Səhər ishal: səbəbləri və müalicəsi

MəZmun

•  
• Səhər ishalının səbəbləri
• İBS
• İltihabi bağırsaq xəstəliyi
• İnfeksiyalar
• Alkoqol və ya siqaret
• Dərmanlar
• Duygusal stres
• Bu vəziyyət üçün müalicə
• Pəhriz dəyişiklikləri
• Dərmanlar
• Səhər ishalının qarşısını alır
• Bu vəziyyətin ağırlaşmaları
• Səhər ishalına dair Outlook

Hər gün səhər tez-tez boş nəcislərin çıxması normaldır. Ancaq səhər ishal bir neçə həftə ərzində mütəmadi olaraq baş verərsə, problemi diaqnoz etmək vaxtı gəldi.

Boş nəcislərə və daha tez-tez bağırsaq hərəkətlərinə əlavə olaraq, ciddi səhər ishalına digər simptomlar da qoşula bilər:

• qarın ağrısı və ya kramplar
• ürəkbulanma və qusma
• hərarət
• şişmə
• tabure içindəki qan

Əgər səhər ishalını tez-tez çəkirsinizsə, bunun səbəbini tapmaq vacibdir. Bu əsəbi bağırsaq sindromu (İBS) kimi xroniki bir sağlamlıq probleminin əlaməti ola bilər. Və ya bir bakterial infeksiya və ya sadəcə dəyişdirmək lazım olan bir pəhriz şəkliniz ola bilər.

Səhər ishalının səbəbləri

Səhər ishalının bəzi səbəbləri xroniki olur, yəni uzunmüddətli sağlamlıq problemləridir. Digərləri hamiləlik kimi müvəqqətidir. Səhər ishalının daha çox görülən səbəbləri arasında:

İBS

İBS səhər ishalının əsas səbəblərindən biridir. Vəziyyət bağırsağınızda problemdir. İshaldan əlavə İBS əlamətləri aşağıdakıları əhatə edə bilər.

• şişmə
• qaz
• qəbizlik
• qarın spazmı
• taburetdəki mucus

İBS-nin səbəb olduğu aydın deyil. Tədqiqatçılar bilirlər ki, stress, gündəlik həyat tərzinizdəki dəyişikliklər və müəyyən qidalar səhər ishalına və digər simptomlara səbəb ola bilər.

İltihabi bağırsaq xəstəliyi

İltihabi bağırsaq xəstəliyi (IBD) əslində Crohn xəstəliyi və ülseratif kolit də daxil olmaqla bir neçə xroniki bağırsaq xəstəlikləri üçün bir çətir terminidir. Bu şərtlərin hər ikisi həzm sisteminin iltihabı ilə xarakterizə olunur.

Crohn xəstəliyi ilə iltihab həzm sisteminizin astarından və ətrafdakı toxumalara yayıla bilər. Ülseratif kolit, geniş bağırsağın astarları boyunca yaraların meydana gəlməsinə səbəb olur.

Bu pozğunluqların hər ikisi simptomları bölüşür, bunlar:

• ishal (tez-tez səhər)
• qarın ağrısı
• çəki itirmək
• yorğunluq

İnfeksiyalar

Müalicə olunmamış bakterial və ya viral infeksiyalar səhər ishalına və digər əlaqəli simptomlara səbəb ola bilər.

Rotavirus, ishal səbəb olan bir neçə virus infeksiyasından biridir.

Salmonella, səhər ishalına səbəb ola biləcək ümumi bir bakterial infeksiyadır. Boş bağırsaq hərəkətlərinə səbəb olan bakterial infeksiyalar ümumiyyətlə çirklənmiş yemək və ya su istehlak etdikdən sonra inkişaf edir.

Alkoqol və ya siqaret

Gecəyə yaxın bir spirtli içki və ya yataqdan əvvəl bir az daha siqaret çəkmək səhər ishalına səbəb ola bilər. Alkoqol mədə-bağırsaq traktını qıcıqlandıra bilər, boş nəcislərə səbəb olur. Siqaret çəkmə, Crohn xəstəliyi, eləcə də orqan sağlamlığına təsir edən bir çox problem üçün əsas risk faktorudur.

Dərmanlar

Bir neçə dərman növü ishal xəstəliyini ümumi bir yan təsir olaraq sıralayır. Bəzi antibiotiklər, xüsusən də ishal ilə əlaqələndirilir. Yatmadan əvvəl bir dərman qəbul etsəniz, dərman bütün gecə sisteminizdədir və səhər ishalına səbəb ola bilər.

Duygusal stres

Sinir mədə və narahatlıq və ya emosional stress ilə müşayiət olunan digər simptomlar yuxu zamanı yox olmağa meyllidir. Ancaq stresli bir vəziyyət üzərində oyanarsanız, səhər ishal izləyə bilər.

Bu vəziyyət üçün müalicə

Uğurlu səhər ishal müalicəsi onun səbəbindən asılıdır. Müalicə, pəhriz dəyişiklikləri və dərmanların birləşməsini əhatə edə bilər.

Pəhriz dəyişiklikləri

Aşağıdakı yemək növlərindən çəkinin:

• qazlı içkilər, xam meyvə və brokoli və gül kələm kimi bəzi tərəvəzlər daxil olmaqla yüksək qaz istehsal edən qidalar və içkilər
• çörəklər, dənli bitkilər, makaron və digər tərkibli tərkibli qidalar
• fruktoza və laktoza da daxil olmaqla bir neçə növ karbohidrat olan FODMAPS ilə hazırlanan qidalar

Dərmanlar

Bəzən İBS üçün təyin olunan dərmanlara antidepresanlar daxildir. Əgər ishal problemdirsə, lakin diaqnoz qoyulmuş depressiya yoxdursa, imipramin (Tofranil) və desipramin (Norpamin) daxil olmaqla antidepresanlar kömək edə bilər. Dikslomin (Bentil) kimi antikolinerjik dərmanlar, ishal səbəb ola biləcək bağırsaq spazmlarını azaltmağa kömək edə bilər. Əlbəttə, diareyə qarşı dərmanlar, məsələn, loperamid (Imodium) kömək edə bilər.

IBD ilə müalicə simptomlarınıza səbəb olan iltihabı azaltmaq deməkdir. Təyin oluna biləcəyiniz ilk antiinflamatuar dərmanlardan bəzilərinə kortikosteroidlər daxildir. Digər IBD dərmanlarına mesalamin (Asacol HD), balsalazid (Colazal) və olsalazin (Dipentum) kimi aminosalisilatlar daxildir. Bağırsağın divarında iltihablı kimyəvi maddələrin sərbəst buraxılmasının qarşısını almaq üçün həkiminiz siklosporin (Gengraf), merkaptopurin (Purixan) və metotreksat (Trexall) kimi immunosupressiv dərmanlar da təyin edə bilər.

Antiviral və ya antibiotik dərmanları infeksiyanı müalicə edə bilər, amma bəzi dərmanların da ishal səbəb ola biləcəyini unutmayın. Təyin etdiyiniz dərmanların bütün mümkün yan təsirləri barədə doktorunuz və ya eczacınızla danışmağı unutmayın.

Stress səhər ishalınıza səbəb olarsa və ya İBS alovlanmasına görə məsuliyyət daşıyırsa, həkiminizlə və ya bir terapevtlə həyatınızdakı stresə daha yaxşı cavab verməyin yolları barədə danışın.

Səhər ishalının qarşısını alır

Səhər ishalınızın səbəbini bildikdən sonra gələcək epizodların qarşısını almağa kömək etmək üçün lazımi addımlar ata bilərsiniz.

Məsələn, İBS alovlarının qarşısını almaq, stressi azaltmaq və ya stresli vəziyyətlərə necə cavab verdiyinizi daha yaxşı idarə etmək deməkdir. Bu məsləhət, zehinlilik təlimləri, biofeedback və ya zehni və əzələ istirahətinə yönəlmiş mütərəqqi istirahət üsulları ilə edilə bilər. Məlum qida tətillərindən də qaçınmalısınız.

İBD qarşısının alınması, süd məhsullarını məhdudlaşdırmaq və yüksək yağlı qidalardan daha az yağlı qidalar istehlak etmək kimi pəhriz dəyişikliklərini də tələb edir. Daha kiçik, daha tez-tez yemək yeməyə başlamağınız lazım ola bilər.

Alkoqolunuzun tetikleyicisi olduğuna inanırsınızsa, alkoqol istehlakını azaltmağı və ya azaltmağı düşünün və bunun bir təsiri olub olmadığını düşünün.

Bu vəziyyətin ağırlaşmaları

İshaldan ən çox görülən komplikasiya susuzlaşdırmadır. Xüsusilə yaşlılar və gənc uşaqlar üçün ciddi bir sağlamlıq riski ola bilər. Zəifləmiş bir immunitet sisteminiz varsa, susuzlaşdırma da xüsusilə ciddi bir narahatlıqdır.

Səhər ishalına dair Outlook

Səhər ishalınızın səbəbi müvəqqətidirsə, məsələn hamiləlik və ya dərmanlarla uğurla müalicə edilə bilən bir infeksiya olarsa, onda nikbin olmalısınız.

Problem pəhriz, alkoqol istifadəsi və ya siqaret çəkmə ilə əlaqədardırsa, gələcək problemlərin qarşısını almaq üçün lazımi həyat tərzini dəyişdirmək sizə qalacaqdır.

Ancaq səbəb xroniki bir vəziyyətdirsə, məsələn, IBS və ya IBD, hər gün vəziyyətinizi nəzərə almalı olacaqsınız. Pəhriz dəyişiklikləri, dərmanlar və həyat tərzi düzəlişlərinin birləşməsi zəruri ola bilər. Gələcək simptom alovlanma qaçılmaz ola bilər. Ancaq gələcəkdə mümkünsə epizodları məhdudlaşdırmaq üçün bir müalicə planına riayət etməyə çalışmalısınız.

Yalnız həkiminizlə işləməyinizə və sağlamlığınızdakı hər hansı bir dəyişiklik barədə məlumat verməyinizə əmin olun. Müalicə variantları olduqda narahatlıq verməyə heç bir səbəb yoxdur.