Jones sınığı

MəZmun

• Necə diaqnoz qoyulur
• Müalicə
• Cərrahiyyə
• Konservativ müalicə
• Qurtarma zamanı nə gözləmək lazımdır
• Mümkün fəsadlar
• Outlook
• Nə edə bilərsən

Jones sınığı nədir?

Jones qırıqları, 1902-ci ildə öz zədəsi və müalicə etdiyi bir neçə insanın yaralanması barədə məlumat verən bir ortopedik cərrahın adını daşıyır. Jones sınığı, ayağınızın beşinci metatarsal sümüyünün dibi və şaftı arasındakı bir qırışdır. Bu, ayağın xaricindəki sümüyə aiddir, bəzən pinkie barmağı deyilən ən kiçik barmağınızla əlaqələndirilir. Ən çox görülən metatarsal qırıq növüdür.

Jones qırıqlığınız varsa, ayağınızda göyərmə və şişlik ola bilər və zədələnmiş ayağa ağırlıq qoymaq ağrılı olacaq.

Necə diaqnoz qoyulur

Doktorunuz sizi müayinə edəcək və zədənin necə baş verdiyini soruşacaq. Sonra ayağınızın rentgenoqrafiyasını çəkəcəklər. Bir çox növ qırıq beşinci metatarsal sümüyü təsir edə bilər. X-şüalarında belə fərqləndirmək çətindir.

Jones qırığı ən ciddi beşinci metatarsal sınıqdır. Kırılma şiddətindən asılı olaraq həkiminiz sizi ortopedik cərraha yönləndirə bilər.

Müalicə

Doktorunuz Jones qırıqlarını əməliyyatla və ya ayağınızın hərəkətsizləşdirilməsi ilə müalicə edə bilər. Müalicə planınız aşağıdakılardan asılı olacaq:

• fasilənizin şiddəti
• sənin yaşın
• ümumi sağlamlığınız
• fəaliyyət səviyyən

Cərrahiyyə daha sürətli bərpa müddətinə malikdir, buna görə idmançılar kimi aktiv insanlar üstünlük verə bilərlər.

2012-ci ildə edilən bir araşdırmada, sümük əməliyyat olmadan müalicə olunan Jones qırıqlarının yüzdə 21-də bir araya gələ bilmədi. Əksinə, eyni araşdırmada Jones qırıqlarının yüzdə 97-nin cərrahi müdaxilə və sümüyə bir vida yerləşdirilməsi ilə müalicə edildiyi zaman yaxşı sağaldığı aşkar edilmişdir.

Cərrahiyyə

Əməliyyat zamanı cərrahınız metatarsal sümüyə bir vida yerləşdirəcəkdir. Ağrılı olmasa, sümük sağaldıqdan sonra vidanı yerində qoyacaqlar.

Vida, sümüyün sağaldıqdan sonra bükülməsinə və bükülməsinə kömək edir. Cərrahi üsullarda bir çox dəyişiklik var, ancaq cərrahınızın vidanı yerində göstərmələrinə kömək etmək üçün rentgen şüaları istifadə etməsini gözləməlisiniz.

Bəzən cərrahlar vidayı bağlamaq üçün sümük lövhəsindən istifadə edirlər. Həm də tellər və ya sancaqlar istifadə edə bilərlər. Bir texnika, qırıq ətrafındakı zədələnmiş sümüyün götürülməsini və vida yerləşdirilmədən əvvəl sümük peyvəndi ilə əvəz edilməsini nəzərdə tutur.

Xüsusilə müalicə prosesi yavaş gedirsə, cərrahınız sümük iyileştirici bir stimulyator istifadə edə bilər. Bu, qırılma sahəsinə şəfa verməyə zəif bir elektrik cərəyanı verir.

Qurtarma müddəti yeddi həftə və ya daha az ola bilər. Cərrahınızın tövsiyəsindən asılı olaraq zədələnmiş ayağınızdan altı həftəyə qədər çəki saxlamalı ola bilərsiniz.

Konservativ müalicə

Konservativ müalicə qeyri-cərrahi müalicəyə aiddir. Ayağınızı hərəkətsizləşdirən qısa bir ayaq gipsinin taxılmasını əhatə edir. Ayağınıza heç bir ağırlıq yükləyə bilməyəcəksiniz və sınıq yaxşılaşarkən qoltuqağacı istifadə etməlisiniz.

Üstünlük, əməliyyat riski və narahatlığınız olmayacaqdır. Şəfa prosesi daha uzun çəkir. Oyuncu heyətini 6 ilə 8 həftə arasında geyinməlisiniz.

Qurtarma zamanı nə gözləmək lazımdır

Qurtarma fasilənin şiddətinə, ümumi sağlamlığınıza və müalicə metoduna görə dəyişir. Sınıq, Jones qırığı bölgəsindəki qan tədarükünü pozur və bu da şəfa müddətini daha da təsir edə bilər.

Əgər əməliyyat olunarsa, zədələnmiş ayağa hər hansı bir ağırlıq vermədən əvvəl 1-2 həftə gözləmək məcburiyyətində qala bilərsiniz. Bəzi cərrahlar dərhal dabanınıza ağırlıq verməyə icazə verə bilər, ancaq ayağınızın ön hissəsinə deyil. Bəzi hallarda, zədələnmiş ayağınızdan altı həftə çəki çəkməyə məcbur ola bilərsiniz. Bundan sonra, çıxarıla bilən bir gəzmə ayaqqabısı taxmanız lazım ola bilər.

Zədələnmiş ayağınıza ağırlıq qoymağa icazə verildikdən sonra da, idman da daxil olmaqla müntəzəm fəaliyyətlərə qayıtmaq üçün 3-4 ay gözləməlisiniz. Bir tədqiqatda qeyd olunur ki, tezliklə oyuna qayıdan idmançılar əvvəlki qırıqla eyni xətt boyunca fasilə edə bilərlər.

Konservativ müalicə ilə, ayağınızı gipsdə hərəkətsiz saxlamalı və zədələnmiş ayağa 2 aydan 5 aya qədər ağırlıq verməkdən çəkinməlisiniz.

Mümkün fəsadlar

Jones qırıqlarının şəfa tapmamaq üçün digər metatarsal qırıqlardan daha yüksək şansı var. Şəfa verdikdən sonra yenidən qırılma ehtimalı daha yüksəkdir. Jones qırıqları üçün konservativ müalicə yüzdə 15 ilə 20 arasında bir müvəffəqiyyətsizlik dərəcəsinə malikdir. Konservativ müalicə zamanı sümük sağalmazsa, əməliyyat lazım ola bilər.

Bildirilən komplikasiyalar arasında sümük iyileşmesindeki gecikmələr, əzələ atrofiyası və davamlı ağrı var. Cərrahiyyə əməliyyatlar zamanı infeksiyaya, sinir zədələnməsinə və ya sümüyün daha çox qırılmasına səbəb ola bilər.

Yüksək bir tağınız varsa və ya ayağınızın xaricinə daha çox ağırlıq qoyaraq gəzməyə meylli olsanız, stres eyni bölgədə yenidən fasiləyə səbəb ola bilər. Bəzi hallarda insanlar ayağın formasını dəyişdirmək və bölgədəki stresi azaltmaq üçün ayaq əməliyyatı etdirə bilərlər.

Outlook

Jones qırıqlarının sağalma müddəti müalicəyə və fərddən asılı olaraq dəyişir. İstər mühafizəkar bir müalicə və ya əməliyyat olun, aşağıdakıları etməlisiniz:

• zədələnmiş ayağınızdan müəyyən bir müddətə çəki saxlayın
• təsirlənmiş ayağı hər gün 2 ilə 3 həftə qaldırın
• mümkün qədər istirahət edin

Çox insan normal fəaliyyətini 3-4 ay ərzində davam etdirə bilər. Doktorunuz, zədələnmiş ayaq və ayağınızdakı işinizi bərpa etməyiniz üçün fiziki müalicə və məşq etməyi tövsiyə edə bilər.

Nə edə bilərsən

Uğurlu bir bərpa ehtimalı yaxşılaşdırmaq üçün bu tövsiyələrə əməl edin:

• Doktorunuzun tövsiyə etdiyi müddətə qədər ayağınızdan çəki saxlayın. Əvvəlcə gəzmək üçün qoltuqağacı istifadə edin. Doktorunuz şəfa müddətində daha sonra gəzinti ayaqqabısı istifadə etməyi tövsiyə edə bilər.
• Zədələnmiş ayağınızı mümkün qədər qaldırın. Oturduğunuzda, ayağınızı başqa bir kresloya, ayaq kreslosuna və ya tabureə qoyulmuş bir yastığa qoyun.
• Gündə bir neçə dəfə, xüsusən də başlanğıcda, ayağınızdakı bir buz qabığını 20 dəqiqə istifadə edin.
• Sümüyünüzün yaxşılaşmasına kömək edə biləcək D vitamini və ya kalsium əlavələri qəbul etməyinizi həkiminizdən soruşun.
• Ağrınız varsa, ilk 24 saatdan sonra ibuprofen (Advil, Motrin) və ya naproksen (Aleve, Naprosyn) qəbul edin. Doktorunuzdan hansı dərmanın sizin üçün ən yaxşı olduğunu soruşun.
• Siqaret çəkməyin. Siqaret çəkənlərin şəfa verməmək nisbəti daha yüksəkdir.