Doğuşdan sonra gecə tərləməsinin səbəbləri və müalicəsi

MəZmun

• Doğuşdan sonra gecə tərləyir
• Doğuşdan sonra bərpa: Bədəninizdə nə baş verir?
• Niyə gecə tərləyirsiniz?
• Bu simptomlar nə qədər davam edəcək?
• Doğuşdan sonra gecə tərləmələri üçün müalicə
• Doktorunuza nə vaxt müraciət etmək lazımdır
• Paket

Doğuşdan sonra gecə tərləyir

Evdə yeni bir körpəniz var? İlk dəfə bir ana kimi həyata uyğunlaşarkən və ya təcrübəli bir mütəxəssis olsanız da, doğuşdan sonra hansı dəyişikliklərlə qarşılaşacağınızı düşünə bilərsiniz.

Gecə tərləmə, körpəniz dünyaya gəldikdən bir neçə həftə sonra yayılmış bir şikayətdir. Bu doğuşdan sonrakı xoşagəlməz simptom, bununla necə mübarizə aparılması və həkiminizə nə vaxt zəng ediləcəyi barədə daha çox məlumat.

Doğuşdan sonra bərpa: Bədəninizdə nə baş verir?

Bədəniniz hamiləlik dövründə əlamətdar dəyişikliklərdən keçir. Uşağınız dünyaya gəldikdən sonra da işlər dərhal normallaşmaz. Sizi narahat edən bir sıra fiziki və emosional dəyişikliklərlə qarşılaşa bilərsiniz.

Çox şey var, bunlar da daxil olmaqla:

• vajinal ağrı və axıntı
• uşaqlıq sancıları
• sidik qaçırma
• bağırsaq problemləri
• döş ağrısı və bağırsaq
• saç və dəri dəyişir
• əhval dəyişikliyi və depressiya
• çəki itirmək

Gecə yarısı paltarınızı və ya yataq dəstinizi tamamilə süzdükdən sonra oyandınız? Doğuşdan sonrakı digər şikayətlərlə yanaşı, gecə tərləmə də ola bilər.

Niyə gecə tərləyirsiniz?

Gecə tərləmə bir sıra səbəblərdən baş verə bilər. Bəzən isti və tərli bir şəkildə oyanmaq ümumiyyətlə “gecə tərləri” sayılmır. Bunun əvəzinə, bu, çox isti olduğunuzu və ya çox yorğan-döşəyinizlə sıxıldığınızı göstərir.

Digər vaxtlarda, gecə tərləmə dərmanın yan təsiri və ya narahatlıq, hipertiroidizm, obstruktiv yuxu apnesi və ya menopoz kimi bir tibbi problemin simptomu ola bilər.

Doğuşdan sonrakı günlərdə və gecələrdə həddindən artıq tərləmə ola bilər. Hormonlarınız, hamiləlik zamanı bədəninizi və körpənizi dəstəkləyən artıq mayelərdən qurtulmanıza kömək etmək vəzifəsidir.

Tərləmə ilə yanaşı, daha tez-tez sidiyə getdiyinizi də görə bilərsiniz, bu da vücudunuzun bütün əlavə su çəkisini xaric etməsinin başqa bir yoludur.

Bu simptomlar nə qədər davam edəcək?

Gecə tərləmə ən çox doğuşdan sonrakı günlərdə və həftələrdə olur. Ümumiyyətlə daha ciddi tibbi problemlərə işarə etmir. Tərləmə daha uzun müddət davam edərsə, infeksiya və ya digər ağırlaşmaları istisna etmək üçün həkiminizlə əlaqə saxlayın.

Doğuşdan sonra gecə tərləmələri üçün müalicə

Nəmləndirilmiş şəkildə oyanmaq son dərəcə narahat ola bilər. Gecə tərləməyiniz ən pis olduqda daha yaxşı hiss etmək üçün edə biləcəyiniz bir neçə şey var. Əvvəlcə, bu doğuş sonrası simptomun yalnız müvəqqəti olduğunu xatırlamağa çalışın. Hormonlarınız və maye səviyyələriniz tezliklə özləri tərəfindən tənzimlənməlidir.

Bu vaxt:

• Bol su için. Bütün tərləmə sizi susuzlaşdıra bilər. Maye qəbulunuzu davam etdirmək, xüsusilə də ana südü verdiyiniz təqdirdə vacibdir. Kifayət qədər içdiyinizi necə deyə bilərsiniz? Hamamdan tez-tez istifadə etməlisiniz və sidiyiniz açıq və ya açıq bir rəngdə olmalıdır. Sidiyin qaranlıqdırsa, ehtimal ki, kifayət qədər su içmirsən.
• Pijama dəyişdirin. Tərləməyə başlamazdan əvvəl də ağır pijama əvəzinə boş, yüngül təbəqələr taxaraq özünüzü sərinləməyə kömək edə bilərsiniz. Pambıq və digər təbii liflər bədəninizi nəfəs almağa sintetik parçadan daha yaxşıdır.
• Otağı sərinləyin. İstər fanatı, istər kondisioneri açsanız, istərsə də pəncərə açsanız, yataq otağınızdakı temperaturu bir az aşağı salmaq tərləmə qarşısını almağa kömək etməlidir.
• Çarşaflarınızı örtün. Paltarlarınızı tez-tez dəyişdirməyiniz lazım ola bilər, ancaq çarşaflarınızı bir dəsmal ilə örtərək çarşaf dəyişikliklərini məhdudlaşdıra bilərsiniz. Döşəyinizdən narahat oldunuz? Adi yataq dəstinizin altındakı rezin çarşafla qoruya bilərsiniz.
• Tozdan istifadə etməyi düşünün. Gecə tərləməyiniz dəri probleminə səbəb olarsa, döküntülərin qarşısını almaq üçün vücudunuza talksız toz səpməyə cəhd edə bilərsiniz.

Doktorunuza nə vaxt müraciət etmək lazımdır

Gecə tərləmələrinizin doğuşdan bir neçə həftədən çox davam etdiyini və ya qızdırma və ya digər simptomlarla müşayiət olunduğunu görsəniz, həkiminizlə əlaqə saxlayın. Atəş infeksiyanın bir göstəricisi ola bilər, buna görə müayinədən keçmək vacibdir.

Doğuşdan sonrakı ağırlaşmalara aşağıdakılar aid ola bilər:

• yara infeksiyası (qeysəriyyə çatdırılma yerində)
• qan laxtaları, xüsusən dərin ven tromboflebitləri
• rahim infeksiyası (endometrit)
• döş infeksiyası (mastit)
• artıq qanaxma
• doğuşdan sonrakı depressiya

Aşağıdakı simptomlardan hər hansı biri ilə qarşılaşdıqda mütləq həkiminizi axtarın:

• 100.4 ° F-dən çox qızdırma
• qeyri-adi və ya pis vajinal boşalma
• doğuşdan üç gündən çox müddətdə böyük laxtalanma və ya parlaq qırmızı qanaxma
• ağrı və ya idrarla yanma
• kəsik və ya tikiş yerində ağrı, qızartı və ya drenaj
• döşlərinizdə isti, qırmızı yerlər
• ağır kramp
• nəfəs almaq, baş gicəllənməsi və ya huşunu itirmək
• xüsusilə depressiya və ya narahatlıq hissi

Doğumdan sonra 6 həftəlik görüşünüzü də saxlamalısınız ki, həkiminiz düzgün sağaldığınızdan əmin olsun. Bu görüş həm də doğuşa nəzarət, doğuşdan sonrakı depressiya və ya digər narahatlıqlarınızı müzakirə etmək üçün əla vaxtdır.

Paket

Yenidoğanınızı qidalandırmaq, dəyişdirmək və sakitləşdirmək üçün gecə oyanmaq, paltarınızdan tər tökürsünüzsə, çətin ola bilər. Gecə tərlərinizin qeyri-adi dərəcədə ağır olduğuna və ya uzun müddət davam etdiyinə inanırsınızsa, həkiminizdən soruşmaq istəyə bilərsiniz:

• Gecə tərləmə ümumiyyətlə doğuşdan sonra nə qədər davam edir?
• Yaşadıqlarım normaldır?
• Başqa hansı simptomları axtarmalıyam?
• Mövcud digər tibbi vəziyyətim gecə tərləməsinə səbəb ola bilərmi?
• Mənim dərmanlarımdan biri gecə tərləməsinə səbəb ola bilərmi?

Yalnız əziyyət çəkməyə ehtiyac yoxdur. Deyilənə görə, cəsədiniz, hamiləlikdən doğuşdan sonra böyük bir keçidini davam etdirir. Özünüzə və böyüyən körpənizə qayğı göstərin. Tezliklə özünüzü daha çox hiss etməyə qayıtmalısınız.

Körpə göyərçin sponsoru