Yenidoğanın gecə yatmamasının 5 səbəbi

MəZmun

• 1. Körpəniz gecə və ya gündüz olduğunu bilmir
• 2. Uşağınız acdır
• 3. Körpəniz özünü yaxşı hiss etmir
• 4. Körpənizin sizə ehtiyacı var
• 5. Uşağınız naqillidir
• Növbəti addımlar

"Yalnız körpə yatanda yat!"

Kiçik uşağınız həqiqətən biraz istirahət edərsə, bu çox yaxşı məsləhətdir. Bəs Zzz’ləri tutmaqdan daha çox, geniş gözlü yeni doğulmuş bir uşaqla zalı gəzməyə vaxt ayırsanız nə olar?

Bəzi körpələrin gecə həyatını sevməsinin beş ümumi səbəbini və yuxu qatarına qayıtmaq üçün nə edə biləcəyinizi öyrənmək üçün oxuyun.

1. Körpəniz gecə və ya gündüz olduğunu bilmir

Bəzi körpələr gün / gecə geri çevrilmə cədvəli deyilən yuxuya başlayırlar. Uşağınız gündüz yaxşı yatır, ancaq gecə oyaqdır və məşğul olur. Əsəbi və yorucu, ancaq müvəqqətidir.

Körpənizin günün oyun, gecə istirahət üçün olduğunu öyrənməsinə kömək edə biləcəyiniz bir neçə şey:

• Hər oyanış dövründə onları bir az daha yuxuda saxlayın gün ərzində. Bu, daha sonra yuxu ehtiyacını artırmağa kömək edəcəkdir. Bəzi yuxu mütəxəssisləri, uşağınızın yatmasına icazə vermək əvəzinə qidalanma sonrası bir neçə dəqiqə körpənizlə oynamağı məsləhət görür.
• Körpənizi çöldə çıxarın və günəşdə (əlbətdə ki, yaxşı qorunmalarına əmin olun). Təbii işıq daxili saatlarını yenidən qurmağa kömək edir. Çölə çıxa bilmirsinizsə, körpənizin yatağını və ya şpalını sabit, parlaq işıq alan bir pəncərənin yanına qoyun.
• Gün ərzində, mümkünsə, yuxuya səbəb olan fəaliyyətlərdən çəkinin. Körpənizin yatmaq ehtiyacı ilə mübarizə aparmayın. Ancaq onları avtomobil oturacağından bir az kənarda saxlaya bilsəniz, oyanmış əlavə vaxt sonradan onlara kömək edəcəkdir.
• İşıqları az saxlayın və ya gecə söndürün körpənin yuxu sahəsinin yaxınlığında. Eyni şəkildə səs və hərəkət üçün. Hədəfiniz sıfır fasilələr olmalıdır.
• Gecə körpənizi gəzdirməyi düşünün beləliklə qolları və ayaqları tərpənmir və onları oyadır. Onları kiçik bir beşikdə yatmağa da cəhd edə bilərsiniz, beləliklə özlərini rahat və etibarlı hiss edirlər.

2. Uşağınız acdır

Yenidoğanınız tək bir qidalanmada bu qədər yemir. Əgər əmizdirirsinizsə, süd tez həzm olunur. Bu, körpənin acından və qarınlarını doldurmağa hazır vəziyyətdə oyanması deməkdir.

Aclıq körpələrin gecə yuxudan oyanmasının ümumi səbəbidir. Körpələrin böyüməsi üçün yemək lazımdır, bu səbəbdən bu ehtiyacı dəyişdirmək və ya yenidən hazırlamaq sağlam deyil.

Körpənizi bir neçə saat əvvəl yedizdirdiyinizi bilsəniz də, yeməyin körpənizin ehtiyac duyduğu şey olub olmadığını yoxlayın.

Susuzluq körpələrin oyanmasının başqa bir səbəbidir. Ana südü və ya qarışıq içkisi hiylə edə bilər.

3. Körpəniz özünü yaxşı hiss etmir

Yenidoğanın cəsədində demək olar ki, həmişə bir şey olur və çoxu narahatdır.

Körpəniz edə bilər:

• diş çıxarmaq
• soyuqdəymə və ya allergiya var
• benzin var
• qəbiz olmaq

Bunların hər biri gecə boyunca körpənin tez-tez oyanmasına səbəb olacaqdır. Ağrının və ya allergiyanın günahkar ola biləcəyinə şübhə edirsinizsə, pediatrınıza müraciət edin.

Əgər qazın problem olduğunu düşünürsənsə, qazı rahatlaşdırmaq üçün körpənizə masaj etmək kimi kömək edə biləcək bəzi təbii dərmanlar var.

4. Körpənizin sizə ehtiyacı var

Bəzi körpələr valideynlərinə o qədər aşiqdirlər ki, yuxuya vaxt ayıra bilmirlər. Körpəniz nə etdiyinizi bilmək istəyir. Və körpə oynamaq istəyir. Səninlə. Gecənin yarısında.

Bəzi valideynlər eyni otaqda yatmağın körpənin yaxınlıq hiss etməsinə kömək edərkən valideynlərin biraz dincəlməsinə imkan verir. (Qeyd edək ki, Amerika Pediatriya Akademiyası körpənizlə yataq paylaşmağı deyil, otaq paylaşmağı tövsiyə edir.)

5. Uşağınız naqillidir

Körpələr həssasdır. Həddindən artıq stimullaşdırma onları yuxu oyunundan uzaqlaşdıra bilər.

Stimulyasiya ananın südündə çıxan çox şokolad yeməsi, Joanne xala çox sıxması və ya çox çox gündüz oynaması şəklində ola bilər.

Körpənin gecə yuxusuz qalması tez-tez ana südü verən analar üçün pəhrizdəki bir şeyin körpəsinin qarınları ilə razılaşmadığı üçün bir ipucu olur.

Digər baxıcılar səs-küy və aktivliklə dolu bir günün körpəsinin istirahət rejiminə keçməsini çətinləşdirdiyini görürlər.

Artıq baş verənləri geri ala bilməzsiniz, ancaq körpənizin aktivlik həddini ölçməyi öyrənə bilərsiniz. Bəlkə parka gəzinti və nənə ilə ziyarət körpənizin gün üçün edə biləcəyi hər şeydir.

Körpənizin küləyin yata bilməyəcəyini düşünürsünüzsə, qonşularla da nahar etməyə məcbur etməyin.

Növbəti addımlar

Əksər hallarda, yeni doğulmuş körpəniz, həyatın ilk aylarının qısa dövrlərində gecə oyaq olur. Tükəndiyiniz zaman bir əbədiyyət kimi görünə bilər, ancaq çox vaxt yalnız bir neçə gün və ya həftə davam edir.

Çox güman ki, balaca uşağınızın oyaq qalmasının səbəblərinin əksəriyyəti fövqəladə deyil, müvəqqətidir.

Ancaq tibb ictimaiyyətində pediatrların körpələrinin yatmadığını söyləyərkən valideynlərə diqqət etmələri üçün getdikcə artan bir çağırış var.

Çocuğunuzun diaqnoz qoyulmamış bir xəstəlik və ya allergiya yaşadığını düşünürsünüzsə, həkiminizi narahatlıqlarınıza ciddi yanaşmağa məcbur edin. Həm sizin, həm də körpənizin çox ehtiyac duyduğu dincəlməyin açarı ola bilər.