşqinizdən əvvəl
• Məşq zamanı
• Məşqdən Sonra
• Üçün nəzərdən keçirin

Bilirsiniz ki, "ağır bir məşqdən sonra ıslanmaq" ən yaltaq saç düzümü deyil. (Olsa da, idman zalı üçün bu üç sevimli və asan saç modelindən birini sınasanız.) Ancaq göründüyü kimi, tərləmə əslində iplərinizə zərər verə bilər.

Tədqiqatlar üzrə baş vitse-prezident Erik Şpenqler izah edir: "Tər su və duzların, üstəlik bir qədər zülalın birləşməsidir. Saçlar islananda asanlıqla uzanır və zədələnir. Və tərkibindəki duzlar saçın daha tez rəngini itirməsinə səbəb ola bilər". Living Proof-da inkişaf. Kosmetoloq və BikiniBOD arıqlamağa kömək edən əlavələr şirkətinin həmtəsisçisi Christie Cash əlavə edir: "Tər baş dərinizi qurudur və yeni saçların böyüməsinin qarşısını ala bilər". Qırılma, sürətli rəng itkisi və ya saçınızın toxumasında dəyişikliklər görsəniz, məşqlərinizin paspasınıza təsir etdiyini biləcəksiniz.

Məşqinizdən əvvəl

Saçınızı qorumaq üçün kondisionerlə başlayın. Bu, tər və ipləriniz arasında bir maneə yaradacaq. Və ya Cash deyir ki, dərin bir kondisionerdə yata bilərsən, sonra səhər soyuq su ilə yuyun.

Məşq zamanı

Məşq etməyə hazır olduğunuz zaman at quyruğunuzu çox sıx dartmayın ki, bu da qırılmağı sürətləndirə bilər. (Psst... Saç Sağlamlığı üçün Ən Pis Saç Modellərinə baxın.) Həm də ağıllı: saçlarınızdan tər çəkmək üçün təmiz bir pambıq baş bandı taxmaq məsləhət görür. (Və ya bunun əvəzində həqiqətən işləyən bu 10 Workout Saç Aksesuarından birini sınayın.)

Məşqdən Sonra

Cash deyir ki, saçlarınızı tərdən qorumağın ən təsirli yolu məşqdən sonrakı rutininizi sona çatdırmaqdır. İdeal olaraq, hər məşqdən dərhal sonra duşa girə və ya hətta köklərinizi soyuq su ilə yuya bilərsiniz. Seçim olmadıqda, Living Proof's Perfect Hair Day Quru Şampununu (22 dollar, liveproof.com) sınayın. Xüsusilə təri və yağı hədəf alan sürətli emici tozlardan hazırlanmışdır. Beləliklə, siz və saçlarınız idman zalı vərdişinizi sevməyə davam edə bilərsiniz. (Və məşqdən dərhal sonra etməli olduğunuz bu 3 şeyi edirsiniz?)

Üçün nəzərdən keçirin