Olimpiyaçı Allyson Feliks Analıq və Pandemiyanın Həyata Baxışını Necə Dəyişdirdi

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Altı Olimpiya qızıl medalını qazanan yeganə qadın atletdir və Yamaykalı sprinter Merlene Ottey ilə yanaşı, bütün zamanların ən çox bəzədilmiş atletika Olimpiadasıdır. Aydındır ki, Allyson Felix çətinliyə yad deyil. Hamstring zədəsi səbəbiylə 2014-cü ildə doqquz aylıq bir fasilə ilə üzləşdi, 2016-cı ildə çəkmə çubuğundan yıxıldıqdan sonra əhəmiyyətli dərəcədə bağ bağları yırtıldı və 2018-ci ildə ağır pre-diaqnozu qoyulduqda təcili bir C-hissəsinə girmək məcburiyyətində qaldı. qızı Camryn ilə hamiləlik dövründə eklampsi. Travmatik epizoddan çıxdıqdan sonra Feliks, doğuşdan sonrakı bir idmançı olaraq haqsız təzminat olduğunu söylədiklərindən məyusluğunu açıq şəkildə ifadə etdikdən sonra sponsoru Nike ilə əlaqələrini kəsdi.

Ancaq bu təcrübə-və ondan əvvəl gələn bütün digər şəxsi və peşəkar çətinliklər-nəticədə 2020-ci il kimi tanınan bir ilin həyatını dəyişdirən rekord cızıqlara hazırlaşmağa kömək etdi.

Feliks deyir: "Düşünürəm ki, sadəcə döyüş ruhunda idim" Forma. "Qızımın doğulmasından sonra, müqavilə əsasında karyeramda o qədər çətinliklər yaşadım ki, sağlamlığım və qızımın sağlamlığı üçün hərfi mübarizə apardım. Beləliklə, pandemiya baş verəndə və sonra 2020-ci il xəbəri gəldi. Olimpiadaların təxirə salınması məndə artıq 'aşılacaq o qədər çox şey var ki, bu başqa bir şeydir' düşüncəsində idim."

Bu, 2020-ci ilin Feliks üçün asan bir il olduğunu söyləmək deyil, lakin onun tək olmadığını bilmək qeyri-müəyyənliyin bir hissəsini azaltmağa kömək etdi. "Aydındır ki, bu, fərqli bir şəkildə idi, çünki bütün dünya bunu yaşayırdı və hər kəs çox itki ilə üzləşirdi, ona görə də mənə elə gəlirdi ki, digər insanlarla birlikdə bunu yaşayıram". "Ancaq çətinliklə bağlı bir az təcrübəm var."

Feliksin dediyinə görə, onu digər çətin vaxtlarda aparan gücdən istifadə edərək onun əsgərinə kömək etdi, hətta onun tipik təlim rejimi alt-üst olsa da və o, bütün dünya ilə birlikdə misli görünməmiş qlobal böhranın gündəlik narahatlığına tab gətirdi. . Ancaq Feliksi ən çətin günlərində belə irəli aparan başqa bir şey var idi, deyir. Və bu minnətdarlıq idi. "O günlər və gecələr NICU-da olduğumu xatırlayıram və o zaman açıq-aydın yarışmaq fikrimdən ən uzaq şey idi - hamısı sağ qalmaq və qızımın burada olduğuna görə minnətdar olmaqdan ibarət idi" dedi. "Beləliklə, təxirə salınan Oyunların xəyal qırıqlığı və işlərin xəyal etdiyim kimi görünmədiyi bir vaxtda, biz sağlam idik. Bu əsas şeylərdə o qədər minnətdaram ki, həqiqətən hər şeyi perspektivə qoydu. . "

Felix deyir ki, əslində analıq, qadınların, xüsusən də qaradərili qadınların, bu ölkədə ehtiyac duyduqları qulluğu almamaq yolları da daxil olmaqla, hər şeyə baxışını dəyişməyə kömək etdi. Anaların sağlamlığı və hüquqları və hamilə idmançılara qarşı ədalətsiz rəftar mövzusunda danışmaqla yanaşı, Feliks, hamiləlik ilə əlaqədar komplikasiyalardan ağdan üç-dörd qat daha çox ölmə ehtimalı olan qaradərili qadınlar naminə müdafiə etməyi öz vəzifəsinə təyin etmişdir. Qadınlar, Xəstəliklərə Nəzarət və Qarşısının Alınması Mərkəzlərinə görə. (Bax: Kerolun Qızı Qara Ana Sağlamlığını Dəstəkləmək üçün Güclü Təşəbbüs Başladı)

"Qaradərili qadınların üzləşdiyi və qadınları müdafiə edən və daha çox bərabərliyə doğru irəliləməyə çalışan ana ölümü böhranı kimi səbəbləri işıqlandırmaq mənim üçün vacibdir" deyir. "Mən qızım və onun nəslindən olan uşaqlar haqqında düşünürəm və istəmirəm ki, onlar eyni döyüşlər keçirsinlər. Bir idmançı kimi çıxış etmək qorxulu ola bilər, çünki insanlar sizin performansınızla maraqlanır, buna görə də yerinizi dəyişdirin. və özümə və cəmiyyətimə təsir edən şeylər haqqında danışmaq mənim üçün təbii gəlməyən bir şey idi.Ancaq ana olmaq və qızımın böyüyəcəyi bu dünyanı düşünmək məni bu mövzularda danışmağa ehtiyac duymağa vadar etdi. şeylər ". (Ətraflı oxu: ABŞ-ın niyə daha çox qara dərili qadın həkimlərə ehtiyacı var)

Feliks deyir ki, ana olmaq həm də özünə qarşı xeyirxahlıq və səbr inkişaf etdirməyə kömək edib – bu, onun Tokio 2020 üçün qarşıdan gələn Bridgestone Olimpiya və Paralimpiya kampaniyasındakı reklamında heyrətamiz dərəcədə aydın görünür. Reklamda inanılmaz dərəcədə bacarıqlı idmançının körpəsinin qızarmasının qarşısını almağa çalışdığı göstərilir. telefonu tualetdə - bir çox valideynlərin çox güman ki, aid edə biləcəyi bir səhnə.

"Ana olmaq mənim motivasiyamı və istəyimi dəyişdi" dedi Feliks. "Mən həmişə təbii olaraq rəqabətçi olmuşam və həmişə qalib olmaq istəyim olub, amma indi bir valideyn olaraq bunun səbəbi fərqlidir. Mən qızıma çətinliklərə qalib gəlməyin nə olduğunu və nə qədər çətin iş olduğunu göstərmək istəyirəm. və etdiyiniz hər şey üçün xarakterin və dürüstlüyün nə qədər vacib olduğuna bənzəyir və buna görə də ona bu illər haqqında danışa biləcəyim və məşq zamanı [yanında] olan şəkillərini göstərə biləcəyim günləri səbirsizliklə gözləyirəm. İdmançı kimi kim olduğumu dəyişdim "dedi. (Əlaqədar: Bu Qadının Analığa İnanılmaz Səyahəti İlham Verməkdən Qısa Deyil)

Feliks, təxminən iyirmi ildir ki, son karyera vasitəsi olan bədənindən gözləntilərini də dəyişdirməli oldu. "Çox maraqlı bir səyahət oldu" deyir. "Hamilə qalmaq, bədənin nələr edə biləcəyini görmək çox gözəl idi. Hamiləliyim boyunca məşq etdim və özümü güclü hiss etdim və bu məni bədənimi qucaqlamağa vadar etdi. Ancaq doğmaq və geri qayıtmaq həqiqətən də çətin idi, çünki bədəninizin daha əvvəl nə etdiyini bilirsiniz" bunu daim müqayisə edir və geri qayıtmağa çalışıram və bu həqiqətən iddialı bir məqsəddir. Mənim üçün bu dərhal baş vermədi. Buna görə də "bir zamanlar olduğum yerə qayıdacağammı" kimi düşüncələrimdə həqiqətən də şübhələr var idi. [mənim fitnesimlə]? Bundan daha yaxşı ola bilərəmmi?' Özümə qarşı xeyirxah olmalı idim - bu, həqiqətən də təvazökar bir təcrübədir. Vücudunuz həqiqətən də bu cür heyrətamiz şeylərə qadirdir, amma bu, ona lazım olanı etmək üçün vaxt verməkdir ".

Feliks, doğuşdan sonrakı bədənini sevməyi və qiymətləndirməyi öyrənməyin böyük bir hissəsinin qadınları hədəf alan davamlı sosial media mesajlarından imtina etmək olduğunu söyləyir. "Bu an" geri dönmə "və" doğumdan iki gün sonra müəyyən bir şəkildə baxmasanız, həyatınızla nə edirsiniz "çağındayıq" deyir. "Bu, buna abunə olmamaq və hətta peşəkar bir idmançı kimi özümü yoxlamaq məcburiyyətində olmağımla bağlıdır. [Güclü olmaq] çox fərqli şəkildə görünür və bu, bizim ağlımızda olan tək bir görüntü deyil - çox müxtəlif yollar var. Güclü olmaq və bunu yalnız mənimsəməkdir. " (Əlaqədar: Mothercare Kampaniyası Doğuşdan Sonra Həqiqi Bədənləri Xüsusiyyətlər)

Felixin gücünü qəbul etməsinin yeni bir yolu, Peloton məşq dərslərini normal iş rejiminə inteqrasiya etmək, hətta şirkətlə birlikdə (səkkiz digər elit idmançı ilə birlikdə) tövsiyə edilən məşqlər və çalğı siyahılarının Çempionlar Kolleksiyasını hazırlamaqdır. "Peloton təlimçiləri çox yaxşıdır - Jess və Robin, Tunde və Alex'i çox sevirəm. Demək istəyirəm ki, bütün fərqli gəzintilərdən və qaçışlardan keçdiyini bildiyinizi hiss edirsiniz!" o deyir. "Əslində məni Pelotona gətirən ərim idi - o, həqiqətən də sərt idi və" Düşünürəm ki, bu sənin təliminə kömək edə bilər "kimi idi, çünki mənim üçün uzun müddət qaçmaq və ya əlavə iş almaq həmişə çətin idi. Pandemiya ilə, xüsusən də gənc bir qızı ilə əla oldu. Həm də onu bərpa gəzintiləri, yoga, uzanma üçün istifadə edirəm - bu, həqiqətən də hazırkı məşq planıma daxil edilib. "

Evdəki məşqlər zamanı hər kəslə birlikdə təvazökarlıq etdiyini etiraf etsə də, Feliks hələ də dünyanın ən elit idmançılarından biridir. O, bir illik gecikmədən sonra Olimpiya sınaqlarına hazırlaşarkən özünü yaxşı hiss etdiyini deyir. "Özümü çox həyəcanlı hiss edirəm və inşallah hər şey yolunda gedir və beşinci Olimpiya komandamı yarada bilərəm - hamısını qucaqlayıram" deyir. "Düşünürəm ki, bu Olimpiada indiyə qədər gördüyümüz digərlərindən fərqli görünəcək və düşünürəm ki, bu, sadəcə idmandan daha böyük olacaq - mənim üçün bu, həqiqətən də çox gözəldir.Ümid edirəm ki, bu, dünya üçün bir şəfa vaxtı və bir araya gəlmənin ilk böyük qlobal hadisəsi olacaq, buna görə də indi özümü həqiqətən də ümidli hiss edirəm. "

O, bir çox uğursuzluqlardan sonra irəliyə doğru irəliləyərkən, Feliks aydındır ki, qızı üçün daha yaxşı bir dünya yaratmaqla yanaşı, onun hərəkətverici qüvvəsi indi özünə mərhəmətdir - hətta motivasiyanın çatışmadığı günlərdə belə.

"Mənim o günlərim var - o günlərin çoxu" deyir. "Özümə qarşı daha mehriban olmağa çalışıram, amma eyni zamanda hədəflərimə diqqət edirəm. Bilirəm ki, beşinci Olimpiya Oyunlarıma getmək istəsəm, işə başlamalı və həqiqətən də intizamlı olmalıyam, amma yaxşı olduğunu düşünürəm özünüzə bir az lütf göstərmək. İstirahət günləri çox çətin keçdiyiniz günlər qədər vacibdir və düşünürəm ki, bunu başa düşmək çətin bir anlayışdır, ancaq zehni sağlamlığınıza diqqət yetirmək və əlavə bir gün sağalmaq - bütün bunlar yerinə yetirə bilmək çox vacibdir. Biz özümüzə qulluq etməliyik – istirahət mənfi bir şey və ya sizi zəiflədən bir şey deyil, sadəcə həyatın zəruri hissəsidir."

Üçün nəzərdən keçirin