Diz uyuşması haqqında nə bilmək lazımdır

MəZmun

• Səbəblər
• Xaricdə sinir sıxılma
• Xəsarət
• Artrit
• Diabetik nöropati
• Fibromiyalji
• Radikulit
• Dizdəki əməliyyat
• Əlavə simptomlar
• Müalicələr
• Reçeteli dərmanlar
• Cərrahi relyef
• Simptomların aradan qaldırılması və qarşısının alınması
• Zaman təcili yardım alın
• Onurğada sıxılmış sinirlər
• İnmə
• Son zədə
• Paket

Uyuşma, diz hissəsində hissiyyat itkisinə və karıncalanmaya səbəb ola biləcək bir simptomdur. Bəzən bu uyuşma və karıncalanma ayağı aşağı və ya yuxarı uzada bilər.

Kəskin zədədən xroniki bir vəziyyətə qədər dizdə bir çox potensial uyuşma səbəbi var. Səbəbləri, əlavə simptomlar, müalicələr və daha çox şey haqqında daha çox məlumat üçün oxuyun.

Səbəblər

Bədəninizdə hərəkətləri başlatmaqdan və toxunma, temperatur və daha çox şeydən xəbərdar olan bir çox sinir mövcuddur. Bu sinirlərin zədələnməsi və sıxılması keyləşməyə səbəb ola bilər.

Xaricdə sinir sıxılma

Bəzən ayağa və dizə basan kənar qüvvələr keyləşməyə səbəb ola bilər. Bu, bir adamın sıx paltar, diz telləri və ya budu uzadan sıxıcı hortum taxdığı zaman doğrudur.

Paltar çox sıxsa və bir insanın qan dövranını kəsərsə və ya dəri sinirinə basarsa, keylik ola bilər.

Bir şəxs, ayağının mövqeyinə görə müvəqqəti diz uyuşması ilə də qarşılaşa bilər. Pelvik müayinə və ya əməliyyat kimi üzəngi ilə sıxılma sinirlərə basa bilər. Bacaklarınızı çox uzun bir şəkildə çarpazlaşdırmaq belə diz uyuşmasına səbəb ola bilər.

Xəsarət

Diz qapağında, ayaqda və diz arxasında kəskin zədələnmələr diz uyuşmasına səbəb ola bilər.

Məsələn, bir ön çarpaz bağ (ACL) zədələnməsi dizin uyuşmasına gətirib çıxaran şişlik və iltihaba səbəb ola bilər.

İstilik yastıqları və ya isti su qabları tətbiq edərək dizinin arxa və ya ön hissəsini təsadüfən yandıran insanların diz uyuşması ilə qarşılaşa biləcəyi aşkar edilmişdir.

Artrit

Artrit, oynaqlarda iltihab və şişməyə səbəb olan bir xəstəlikdir. Xüsusilə diz eklemlerini təsir edir, çünki gündəlik fəaliyyətlərdən və məşqlərdən çox aşınmaya məruz qalırlar.

Artriti olan bəzi insanlar dəyişdirilmiş duyğu qavrayışı ilə qarşılaşırlar. Ağrıdan əlavə bir insan uyuşma və karıncalanma hiss edə bilər.

Diabetik nöropati

Diabet xəstəliyi həkimlərin diabetik nöropati dediyi sinir ziyanına səbəb ola bilər. Fərqli növləri olmasına baxmayaraq, periferik nöropati ayaq və bacak sinirlərini təsir edir.

Diabetik nöropati simptomları ümumiyyətlə ayaqdan başlayır. Bunlara karıncalanma, uyuşma, halsızlıq və ağrı daxildir. Bəzi insanlarda bu simptomlar dizlərə qədər uzanır.

Fibromiyalji

Fibromiyalji, bilinməyən səbəblərdən əzələ ağrısına və yorğunluğa səbəb olan bir xəstəlikdir. Artrit kimi oynaqlara zərər vermir, ancaq əzələ ağrısı və uyuşma kimi oxşar simptomlara səbəb ola bilər.

Fibromiyalji olan bəzi insanlar bədənin ağrılı, uyuşma və ya toxunmaq üçün reaktiv hiss edə biləcəyi bölgələr olan həssas nöqtələrə sahibdirlər. Dizlər bu sahələrdən biridir.

Radikulit

Radikulit onurğa sütundan çıxan bir və ya daha çox sinirin iltihabıdır. Dar onurğa kanalları, yerində olmayan bir onurğa diski və ya onurğa sümüklərinin bir-birinə sürtməyə başlaya biləcəyi artrit radikulitin ümumi səbəbləridir.

Onurğanı tərk edən sinirlər ayağından aça biləcəyi üçün, arxada iltihab olması dizdə də karıncalanma və uyuşmaya səbəb ola bilər. Vəziyyət pisləşdikcə bəzi insanlar ayaqlarını daha zəif hiss edirlər.

Dizdəki əməliyyat

Tam diz dəyişdirilmiş bəzi xəstələrdə diz uyuşması ola bilər. Bir cərrah səhvən əməliyyat zamanı diz qapağının yaxınlığında yerləşən sapen siniri zədələyə bilər.

göstərir ki, əməliyyatla əlaqəli diz uyuşması olan insanların çoxu bunu dizin xarici hissəsində yaşayır.

Əlavə simptomlar

Dizinizdəki uyuşma ilə yanaşı, ayaqlarınızı və belinizi təsir edən digər simptomlar da ola bilər. Bu simptomlara aşağıdakılar daxildir:

• bədən istiliyi hissindəki dəyişikliklər, məsələn dəri çox isti və ya soyuq hiss edir
• diz ağrısı
• budda buddan uzanan ağrı
• şişlik
• qarınqıltı
• bacaklarda zəiflik

Tez-tez simptomlarınız potensial səbəblər barədə həkimə kömək edə bilər.

Müalicələr

Diz uyuşması üçün müalicə ümumiyyətlə əsas səbəbdən asılıdır. Bir həkimin məqsədi daha çox invaziv cərrahi yanaşmalar tövsiyə etməzdən əvvəl ümumiyyətlə mühafizəkar tədbirlərlə müalicə etməkdir.

Məsələn, dizdə uyuşma və iltihabı azaltmaq üçün evdəki bəzi tövsiyələrə aşağıdakılar daxildir:

• Ibuprofen (Advil) və ya naproksen natrium (Aleve) kimi reseptsiz satılan bir antiinflamatuar dərman qəbul etmək.
• Dizini 10 dəqiqəlik fasilələrlə parça ilə örtülmüş buz qabığı ilə buzlamaq.
• Qanın ürəyə doğru axmasını təşviq etmək və şişkinliyi azaltmaq üçün ayaqları qaldırmaq.
• Təsirə məruz qalan dizin istirahət edilməsi, xüsusən də nəzərəçarpacaq dərəcədə şişmişsə.

Reçeteli dərmanlar

Evdə qulluq tədbirlərinə əlavə olaraq həkim sağlamlığınızdan asılı olaraq müəyyən dərmanlar təyin edə bilər.

Məsələn, həkim fibromiyalji və diabetik nöropati olan insanlarda sinir ötürülməsini yaxşılaşdırmaq üçün dərmanlar təyin edə bilər. Bu dərmanlara gabapentin (Neurontin) və pregabalin (Lyrica) daxildir.

Həkimlər fibromiyalji olanlarda sinir ağrısını azaltmağa kömək edə biləcək kortikosteroidlər və ya antidepresanlar da təyin edə bilərlər.

Cərrahi relyef

Diz uyuşması, yırtıqlı disk səbəbiylə onurğa sinirlərində yaralanma və ya sıxılma nəticəsində meydana gəlirsə, həkim cərrahiyyə əməliyyatını tövsiyə edə bilər. Bir cərrah zədələnmiş disk materialını və ya sinirlərə basan bir sümük hissəsini çıxara bilər.

Simptomların aradan qaldırılması və qarşısının alınması

Diz uyuşmasının və əlaqədar simptomların qarşısını almaq üçün:

• Uzun müddət ayaqlarınızı çarpazlaşdırmaqdan çəkinin. Bunun əvəzinə ayaqlarınızı yerə düz tutun və ya stulda və ya dəzgahda qaldırın.
• Dar paltar, müəyyən şalvar və tozluq kimi dar geyimlərdən çəkinin. Ayrıca, çox sıx bir sıxılma çorabı və ya ayaqlarınıza sancaqlar və iynələr hiss edən şeylər taxmaqdan çəkinməlisiniz.

Dizinizdə möhkəmlik taxırsınızsa və bunun dizin uyuşmasına səbəb olursa, həkiminizlə məsləhətləşin. Onu taxmağın və ya tənzimləməyin başqa yolu ola bilər.

Bir çox insan sağlam bir kilo verərkən dizin keyidilməsini azaldır. Dizlər çox çəki çəkməli və bu da iltihablanmaya səbəb ola bilər.

Diz ağrısı və uyuşma ilə çətinlik çəkirsinizsə, hovuzda məşq edin. Su oynaqlardan təzyiq alır, amma yenə də kalori yandırmağa imkan verir.

Diabetiniz varsa, şəkəriniz üzərində nəzarəti qorumaq, sinir zərər risklərini azaltmağa kömək edə bilər. Qan şəkəriniz davamlı olaraq çox olarsa, həkiminiz dərmanlarınızı tənzimləmək istəyə bilər.

Zaman təcili yardım alın

Dizdəki uyuşma nadir hallarda təcili tibbi yardımdır, ancaq bir neçə istisna var.

Onurğada sıxılmış sinirlər

Birincisi, cauda equina sindromu deyilən bir xəstəlikdir. Bu vəziyyət, bir şeyin arxadakı sinir köklərini o qədər sıxdığı zaman meydana gəlir ki, insanın ayaqlarında həddindən artıq uyuşma və karıncalanma var. Həm də bağırsaq və sidik kisəsi tutamaması ilə qarşılaşa bilərlər.

Ümumiyyətlə, ciddi bir yırtıqlı disk, cauda equina sindromuna səbəb olur. Təcili tibbi yardım ola bilər, çünki bir cərrah sinirləri qalıcı olaraq zədələnməmişdən əvvəl təzyiq göstərməlidir.

İnmə

Dizdə uyuşmaya səbəb ola biləcək başqa bir tibbi təcili yardım vuruşdur.

İnsultun nadir bir simptomu olsa da, bir insanın dizlərində və ayaqlarında keylik ola bilər. Digər simptomlar arasında üz sallanması, qarışıqlıq, şiddətli baş ağrısı, bədənin bir tərəfini hərəkət etdirməkdə çətinlik və başgicəllənmə ola bilər.

İnsult və ya "beyin hücumu", beyində kifayət qədər qan axını olmadığı zaman meydana gəlir. Əgər sizin və ya ətrafınızdakıların birində insult varsa, dərhal 911-ə zəng edin.

Son zədə

Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, diz uyuşması bir zədə nəticəsində ola bilər. Bu yaxınlarda yaralanmısınızsa və dizinizdə hissiyyat, karıncalanma və ya ağrı itkisi varsa, dərhal bir tibb mütəxəssisinə müraciət edin.

Paket

Dizinizdə uyuşma varsa, səbəb sinirinizi paltarınızla sıxmaq və ya ayaqlarınızı çarpazlamaq qədər sadə ola bilər. Bununla yanaşı, tibbi vəziyyət və ya zədə səbəb ola bilər.

Hərəkətinizi təsir edən və gündəlik fəaliyyətinizə müdaxilə edən dizinizdə uyuşma varsa, həkiminizlə danışın. Ümumiyyətlə, həkim bir xəstəliyi nə qədər tez müalicə etsə, nəticələriniz bir o qədər yaxşı olar.