Aşağı sol bel ağrısı

MəZmun

• Sol alt bel ağrısına səbəb olan nədir
• Yumşaq toxuma zədələnməsi
• Onurğa sütununun zədələnməsi
• Daxili orqan problemləri
• Sol alt bel ağrısını müalicə etmək
• Özünə qayğı
• Doktorunuza baxın
• Cərrahiyyə
• Alternativ qulluq
• Paket

Baxış

Bəzən bel ağrısı bədənin yalnız bir tərəfində hiss olunur. Bəzi insanlar davamlı ağrı yaşayır, bəzilərində isə gedib-gələn bir ağrı var.

İnsanın hiss etdiyi bel ağrısı növü də dəyişə bilər. Bir çox insan bıçaqlayan kəskin bir ağrı yaşayır, digərləri daha çox darıxdırıcı bir ağrı hiss edir. Bundan əlavə, bel ağrısı olan insanlar təzyiq və hərəkətə fərqli reaksiya göstərirlər. Bəzilərinə kömək edir, ancaq başqaları üçün ağrıları daha da ağırlaşdıra bilər.

Sol alt bel ağrısına səbəb olan nədir

Sol alt bel ağrısının ən çox görülən səbəbləri bunlardır:

• onurğa sütunu dəstəkləyən əzələlərin və ya bağların yumşaq toxuma zədələnməsi
• onurğa sütununun diskləri və ya faset oynaqları kimi zədələnmə
• böyrəklər, bağırsaqlar və ya reproduktiv orqanlar kimi daxili orqanları əhatə edən bir vəziyyət

Yumşaq toxuma zədələnməsi

Arxa beldəki əzələlər gərildikdə (həddindən artıq istifadə edildikdə və ya həddindən artıq uzandıqda) və ya bağlar uzandıqda (həddindən artıq uzanmış və ya cırılmış) iltihab meydana gələ bilər. İltihab ağrı ilə nəticələnə biləcək əzələ spazmına səbəb ola bilər.

Onurğa sütununun zədələnməsi

Onurğa sütununun zədələnməsindən yaranan bel ağrısına ümumiyyətlə aşağıdakılar səbəb olur:

• yırtıqlı bel diskləri
• faset oynaqlarında artroz
• sakroiliak oynaqların disfunksiyası

Daxili orqan problemləri

Sol alt bel ağrısı, qarın orqanı ilə əlaqədar bir problemin göstəricisi ola bilər:

• böyrək infeksiyası
• böyrək daşları
• pankreatit
• ülseratif kolit
• endometrioz və mioma kimi qadın xəstəlikləri

Sol alt bel ağrınız ciddi bir vəziyyətə səbəb ola bilər. Yaşadığınız təqdirdə dərhal tibbi yardım axtarın:

• alt bədəninizdə qeyri-adi zəiflik
• alt bədəninizdə karıncalanma
• ürək bulanması
• qusma
• nəfəs darlığı
• başgicəllənmə
• qarışıqlıq
• hərarət
• üşütmə
• ağrılı sidik ifrazı
• sidikdə qan
• tutmamaq

Sol alt bel ağrısını müalicə etmək

Özünə qayğı

Bel ağrısının müalicəsində ilk addım ümumiyyətlə özünə qulluq etməkdir:

• İstirahət. Gərgin fəaliyyətdən bir-iki gün çəkin.
• Qaçınma. Ağrınızı artıran fəaliyyətlərdən və ya mövqelərdən çəkinin və ya minimuma endirin.
• Birjadan kənar dərmanlar. Aspirin (Bayer), ibuprofen (Advil) və naproksen (Aleve) kimi tezgahın (OTC) iltihab əleyhinə dərmanları narahatlığı azaltmağa kömək edə bilər.
• Buz / istilik müalicəsi. Soyuq paketlər şişkinliyi azalda bilər və istilik qan axını artıra bilər və əzələ gərginliyini rahatlaşdırır.

Doktorunuza baxın

Özünüzə göstərdiyiniz səylər nəticə vermirsə, bel ağrısını müalicə etmək üçün ikinci addım olan həkiminizə müraciət etmək lazım ola bilər. Bel ağrısı üçün həkim aşağıdakıları təyin edə bilər:

• Əzələ boşaldıcılar. Baclofen (Lioresal) və xlorzoksazon (Paraflex) kimi dərmanlardan əzələ sıxlığını və spazmını azaltmaq üçün ümumiyyətlə istifadə olunur.
• Opioidlər. Fentanil (Actiq, Duragesic) və hidrokodon (Vicodin, Lortab) kimi dərmanlar bəzən güclü bel ağrısının qısa müddətli müalicəsi üçün təyin edilir.
• Enjeksiyonlar. Lomber epidural steroid enjeksiyonu, onurğa sinir kökünə yaxın, epidural boşluğa steroid tətbiq edir.
• Dəstək. Bəzən tez-tez fiziki terapiya ilə birləşdirilən bir dayaq rahatlığı təmin edə bilər, şəfa sürətləndirə bilər və ağrı kəsici təklif edir.

Cərrahiyyə

Üçüncü addım cərrahiyyədir. Tipik olaraq, bu, 6 ilə 12 həftəlik digər müalicələrə yaxşı cavab verməyən şiddətli ağrı üçün son çarədir.

Alternativ qulluq

Bel ağrısından əziyyət çəkən bəzi insanlar alternativ müalicəyə müraciət edirlər:

• akupunktur
• düşüncə
• masaj

Paket

Sol alt bel ağrısı yaşayırsınızsa, tək deyilsiniz. Bel ağrısı iş yerində olmamağın əsas səbəblərindən biridir.

Ağrınızın şiddətinə və ya vəziyyətinizin dərəcəsinə görə evdə şəfa sürətini sürətləndirmək və narahatlığı aradan qaldırmaq üçün atacağınız sadə addımlar ola bilər. Bir neçə günlük evdə qulluq kömək etmirsə və ya qeyri-adi simptomlarla qarşılaşırsınızsa, tam diaqnoz və müalicə variantlarını nəzərdən keçirmək üçün həkiminizlə görüşün.