Əməyin Ağrısı: Dərmanla Mübarizə Olmaz

MəZmun

• Dərmansız doğuş variantları
• Nəfəs alma üsulları
• Tamamlayıcı müalicələr
• Fiziki müdaxilələr
• Doğuş zamanı ağrı kəsici üçün dərman variantları
• Epidural
• Onurğa bloku
• Analjeziklər
• Ümumi anesteziya
• Trankvilizatorlar
• Alt xətt

Vaxtınız yaxınlaşdıqda, çox güman ki, körpənizin doğumunun bir çox detallarını darmadağın edəcəksiniz. Ancaq böyük bir qərar hələ də sizi gecələməyə davam edə bilər: doğuş zamanı ağrılı dərmanlar istifadə etməli və ya dərmansız qalmalısınız?

Hər bir metodun həkiminizlə müzakirə etməyinizin müsbət və mənfi tərəfləri var. Yaxşı xəbər budur ki, doğuş zamanı ağrını azaltmaq üçün çox sayda seçim var. Seçim nəhayət sizə aiddir.

Dərmansız doğuş variantları

Dərman istifadə etməmək üçün seçim etmək, doğuş prosesinin inanılmaz dərəcədə ağrılı olması demək deyil.

Tamamlayıcı üsullar tez-tez doğuş mərkəzlərində və ya evdə bir mama ilə istifadə olunur, lakin mütləq bir xəstəxanada da istifadə edilə bilər.

Dərmansız doğuş üçün ən böyük fayda dərmanlardan yan təsirlərin olmamasıdır. Bir çox hamilə insan doğuş zamanı ağrı dərmanlarını etibarlı şəkildə istifadə edə bilsə də, həm ana, həm də körpə üçün əks təsirlər riski var.

Üstəlik, dərmansız doğuşlarla, doğuş edən bir insanın öz hormonları təbii olaraq əməyin davamlı və müdaxiləsiz irəliləməsinə kömək edə bilər. Doğuş prosesi zamanı sərbəst buraxılan endorfinlər uşaq doğulduqdan sonra ağrıları azalda bilər və bir-birinə bağlanma və ana südü ilə qidalanmağı təşviq edə bilər. Dərmanlar tez-tez bu hormonun sərbəst buraxılmasına müdaxilə edə bilər.

Dərmansız əməyin mənfi tərəfi odur ki, prosesin nə qədər ağrılı olacağını dəqiq bilmirsiniz (xüsusən ilk dəfə valideynlər üçün). Bəzi hallarda ağrı gözləniləndən daha pis ola bilər. Digər hallarda, insanlar əməyin gözlədiklərindən daha çox idarəolunan olduğunu düşünürlər.

Dərmansız ağrı müalicəsi nəfəs alma üsulları, tamamlayıcı terapiya və fiziki müdaxilələr şəklində ola bilər.

Nəfəs alma üsulları

Nəfəsə diqqət yetirmək vücudunuzdakı hisslər barədə məlumatlılığınızı artırmağa kömək edir. Bu, ağırlaşmaların qarşısını almaq üçün doğuş zamanı sancılar barədə daha çox məlumatlı olmağa kömək edə bilər.

Nəfəs alma, xüsusilə də əmək intensivliyi artdıqca sakit olmağınıza kömək edə biləcək bir rahatlama vasitəsidir.

Doğuş zamanı nəfəs alma üsulları filmlərdə və TV-də göstərildiyi qədər dramatik deyil. Əsas məsələ dərindən nəfəs almaqdır.

Mini meditasiyalar vasitəsi ilə yüngül mantralar söyləmək və ya şəkillər üzərində honlama əməyin daha rahat olması üçün nəfəs alma üsullarını tamamlaya bilər. Hipnoz, bir çox insanın əmək intensivliyi ilə daha yaxşı öhdəsindən gəlməsinə kömək edən başqa bir uyğun seçimdir.

Tamamlayıcı müalicələr

Nəfəs alma üsulları və yüngül meditasiya xaricində digər terapevtik üsullar ağrının azalması ilə rahatlayıcı bir mühit yaratmağa kömək edə bilər. Xahiş edə bilərsiniz:

• aromaterapiya
• aşağı arxada sterilizasiya edilmiş su enjeksiyonları
• masajlar
• akupunktur və ya akupressure
• yoga

Fiziki müdaxilələr

Bəzən nəfəs alma üsulları və tamamlayıcı terapiyalar doğuş ağrılarını azaltmaq üçün kifayət deyil.

Ancaq bir epidural istəmədən əvvəl, bədəninizlə fiziki olaraq işləyən digər üsulları sınaya bilərsiniz. Seçimlərə aşağıdakılar daxildir:

• tibb bacınızdan, mama, doula və ya ortağınızdan mövqenizi dəyişdirməyinizə kömək etməsini xahiş edin, bu da zehninizi sancılarla əlaqəli ağrılardan yayındırmağa kömək edə bilər.
• doğuş / əmək topunun üstündə oturmaq və ya uzanmaq (sabitlik topuna bənzər)
• hamam və ya duş qəbul etmək
• arxada buz və ya istilik yastıqları istifadə etmək
• gəzmək, yellənmək və ya rəqs etmək

Doğuş zamanı ağrı kəsici üçün dərman variantları

Doğuş zamanı azaldılmış ağrının zəmanətini seçsəniz, dərman seçimlərini nəzərdən keçirmək istərdiniz. Bunları vaxtından əvvəl həkiminiz və ya mama ilə danışmaq yaxşıdır.

Sağlamlıq tarixinizə əsasən müəyyən dərmanların sizin üçün uyğun olub olmadığını da öyrənmək istəyəcəksiniz.

Doğuş üçün dərmanların aşkar tərəfdarı ağrı kəsicisidir. Kasılmalar zamanı hələ də darıxdırıcı hisslər keçirə bilsəniz də, prosesin çox hissəsi praktik olaraq ağrısızdır. İşin mənfi tərəfi budur ki, ağrı kəsici dərmanlar hər zaman yan təsirlər riski daşıyır.

Bunlara aşağıdakılar daxildir:

• yuxululuq
• baş ağrısı
• ürək bulanması
• qusma
• aşağı qan təzyiqi
• dəri qaşınır
• idrarda çətinliklər
• hər ağrı dərmanı hər insan üçün işləmir
• əmək irəliləməsini yavaşladı

Ağrı dərmanları körpəyə keçə bilər, lakin bu dərman növünə görə dəyişir. Yoluxma, körpədə doğuşdan sonra nəfəs almaqda çətinlik və ya ana südü ilə qidalandırmaqda çətinlik kimi yan təsirlərə səbəb ola bilər.

Əməliyyat üçün ən çox görülən ağrı dərmanları bunlardır:

Epidural

Epidural, aşağı arxadan tətbiq olunan lokal anesteziya növüdür. Həm vajinal, həm də sezaryen ilə doğuş zamanı ağrı beldən aşağıya endirilir.

Epiduralın faydası, miqdarın lazım olduqda azaldıla və ya artıra bilməsi. Doğuş zamanı epidural vasitəsilə daha çox ağrı kəsici lazım olduğunu düşünürsənsə, danış!

Epidural və onurğa anesteziyasından ağrı kəsici plasentadan fetusa ötürülmür, venadaxili (IV) analjeziklər və ümumi anesteziklər.

Epiduralın bir mənfi tərəfi budur ki, yerləşdirildikdən sonra əmək müddətində xəstəxananızdakı yataqda - yatmış ayaqlarınızla məhdudlaşacaqsınız.

Onurğa bloku

Onurğa bloku epidurala bənzəyir, lakin dərman qısamüddətlidir (yalnız bir saat və ya daha uzun).

Analjeziklər

Bunlar atış və ya IV şəklindədir. Analjeziklər bütün bədəni təsir edir və körpəni təsir etmə ehtimalı daha yüksəkdir.

Ümumi anesteziya

Sizi tamamilə yuxuya gətirən dərman. Bu, ümumiyyətlə vajinal və ya sezaryen ilə doğuş zamanı istifadə olunmur. Yalnız həqiqi fövqəladə hallarda istifadə olunur.

Trankvilizatorlar

Trankvilizatorlar tez-tez analjeziklərlə yanaşı istifadə olunur və bu dərmanlar həddindən artıq narahatlıq zamanı rahatlama üçün istifadə olunur. Yan təsirlərin yüksək riskinə görə, həddindən artıq hallar istisna olmaqla, normal olaraq trankvilizatorlara üstünlük verilmir.

Alt xətt

Doğuş haqqında qərar vermək üçün lazım olan bütün məlumatları əldə etmək vacib olsa da, seçim sizin ixtiyarınızdadır. Doğuş zamanı sizin üçün ən yaxşısını və körpəniz üçün ən yaxşısını yalnız siz müəyyən edə bilərsiniz.

Hər iki tərəfin qorxu hekayələri ilə razı qalmaq asandır. Mümkün qədər ən məlumatlı qərar qəbul etmək üçün bütün seçimlərlə əlaqəli həqiqətlərə sadiq qalmağa çalışın.

Qərarınızı vaxtından əvvəl mama və ya həkiminizlə müzakirə etməyiniz də vacibdir. Həm dərmansız üsullara, həm də ağrı dərmanlarına dair tövsiyələr verə biləcəklər, həm də çatdırılma günündə onları təəccübləndirmək istəmirsiniz.

Dərmansız bir iş planlaşdırırsınızsa, seçiminizi həqiqətən dəstəkləyən bir təminatçını və bir müəssisəni seçdiyinizdən əmin olmaq da vacibdir.

Bundan əlavə, doğuşa başlamazdan əvvəl ağrıları azaltmaq üçün yollar var. Hamiləlik boyu idmanla məşğul olmaq bədəni gücləndirir və ağrı dözümlülüyünüzü artıra bilər. Doğuş dərsləri (Lamaze kimi), vaxtınıza daha yaxşı hazırlaşmaq üçün də məsləhətlər verə bilər.

Övladınızın doğuş prosesi ilə əlaqəli hər kəsin planınızı bildiyindən əmin olun ki, planınıza əməl edə bilsinlər. Qarışıqlıqdan qaçmaq üçün həmişə yazılı olaraq doğum istəklərinizi yazın. Fikrinizi bu və ya digər şəkildə dəyişdirmək yaxşıdır!