Jennifer Hudson və Arıqlama və Pəhriz Kitablarını Buraxan Digər Məşhurlar

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Aktrisa və müğənni Cennifer Hudson bu səhər "Good Morning America" ​​proqramında kifayət qədər canlı performans göstərərək, "I Remember Me" adlı yeni albomundan mahnılar oxudu. Bu uyğun ayaqları yoxlayın! Hudson, həmçinin 80 kiloqram çəki itirməsi haqqında yeni bir xatirə kitabında yazacağını açıqladı.

Ancaq J-Hud arıqlamaq və ya pəhriz kitab yazan ilk məşhur deyil. Aşağıda sağlamlıq və fitnes adına kitablar yazmış digər dörd məşhur var!

Məşhurların Arıqlama və Diyet Kitabları

1. Alicia Silverstone. Müəllifi Xoş Pəhriz, Silverstone bir vegan pəhriz yeməyin sevincləri haqqında yazdı.

2. Alison Sweeney. Fitnes, qidalanma və sağlam bir ailə yetişdirmək mövzusunda ehtiraslı olan Sweeney bu yaxınlarda yazdı Ana pəhrizi bir az daha sağlam olmaq istəyən bütün analar üçün!

3. Mario Lopez. Onu ən yaxşı tanıdığımıza baxmayaraq Bell tərəfindən xilas edildi və Ulduzlarla rəqs, Lopez də bir az arıqlama mütəxəssisidir. Onun kitabı Əlavə Arıq 14 gündə 14 kilo verməyinizə kömək edə biləcəyini iddia edir.

4. Bethenny Frankel. Betenni Frankelin adına üç kitab var: Təbii Nazik, Arıq Qız Yeməyi, və Bəli bir yer: İstədiyiniz hər şeyi həyatdan əldə etməyin 10 qaydası. Arıqlama üsulları keçmişdə bir qədər mübahisəli olsa da, şübhəsiz ki, bir yazıçıdır.

Jennipher Walters, FitBottomedGirls.com və FitBottomedMamas.com sağlam həyat saytlarının baş direktoru və həmtəsisçisidir. Sertifikatlı şəxsi məşqçi, həyat tərzi və çəki idarə etmə məşqçisi və qrup məşqləri təlimçisi, o da sağlamlıq jurnalistikası üzrə magistr dərəcəsinə malikdir və müntəzəm olaraq müxtəlif onlayn nəşrlər üçün fitnes və sağlamlıq haqqında yazır.

Üçün nəzərdən keçirin