Hangover'i necə tanıyacağınızı və necə müalicə edəcəyinizi bilin

MəZmun

• Asmağı necə təyin etmək olar
• Asma qarşısını necə almaq olar
• Bir asma daha sürətli necə müalicə olunur

Akşamdan kalma, şişirdilmiş alkoqol qəbulundan sonra adam ertəsi gün çoxlu baş ağrısı, göz ağrısı və ürək bulanması ilə oyandıqda baş verir. Bu simptomlar bədəndəki alkoqolun səbəb olduğu susuzlaşdırma və qaraciyərin alkoqolu qandan kənarlaşdırmaq üçün həddindən artıq işləməsi səbəbindən baş verir.

Alkohol sidikqovucudur və bu səbəbdən insanlar çox miqdarda çörek içir, sürətlə susuzlaşır və qanda spirt konsentrasiyasını artırır. Beləliklə, bir asma əlamətinin qarşısını almaq üçün hər bir stəkan spirt üçün 1 stəkan su içmək vacibdir.

Asmağı necə təyin etmək olar

Asma, hər kəsdə ola bilər, yalnız qaraciyərinizin metabolizə edə biləcəyindən daha çox spirt istehlak etməyiniz. Asılılığın əsas simptomlarından bəziləri bunlardır:

• Güclü baş ağrısı;
• Göz ağrısı və səsə və işığa həssaslıq;
• Bulantı və qusma;
• Ümumi narahatlıq;
• Bədən ağrısı;
• Mədə ağrısı;
• Quru ağız və çox susuzluq;
• İştahsızlıq;
• Əvvəlki gecə nə olduğunu xatırlamırsınız.

Bu simptomlar ümumiyyətlə ertəsi gün, yatdıqdan sonra görünür, ancaq içkini dayandırdıqdan sonra 4 ilə 6 saat arasında daha erkən görünə bilər. Semptomların şiddəti, istehlak etdiyi alkoqol miqdarına görə dəyişir və bu səbəbdən, şəxs əvvəlki gecədən bir şey xatırlamırsa, bu, çox miqdarda alkoqol istehlak etdiyini və Alkohol Blackout adlı bir vəziyyətdə olduğunu göstərir. müvəqqəti yaddaş itkisidir.

Asma qarşısını necə almaq olar

Asılılığın qarşısını almaq üçün nəmlənməni təmin etmək üçün hər stəkan içki üçün 1 stəkan su içmək, acqarına içməmək və tercihen həmişə pivə, şərab, araq və caipirinha qarışdırmaqdan çəkinmədən eyni içki içmək tövsiyə olunur. məsələn.

Əlavə olaraq, bir asma qarşısını almaq üçün alkoqollu içki qəbul etməzdən əvvəl aktivləşdirilmiş kömür qəbul etmək maraqlı ola bilər, çünki bu, orqanizmin spirt almasını çətinləşdirir.

Bu tövsiyələri qəbul edərək, insanın tez sərxoş olmasının qarşısını almaq mümkündür, əlavə olaraq onu daha az içməyə məcbur edir, nəmləndirir və bədənə alkoqolun metabolizması üçün daha çox vaxt verir, beləliklə bir asma qarşısını alır. Bununla birlikdə, bu tövsiyələrdən daha çox içmək üçün istifadə edilməməlidir, çünki həddindən artıq alkoqol istehlakı, məsələn, alkolik koma və qaraciyər sirozu kimi daha ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.

Bir asma daha sürətli necə müalicə olunur

Asılılığı daha sürətli müalicə etmək üçün özünüzü nəmləndirmək üçün bol su içmək vacibdir, ancaq bu da tövsiyə olunur:

• Meyvə şirələri və ya şirin içkilər içmək çaylar və ya şəkər və ya bal ilə qəhvə kimi;
• Səhər yeməyi yemək təmiz və çox güclü;
• Evdə hazırlanmış serum götürün daha sürətli nəmləndirmək.
• Bir az daha yat bədənin və beynin daha yaxşı bərpa olunmasına kömək etdiyi üçün həmişəkindən daha çox;
• Asma dərmanların alınmasıEpocler, Engov və ya Alka-Seltzer kimi bir asma daha sürətli müalicə etməyə kömək edir. Akmaqla mübarizə aparmaq üçün digər vasitələrə baxın;
• Sağlam və yüngül qidalar yeyin, bişmiş meyvələr, tərəvəz kremi, ağ düyü və ya kartof püresi kimi yağsız;
• C vitamini və diuretiklərlə zəngin qidalar yeyin immunitet sistemini gücləndirən və bədənin toksinləri xaric etməsinə və zəhərlənmədən qurtulmasına kömək edən çiyələk, portağal və ya ananas kimi.

Digər bir seçim zəncəfil çayıdır, çünki bu, gündə 3 - 4 dəfə bu vəziyyətdə içilməli olan bədən üçün sidikqovucu, antiinflamatuar və detoksifikasiya xüsusiyyətlərinə malik bir dərman bitkisidir. Asılılığınızı daha sürətli müalicə etmək üçün digər tövsiyələrə baxın.

Asma xəstəliyinizi müalicə etmək üçün nə edə biləcəyinizi aşağıdakı videoya nəzər salın: