Gecədə bulantı hiss edirsiniz? Mümkün səbəblər və müalicələr

MəZmun

• Gecə bulantısının mümkün səbəbləri
• Narahatlıq
• GERD
• Dərman yan təsirləri
• Peptik xoralar
• Hamiləlik
• Qastroparesis
• Siklik qusma
• Nə vaxt həkim görmək lazımdır?
• Hansı müalicə növü gözləmək olar?
• Narahatlıq
• GERD
• Dərman yan təsirləri
• Peptik xoralar
• Qastroparesis
• Siklik qusma sindromu
• Evdə müalicə üsulları
• Alt xətt

Bulantı günün istənilən vaxtında baş verə bilər.Ancaq bəzi şərtlər gecə saatlarında ürəkbulanma hiss etməyinizə daha çox səbəb ola bilər.

Bəzən əsas səbəbsiz ürəkbulanma ola bilər, ancaq bu, əksər hallarda başqa bir vəziyyətin əlamətidir.

Gecə bulantısına səbəb ola biləcək şeylər, bir həkimə nə vaxt müraciət etmək, müalicə üsulları və evdə ürək bulanmasını necə azaltmağınız barədə daha çox məlumat əldə edin.

Gecə bulantısının mümkün səbəbləri

Gecədə ürək bulanmasının mümkün səbəbləri aşağıda göstərilən şərtləri əhatə edir.

Narahatlıq

Narahatlığa əsəb və narahatlıq hissi daxildir. Vaxtaşırı bu hisslərin olması adi haldır. Demək olar ki, hər kəs bir anda başqa bir narahatlıq yaşayır.

Bununla birlikdə, tez-tez bu hissləri yaşayırsınızsa və ya narahatlığınız mövcud vəziyyətinizlə nisbətdə görünürsə, ümumiləşdirilmiş bir narahatlıq pozğunluğu deyilən bir vəziyyətiniz ola bilər.

Gündəlik narahatlıqlarınız və ya bir narahatlıq pozğunluğunuz varsa, narahatlıq gecə daha da pisləşə bilər. Bunun səbəbi, iş, məktəb və ya ailə işləri ilə məşğul olduğunuz gündüzlə müqayisədə gecə daha az diqqətinizi çəkməyiniz ola bilər.

Ağlınız başqa bir şeyə yönəlmədikdə, narahatlıqlarınıza və problemlərinizə daha çox diqqət ayıra bilərsiniz.

Hər cür narahatlıq ürəkbulanma da daxil olmaqla mədə-bağırsaq problemlərinə səbəb ola bilər. Narahatlıq gecə daha da pisləşə biləcəyi üçün gecə də ürək bulanması daha çox ola bilər.

Narahatlığın digər simptomlarına aşağıdakılar daxildir:

• narahatlıq
• problem cəmləşdirmək
• artan ürək dərəcəsi
• çaxnaşma hücumları
• tərləmə
• yuxuya getməkdə çətinlik çəkmək
• narahatlığınıza səbəb olanlardan başqa bir şey haqqında düşünməkdə çətinlik çəkin

GERD

Gastroesophageal reflü xəstəliyi (GERD) mədə turşusunun özofagusdan geri axdığı bir vəziyyətdir. Buna turşu reflü deyilir.

Bu, özofagus və mədə arasındakı əzələ bantı düzgün bağlanmadığı və ya sıxılmadığı zaman baş verir. Bu, mədənizdəki həzm şirələrinin özofagusa doğru hərəkət etməsinə imkan verir.

GERD və ya turşu reflüsünün ən çox görülən əlaməti ürək yanmasıdır - sinə içində narahat bir yanma hissi. Ağzınızın arxasında acı bir dad da hiss edə bilərsiniz. Bulantı da bu simptomlarla müşayiət edilə bilər.

GERD-nin digər simptomlarına aşağıdakılar daxildir:

• udmaqda çətinlik çəkir
• boğazınızda bir şey hiss olunur
• quru öskürək
• sinə və ya yuxarı qarındakı ağrı
• qusma
• astma

Gec gec yemək yemək bulantı da daxil olmaqla GERD əlamətlərini artıra bilər. Bunun səbəbi, xüsusilə də böyük bir yemək yedikdən sonra yatmaq, turşunun özofagusa axmasını asanlaşdırır.

Dərman yan təsirləri

Bulantı dərmanların ümumi bir yan təsiridir, xüsusən:

• antibiotiklər
• aspirin
• nonsteroidal antiinflamatuar dərmanlar (NSAID)
• bəzi qan təzyiqi dərmanları

Dərmanı gecə qəbul etsəniz, gecə daha çox ürəkbulanma hiss edə bilərsiniz.

Digər simptomlar və ya yan təsirləri dərmandan asılıdır.

Peptik xoralar

Peptik xoralar mədəinizin və ya bağırsağınızın astarındakı yaralardır. Bakteriyalar H. pylori səbəb ola bilər.

Ən çox görülən simptom, qabırğalarınız və qarın düymələriniz arasındakı ağrıdır. Digər simptomlara aşağıdakılar daxildir:

• ürək bulanması
• burping
• az miqdarda yemək yedikdən sonra tam hiss edirəm
• qusma
• qara və ya qanlı tabure
• izah edilməmiş kilo itkisi

Bu simptomlar çox vaxt yeməkdən sonra və gecə daha da pisləşir.

Hamiləlik

Bulantı çox yayılmış bir hamiləlik əlamətidir. Hamiləlik dövründə bulantı tez-tez səhər xəstəliyi adlandırılsa da, günün istənilən vaxtı baş verə bilər.

Hormonların artması hamiləlik dövründə ürək bulanmasına səbəb olur. Ümumiyyətlə 6-cı həftədən başlayır və hamiləliyin 12-ci həftəsində başa çatır. Əgər yemək yeyə bilmirsinizsə, sizin və ya körpə üçün təhlükəli deyil.

Qastroparesis

Gecədə ürək bulanmasının başqa bir səbəbi gastroparezdir. Bu mədə normal bir şəkildə qidadan boşalda bilmədiyi bir xəstəlikdir.

Ən çox diabet xəstələrində rast gəlinir. Digər səbəblərə aşağıdakılar daxildir:

• infeksiyalar
• əməliyyat
• skleroderma
• narkotik
• bəzi antidepresanlar

Gastropareziya, mədə əzələlərinin qida daşınmasına kömək edən vagus sinirinə bir zədə nəticəsində də baş verə bilər.

Simptomlar gecə daha da pisləşə bilər, çünki gündüz yediyiniz yemək mədənizdə qurulur.

Gastroparesis simptomlarına aşağıdakılar daxildir:

• ürək bulanması
• ürək yanması
• qusma
• az miqdarda yemək yedikdən sonra tam hiss edirəm
• şişmə
• çəki itirmək

Siklik qusma

Daha az yaygın olsa da, tsiklik qusma sindromu həm böyüklər, həm də uşaqları təsir edə biləcək gecə ürək bulanmasının başqa bir səbəbidir. Şiddətli ürək bulanması və qusma təkrarlanan epizodlara səbəb olan nadir bir xəstəlikdir.

Bu epizodlar bir neçə saat və ya bir neçə gün davam edə bilər. İnsanların əksəriyyətində hər dəfə eyni uzunluqda epizodlar olur. Qusma və ürək bulanması arasında özünüzü sağlam hiss edirsiniz.

Bulantı və qusma ilə yanaşı simptomlar da ola bilər:

• solğun dəri
• letarji
• başgicəllənmə
• baş ağrısı
• qarın ağrısı
• quru tərləmə

Tükənmə və narahatlıq hər ikisi tsiklik qusma sindromu üçün tetikleyicidir və hər ikisi də gecə daha çox görülür. Bu, tsiklik qusma sindromunun gecə başlaması ehtimalını artıra bilər.

Nə vaxt həkim görmək lazımdır?

Bir çox hallarda ürək bulanması müvəqqəti olur və öz-özünə gedəcəkdir. Ancaq bu daha ciddi bir problemin əlaməti ola bilər. Həkiminizə baxın, əgər:

• ürək bulanması bir həftədən çox davam edir
• yeməkdən sonra ardıcıl olaraq ürəkbulanma hiss edirsiniz
• ürək bulanması qusma ilə ağır baş ağrılarına səbəb olur
• izah edilməmiş kilo itkiniz var
• bulantı və qusma ən az 1 ay ərzində geri qayıtmağa davam edir
• xüsusilə hamilə olduğunuz halda yemək saxlaya bilməzsiniz
• yaşayırsınız:
  • qarışıqlıq
  • bulanıq görmə
  • şiddətli qarın ağrısı

Hansı müalicə növü gözləmək olar?

Gecədə bulantı müalicəsi əsas səbəbdən asılı olacaq.

Narahatlıq

Narahatlığa qarşı ən təsirli müalicələrdən biri də psixoterapiya, xüsusən də CBT adı ilə tanınan bilişsel davranış terapiyasıdır.

Bu tip terapiya mənfi və ya dağıdıcı düşüncə tərzini müəyyən etməyə kömək edir. Bu nümunələri gördükdən sonra düşüncələrinizi daha pozitiv bir şəkildə necə dəyişdirməyi öyrənməyə başlaya bilərsiniz.

Anksiyete üçün mümkün olan digər müalicə seçimlərinə aşağıdakılar daxildir:

• narahatlıq əleyhinə dərman
• İdman və kofein və spirt istehlakını azaltmaq kimi həyat tərzi dəyişiklikləri

GERD

GERD üçün ən çox görülən müalicə seçimlərinə aşağıdakılar daxildir:

• antasidlər
• H2 turşusu istehsalını azaltan H2 blokerləri adlanan dərmanlar (tezgahda və ya reseptdə mövcuddur)
• Proton nasos inhibitorları adlanan dərmanlar, daha güclü turşu azaldıcılarıdır (mövcud OTC və reseptlə)
• dərmanlar kömək etmirsə əməliyyat
• ədviyyatlı yeməklərdən çəkinmək, gecə yeməmək, kiçik yemək yeməmək və alkoqol və kofein məhdudlaşdırmaq kimi həyat tərzi dəyişiklikləri

Dərman yan təsirləri

Bir resept dərmanı ürək bulanmasına səbəb olarsa, ürəkbulanma və digər yan təsirləri yüngülləşdirmək üçün dərmanların dəyişdirilməsi və ya günün fərqli vaxtında qəbul edilməsi barədə həkiminizlə danışın. Dərmanı qida və ya su ilə götürməyinizə ehtiyac ola bilər.

Dərman qəbul etməyi dayandırmamağınız vacibdir. Dərmanı dəyişdirməyin ən yaxşı yolu və ya qəbul etdiyiniz üsul haqqında həmişə həkiminizlə danışın.

Bir dərman vasitəsi sizi narahat edirsə, naproksen əvəzinə ibuprofen kimi fərqli bir dərman almağa çalışın.

Peptik xoralar

Peptik xoralar üçün ən çox görülən müalicə seçimlərinə aşağıdakılar daxildir:

• qurtarmaq üçün antibiotiklər H. pylori bakteriya
• mədə turşusunu azaltmaq üçün antasidlər, H2 blokerləri və ya proton pompası inhibitorları
• mədəinizin astarını qorumaq üçün dərmanlar
• siqareti buraxmaq və simptomlarınızı pisləşdirən qidalardan qaçmaq kimi həyat tərzi dəyişiklikləri

Qastroparesis

Gastroparesis üçün müalicə adətən aşağıdakıları əhatə edir:

• mədə əzələlərinizin normal hərəkət etməsinə kömək edən dərmanlar
• əməliyyat
• kiçik yemək yemək və həzm etmək asan olan yemək yemək kimi həyat tərzi dəyişir

Siklik qusma sindromu

Tsiklik qusma sindromunun müalicəsi aşağıdakıları əhatə edə bilər.

• antikonvulsanlar
• bulantı əleyhinə dərman
• anti-migren müalicəsi
• susuzlaşdırma üçün müalicə; ağırdırsa, xəstəxanada IV mayeləri ilə müalicə olunmağınız lazım ola bilər
• tetikleyicilerden uzaq olmaq

Evdə müalicə üsulları

Evdəki ürək bulanmasının şiddətini azaltmağa kömək edə biləcəyiniz addımlar var. Bulantı bir həftədən çox davam edərsə və ya daha da pisləşirsə, həkiminizi görməyiniz vacibdir.

Aşağıdakı özünə qulluq tədbirləri ürək bulanmasına kömək edə bilər:

• Yataqda düz yatmamağınız üçün başınızı yuxarı qaldırın. Əgər sizin üçün rahatdırsa, başınızla ayaqlarınızın üstündən 12 düym yuxarı yatmağa çalışın. Bu turşu və ya qidanın özofagusa keçməməsinə kömək edə bilər.
• Meyvə suyu kimi az miqdarda bir az şirin bir maye için, ancaq sitrusdan çəkinin. Yavaş-yavaş için. Özünüzü yaxşı hiss etməyə başladıqca miqdarını artırın.
• Zəncəfil və ya nanə çayı içmək.
• Nanə sormaq.
• Düz kraker və ya çörək kimi az miqdarda yüngül, mülayim bir yemək yeyin.
• Özünüzü yaxşı hiss edənə qədər fiziki fəaliyyətdən çəkinin, ancaq yatmamağa çalışın.

Alt xətt

Gecədə bulantı, ümumiyyətlə, əsas bir vəziyyətin əlamətidir. Ən çox görülən səbəblərdən bəzilərinə turşu reflü, narahatlıq, dərman yan təsirləri, mədə xorası və ya hamiləlik daxildir.

Gecədə bulantı ümumiyyətlə ya özünə qulluq vasitələri ilə və ya həkim tərəfindən müalicə olunur.

Bulantı şiddətli və ya uzun müddət davam edərsə və ya gecə baş verən ürək bulanması ilə birlikdə pis baş ağrısı və ya izah olunmamış kilo varsa, həkiminizə baxın. Bulantılarınızın səbəbini diaqnoz edə və lazımi müalicə növünü tapmaq üçün sizinlə işləyə bilərlər.