Yalnızlıq soyuqdəymə əlamətlərini daha da pisləşdirir

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Qoxu, asqırma, öskürək və ağrılar heç kimin əyləncə siyahısının başında deyil. Ancaq yeni bir araşdırmaya görə, tənha olduğunuz halda soyuqdəymə əlamətləri daha da pisləşə bilər. Sağlamlıq Psixologiyası.

Sosial qrupunuzun virus yükünüzlə nə əlaqəsi var? Əvvəlcə sizi xəstə edən mikrobları paylaşmaqdan daha çox şey ortaya çıxır. Rice Universitetinin psixologiya fakültəsinin məzunu olan Angie LeRoy, "Yalnızlığın insanları erkən ölüm və digər fiziki xəstəliklər üçün riskə atdığını göstərdi" dedi. "Ancaq hamımızın soyuqdəyməyə həssas olduğumuz kəskin, lakin müvəqqəti bir xəstəliyə baxmaq üçün heç bir şey edilməmişdir."

Tədqiqatçılar indiyə qədərki ən əyləncəli araşdırmalardan biri kimi təxminən 200 nəfəri götürüb onlara soyuq bir virus yüklü bir burun spreyi verdilər. Sonra onları həyatlarında nə qədər əlaqə saxladıqlarına görə qruplara ayırdılar və beş gün ərzində bir oteldə izlədilər. (Ən azı əzabları ilə birlikdə pulsuz kabel də əldə etdilər?) Tədqiqatçıların təxminən 75 faizi soyuqdəymə ilə nəticələndi və ən tənha olduğunu bildirənlər də özlərini ən pis hiss etdiklərini bildirdilər.

Semptomların şiddətinə təsir edən yalnız əlaqələrin sayı deyildi. The keyfiyyət bu münasibətlərdə ən böyük rol oynamışdır. "İzdihamlı bir otaqda özünüzü tənha hiss edə bilərsiniz" deyə LeRoy izah etdi. "Bu qavrayış soyuqdəymə əlamətlərinə gəldikdə vacib görünən şeydir." (Qeyd: Əvvəlki araşdırmalar da göstərir ki, tənhalıq hissi çox yemək və yuxunuzu poza bilər.)

Tənha? Çox bağlı cəmiyyətimizə baxmayaraq, təəssüf ki, bu günlərdə təəssüf ki, çox yaygındır. Mümkün qədər tez-tez IRL dostları ilə görüşməyi unutmayın və ya (biz bunun dəli olduğunu bilirik) əslində telefonu götürüb uzaqda yaşayan insanlarla əlaqə saxlamağı unutmayın. Yadda saxlayın ki, bacarıqlı bir yetkin olsanız belə, xəstə olanda ananıza zəng etmək tamamilə məqbuldur. Xoşbəxt şəfa.

Üçün nəzərdən keçirin