Barmağınızdakı sıxılmış bir siniri necə müəyyənləşdirmək və müalicə etmək olar

MəZmun

• Səbəbləri
• Carpel tunel sindromu
• Kubital tunel sindromu
• Radial tunel sindromu
• Servikal radikulopatiya
• Digər sinir şərtləri
• Simptomlar
• Diaqnoz
• Müalicələr
• Birinci sıra müalicə
• Reçeteli dərmanlar
• Cərrahiyyə
• Evdə müalicə üsulları
• Uzanır
• Bunu sınayın:
• Bunu sınayın:
• Nə vaxt həkim görmək lazımdır
• Alt xətt

Barmağınızdakı sıxılmış bir sinir karıncalanma, zəiflik və ya ağrı kimi simptomlara səbəb ola bilər. Sıxılmış sinirin əslində barmağınızdadır.

Sıxılmış sinir termini sinirlərinizdən birinin təzyiq altında, yaralanan və ya zədələndiyini göstərir. Barmağınızda narahatlığa səbəb ola biləcək bir neçə fərqli sinir var.

Barmağınızdakı sıxılmış bir sinir üçün ağrını yüngülləşdirmək üçün müalicələr oxşardır və adətən qeyri-invaziv üsullar tələb olunur.

Səbəbləri

Terminal sancılmış siniri eşitdikdə arxa və ya boynunuzu düşünə bilərsiniz, ancaq barmaqlarınızdakı sinirli sinirə təsirlənməsi çox yaygındır:

• bilək
• qolu
• çiyin
• boyun

Bu vəziyyət bir sinir basıldıqda, daralanda və ya uzananda inkişaf edir. Yaralanma, artrit və ya təkrar hərəkətlər kimi digər tibbi vəziyyətlər səbəbiylə sıxılmış bir sinir yaşaya bilərsiniz.

Barmaqlarınızda narahat simptomlara səbəb ola biləcək bir neçə növ sinir zədəsi var.

Carpel tunel sindromu

Bu tip sıxılmış sinir, sizin carpal tunelinizdən keçən sinir üzərində təzyiq meydana gəldikdə baş verir. Karpal tunelin simptomlarını özünüzdə hiss edə bilərsiniz:

• göstərici barmaq
• orta barmaq
• üzük barmağı
• baş barmağı

Bu tip sinir əzabını çəkən insanların əksəriyyəti əlləri ilə çox işləyir, məsələn, kompüterdən istifadə etmək, musiqi aləti çalmaq və ya dülgərlik etmək. Ailənizdəki başqaları varsa, karpal tunel sindromuna tutulma ehtimalı daha yüksəkdir.

Kubital tunel sindromu

Bu, ulnar sinirinizdə təzyiq olduqda və ya uzananda baş verir. Üzük və pinkie barmaqlarınıza təsir göstərir.

Çiyindən əlinizə uzanan ulnar sinirə birbaşa təzyiq tətbiq etsəniz və ya yatarkən çox əyilmiş olsanız bu vəziyyətə gələ bilərsiniz.

Radial tunel sindromu

Radial tunel sinir sindromu səbəbindən barmaqlarınızı düzəltsəniz ağrı hiss edə bilərsiniz. Bu xüsusilə baş barmağınızın arxasında və barmağınızda baş verə bilər.

Radial siniriniz dirsək yaxınlığında təzyiqlə qarşılaşa bilər və bu da barmağındakı simptomlara səbəb olur.

Servikal radikulopatiya

Barmaq ağrısı, boyun içində sıxılmış bir sinir olan servikal radikulopatiyadan qaynaqlana bilər. Artrit, yaşlanma və ya bir zədə səbəbiylə bu vəziyyətlə qarşılaşa bilərsiniz.

Digər sinir şərtləri

Barmaqlarındakı ağrı, əsəblərinizə təzyiq göstərən digər şərtlər səbəb ola bilər:

• artrit
• belindəki degenerasiya edən disklər
• infeksiyalar
• şişlər
• onurğa beyninizdə dəyişikliklər

Sinir boyunca çox yerlərdə təzyiq hiss edə bilərsiniz, ikiqat əzilmə olaraq bilinir.

Simptomlar

Barmağınızdakı sıxılmış bir sinirin simptomları dəyişə bilər, ancaq qarşılaşa bilərsiniz:

• uyuşma
• yanma hissi
• sancaqlar və iynələr hissi
• qarınqulu
• ağrı ya kəskin ya da ağrıyır
• zəiflik
• barmaqları və əli ilə tutmaqda çətinlik çəkir

Bəzən gecə yatarkən bədəniniz çox uzun müddət müəyyən bir mövqe tutursa, daha çox simptomlar yaşaya bilərsiniz.

Radial tunel sindromunuz varsa, zəiflik və darıxdırıcı, ağrılı ağrı və bəlkə də "sancaqlar və iynələr" hissi ilə qarşılaşacaqsınız.

Diaqnoz

Barmağınızdakı simptomlara səbəb ola biləcək bir çox fərqli sinir vəziyyəti ilə, səbəbi müəyyənləşdirmək üçün simptomlarınızı yaxından nəzərdən keçirməlisiniz.

Müəyyən şərtlər xüsusi barmaqlarda simptomlara səbəb olur. Məsələn, baş barmağında ağrı karpel tunel sindromu səbəb ola bilər. Pinkie barmağınızdakı ağrı, kubital tunel sindromu səbəb ola bilər. Barmağınızda, biləklərinizdə, dirsəklərinizdə və çiyinlərinizdə meydana gələn ağrı radial tunel sindromu və ya servikal radikulopatiya ola bilər.

Doktorunuzu görmək barmağındakı narahatlığı diaqnoz etməyə kömək edə bilər. Digər müayinələrə başlamazdan əvvəl həkiminiz fiziki müayinə keçirəcək və simptomlarınızı və ailə tarixinizi müzakirə edəcəkdir.

Həkiminiz simptomların mənbəyini müəyyənləşdirmək üçün müəyyən məşqlər etməyinizi və ya uzanmağınızı istəyə bilər.

Karpal tunel sindromu üçün tibb işçisi biləyinizi qısa müddətə əyməyinizi istəyə bilər. Müqavimət tətbiq edərkən həkiminiz barmaqlarınızı hərəkət etməyinizi xahiş edə bilər. Bu məşqləri etmək bacarığınız və bunları edərkən hiss etdiyiniz təsviri diaqnozda kömək edə bilər.

Həkim, simptomların səbəbini diaqnoz etmək üçün testlər də keçirə bilər. Bunlara aşağıdakılar aid edilə bilər:

• Rentgen
• MRT
• EMG
• ultrasəs

Müalicələr

Barmağınızda narahatlıq yaradan sinir müalicəsinin bir çox yolu var. Sıxılmış sinirin müalicəsinə başlamaq üçün həkiminiz bəzi konservativ, birinci sıra yanaşmaları tövsiyə edə bilər.

Semptomlarınız yaxşılaşmırsa, müəyyən dərmanlar və ya hətta cərrahiyyə kimi yüksək səviyyədə müalicəni nəzərdən keçirmək istəyə bilərsiniz.

Semptomların zamanla pisləşməməsi üçün əvvəlcədən sıxılmış siniri müalicə etmək vacibdir.

Birinci sıra müalicə

• İstirahət və dəyişdirilmiş fəaliyyət. Doktorunuz davranışlarınızı dəyişdirməyinizi və sıxılmış sinirin bölgəsini istirahət etməyinizi söyləyə bilər.
• Əks dərmanlar. Barmaqlarınızdakı ağrı və narahatlığı aradan qaldırmaq üçün ibuprofen (Advil), aspirin və ya naproxen (Aleve) kimi bir nonsteroidal antiinflamatuar bir dərmanı (NSAID) sınamaq istəyə bilərsiniz.
• Fiziki terapiya. Doktorunuz, sizə müəyyən məşqlər verəcək və sinir qaynağınızın yanında yaxınlaşmağa çalışan fiziki terapevtlə görüşməyi tövsiyə edə bilər. Bunlar sinirin uzanmasına kömək edə bilər və ya hərəkətlərinizi dəyişdirməyə kömək edə bilər.
• Parça və ya aşırma. Hərəkətinizi məhdudlaşdıran qoruyucu əyilmələr və ya aşırma paltarları geyinmək sinir ətrafınızı sakitləşdirməyə və simptomları yüngülləşdirməyə kömək edə bilər.

Reçeteli dərmanlar

• Kortikosteroidlər. Doktorunuz kortikosteroidləri sıxılmış bir sinirin səbəb olduğu simptomları müalicə etmək üçün tövsiyə edə bilər. Ağızdan bir dərman təyin oluna bilər və ya həkiminiz sancılmış sinirin yaxınlığında kortikosteroid inyeksiya edə bilər. Bu cür dərman iltihabı və ağrıları hədəfləyir.
• Narkotik. Servikal radikulopatiya vəziyyətində həkiminiz ağrıları digər üsullarla idarə etmək mümkün olmadıqda ağrıları aradan qaldırmaq üçün qısa müddətli narkotik istifadə edə bilər.

Cərrahiyyə

Bütün digər müalicələr simptomları aradan qaldırmazsa, həkiminiz sancılmış sinirin ətrafındakı bölgəyə əməliyyat təklif edə bilər. Əməliyyat, siniri sıxışdırmaqdan təzyiqi azad etmək üçün sinir və ya ətrafdakı toxuma hərəkət edə bilər.

Carpal tunel sindromu üçün həkiminiz sinirinizə təzyiq göstərən ligamentdən təzyiqin salınmasına diqqət edə bilər.

Evdə müalicə üsulları

Sıxılmış sinirinizi evdə aşağıdakı üsullarla müalicə etməyə cəhd edə bilərsiniz:

• Narahatlıq hiss edən ərazinizi digər əlinizin barmaqları ilə yüngül zərbələrdən istifadə edərək masaj edin.
• Barmaqlarınıza və ya sıxılmış sinirdən təsirlənən digər ərazilərə buz və ya istilik tətbiq edin.
• Bir yastıqla yatarkən qolunuzu və barmaqlarınızı biraz yuxarı qaldırın.
• Təsirə məruz qalan ərazini hədəf alan uzanır və məşqlər edin.
• Barmaqlarınızla təkrarlanan bir şeyin çox uzun müddət ara vermədən çəkinin.
• Normal narahatlıq hissi ilə əlinizlə edəcəyiniz işləri tamamlamağa digər əlinizi öyrədin.
• Əllərinizlə istifadə etdiyiniz avadanlığın bədəninizə uyğun ölçüdə olduğuna və iş sahənizin rahat və təbii vəziyyətdə barmaqlarınız, əlləriniz və biləklərinizlə tapşırıqların yerinə yetirilməsinə imkan verdiyinə əmin olun.

Uzanır

Barmağınızdakı narahatlıq bir sıxılmış sinirdən qaynaqlanırsa, simptomları aradan qaldırmaq üçün evdə bir neçə uzanmağa cəhd edə bilərsiniz. Hər gün uzanacağınız sayını məhdudlaşdıraraq əsəblərinizi həddindən artıq işləməməyə diqqət edin.

Kubital tunel sindromuna müraciət etməyin bir yolu əsəblərinizi sinir sürüşməsi ilə uzatmaqdır.

Bunu sınayın:

• Qolunuzu birbaşa yan tərəfə yapışdırın.
• Əllərinizi barmaqlarınızla tavana doğru bükün.
• Dirsək biləyinizi başın üstünə gətirərək dirsəkinizi bükün.
• Bir neçə dəfə təkrarlayın.

Carpal tunel sindromu üçün bir az fərqli bir uzanma edə bilərsiniz.

Bunu sınayın:

• Qolunuzu uzadaraq əlinizi və barmaqlarınızı göyə doğru işarələyərək biləyinizi uzanın.
• 15 saniyə digər əlinizlə barmaqlarınıza yumşaq bir şəkildə çəkin.
• Bunu gündəlik hər tərəfdən bir neçə dəfə edə bilərsiniz.

Nə vaxt həkim görmək lazımdır

Sıxılmış siniriniz uzun müddət uzun müddət barmaqlarınızda və ya bədənin digər bölgələrində simptomlar yaradırsa və özünüzdə rahatlıq tapmaq üçün bir uğurunuz yoxdursa, həkimə müraciət etməlisiniz. Semptomlar gündəlik həyatınıza təsir edərsə bir həkimə baxın.

Alt xətt

Yaxınlığındakı bir sinir səbəbiylə barmaqlarınızda narahatlıq hiss edə bilərsiniz:

• bilək
• dirsək
• çiyin
• boyun

Müalicə üsulları barədə doktorunuzla danışın və vəziyyətinizi pisləşdirməmək üçün simptomları meydana çıxdıqdan sonra müalicəyə başlamağa çalışın. Semptomları azaltmaq üçün evdə bir neçə müalicəni sınaya bilərsiniz və ya həkiminiz ağır hallarda yüksək səviyyəli müalicəni tövsiyə edə bilər.