Ketogenik Pəhriz Xərçənglə Mübarizə Ola bilərmi?

MəZmun

• Ketogenik Pəhrizin Qisa Baxışı
• Xərçəngdə qan şəkərinin rolu
• Xərçəngin müalicəsi üçün ketogenik pəhrizin digər faydaları
• Endirilmiş İnsülin
• Artan ketonlar
• Ketogenik Pəhrizin Heyvanlarda Xərçəngə Təsiri
• İnsanlardakı Ketogenik Diyet və Xərçəng
• Beyin xərçəngi
• Həyat keyfiyyəti
• Digər Xərçənglər
• Ketogenik Pəhriz Xərçəngin qarşısını ala bilərmi?
• Ketojenik bir pəhriz IGF-1 səviyyələrini azalda bilər
• Qan şəkəri səviyyəsini və şəkərli diabet riskini azaltmağa kömək edə bilər
• Obeziteyi azalda bilər
• Ev mesajını alın

Xərçəng ABŞ-da ölümün ikinci səbəbidir ().

Tədqiqatçılar 2016-cı ildə 595,690 amerikalıın xərçəngdən öləcəyini təxmin edirlər. Bu, orta hesabla gündə 1600 ölüm deməkdir ().

Xərçəngə ən çox cərrahiyyə, kimyəvi terapiya və radiasiya birləşməsi ilə müalicə olunur.

Bir çox fərqli pəhriz strategiyası tədqiq edilmişdir, lakin heç biri xüsusilə təsirli olmamışdır.

Maraqlıdır ki, çox az karbohidratlı bir ketogenik pəhrizin kömək edə biləcəyini düşünən bəzi erkən tədqiqatlar var (,,).

Vacib qeyd: Ketogenik pəhriz kimi alternativ bir müalicə lehinə ənənəvi xərçəng müalicəsini heç vaxt, heç təxirə salmamalı və ya qaçmamalısınız. Bütün müalicə variantlarını həkiminizlə müzakirə etməlisiniz.

Ketogenik Pəhrizin Qisa Baxışı

Ketogenik pəhriz, Atkins və digər az karbohidratlı pəhrizlərlə bir çox oxşar cəhətləri bölüşən, çox az karbohidrat, yüksək yağlı bir pəhrizdir.

Bu, karbohidrat qəbulunun kəskin şəkildə azaldılmasını və yağla əvəz edilməsini əhatə edir. Bu dəyişiklik ketoz adlanan metabolik vəziyyətə gətirib çıxarır.

Bir neçə gündən sonra yağ bədəninizin əsas enerji mənbəyinə çevrilir.

Bu, qanınızdakı keton adlanan birləşmələrin səviyyəsində əhəmiyyətli bir artıma səbəb olur ().

Ümumiyyətlə, kilo vermək üçün istifadə olunan ketogenik bir pəhriz, yağ kimi kalorinin təxminən 60-75% -ni təşkil edir, zülaldan 15-30% və karbohidratdan 5-10% kalori alır.

Bununla birlikdə, ketogenik bir pəhriz xərçəngin müalicəsi üçün terapevtik olaraq istifadə edildikdə, yağ miqdarı əhəmiyyətli dərəcədə daha yüksək ola bilər (kalorilərin 90% -ə qədər) və protein miqdarı daha azdır ().

Aşağı xətt:

Ketogenik pəhriz çox az karbohidrat və yağlı bir pəhrizdir. Xərçəng müalicəsi üçün yağ qəbulu ümumi kalori qəbulunun% 90-ı qədər ola bilər.

Xərçəngdə qan şəkərinin rolu

Bir çox xərçəng müalicəsi, xərçəng hüceyrələri ilə normal hüceyrələr arasındakı bioloji fərqləri hədəf almaq üçün hazırlanmışdır.

Təxminən bütün xərçəng hüceyrələri ümumi bir xüsusiyyəti paylaşırlar: böyümək və çoxalmaq üçün karbohidratlardan və ya qan şəkərindən qidalanırlar (,,).

Ketogenik bir pəhriz yedikdə, bəzi standart metabolik proseslər dəyişdirilir və qan şəkərinin səviyyəsi aşağı düşür (,).

Əsasən bunun yanacağın xərçəng hüceyrələrini “ac” qoyacağı iddia edilir.

Bütün canlı hüceyrələrdə olduğu kimi, bu “aclığın” uzunmüddətli təsiri xərçəng hüceyrələrinin daha yavaş böyüməsi, ölçülərinin azalması və ya ölməsi ola bilər.

Ketojenik bir pəhrizin xərçəngin inkişafını azaltmağa kömək edə biləcəyi ehtimalı var, çünki qan şəkərinin səviyyəsində sürətli bir azalmaya səbəb olur (,,).

Ketogenik pəhriz qan şəkərinin səviyyəsini azalda bilər. Bu, şiş böyüməsini azaltmağa və hətta enerji xərçəngi hüceyrələrini aclığa qoymağa kömək edə bilər.

Xərçəngin müalicəsi üçün ketogenik pəhrizin digər faydaları

Ketogenik bir pəhrizin xərçəng müalicəsində necə kömək edə biləcəyini izah edən bir neçə başqa mexanizm var.

Birincisi, karbohidratların aradan qaldırılması, kalori istehlakını sürətlə azalda bilər və bədənin hüceyrələrindəki enerjini azaldır.

Öz növbəsində, bu, şiş artımını və xərçəngin inkişafını ləngidə bilər.

Bundan əlavə, ketogenik pəhrizlər digər faydalar da verə bilər:

Endirilmiş İnsülin

İnsülin anabolik bir hormondur. Bu, mövcud olduqda, xərçəngli hüceyrələr də daxil olmaqla hüceyrələrin böyüməsini təmin edir. Bu səbəbdən aşağı insulin şiş böyüməsini yavaşlata bilər (,).

Artan ketonlar

Xərçəng hüceyrələri ketonları yanacaq kimi istifadə edə bilməzlər. Tədqiqatlar göstərir ki, ketonlar şiş ölçüsünü və böyüməsini azalda bilər ().

Ketogenik diyetlər qan şəkərini azaltmaqdan başqa, digər mexanizmlər vasitəsi ilə xərçəngin müalicəsində də kömək edə bilər. Bunlara kalorilərin azaldılması, insulinin azaldılması və ketonların artırılması daxildir.

Ketogenik Pəhrizin Heyvanlarda Xərçəngə Təsiri

Tədqiqatçılar ketogenik pəhrizi alternativ bir xərçəng müalicəsi olaraq 50 ildən çox müddət ərzində araşdırmışlar.

Son vaxtlara qədər bu tədqiqatların əksəriyyəti heyvanlarda aparıldı.

Çox sayda heyvan tədqiqatı ketogenik pəhrizin şiş böyüməsini azalda və sağ qalma nisbətlərini yaxşılaşdırdığını göstərdi (,,,).

Siçanlardakı 22 günlük bir araşdırmada ketogenik və digər diyetaların xərçənglə mübarizə təsirləri arasındakı fərqlərə baxıldı ().

Təəccüblüdür ki, tədqiqatçılar ketogenik pəhrizdə olan siçanların% 60-nın sağ qaldığını aşkar etdilər. Bu, ketogenik diyetaya əlavə olaraq keton əlavəsi alan siçanlarda% 100-ə qədər artdı. Heç biri müntəzəm bir pəhrizdən xilas ola bilmədi ().

Siçanlardakı başqa bir iş oksigen terapiyası ilə və ya onsuz bir ketogenik pəhriz test etdi. Fotoşəkil özü üçün danışır ():

Standart bir pəhrizlə müqayisədə ketogenik bir pəhriz sağ qalma müddətini% 56 artırdı. Bu rəqəm oksigen terapiyası ilə birləşdirildikdə% 78-ə yüksəldi ().

Heyvanlarda ketogenik pəhriz xərçəng üçün ümidverici bir alternativ müalicə kimi görünür.

İnsanlardakı Ketogenik Diyet və Xərçəng

Heyvanlardakı ümidverici dəlillərə baxmayaraq, insanlarda araşdırmalar yeni başlayır.

Hal-hazırda məhdud tədqiqatlar, ketogenik bir pəhrizin bəzi xərçənglərdə şiş ölçüsünü və inkişaf sürətini azalda biləcəyini göstərir.

Beyin xərçəngi

Bir neçə sənədləşdirilmiş hal araşdırmasından biri, beyin xərçəngi olan 65 yaşlı bir qadına aparıldı.

Əməliyyatdan sonra ketogenik bir pəhriz aldı. Bu müddət ərzində şişin inkişafı yavaşladı.

Ancaq normal bir pəhrizə qayıtdıqdan 10 həftə sonra şiş böyüməsində əhəmiyyətli bir artım yaşandı ().

Bənzər vəziyyət hesabatlarında inkişaf etmiş beyin xərçəngi müalicəsi görən iki qızdakı ketogenik bir diyetaya reaksiyalar araşdırıldı ().

Tədqiqatçılar, hər iki xəstənin şişlərində qlükoza tutulmasının azaldığını aşkar etdilər.

Qızlardan biri həyat keyfiyyətinin yaxşılaşdığını və 12 ay pəhrizdə qaldığını bildirdi. Bu müddət ərzində xəstəliyi daha da irəliləmədi ().

Həyat keyfiyyəti

Bir həyat keyfiyyəti tədqiqatı, inkişaf etmiş xərçəng xəstəsi olan 16 xəstədə ketogenik bir pəhrizin təsirlərini araşdırdı.

Bir neçə nəfər pəhrizdən zövq almadıqları və ya şəxsi səbəbləri üzündən işdən çıxdılar və iki xəstə erkən öldü.

16-dan beşi, 3 aylıq iş müddətində ketogenik pəhrizdə qaldı. Diyetdən qaynaqlanan hər hansı bir mənfi yan təsir göstərmədən, emosional rifahın yaxşılaşdırıldığını və yuxusuzluğun azaldığını bildirdilər.

Ketogenik pəhrizin həyat keyfiyyətinə faydaları göstərsə də, nisbətin nisbətən aşağı olması, insanların pəhrizdə qalmalarını çətinləşdirdiyini göstərir.

Digər Xərçənglər

Bir tədqiqat, həzm sistemi xərçəngi olan 27 xəstədə yüksək karbohidrogenlə ketogenik bir pəhrizə cavab olaraq şiş böyüməsini izlədi.

Yüksək karbohidratlı pəhriz alan xəstələrdə şiş artımı% 32,2 artmış, lakin ketogenik pəhriz xəstələrində həqiqətən% 24,3 azalmışdır. Bununla birlikdə, fərq statistik olaraq əhəmiyyətli deyildi ().

Başqa bir işdə, ketogenik pəhrizdə radiasiya və ya kimyəvi terapiya ilə birləşmiş beş xəstədən üçündə tam remissiya yaşandı. Maraqlıdır ki, digər iki iştirakçı, ketogenik pəhrizi dayandırdıqdan sonra xəstəliyin inkişaf etdiyini tapdı ().

İnsanlardakı bir neçə kiçik tədqiqat və hadisə hesabatı, ketogenik bir pəhrizin xərçəngin inkişafını yavaşlatmasına kömək edə biləcəyini göstərir. Bununla birlikdə, daha çox araşdırmaya ehtiyac var.

Ketogenik Pəhriz Xərçəngin qarşısını ala bilərmi?

Ketogenik pəhrizin ilk növbədə xərçəng inkişafının qarşısını almasına kömək edə biləcəyini düşünən bəzi mexanizmlər də var.

İlk növbədə, xərçəng üçün əsas risk faktorlarından bir neçəsini azalda bilər.

Ketojenik bir pəhriz IGF-1 səviyyələrini azalda bilər

İnsülinə bənzər böyümə faktoru 1 (IGF-1) hüceyrələrin inkişafı üçün vacib olan bir hormondur. Proqramlaşdırılmış hüceyrə ölümünü də azaldır.

Bu hormon xərçəngin inkişafında və inkişafında rol oynaya bilər ().

Ketogenik pəhrizin IGF-1 səviyyələrini azaltdığı və bununla insulinin hüceyrə böyüməsinə birbaşa təsirlərini azaltdığı düşünülür. Bu, uzun müddət ərzində şiş böyüməsini və xərçəng riskini azalda bilər (,).

Qan şəkəri səviyyəsini və şəkərli diabet riskini azaltmağa kömək edə bilər

Digər dəlillər qan şəkəri səviyyəsinin və şəkərli diabetinin yüksək olduğu insanların xərçəng inkişaf riskinin artdığını göstərir ().

Tədqiqatlar göstərir ki, ketogenik bir pəhriz qan şəkəri səviyyəsini azaltmaqda və diabetin idarə edilməsində çox təsirli ola bilər ().

Obeziteyi azalda bilər

Piylənmə də xərçəng üçün bir risk faktorudur ().

Ketojenik bir pəhriz güclü bir kilo itkisi vasitəsi olduğundan, piylənmə ilə mübarizə edərək xərçəng riskini azaltmağa da kömək edə bilər (26).

Ketogenik pəhriz IGF-1 səviyyələrini, qan şəkəri səviyyələrini, diabet və obezliyi azaldır. Bu amillər ilk növbədə xərçəng inkişaf riskinin azalmasına səbəb ola bilər.

Ev mesajını alın

Ketogenik pəhriz sağlamlıq üçün bir çox fayda təmin edir.

Heyvan araşdırmalarına və insanlarda aparılan bəzi erkən araşdırmalara görə, xərçəngin müalicəsində və ya qarşısını almağa da kömək edə bilər.

Bununla birlikdə, hazırkı tədqiqatların hələ də zəif olduğunu unutmamaq vacibdir.

Etməlisən heç vaxt, heç vaxt Ketogenik pəhriz kimi alternativ bir müalicə lehinə ənənəvi xərçəng müalicəsindən qaçınmaq.

Ən yaxşı seçiminiz hələ də həkiminizin və onkoloqunuzun tövsiyələrini yerinə yetirməkdir. Əsas tibbi müalicələr bir çox yayılmış xərçəng növünün müalicəsində çox təsirlidir.

Deyilənə görə, bəlkə də ketogenik bir pəhriz “köməkçi terapiya” kimi yaxşı bir seçim ola bilər - yəni istifadə olunduğu mənası əlavə olaraq ənənəvi müalicələrə.

Ən əsası, ketogenik pəhriz, ənənəvi xərçəng müalicəsi ilə birləşdirildikdə əhəmiyyətli bir yan təsir göstərmir.

Buna görə, maraqlandığınız təqdirdə sınayaraq itirəcəyiniz bir şey yoxdur. Əvvəlcə həkiminizlə məsləhətləşdiyinizdən əmin olun.

Ketogenik pəhriz haqqında daha çox məlumat:

• Ketogenic Diet 101: Ətraflı Başlayanlar üçün Rəhbər
• Ketoz nədir və sağlamdırmı?
• Arıqlamaq və xəstəliklə mübarizə aparmaq üçün ketogenik bir pəhriz
• Aşağı karbohidrat və ketogenik pəhrizlər beyin sağlamlığını nə qədər artırır
• Ketogenik Pəhrizlərin 10 Kanıtlanmış Sağlamlıq Faydaları