Niyə boynumun sağ tərəfində ağrı var?

MəZmun

• Boyunun sağ tərəfində ağrıya səbəb olan nədir?
• Əzələ gərginliyi
• Zəif yuxu vəziyyəti
• Pis duruş
• Narahatlıq və ya stres
• Qamçı
• Brakiyal pleksus zədələnməsi
• Degenerativ şərtlər
• Boyun ağrısının digər mənbələri
• Boyunun sağ tərəfindəki ağrı necə müalicə olunur?
• Evdə müalicə
• Həkimin təyin etdiyi müalicələr
• Boynun sağ tərəfindəki ağrı görünüşü nədir?
• Alt xətt

Oxucularımız üçün faydalı hesab etdiyimiz məhsulları daxil edirik. Bu səhifədəki bağlantılar vasitəsilə satın alırsanız, kiçik bir komissiya qazana bilərik. Budur bizim işimiz.

Baxış

Boynunuz çox hərəkət edir və bədənin digər hissələri tərəfindən qorunmur, buna görə zədələnməyə və ya gərginliyə meyllidir. Ağrı boynunuzun hər iki tərəfində də ola bilər. Sadə əzələ gərginliyi və ya sinir zədələnməsi və ya onurğa zədələnməsi kimi daha ciddi şərtlərlə əlaqəli ola bilər.

Boyun bədənin bir neçə digər hissəsinə qoşulur. Bu səbəbdən boyun ağrısı çiyinləriniz, qollarınız, beliniz, çənəniz və ya başınız daxil olmaqla bədənin digər bölgələrində ağrıya səbəb ola bilər.

Boynunuzun sağ və ya sol tərəfindəki boyun ağrısı bir neçə gün və ya həftədən sonra öz-özünə və ya evdə aparılan müalicələrlə keçə bilər. Xroniki və ya şiddətli boyun ağrınız varsa həkimə müraciət etməlisiniz.

Boyunun sağ tərəfində ağrıya səbəb olan nədir?

Boyun ağrısının bəzi səbəbləri bunlardır:

Əzələ gərginliyi

Bir kompüter və ya smartfondan uzun müddət istifadə etdikdən sonra boynunuzun ağrıdığını görə bilərsiniz. Uzun məsafələr sürdükdən və ya uzun müddət baş hərəkətini məhdudlaşdıran iş və ya hobbilərlə məşğul olduqdan sonra boyunda ağrı hiss edə bilərsiniz.

Bu hərəkətlər boynunuzdakı əzələlərin zəifləməsinə səbəb ola bilər. Boyun əzələləriniz zəifdirsə, boyun oynağınız sərtləşə bilər və boynunuzu hərəkət etdirməkdə çətinlik çəkə bilərsiniz. Sərt bir boyun eklemi fırlandıqda sinir və ya əzələlərə toxuna bilər və nəticədə ağrı meydana gəlir.

Əzələ suşları haqqında daha çox məlumat əldə edin.

Zəif yuxu vəziyyəti

Qeyri-adi bir vəziyyətdə yatdıqdan sonra boynunuz ağrıya bilər. Mədədə yatarsanız boyun ağrısı ilə qarşılaşma ehtimalı daha yüksək ola bilər. Çox yastıqla yatmaq da boyun ağrısına səbəb ola bilər, çünki başınız və boynunuz bədənin qalan hissəsi ilə uyğun gəlmir.

Ayrıca döşəyiniz çox yumşaq ola bilər və bədəninizin qalan hissəsi ilə müqayisədə baş və boyun arasındakı uyğunlaşmanın kəsilməsinə səbəb ola bilər.

Mədədə yatmağın sağlamlıq riskləri haqqında daha çox məlumat əldə edin.

Pis duruş

Duruş boyun ağrısının qarşısını almaq, azaltmaq və ya aradan qaldırmaq üçün vacibdir. Zəif duruş birbaşa boyun və çiyinlərinizdəki əzələlərə və onurğa sütununuza birbaşa təsir göstərir.

Zəif duruşu nə qədər uzun saxlasanız, bədənin bu hissələri zəifləyir və daha çox ağrıya səbəb olur.

Narahatlıq və ya stres

Narahatlıq və ya stres yaşamaq əzələlərin sıxılmasına səbəb ola bilər. Bunu xüsusilə boynunuzda və çiyinlərinizdə hiss edə bilərsiniz.

Stres və narahatlıq haqqında daha çox məlumat əldə edin.

Qamçı

Boyundakı travma boyun burulmasına səbəb ola bilər və bu da ağrıya səbəb olur. Whiplash, boyun burkulması üçün istifadə edilən başqa bir termindir. Bu, boğazdakı bağlarınız və ya əzələləriniz zədələnəndə meydana gəlir, çünki bədəninizə təsir edən bir şey, boynunuzun həddindən artıq uzanmasına və çox tez yerində qalmasına səbəb olur.

Bu cür təsir avtomobil qəzasına düşsəniz yarana bilər. Digər hallarda, roller sahil gəmisinə minərkən və ya idman fəaliyyəti zamanı küt bir qüvvə ilə qarşılaşarkən də baş verə bilər.

Whiplash haqqında daha çox məlumat əldə edin.

Brakiyal pleksus zədələnməsi

Brakiyal pleksus zədələnməsi təmas idmanı oynadığınızda və ya travmatik bir qəzada olduğunuzda meydana gələ bilər. Bu, onurğa sütununuzu, çiyinlərinizi, qollarınızı və əllərinizi birləşdirən sinir dəsti olan brakiyal pleksusa zərər verə bilər və nəticədə boyun ağrısı yarana bilər.

Brakiyal pleksus zədəsi haqqında daha çox məlumat əldə edin.

Degenerativ şərtlər

Ağrıya səbəb ola biləcək oynaqlar, fəqərə, əzələlər və boynunuzun digər hissələri ilə əlaqəli bir neçə degenerativ vəziyyət var. Bu şərtlər yaşlanmadan və ya başqa bir sağlamlıq vəziyyətindən meydana gələ bilər. Bu degenerativ şərtlərdən bəziləri bunlardır:

• artrit
• sıxılmış sinirlər
• sinirlərdə və ya oynaqlarda iltihab
• servikal disk dejenerasyonu
• servikal qırıqlar

Boyun ağrısının digər mənbələri

Boyun ağrısı qəza, yüksək atəş və qol və ayaqlarınızdakı ağrı və ya baş ağrısı kimi simptomlarla da əlaqələndirilə bilər.

Bu simptomların səbəbi dərhal həkim tərəfindən təyin olunmalıdır.

Boyunun sağ tərəfindəki ağrı necə müalicə olunur?

Yüngül və orta dərəcədə boyun ağrısı tez-tez bir neçə gün və ya həftədən sonra sağalacaqdır.

Evdə müalicə

Bir neçə evdə müalicə, boyun ağrısının zamanla yaxşılaşmasına kömək edə bilər. Siz cəhd edə bilərsiniz:

• reseptsiz satılan antiinflamatuar dərmanların qəbulu
• yaralanan ərazini buzlaşdırmaq
• boyuna istilik tətbiq etmək və ya isti vanna qəbul etmək
• boyunu yavaşca bir tərəfdən o biri tərəfə gəzdirmək
• əzələlərinizi yumşaq bir şəkildə uzatın
• ağrıya baxmayaraq aktiv qalmaq
• kiminsə ərazini masaj etməsi
• düzgün duruşu tətbiq etmək
• kompüterdə və ya digər intensiv tapşırıqlarda işləmək üçün erqonomik yolların tapılması
• möhkəm döşəkdə yalnız bir yastıqla yatmaq
• yoga və ya meditasiya kimi rahatlama metodları ilə stresi azaltmaq

Həkimin təyin etdiyi müalicələr

Bir neçə gün və ya həftədən sonra öz-özünə getməyən boyun ağrısı həkim tərəfindən müalicə olunmalıdır. Əlavə olaraq zəifləyən boyun ağrısı üçün dərhal həkiminizə müraciət etməlisiniz.

Doktorunuzun ilk fəaliyyət istiqaməti fiziki müayinə aparmaq və sağlamlıq tarixi yazmaq olacaq. Vəziyyəti təyin etmək üçün başqa testlərə də ehtiyac ola bilər.

Diaqnoz qoymağa kömək edə biləcək testlər bunlardır:

• MRI
• miyeloqrafiya
• KT müayinəsi
• elektrodiaqnostik tədqiqatlar

Doktorunuz tərəfindən göstərilən boyun ağrısı müalicələrinə aşağıdakılar daxil ola bilər:

• resept gücü ağrı kəsici dərman
• birbaşa boyun ağrısı yerinə tətbiq olunan kortikosteroid kimi enjekte edici dərmanlar
• əzələ gəzdirənlər
• fiziki terapiya
• cərrahiyyə

Şiddətli və ya xroniki boyun ağrısını idarə etmək üçün həkiminizlə çalışın. Doktorunuz simptomlarınızı sakitləşdirmək üçün digər tibbi müdaxilələrlə yanaşı evdə müalicə təklif edə bilər.

Boynun sağ tərəfindəki ağrı görünüşü nədir?

Boynunuzun sağ tərəfində ağrı yaşamaq qeyri-adi deyil və çox güman ki, narahat olmayacağınız bir şey deyil. Boyun ağrısı tez-tez bir neçə gün və ya həftədən sonra öz-özünə gedəcək, xüsusən də özünüzü müalicə müalicə ilə məşğul olsanız və boynunuzu daha da gərginləşdirməsəniz.

Qəzadan sonra və ya heç bir yerdən görünməyən şiddətli boyun ağrısı, digər ciddi simptomlarla əlaqəli boyun ağrısı ilə yanaşı həkim tərəfindən görülməlidir.

Alt xətt

Boynunuzun sağ və ya sol hissəsindəki ağrı ümumiyyətlə ciddi bir şey deyil. Tez-tez əzələ gərginliyi, zəif yuxu vəziyyəti və ya pis duruş səbəb olur. Ağrı bir neçə gündən çox davam edərsə, evdə müalicə üsulları ilə yanaşı tibbi müalicələrə dair tövsiyələr üçün bir həkimə müraciət edin.