Lily Collins, yemək pozğunluğundan əziyyət çəkməyin onun "sağlam" tərifini necə dəyişdiyini bölüşür

MəZmun

• Bədən Şəkilini Yenidən Başlat
• Karyera Karma kimi bir şey var
• Tərbiyə və Təbiət
• Məşq hər şeydir
• Gözəllik: Sadəcə Əsaslar
• Mən Açıq Kitabam
• Üçün nəzərdən keçirin

Bir filmdə bir qadının gözəllik makiyajı və yeni bir qarderob əldə etdiyini və dərhal özünə inam qazandığını (zəfərli musiqiyə işarə) baxmısınızmı? Təəssüf ki, IRL kimi bir şey olmur. Sadəcə Lily Collins-dən soruşun. Onun üz qabığında debütünü qeyd etmək üçün Forma, o, çəkilişdən sonra iki ibtidai sinif yoldaşı ilə şam yeməyinə getdi və onların hamısının yeniyetməlikdə bədənləri ilə bağlı nə qədər yöndəmsiz hiss etdiklərini xatırladı. "Mayolarımızın üstündə oğlanlar üçün taxta şort geyindik!" o deyir. 28 yaşlı Collinsin, bütün gün açıq -saçıq bir mayo içərisində çəkinmədən özünə güvəndiyi və özünü rahat hiss etməsi, ironiyasını itirmədi. "Üzümün bikinisində şəkil çəkdirəcəyimi heç xəyal etməmişəm Forma. Mənim üçün tam 180-dir. Bu, sağlam olmağın nə demək olduğu haqqında bir jurnaldır" deyir.

Görürsən ki, Collins üçün sağlamlaşmaq uğrunda mübarizə real idi və indi də davam edir. Və o, bu barədə təravətləndirici dərəcədə səmimidir. Hal-hazırda o, fit və parlaq olsa da, yarım on ildən artıqdır ki, yemək qəbulunu məhdudlaşdıran, içmə və təmizlənmə, laksatiflərdən və pəhriz həblərindən sui-istifadə edən və bəlkə də daha əhəmiyyətli dərəcədə bütün bunları özündən gizlədən yemək pozğunluğundan səssizcə əziyyət çəkirdi. dostlar və ailə. Ancaq illərlə dağıdıcı davranışlardan sonra anasına (atası musiqiçi Phil Collins) son dərəcə yaxın olan Collins, cavab verməli olduğunu başa düşdü. Beləliklə, o, pozğunluğu haqqında danışdı. "Başqalarının mənə baxışlarına olan baxışım bu pozğunluğun sirr olmasına əsaslanırdı. Amma bu barədə nə qədər açıq olsam, bir o qədər də özüm ola bildim" deyir. (Bu barədə daha çox məlumat: Lily Collins, Yemək Bozukluğu ilə Keçmiş Mübarizəsini Açıqlayır)

Öz həqiqətini yaxın ətrafına söyləmək, nəticədə Collinsə hekayəsini dünya ilə bölüşməkdə sərbəst buraxdı və jurnalistika təcrübəsi səbəbindən bunu bacarmalı idi. 15 yaşında müxbir oldu Elle Qız İngiltərə (uşaqlığının çox hissəsini İngiltərədə keçirdi) və 2008 -ci ildə Nickelodeon üçün ABŞ prezident seçkiləri haqqında məlumat verdi. Daha sonra o, üçün töhfə verən redaktor oldu CosmoGirl və Los Angeles Times jurnalı. Bu yaxınlarda nəşr olunan kitabı, süzülməmiş, xəstəliyi ilə bağlı təcrübəsini ətraflı şəkildə izah etdi və "düşündüyümdən də daha dürüst" olmağı söylədi. "Bu qədər əhatə edəcəyimi bilmirdim." Amma danışmağa hazır idi. Və bu yaxşı bir şeydir, çünki onun söyləyəcək çox şeyi var. Budur onun sağalması ilə bağlı fəsillər.

Bədən Şəkilini Yenidən Başlat

"Əvvəllər görürdüm sağlam Mükəmməl olduğunu düşündüyüm bu görüntü kimi - mükəmməl əzələ tərifi və s. Amma sağlam indi özümü nə qədər güclü hiss edirəm. Gözəl bir dəyişiklikdir, çünki güclü və inamlısansa, hansı əzələlərin göstərilməsinin əhəmiyyəti yoxdur. Bu gün formamı çox sevirəm. Bədənim elə bir formadadır ki, ürəyimi saxlayır. "

Karyera Karma kimi bir şey var

"2015-ci ilin oktyabrında kitab müqaviləsi alanda heç nə çəkmirdim. Sonra işimlə (o cümlədən Amazon TV şousunda baş rol almaq) su altında qaldım. Son Maqnat, bu yay yayımlanmağa başlayan və film Okja İyun ayında açılan Jake Gyllenhaal ilə birlikdə]. İnsanlar mənə kitabı dayandırmağı söylədi, amma davam etməyə dəyər olduğunu bilirdim. Və şansın olduğu kimi, Sümüyə gəldi [yemək pozğunluğuna görə reabilitasiya mərkəzinə göndərilən bir qadını oynayırdı]. Filmdən əvvəl bir neçə il sağalsam da, filmə hazırlaşmaq mənə yemək pozğunluqları haqqında peşəkarlardan faktlar toplamağa imkan verdi. Mənim üçün yeni bir bərpa forması idi. Bunu xarakterim Ellen, həm də Lili kimi yaşamalıyam.

Filmi çəkməyimin məni geriyə çəkəcəyindən qorxdum, amma özümü xatırlatmalı idim ki, məni müəyyən bir ağırlıq üçün deyil, bir hekayə danışmaq üçün işə götürdülər. Nəhayət, bir vaxtlar geyindiyim, lakin daha yetkin bir yerdən olan ayaqqabılara qayıtmaq mənə hədiyyə oldu. "

Tərbiyə və Təbiət

"Mən təmiz yeyən adamam. Toyuq, balıq, quinoa kimi tərəvəz və taxılları sevirəm, amma qırmızı ət yemirəm. İşlənmiş qidalardan uzaqlaşıram. İngilis kəndi, bu bir həyat tərzi idi, bir tendensiya yox idi. Dostlarımla birlikdə olduğum zaman arada bir özümü şirniyyatla müalicə edirəm. Amma hər gün bədənimə ən yaxşı versiya olmaq üçün lazım olanı vermək istəyirəm. Özümdən pul xərclədiyim zaman, adətən bişirdiyim şeylərə üstünlük verirəm, çünki bu, fiziki və emosional olaraq doyurucudur. Mən qlütensiz və ya vegan deyiləm, amma bir şey yaratmaqdan əldə etdiyim nailiyyət hissi səbəbindən çörək bişirməyi sevirəm. ləzzətli və sağlamdır. Donutsdan ad günü tortlarına və banan-qoz çörəyinə qədər hər şeyi hazırlayıram. Elə vaxtlar olub ki, bu cür yeməklərin dadına icazə verməzdim, onları bişirməyə icazə vermirəm. Orada və dərhal geri girir. "

Məşq hər şeydir

"Mən Balıqlaram, buna görə də bacardığım zaman üzməyi sevirəm. Orta məktəbdə tras komandasında idim və bundan nifrət edirdim, amma indi təkbaşına qaçmağı və musiqimi dinləməyi xoşlayıram [jurnaldakı pleylistinə baxın! ]. Amma ən çox sevdiyim Body by Simone. Gücləndirmə və tonlamanı özündə birləşdirən bir üsuldur (evdə sınamaq üçün bu videonu izləyin). Orada bir məşqçi ilə özəl olaraq məşq edirdim və biz izometrik və balet hərəkətləri edirik. Bu CrossFit deyil, amma məni ayaq üstə saxlayır.Düzünü desəm, hər gün müəyyən dərəcədə aktiv olmağa çalışıram: Artıq yox olmaq və öz dünyamda olmaq vaxtımdır.Həmçinin özümü düşündüyümdən ötrü də itələyə bilərəm. bacarır. Əlbəttə ki, səyahət etsəm və ya yorğun olsam, bədənimə istirahət verərəm. Keçmişdə bir məşqi atlasam özümü günahkar hiss edirdim, amma indi həyat sadəcə etmək istədiyim şeyləri təklif edir. Bu eliptiklər həmişə orada olacaq, amma təcrübələr olmayacaq. "

Gözəllik: Sadəcə Əsaslar

"Mən həqiqətən çox az baxım tələb edən biriyəm. Nəmləndirirəm və həmişə günün sonunda makiyajımı çıxarıram və günün əvvəlində günəşdən qoruyucu sürtürəm. Həmişə dodaq balzamı daşıyıram. Və uzun uçuşa çıxanda , Mən makiyajımı çıxarıram və bütün səyahət boyu dərimə nəmləndirici kremin oturmasına icazə verirəm. Lancomun Génefique maskasına and içirəm [Collins Lancome səfiridir]. Onu çıxaranda üz rəngin super parlaq olur. Mən Dəriyə qulluqun nə qədər vacib olduğunu çox yaxşı bilirəm, amma bunu aşmamağa çalışıram”.

Mən Açıq Kitabam

"Mən hesab edirdim ki, yemək pozğunluğu ilə mübarizəm haqqında danışmaq bir aktyor kimi nailiyyətlərimə kölgə salacaq, lakin bunun bir insan və aktrisa kimi irəliləmək üçün etməli olduğum bir şey olduğunu da bilirdim. Məni buraxmalı idim. Mən" Mən həmişə gənc qadınlarla tabu mövzuları haqqında söhbətlər etməyə çalışmışam Süzülməmiş təsadüf oldu-strateji deyil! Sümüyəamma həmişə əlaqəli və dürüst insanlara heyran olmuşam. Yemək pozğunluğundan əziyyət çəkmək məni təyin etmir; Keçmişimdən utanmıram. "(Əlaqəli: Yemək Bozukluklarıyla Açılan Məşhurlar)

Lily-dən daha çox məlumat üçün iyul/avqust buraxılışını götürün Forma, 27 iyun qəzet köşklərində.

Üçün nəzərdən keçirin