Müəllif: Mike Robinson
Yaradılış Tarixi: 11 Sentyabr 2021
YeniləMə Tarixi: 1 Aprel 2025
Anonim
Project Runway-in Heidi Klumun Sevimli Məşqləri - HəYat TəRzi
Project Runway-in Heidi Klumun Sevimli Məşqləri - HəYat TəRzi

MəZmun

Geri döndü! 9 -cu mövsüm Layihənin uçuş zolağı bu axşam saat 9-da debüt edəcək. EST. Yeni yarışanların yenilikçi dizayn dünyasında bizə nə gətirəcəyini görməkdən və əlbəttə ki, hər kəsin ən çox sevdiyi münsiflərin nəyi bəyənəcəyini (və bəyənməmək!) Görməkdən həyəcanlanırıq. Yeni mövsümün şərəfinə bizdə var Heidi Klumun məşq qaydaları.

Heidi Klumun ən sevdiyi məşqlər

1. David Kirsch -in Ümumi Bədən Planı. Klum hamiləlik arıqlamaq istəyəndə, məsləhət almaq üçün məşhur fitness məşqçisi David Kirsch -ə getdi. Onun ümumi bədən planına nə daxildir? Ağciyər və çömbəlmə, eləcə də kölgə boksu və ağırlıq qaldırma kimi bir çox əsas güc məşqləri.

2. Yoga. Klum, böyük vaxt yoga həvəskarı Russell Simmons ilə birlikdə Mərkəzi Parkda yoga ilə məşğul olur.

3. Qaçış. Klum boks və ya yoqa ilə məşğul olmadıqda, o, hər gün günortadan sonra ən azı 45 dəqiqə meylli treadmill və ya elliptik formada qaçır.


Üçün nəzərdən keçirin

Reklam

MəŞhur

Nəmləndiricinizi necə təmizləyin və qoruyun

Nəmləndiricinizi necə təmizləyin və qoruyun

Oxucularımız üçün faydalı heab etdiyimiz məhulları daxil edirik. Bu əhifədəki bağlantılar vaitəilə atın alanız, kiçik bir komiiya qazana bilərik. Budur proeimiz.Bir nəmləndirici iş...
Döşlər Geyinərkən Dişlərini Ağ Qoymağın ən yaxşı yolları

Döşlər Geyinərkən Dişlərini Ağ Qoymağın ən yaxşı yolları

Oxucularımız üçün faydalı heab etdiyimiz məhulları daxil edirik. Bu əhifədəki bağlantılar vaitəilə atın alanız, kiçik bir komiiya qazana bilərik. Budur proeimiz.Diş fırçaları ...