Gəlin Səmimi Gəlin: Xroniki Xəstəliyin Cinsi Həyatınıza Nə Zaman Qarışacağına dair 8 göstəriş

MəZmun

• 1. Xoş bir jest uzun bir yoldur
• 2. Güldürün
• 3. Danış
• 4. Bir-birinizə gülümsəyin
• 5. Duygusal yaxınlıq
• 6. Netflix və qarmaqarışıqlıq
• 7. Macəra çəkin
• 8. Bir-birinizi araşdırın

Kimsə yaxınlıq sözünü deyəndə, ümumiyyətlə seks üçün kod sözdür. Ancaq bunun kimi düşünmək, "bütün yolları qət etmədən" ortağınızla yaxın olmağın yollarını tərk edir. Təəssüf ki, münasibətlərdə azalmaqda olan yaxınlıq xüsusilə xroniki xəstəliklərlə yaşayan insanlar üçün yaygındır. Mənə inanın, bir neçə xroniki xəstəliklə yaşayan özünü qələmə verən “fiziki şəxs” olaraq bunun nə qədər əsəbiləşə biləcəyini bilirəm.

Xroniki xəstəlik yaşayan insanlar üçün cinsi əlaqələri araşdıran işimdə, yaxınlıq və cinsi əlaqələr içərisində bir çox daxili məyusluq potensialının olduğunu gördüm. Ancaq həqiqətən, sübut üçün münasibətlərimə baxa bilərdim.

Məsələn, həyat yoldaşımla ilk tanış olduğum zaman tez-tez cinsi AKA ilə yaxın idik. Yalnız bir kollec tələbəsi ola biləcək şəkildə bir-birimizlə tamamilə sevindik.Yaşlandıqca xroniki xəstəliklərim artdı və sayı artdı. Astma və sistemik cavan idiopatik artrit ilə böyüdüm, amma nəticədə fibromiyalji, depressiya, narahatlıq və travma sonrası stres xəstəliyi diaqnozu qoyuldu. Əvvəllər yaşadığımız fiziki fəaliyyətin səviyyəsi, istəsək də, eyni nizamlı olaraq əldə edə biləcəyimiz bir şey deyildi. Bəzən ağrıdan ərimin əlini tuta bilmədiyim vaxtlar olurdu, çünki kədərlənməməsi lazım olan bir şey yox idi.

Buna görə necə yenidən ünsiyyət qurmağı öyrənməliydik. Hələ gün-gün birlikdə çalışdığımız bir şeydir. Bu asan deyil, amma buna dəyər. Seks olmadıqda şeyləri yaxınlaşdırmaq üçün ən sevimli fəndlərimiz bunlar:

1. Xoş bir jest uzun bir yoldur

Xroniki xəstəlik yaşayan bir insan olaraq evdə və özüm üçün işləyirəm. Həm də istədiyim işləri görmək üçün həmişə çıxmıram. Bəzən sadəcə evimizdən çıxa bilmirəm. Ərimin zaman-zaman etdiyi ən xoş şeylərdən biri də durub evə qayıdarkən mənim üçün ən sevdiyim şirniyyat çubuqlarından və ya qazlı içkilərdən birini götürməkdir. Məni düşündüyünü və kiçik bir şeyin mənə bir az daha yaxşı hiss edə biləcəyini bildiyini xatırladır.

2. Güldürün

Həyatda gülmək və zarafat tapmağın yollarını tapmaq xəstəlik və ağrının öhdəsindən gəlməyin ayrılmaz hissəsidir və sizi ortağınıza yaxınlaşdırmağa kömək edir.

Ən çox sevdiyim vaxtlardan biri yataqda olduğumuz zaman və tam yata bilməməyimizdir, amma hər ikimiz biraz yumruq içmişik, çünki çox gülürük. Bu kimi yaxınlıq xroniki xəstəlik yaşayan bir insan üçün çox faydalıdır. Mənim ərim cəlbedicilərin kralıdır, buna görə də kömək edir.

3. Danış

Ünsiyyət qurmaq həmişə asan olmur və bu, xəstəlik, ağrı və ya əlilliyə bağlı olduqda xüsusilə doğrudur. Yenə də dürüst ünsiyyət yaxınlığı qorumaq və bir-birinizin ağrılarını, enerji səviyyələrini, istəklərini və daha çoxunu başa düşmək üçün bir yol tapa biləcəyiniz üçün inanılmaz dərəcədə vacibdir.

Ərim və mən həqiqətən olduğumuz müddətdə birlikdə qalmaq üçün ünsiyyət bacarıqlarımız üzərində işləməli idik. Hər kəs üçün vacibdir, ancaq xüsusilə xəstəlik və ya ağrı ilə məşğul olanlar üçün.

4. Bir-birinizə gülümsəyin

Xeyr, ciddi. Yoldaşınıza gülümsəyin. Tədqiqatlar göstərir ki, gülümsəyəndə nəbz azalır, tənəffüs yavaşlayır və bədən rahatlaşır. Bunlar birlikdə stres səviyyənizi azaltmağa kömək edə bilər. Əgər ortağınız xroniki xəstəlikdən alovlanırsa, yalnız sürətli bir təbəssüm seansının onlar üçün nə edə biləcəyini düşünün.

5. Duygusal yaxınlıq

Duygusal yaxınlıq, zənnimcə, yaxınlığın zirvəsidir. İnsanlarla fiziki cəhətdən yaxın ola bilərik, amma duyğusal bağlı deyilik. Duygusal əlaqələrə aid olduqda, münasibətləri daha yüksək səviyyəyə qaldırır. Daha yaxın bağlar yarada bilər və ünsiyyət bacarıqlarını inkişaf etdirməyə kömək edə bilər. 21 Sual, Əksinə İstəyirsən? Və Heç vaxt olmamışam kimi oyunlar bir-birimiz haqqında daha da çox şey öyrənmək və daha dərin, emosional səviyyədə əlaqə qurmaq üçün əla yollardır.

6. Netflix və qarmaqarışıqlıq

“Netflix and chill” hər zaman ehtiyac duyduğumuz şey deyil. Yenə də bir neçə yorğan, yastıq və sevdiyiniz qəlyanaltı ilə qucaqlaşmaq və birlikdə film izləmək, ortağınız alovlanmaqla mübarizə aparsa da inanılmaz dərəcədə təsəlliverici ola bilər.

7. Macəra çəkin

Sərgüzəştlər və gəzintilər, kiminlə olmağınızdan asılı olmayaraq yaxınlığı aşılamaq üçün bu əla yoldur. Səyahət etməyi sevirəm və iş üçün tez-tez özüm bunu edirəm. Yenə də mütləq sevdiyim şeylərdən biri ərimlə səyahət etməkdir. Hər ikimizə yeni yerləri araşdırmağımızı, özümüzü araşdırmağımızı və bu araşdırmada bir-birimizi dəstəkləməyimizi təmin edir.

8. Bir-birinizi araşdırın

Fiziki yaxınlıq hər zaman yalnız sekslə əlaqəli deyil. Bəzən ən səmimi məqamlardan bəziləri qucaqlaşmaq, masaj etmək, saçla oynamaq, öpmək və s.

Cəmiyyətimiz hər cür cinsi təmasda olduğuna inanır olmalıdır orgazmla sona çatır. Lakin, bu yalnız doğru deyil. Cinsi əlaqə daha çox ola bilər və ola bilər. Birlikdə sizi həyəcanlandıra biləcək erogen zonaları və ya yerləri araşdırmaq həqiqətən əyləncəli və doyurucu ola bilər!

Kirsten Schultz, cinsi və cinsi normalara meydan oxuyan Viskonsinli bir yazardır. Xroniki bir xəstəlik və əlillik fəalı olaraq gördüyü işlər sayəsində konstruktiv problemlər yaratarkən maneələri yıxmaq üçün məşhurdur. Kirsten bu yaxınlarda xəstəlik və əlilliyin özümüzlə və başqaları ilə münasibətlərimizi necə təsir etdiyini açıq şəkildə müzakirə edən Kronik Cinsi təsis etdi. Kirsten və Xroniki Seks haqqında daha çox məlumatıronicsex.org saytından əldə edə bilərsiniz.