PCOS və Depressiya: Bağlantını anlamaq və rahatlama tapmaq

MəZmun

• PCOS depressiyaya səbəb olurmu?
• Niyə depressiya və PCOS birlikdə olur?
• İnsülinə müqavimət
• Stress
• İltihab
• Piylənmə
• PCOS nədir?
• PCOS varsa, depressiyanın müalicəsi nədir?
• PCOS və depressiya riski varmı?
• POCS və depressiya xəstələri üçün görünüş
• Alt xətt

PCOS depressiyaya səbəb olurmu?

Polikistik yumurtalıq sindromu (PCOS) olan qadınlarda narahatlıq və depressiya daha çoxdur.

Araşdırmalar PCOS olmayan qadınlarla müqayisədə PCOS olan qadınların yüzdə 50-yə qədər depressiyaya məruz qaldığını bildirir.

Niyə depressiya və PCOS birlikdə olur?

Tədqiqatçılar depressiya və PCOS-un niyə tez-tez birlikdə baş verdiyindən tam əmin deyillər. Bununla belə, bunun niyə belə olduğuna dair araşdırma tərəfindən dəstəklənən bir neçə fərziyyə var.

İnsülinə müqavimət

PCOS olan qadınların təxminən yüzdə 70-i insulinə davamlıdır, yəni hüceyrələri qlükozanı lazım olduğu kimi qəbul etmir. Bu qan şəkərinin artmasına səbəb ola bilər.

İnsülin müqaviməti də depressiya ilə əlaqələndirilir, baxmayaraq ki, bunun səbəbi aydın deyil. Bir nəzəriyyə insulin müqavimətinin bədənin uzun müddətli stres və depressiyaya səbəb ola biləcək müəyyən hormonlar meydana gətirməsini dəyişdirməsidir.

Stress

PCOS-un özündə, xüsusilə vəziyyətin həddindən artıq üz və bədən tükləri kimi fiziki simptomları ilə əlaqədar stresə səbəb olduğu bilinir.

Bu stres narahatlıq və depressiyaya səbəb ola bilər. PCOS olan gənc qadınları təsir etmək ehtimalı daha yüksəkdir.

İltihab

PCOS da bədənin hər yerində iltihabla əlaqələndirilir. Uzunmüddətli iltihab stres və depressiyanı artıran yüksək kortizol səviyyəsi ilə əlaqələndirilir.

Yüksək kortizol insulin müqavimətini də artırır və bu da depressiyaya səbəb ola bilər.

Piylənmə

PCOS olan qadınların obez olma ehtimalı PCOS olmayan qadınlara nisbətən daha yüksəkdir.

Obezite, PCOS ilə əlaqəli olub olmamasından asılı olmayaraq depressiya ilə əlaqələndirilir. Lakin bu, ehtimal ki, depressiya ilə PCOS arasındakı əlaqə üzərində kiçik bir təsir göstərir.

PCOS nədir?

PCOS, tez-tez ilk növbədə yetkinlik ətrafında simptomlar göstərən hormonal bir xəstəlikdir. Semptomlara aşağıdakılar daxildir:

• düzensiz dövrlər, ən çox nadir və ya uzun müddətlər
• bir kişi cinsi hormonu olan artıq androgen. Bu, bədən və üz tüklərindəki artıma, şiddətli sızanaqlara və kişi naxışlı keçəlliyə səbəb ola bilər.
• yumurtalıqlarda follikulyar kist adlanan kiçik maye kolleksiyaları

PCOS-un səbəbi məlum deyil, lakin potensial səbəblərə aşağıdakılar daxildir:

• artıq insulin
• aşağı dərəcəli iltihab
• genetika
• yumurtalıqlarınız təbii olaraq yüksək səviyyədə androgen istehsal edir

Ən çox görülən müalicə üsulları həyat tərzi dəyişiklikləridir - ümumiyyətlə arıqlamaq məqsədi ilə - və menstruasiya dövrünü tənzimləmək kimi spesifik problemləri həll etmək üçün dərmanlardır.

PCOS varsa, depressiyanın müalicəsi nədir?

Depressiya və PCOS xəstəliyiniz varsa, həkiminiz ehtimal olunan səbəbi müalicə edərək depressiyanı müalicə edəcəkdir.

Məsələn, insulinə davamlısınızsa, az karbohidratlı bir pəhriz tətbiq edə bilərsiniz. Piylənmisinizsə, arıqlamaq üçün həyat tərzində dəyişiklik edə bilərsiniz.

Həddindən artıq androgen daxil olmaqla bir hormonal balansınız varsa, onu düzəltməyə kömək edəcək doğuşa nəzarət həbləri təyin edilə bilər.

Digər müalicələrə depressiyanın özü də daxil ola bilər. Danışıq terapiyası və ya məsləhətləşmə, depressiyanın ən təsirli müalicə üsullarından biri sayılır. Təcrübə edə biləcəyiniz terapiya növləri bunlardır:

• PCOS və depressiya riski varmı?

  PCOS və depressiyası olan qadınlarda depressiya simptomları və PCOS simptomları dövrü ola bilər. Məsələn, depressiya kilo almağa səbəb ola bilər və bu da PCOS-u daha da pisləşdirə bilər. Bu da öz növbəsində depressiyanı pisləşdirə bilər.

  
  

  Depressiyaya düşən insanlar da intihar etməklə ölmək riski yüksəkdir. İntihar hiss edirsinizsə və ya başqa bir şəkildə böhran içindəsinizsə, müraciət edin.

  Danışmaq üçün birinə ehtiyacınız varsa, sizə qulaq asmaq və kömək etmək üçün təlim keçmiş insanlarla işləyən bir qaynar xəttə zəng edə bilərsiniz.

  indi kömək etmək üçün burada

  Bu qaynar xətlər anonim və məxfidir:

  • NAMI (bazar ertəsindən cümə gününə qədər, səhər 10-dan axşam 6-dək): 1-800-950-NAMI. Böhran vəziyyətində yardım tapmaq üçün 741741 nömrəsinə NAMI yaza bilərsiniz.
  • Milli İntiharın Qarşısını Alma Ömrü (24/7 açıq): 1-800-273-8255
  • Samaritans 24 Saat Böhran Qaynar Xətti (24/7 açıq): 212-673-3000
  • United Way Helpline (bir terapevt, səhiyyə və ya əsas ehtiyacları tapmaqda sizə kömək edə bilər): 1-800-233-4357

  Zehni sağlamlıq təminatçınıza da zəng edə bilərsiniz. Sizi görə bilər və ya uyğun yerə yönləndirə bilərlər. Bir dostunuza və ya ailə üzvünüzə gəlmək üçün zəng etmək də faydalı ola bilər.

  Özünüzü öldürmək üçün bir planınız varsa, bu təcili tibbi yardım hesab olunur və dərhal 911-ə zəng etməlisiniz.

  POCS və depressiya xəstələri üçün görünüş

  PCOS və depressiyanız varsa, hər iki şərt üçün də kömək almaq vacibdir.

  Doğuşa nəzarət həbləri, androgenə maneə yaradan dərmanlar, yumurtlamağa kömək edən dərmanlar və həyat tərzi dəyişiklikləri daxil olmaqla PCOS-un potensial müalicələri barədə doktorunuzla danışın.

  PCOS-u müalicə etmək depressiyanı azaltmağa kömək edə bilər.

  Depressiyanı müalicə etmək üçün əla bir yol, danışa biləcəyiniz və lazım gələrsə dərman yaza biləcək bir ruhi sağlamlıq təminatçısı tapmaqdır.

  Bir çox yerli xəstəxana, cəmiyyət sağlamlığı mərkəzləri və digər sağlamlıq idarələri ruhi sağlamlıq xidmətləri göstərir. NAMI, Maddə İstismarı və Ruh Sağlamlığı Xidmətləri İdarəsi və Amerika Psixoloji Assosiasiyası bölgənizdə zehni sağlamlıq təminatçısı tapmaq üçün tövsiyələrə malikdir.

  Bölgənizdə bir dəstək qrupu tapmağa da cəhd edə bilərsiniz. Bir çox xəstəxana və qeyri-kommersiya təşkilatı da depressiya və narahatlıq üçün dəstək qrupları təklif edir. Bəzilərində PCOS dəstək qrupları da ola bilər.

  Onlayn dəstək qrupları və ya provayderlər bölgənizdə heç bir şey tapa bilmirsinizsə yaxşı seçimdir.

  Alt xətt

  PCOS və depressiya tez-tez birlikdə olur. Müalicə ilə hər iki vəziyyətin simptomlarını çox azalda bilərsiniz.

  Sizin üçün doğru müalicə barədə doktorunuzla danışın. Buraya həm PCOS, həm də depressiya üçün dərmanlar və həyat tərzi dəyişiklikləri və depressiya üçün danışma terapiyası daxil ola bilər.