Bu Mama məşq edərkən əmizdirir və bir növ heyrətləndiricidir

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Analıq, təbii qabiliyyətinizi birdən çox vəzifəyə çıxarmaq üçün bir yola malikdir, lakin bu, növbəti səviyyədir. Fit ana Monika Bencomo uşağını əmizdirmək arzusundan imtina etmədən müntəzəm məşqlərinə davam etməkdə qərarlı idi. Analıq tələbləri ilə birlikdə özünə qulluq etmək heç vaxt asan olmasa da, Monica hər şeyi düzəltmək üçün bir yol tapdı və bunu edərkən digər anaların da etdiklərini etdi: Anaların yalnız ana südü ilə qidalandıra biləcəyini sübut etdi. hər hansı bir vəziyyət haqqında.

Moms Wear Heels -də blog yazan Bencomo, məşqlərində gizli baxışlar nümayiş etdirir və onların çoxunda iki sevimli balacasının kamoları var. Ən yaxşı hissəsi? Ana məşq rejimini qoruyarkən tibb bacısı olmağı bacarır.

Uyğun ana sağlam vərdişlərini davam etdirmək üçün əlindən gələni edəcəyinə inanır, amma ana südü verərkən bu məşqlərdə gizlənməyin nə qədər çətin olduğunu başa düşür. Şəffaf rahatlıq onu həm idman etməyə, həm də tibb bacısına qulluq etməyə vadar etdi, lakin onun foto və videolarına verilən reaksiyalar sübut edir ki, Bencomo təkcə onun üçün faydalı olanı etmir, o, hər yerdə anaları ruhlandırır.

Bencomo, "Çiy və orijinal əmizdirmə səyahətimi göndərmək qərarına gəldim, çünki anaları ailəni fitness həyat tərzinə daxil etmək üçün ilhamlandırmaq vacibdir" dedi. Hamiləliyə uyğun gəlir. "Fitness mütəxəssisləri olan bir çox analar, əmizdirmə, yağ yandırıcı və digər əlavələri əmizdirən bir uşağa sağlamlıq gətirməmək istəkləri səbəbiylə əmizdirmə müddətini uzatmaq fikrindən əl çəkirlər. Ana südü ilə qidalanma bədənimizin təbii olaraq daha çox yağ yığmasına səbəb olur. mənim kimi fitness rəqibləri üçün yox-yox. "

Ancaq Bencomonun öz təcrübəsi ona əmizdirməyin və heyrətamiz formada qalmağın bir -birini istisna etməməsi lazım olduğunu öyrətdi.

Üçün nəzərdən keçirin