Sinir sıxılma sindromu

MəZmun

• Sinir sıxılma sindromu nədir?
• Ümumi növləri
• Carpal tunel sindromu
• Kubital tunel sindromu
• Digər növləri
• Sinir sıxılma sindromunun səbəbləri
• Kim risk edir?
• Sinir sıxılma sindromunun simptomları
• Diaqnoz necə qoyulur?
• Müalicə seçimləri
• Həyat tərzi dəyişir
• Fiziki terapiya
• Dərman
• Protez cihazları
• Cərrahiyyə
• Evdə müalicə üsulları
• Outlook
• Qarşısının alınması üçün göstərişlər

Sinir sıxılma sindromu nədir?

Sinir sıxılma sindromu bir sinirin sıxıldığı və ya sıxıldığı zaman meydana gəlir. Adətən bir yerdə olur. Torsonun, ekstremitələrin və ekstremitələrin sinirləri təsirlənə bilər. Ümumi simptomlara sinir yerində ağrı, uyuşma və əzələ zəifliyi daxildir.

Sinir sıxılma sindromları tez-tez təkrarlanan xəsarətlərdən qaynaqlanır. Romatoid artrit, diabet və ya hipotiroidizm kimi tibbi şərtlər də rol oynaya bilər.

Sinir sıxılma sindromu da aşağıdakı kimi tanınır:

• sinir giriş sindromu
• sıxılma nöropati
• giriş nevropati
• qapalı sinir

Ümumi növləri

Bir neçə fərqli sinir sıxılma sindromu var. Hər biri fərqli bir periferik sinirə təsir göstərir. Aşağıdakı ən çox yayılmış sinir sıxılma sindromlarının bəzi növləri:

Carpal tunel sindromu

Carpal tunel sindromu ən çox yayılmış sinir sıxılma sindromudur. Median sinir biləkdə sıxılmış vəziyyətdə olur. Median sinir yuxarı qoldan baş barmağa qədər uzanır. Biləkdə, carpal tunel deyilən bir quruluşdan keçir. Biləkdəki həddindən artıq təzyiq şişməyə səbəb ola bilər, bu da carpal tunel sindromuna səbəb ola bilər.

Kubital tunel sindromu

Kubital tunel sindromu ən çox yayılmış sinir sıxılma sindromudur. Dirsəkdəki ulnar neyropatiyası və ya ulnar sinir girişi olaraq da bilinir, ulnar sinir dirsəkdə sıxıldığı zaman meydana gəlir. Ulnar sinir, komik sümüyünüzə vurduğunuz zaman əldə etdiyiniz sensasiya üçün cavabdehdir. Dirsəkdə dəriyə yaxın keçir. Dirsəkə çox təzyiq göstərmək şişkinliyə səbəb ola bilər ki, bu da ulnar tunel sindromuna səbəb ola bilər.

Digər növləri

Sinir kompressiyası sindromu ən çox sinirlərin tunel kimi quruluşlardan keçdiyi yerlərdə meydana gəlir. Aşağıdakı bəzi nadir növ sinir sıxılma sindromu:

• Supraskapulyar sinirin sıxılma sindromu. Bu, supraskapulyar sinirə təsir göstərir və çiyin içində simptomlar yarada bilər.
• Guyon kanal sindromu. Bu sindrom ulnar sinirə təsir edir və əlindəki funksiyaya təsir edə bilər.
• Meralgia parestetikası. Bu yanal kəsik sinirinə təsir göstərir və xarici budda simptomlara səbəb ola bilər.
• Radial sinirin sıxılma sindromu. Bu sindrom kolun uzunluğunu uzatan radial sinirə təsir göstərir. Bilək, əl və barmaq funksiyalarına təsir göstərə bilər.

Sinir sıxılma sindromunun səbəbləri

Sinir sıxılma sindromu tez-tez təkrarlanan xəsarətlərdən qaynaqlanır. Bu xəsarətlər, iş vəzifələrinizlə əlaqəli təkrar hərəkətlər səbəbindən iş yerində baş verə bilər. Məsələn, bir klaviatura yazarkən, bir siçan istifadə edərkən və ya fortepianoda çalarkən biləyin təkrar həddindən artıq olması carpal tunel sindromuna səbəb ola bilər.

Yıxılmalar, qırıqlar və qırılan sümüklər kimi qəzalar da sinir sıxılma sindromuna səbəb ola bilər.

Bundan əlavə, müəyyən tibbi şərtlər sizi sinir sıxılma sindromlarına həssas edə bilər. Bunlara daxildir:

• diabet
• romatoid artrit kimi otoimmün xəstəliklər
• tiroid disfunksiyası
• yüksək qan təzyiqi
• şişlər və kistlər
• hamiləlik və ya menopoz
• piylənmə
• anadangəlmə (doğuş) qüsurları
• sinir bozuklukları

Təkrarlanan xəsarət, qəza və tibbi vəziyyət aşağıdakılara səbəb ola bilər:

• sinirə qan axını azaldı
• sinir və ətraf quruluşlarda şişkinlik
• sinirin izolyasiyasına ziyan (miyelin qabığı)
• sinirdə struktur dəyişiklikləri

Bu dəyişikliklərin hamısı sinirin mesaj göndərmə və qəbul etmə qabiliyyətinə mənfi təsir göstərir. Bu ağrı, uyuşma və azalmış funksiya kimi simptomlara səbəb ola bilər.

Kim risk edir?

Aşağıdakılar sinir sıxılma sindromu üçün ən çox görülən risk faktorlarından biridir.

• 30 yaşdan yuxarı olanlar daha həssasdırlar.
• Qadınlarda müəyyən bir növ sinir sıxılma sindromu, o cümlədən karpal tuneli inkişaf etdirmək daha çoxdur.
• Müəyyən hərəkətləri təkrarlamağı özündə cəmləşdirən bir işin olması təkrarlanan zədə almağınıza səbəb ola bilər. Uzun müddət kompüter istifadə edənlər, eləcə də əl işləri ilə məşğul olanlar üçün risk çox ola bilər.
• Qan dövranına və ya sinir işinə təsir edən bir tibbi vəziyyətiniz varsa daha həssas ola bilərsiniz.

Sinir sıxılma sindromunun simptomları

Semptomlar sinir sıxılma sindromunun növünə və yerləşdiyinə görə dəyişir. Onlar sıxılma yerində və bəzən ətraf ərazilərdə və strukturlarda baş verir.

Bəzi ümumi simptomlara aşağıdakılar daxildir:

• qızartı, şişlik və iltihab
• ağrı və ağrı
• karıncalanma və ya uyuşma
• əzələ zəifliyi
• rahatlıq azaldı
• müəyyən hərəkətlərlə çətinlik çəkir

Diaqnoz necə qoyulur?

Bir həkim simptomlarınızı qiymətləndirəcəkdir. Bundan sonra həkim sinir sıxılma sindromunu təyin etmək üçün fiziki müayinə və diaqnostik testlərdən istifadə edə bilər.

Sinir sıxılma sindromunun nadir formalarının diaqnozu üçün istifadə olunan bəzi testlərə aşağıdakılar daxildir:

• sinir keçiriciliyi testləri
• elektromiyografi
• ultrasəs
• MRT

Carpal tunel və kubital tunel sindromu üçün diaqnostik testlər həmişə lazım deyildir. Bununla birlikdə, sıxılmanın yeri və şiddəti haqqında faydalı məlumat verə bilərlər.

Müalicə seçimləri

Sinir sıxılma sindromu üçün müalicə tez-tez həyat tərzi dəyişikliyi və noninvaziv terapiya ilə başlayır. Sinir sıxılma sindromuna səbəb olan bir vəziyyətdə müalicə simptomları da yüngülləşdirə bilər. Ağır hallarda sinir sıxılma sindromu əməliyyat tələb edə bilər.

Həyat tərzi dəyişir

Ağrıya səbəb olan hərəkətlərin qarşısını almaq, işdə və evdə erqonomik strategiyalar qəbul etmək və ya iş vəzifələrini dəyişdirmək simptomları yaxşılaşdıra bilər. Piylənmə sinir sıxılma sindromunun səbəbi olduqda, arıqlamaq simptomları yaxşılaşdıra bilər.

Fiziki terapiya

Fiziki bir terapevt ilə işləmək, təsirlənmiş ərazidə rahatlıq, güc və hərəkət dairənizi yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. Fiziki terapiya ağrı və uyuşma kimi simptomları aradan qaldırmağa da kömək edə bilər.

2017-ci ildə edilən bir araşdırma, fiziki terapiya və əməliyyatın qadınlarda karpal tunel sindromunu müalicə etməkdə bənzər bir təsir göstərdiyini irəli sürdü. Lakin bu tədqiqat təkrarlanmadığı və yalnız 100 qadının iştirak etdiyi üçün əlavə araşdırma tələb olunur.

Dərman

Dərman ağrı və iltihab kimi sinir sıxılma sindromunun əlamətlərini aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Təyin olunan dərman növü simptomların şiddətindən asılıdır. Sinir sıxılma sindromu səbəb simptomları idarə etmək üçün adətən təyin olunan bəzi dərmanlar daxildir:

• qeyri-steroidal antiinflamatuar dərmanlar (NSAİİ), məsələn ibuprofen (Advil) və aspirin
• birbaşa sinirin ətrafına vurulan deksametazon kimi kortikosteroidlər

Protez cihazları

Sinir sıxılma sindromunun bəzi hallarda bir həkim və ya fiziki terapevt, sinirə təzyiq etməməyinizə kömək etmək üçün parçalanma və ya bükmə tövsiyə edə bilər.

Cərrahiyyə

Cərrahi prosedurlar ümumiyyətlə sinir sıxılma sindromunun müalicəsində son vasitə hesab olunur. Sinir sıxılma sindromu olan hər kəs əməliyyata layiq deyil.

Lazım olan cərrahi əməliyyat sinir sıxılma sindromunun növündən, sıxılma dərəcəsindən və təsirlənmiş sinir və quruluşlardan asılıdır. Hər prosedurun riskləri və faydaları var. Əməliyyat üçün dünyagörüşü bir çox amillərdən, o cümlədən simptomlarınız nə qədər olduğundan, simptomlarınızın nə qədər ağır olduğundan və digər sağlamlıq vəziyyətlərinizdən asılıdır. Ümumiyyətlə, dünyagörüşü yaxşıdır.

Bir cərrah, sinir sıxılma sindromu üçün edilən əməliyyatın sizin üçün yaxşı bir seçim olub olmadığını başa düşməyə kömək edə bilər.

Evdə müalicə üsulları

Aşağıdakı ev müalicələri sinir sıxılma sindromunun əlamətlərini qarşısını ala bilər və ya rahatlaşdıra bilər:

• təsirlənmiş bölgəni 10-15 dəqiqə buzlandırın
• mentol kimi aktual kremlər tətbiq etmək
• ağrıya səbəb olan fəaliyyətlərin dayandırılması
• təkrarlanan tapşırıqları yerinə yetirərkən mütəmadi fasilələr etmək
• bir parçalama və ya brace taxmaq
• istirahət məşqlərindən istifadə edərək
• təsirlənmiş ərazini isti saxlamaq
• təsirlənmiş ərazini qaldırmaq
• gücü və elastikliyini artırmaq üçün uzanır və məşqlər edir

Outlook

Sinir sıxılma sindromunun dünyagörüşü dəyişir. Çox ağır hallarda, təsirli bölgədəki daimi sinirin zədələnməsinə və ya funksiyasının itirilməsinə səbəb ola bilər. Ancaq bu nadirdir.

Sinir sıxılma sindromu əlamətləri varsa, həkiminizlə görüş təyin etməlisiniz. Sinir sıxılma sindromu aşkar edilərsə və erkən müalicə olunduqda əhəmiyyətli inkişaflar edilə bilər. Bir çox insan tam bir sağalma edir.

Qarşısının alınması üçün göstərişlər

Aşağıdakıları etməklə sinir sıxılma sindromunun qarşısını ala bilərsiniz.

• işdə və evdə erqonomik strategiyalardan istifadə
• təkrarlanan hərəkətlərdən qaçınmaq
• ağrıya səbəb olan hərəkətlərdən qaçınmaq
• təsirlənmiş ərazilərin uzanması
• diabet və ya romatoid artrit kimi əsas sağlamlıq şərtlərini müalicə etmək