IBS və Ürək bulanması: Niyə ürək bulanıram?

MəZmun

• İKS ürək bulanmasının səbəbləri
• Digər səbəblər
• Birlikdə meydana gələn simptomlar
• Adi tibbi müalicə
• Alternativ tibb və həyat tərzi dəyişiklikləri
• Həyat tərzi dəyişir
• Artan stres
• Bəzi qidalar
• Çarələr
• Outlook
• S:
• A:

Oxucularımız üçün faydalı hesab etdiyimiz məhsulları daxil edirik. Bu səhifədəki bağlantılar vasitəsilə satın alırsanız, kiçik bir komissiya qazana bilərik. Budur bizim işimiz.

IBS-ə ümumi baxış

Qıcıqlanan bağırsaq sindromu (İKS) iltihablanmayan xroniki (və ya davam edən) bir vəziyyətdir. Crohn xəstəliyi kimi iltihablı bağırsaq xəstəlikləri (IBD) ilə tez-tez müqayisə olunsa da, IBS fərqlidir. Yalnız kolon bağırsağını təsir edir. IBS də toxumalarınızı məhv etmir.

Bu əsas fərqlərə baxmayaraq, IBS simptomları səbəbi ilə hələ də problem ola bilər. Əslində Mayo Klinikasına görə, ABŞ-da hər 5 böyükdən biri bu simptomlarla qarşılaşır.

Bulantı IBS ilə əlaqələndirilir. Semptomlar gələ və gedə bilər. Bunlar meydana gəldikdə, həyatınızın keyfiyyətinə çox təsir göstərə bilər.

IBS-ni tibbi müalicə və həyat tərzi dəyişiklikləri ilə idarə edə bilərsiniz, ancaq ömür boyu idarəetmə tələb olunur. Ürək bulanmasına gəldikdə, bunun İKS-in birlikdə ortaya çıxdığı bir simptom olub olmadığını və ya başqa bir şeylə əlaqəli olub olmadığını müəyyənləşdirmək də vacibdir.

İKS ürək bulanmasının səbəbləri

IBS-in tək bir səbəbi yoxdur. Mayo Klinikasına görə əsas amillər bunlardır:

• normal həzm dəyişiklikləri zamanı daha güclü bağırsaq sancıları
• kəskin mədə-bağırsaq xəstəliyi
• mədə-bağırsaq sistemindəki anormallıqlar
• bağırsaqlarınız və beyin arasında anormal siqnallar

IBS-nin müxtəlif səbəblərinə baxmayaraq, bir çox insan həyat keyfiyyətlərini tez-tez pozan simptomlarla daha çox maraqlanır. IBS ilə əlaqəli ürək bulanmasının tək bir səbəbi yoxdur, ancaq IBS olan insanlarda hələ də yaygındır.

UCLA-nın tibb həkimi və professoru Dr. Lin Chang tərəfindən 2014-cü ildə aparılan bir araşdırmaya görə, İKS ilə əlaqəli ürək bulanması qadınların təxminən yüzdə 38'ini və kişilərin yüzdə 27'sini təsir edir. Hormonal dəyişikliklər IBS olan qadınlar üçün bir problemdir. Mayo Klinikasına görə vəziyyət əsasən qadınları təsir edir.

IBS olan insanlarda bulantı tez-tez doyma, qarın ağrısı və yeməkdən sonra şişkinlik kimi digər ümumi simptomlarla əlaqələndirilir. Həmişə belə olmasa da, IBS bulantısı ən çox müəyyən qidalar simptomlarınızı tətiklədikdən sonra baş verə bilər.

Lubiproston dərmanı kimi IBS simptomlarını müalicə etmək üçün istifadə olunan bəzi dərmanlar da bulantı riskini artıra bilər. Ürək bulanmasına səbəb ola biləcək IBS ilə əlaqəli olmayan digər dərmanlar bunlardır:

• antibiotiklər
• antidepresanlar
• aspirin
• narkotik
• ibuprofen kimi steroid olmayan antiinflamatuar dərmanlar (NSAİİ)
• doğuşa nəzarət həbləri

Digər səbəblər

Ürəkbulanma IBS ilə baş verə bilər, ümumi IBS simptomları göstərməsəniz həkiminiz digər səbəbləri də nəzərdən keçirə bilər.

Ürək bulanmağınız digər hallarla əlaqəli ola bilər, məsələn:

• qastroezofageal reflü xəstəliyi (GERD)
• ara sıra ürək yanması
• migren
• funksional dispepsiya

Ani kilo itkisi və rektal qanaxma varsa dərhal həkiminizə müraciət edin. Bunlar kolon xərçəngi kimi daha ciddi bir vəziyyətin əlamətləri ola bilər. Əgər aşağıdakılar varsa dərhal həkiminizə müraciət etməlisiniz.

• yüksək hərarət
• sinə ağrısı
• bulanık görmə
• bayılma sehrləri

Birlikdə meydana gələn simptomlar

IBS ilə əlaqəli ürək bulanmasına əlavə olaraq qusma, iştahsızlıq və həddindən artıq burping ola bilər.

IBS-nin digər ümumi əlamətləri bunlarla məhdudlaşmır:

• qarın ağrısı
• şişkinlik
• qəbizlik
• sancılar
• ishal
• qaz

Bulantı öz-özünə ən çox viral qastroenterit səbəb olur. Yalnız müvəqqəti bulantı keçirirsinizsə, bu, IBS xaricində bir xəstəliyin bir hissəsi ola bilər.

Adi tibbi müalicə

Yalnız IBS üçün nəzərdə tutulmuş reseptli dərmanlara alosetron və lubiproston daxildir. Alosetron, yoğun bağırsağınızdakı sancıların tənzimlənməsinə kömək edir və həzmi ləngidir. Alosetron yalnız uğursuz olan digər dərmanları sınamış qadınlar üçün tövsiyə olunur.

Lubiproston, xroniki qəbizlik yaşayan IBS xəstələrində maye ifraz edərək işləyir. Həm də yalnız qadınlar üçün tövsiyə olunur, lakin yan təsirlərindən biri ürək bulanmasıdır.

Bəzən IBS müalicələri bütün əlaqəli simptomları azaltmağa kömək etməyəcəkdir. Ən çox narahat edən bəzi problemlərin birbaşa müalicəsi faydalı ola bilər. Getməyən ürək bulanması ilə proklorperazin kimi ürək bulanmasına qarşı dərmanlar düşünə bilərsiniz.

Alternativ tibb və həyat tərzi dəyişiklikləri

Həyat tərzi dəyişir

Həyat tərzi dəyişiklikləri də ürək bulanması kimi İKS simptomlarının qarşısını ala bilər. Mayo Klinikası aşağıdakı simptomları tetikler:

Artan stres

Çox stresli olduğunuzda, daha tez-tez və ya pisləşmiş simptomlarla qarşılaşa bilərsiniz. Əsəbi və ya stresli olmaq IBS olmayan insanlarda ürək bulanmasına səbəb ola bilər. Bu səbəbdən IBS-in olması bu riski daha da artıra bilər. Stresi azaltmaq IBS simptomlarınıza kömək edə bilər.

Bəzi qidalar

Yemək tetikleyicileri dəyişə bilər, ancaq qida seçimləri tez-tez IBS simptomlarını artırır. Əsas tetikleyicilərə aşağıdakılar daxildir:

• spirt
• süd
• kofein
• lobya
• yağlar
• brokoli

Qazı tetikleyen qidaların aradan qaldırılması, tez-tez bulantının azalmasına kömək edə bilər.

Çarələr

Alternativ tibb ürək bulanmasına kömək edə bilər, ancaq bu cür vasitələrdən ehtiyatla istifadə etmək vacibdir. Bitkilər və əlavələr reseptli dərmanlarla qarşılıqlı təsir göstərə bilər və vəziyyətinizi pisləşdirə bilər. Aşağıdakı seçimlər IBS və ürək bulanmanıza kömək edə bilər:

• zəncəfil
• nanə yağı
• probiyotiklər
• müəyyən Çin otlarının birləşmələri

IBS simptomları üçün digər vasitələrə aşağıdakılar daxildir:

• akupunktur
• hipnoterapiya
• düşüncə
• refleksoloji
• yoga

Buna görə ağıl və bədən tətbiqləri IBS üçün ən təhlükəsiz təbii müalicə üsullarından biridir. Bunlar kömək edə bilsə də, bunları dəstəkləyən hələ bir dəlil olmadığını unutmamaq vacibdir.

Outlook

IBS özü daha ciddi fəsadlara yol açmır, lakin ürək bulanması problemli ola bilər.

Məsələn, qidalanma narahatlığa çevrilə bilər. Ürək bulanması kimi simptomlardan çəkinmək, əks halda balanslı bir pəhrizin bir hissəsi olacaq çoxsaylı qidaları yeməyinizə mane ola bilər. Ayrıca, ürək bulanmağınız qusmaya səbəb olarsa, kifayət qədər qida ala bilməzsiniz.

IBS ürək bulanmasına səbəb olarsa, uzun müddətli həyat tərzi dəyişiklikləri ilə rahatlıq tapa bilər. Bulantı əleyhinə dərmanlar və dərmanlarınızdakı dəyişikliklər də kömək edə bilər. Bütün seçimlərinizi qastroenteroloqla müzakirə etmək vacibdir.

IBS varsa və ürəkbulanma yaxşılaşmasa həkiminizlə məsləhətləşin.

S:

A: