10 həftəlik hamilə: simptomlar, göstərişlər və daha çox

MəZmun

• Baxış
• Bədəninizdə dəyişikliklər
• Sənin körpən
• 10-cu həftədə əkiz inkişaf
• 10 həftəlik hamiləlik simptomları
• Vaginal axıntı artdı
• Qarın ağrısı
• Sağlam bir hamiləlik üçün bu həftə ediləcək işlər
• Doktoru nə vaxt çağıracağıq
• Siz demək olar ki, oradasınız

Baxış

10 həftəlik hamiləlikdə, ilk üç aylıq dövrün sonuna yaxınlaşırsınız. Çox güman ki, hamilə qalmaq fikrinə alışırsınız. Budur, bu həftə nə gözləyir.

Bədəninizdə dəyişikliklər

Hamiləliyinizi hələ də dünyanın qalan hissələrindən gizlədə bilərsiniz, amma daha uzun müddət deyil. Sıx və dar geyimlər çəkməyin. Uterusunuz genişləndikcə qarın böyüyür. Bu həftə bir funt və ya iki qazana bilərsiniz, səhər xəstəliyi davam edərsə də, edə bilməzsiniz.

Qan həcminiz artdı, əgər hələ döşlərinizdəki və qarındakı damarların daha görkəmli olmalarını görməmisinizsə, bu həftə yaxşı bir şansınız olacaq.

Sənin körpən

10 həftənin sonunda körpəniz bir embriondan bir fetusa rəsmi olaraq məzun olacaqdır. Onların barmaqlı barmaqları və barmaqları ayrı-ayrı olmağa və fərdi rəqəmlər yaratmağa başlayır. Bütün həyati orqanlar əmələ gəlir və plasenta fəaliyyət göstərir.

Körpəniz daha çox insana bənzər bir görünüş alır, göz qapaqları bağlanmağa başlayır və üz xüsusiyyətləri daha fərqli olur. Udmağı bacarırlar və diş qönçələri görünür.

Bu həftə həkim ziyarətiniz varsa, körpənizin ürək döyüntüsünü eşidə bilərsiniz. Bir ultrasəs sifariş edilərsə, körpənizin bir neçə həftə daha bir oğlan və ya bir qız olub olmadığını görə bilməyinizə baxmayaraq körpənizin ürəyinin döyündüyünü görə bilərsiniz.

10-cu həftədə əkiz inkişaf

Səhər xəstəliyiniz gündəlik həyatınızı pozursa, həkiminizdən ürək bulanması ilə əlaqəli bir sual soruşun. Qan şəkərinizi sabitləşdirmək üçün tetikleyici qidalardan qaçınmaq, bol istirahət və kiçik, tez-tez yemək yemək lazımdır. Acupressure masajı və kraker kimi mülayim qidaları sınayın. Mütəmadi olaraq su yudumladığınızdan əmin olun. Doktorunuzun tövsiyə etdiyi dərmanlar lazım ola bilər. Əvvəl həkiminizlə danışmadan hamiləlikdə əks dərmanları qəbul etməyin.

Həmişə atıb xəstələnirsən? Mayeləri saxlaya bilmirsən və susuzluq hiss edirsən? Hiperemiz gravidarum ola bilər. Səhər xəstəliyinin bu ağır forması, çoxalma aparan qadınlarda daha çox görülür. Bir həkim tərəfindən görülməyiniz və qayğı göstərməyiniz lazım ola bilər.

10 həftəlik hamiləlik simptomları

Bəzi şanslı qadınlar bu həftə səhər xəstəliklərindən azad olmağa başlayırlar. Əgər siz onlardan biri deyilsinizsə, ilk üç aylıq dövrün sonunda (12 həftə) əksər qadınlar üçün ürək bulanması və qusma hallarının yaxşılaşdığına diqqət edin.

Həftə 10 hamiləlik simptomları digər ilk üç aylıq simptomların davamını, həmçinin bəzi yenisini də əhatə edəcəkdir. Ümumiyyətlə, bu simptomlar daxildir:

• bədən çəkisi artımı
• vaginal axıntı artdı
• qarın ağrısı
• görünən damarlar
• ürəkbulanma və qusma
• yorğunluq
• ürək yanması
• qəbizlik
• qaz və şişkinlik
• qida xəyalları və ləzzətlər

Vaginal axıntı artdı

Bu həftə daha çox vaginal axıntı hiss edə bilərsiniz. Buna hamiləliyin estrogen səviyyəsinin artması səbəb olur. Hamiləlik axıdılması südlü və nazik bir qoxu ilə nazik olmalıdır. Rahatlıq üçün külotlu astar taxmaq istəyə bilərsiniz, amma tamponlardan və ya douchinglərdən çəkinin.

Vaginal axıntı normal olsa da, bir infeksiyaya işarə edə biləcək bəzi əlamətlər var. Boşaltma aşağıdakı xüsusiyyətlərdən birinə malikdirsə, həkiminizə zəng edin:

• pis qoxu
• yaşıl və ya sarı rəngdə
• vulvanın qızartı və ya qaşınması ilə baş verir
• qanla qarışıq
• ağrılı idrarla əlaqələndirilir

Qarın ağrısı

Uterusunuzu əhatə edən yuvarlaq bağlar qarın ağrısı ilə qarşılaşmaq üçün adi haldır. Ağrı kəskin və ya darıxdırıcı ola bilər və yaxşıdır. Daha yavaş hərəkət etməyə çalışın və vaxtınızı ayağa qoyun. Bu, ağrı hallarınızı azaltmağa kömək edə bilər.

Ağrınız orta dərəcədə şiddətli və ya vaginal qanaxma, atəş, titrəmə və ya yanan sidik ifrazı ilə müşayiət olunarsa həkiminizlə əlaqə saxlayın.

Sağlam bir hamiləlik üçün bu həftə ediləcək işlər

Yəqin ki, ilk doğuşdan əvvəl görüşünüz olub, buna görə həkiminizin məsləhətlərinə əməl etməyinizə əmin olun. Növbəti görüşdə soruşmaq üçün yaranan kimi təcili olmayan sualları yazın.

Paltarlarınız qıcıqlanırsa, ancaq hələ doğum paltarını geyinməyə hazır deyilsinizsə, elastik bel və boş köynək olan bəzi şalvarlara investisiya qoyun. Daha böyük ölçüdə yeni alt paltar və bras almaq istəyə bilərsiniz.

Səhər xəstəliyiniz azalırsa, sizin və inkişaf edən körpəniz üçün təhlükəsiz və qidalı bir sağlam pəhriz yeməyə ciddi yanaşmağın vaxtı gəldi. Mart Dimes'i hər gün bir prenatal vitamin qəbul etməyi məsləhət görür.

Yəqin ki, ikinci trimestrə qədər gündəlik kaloriya istehlakınızı artırmağa ehtiyacınız olmayacaq, ancaq nə qədər yemək lazım olduğuna dair bir sualınız varsa, həkiminizlə danışın.

Pişikləriniz varsa, zibil qutusunu təmizləməyi dayandırın. Xəstəliklərə Nəzarət və Qarşısının Alınması Mərkəzlərinə görə, toksoplazmoz, pişiklər tərəfindən ötürülən ciddi bir parazitar bir infeksiyadır.

Pişiklər gəmiricilər, quşlar və kiçik heyvanlar yeyərək yoluxur və infeksiyanı nəcisləri ilə keçirirlər. Hamilə qadınlar zibil qutusunu təmizləmədən toksoplazmozla mübarizə apara bilər və infeksiyanı doğmamış uşağına keçirə bilər. Yoluxmuş körpələrdə deformasiya inkişaf edə bilər.

Doktoru nə vaxt çağıracağıq

Əgər varsa həkimə zəng edin:

• qanaxma və ya kramp
• anormal vaginal axıntı və ya qoxu
• hərarət
• titrəmələr
• idrar ilə ağrı
• şiddətli qarın ağrısı
• qusma ilə ağır ürəkbulanma

Hamilə qalmağınızdan və ya bir uşaq böyütmək düşüncəsindən hiddətləndiyiniz təqdirdə həkiminizlə danışmalısınız. Əlavə olaraq, hər altı qadından biri hamiləlik dövründə sui-istifadə edilir. Sui-istifadə halındadırsa, kömək üçün doktorunuzla əlaqə qurun və ya 800-799-SAFE (7233) nömrəli Milli Daxili İstismar Qaynar Xəttinə zəng edin.

Siz demək olar ki, oradasınız

Demək olar ki, ilk üç aylıq dövrün sonunda, bir çox qadın üçün rahatlıq dövrüdür. Hamiləliyinizin bu nöqtəsində dəyişikliklər sizin və körpəniz üçün sürətli və qəzəblidir. Tənzimləyərkən, hər birini qabaqda nə gözlədiyinizi qarşılamağa çalışın.